Ο ανανάς δεν είναι πάντα χρήσιμος - σε ποιον αντενδείκνυται αυτό το φρούτο;

Ο ανανάς είναι 80% νερό. Τα υπόλοιπα είναι ζάχαρη, οργανικά οξέα, μέταλλα, βιταμίνες Α, C, ομάδα Β. Επιπλέον, το bromelain υπάρχει στο έμβρυο - ένα μοναδικό ένζυμο που βοηθά στην απορρόφηση των πρωτεϊνών. Ο ανανάς χρησιμοποιείται στο μαγείρεμα, τόσο ωμό όσο και κονσερβοποιημένο. Προστίθεται σε αρτοσκευάσματα, σαλάτες, κυρίως πιάτα. Από τον πολτό ετοιμάζονται γλυκά, μαρμελάδες, κονσέρβες.

Χάρη σε ένα σύμπλεγμα μοναδικών ουσιών, ο ανανά βελτιώνει την πέψη, καθαρίζει τα έντερα από τοξίνες και τοξίνες, μειώνει το ιξώδες του αίματος και επιταχύνει τη διαδικασία απώλειας βάρους. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες του φρούτου είναι μόνο 48. Ωστόσο, δεν είναι χρήσιμες όλες οι κατηγορίες φρούτων του πληθυσμού. Για ορισμένα προβλήματα υγείας, πρέπει να παρατηρείται μέτρια κατανάλωση ζουμερών φρούτων.

Παθολογία των εσωτερικών οργάνων

Σε οξείες και χρόνιες παθήσεις του στομάχου, του παγκρέατος, του ήπατος, του ανανά δεν πρέπει να καταναλώνονται ή να περιορίζονται όσο το δυνατόν περισσότερο. Η αυξημένη περιεκτικότητα οξέων δρα σκληρά στη βλεννογόνο μεμβράνη και μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση των παθολογιών, καούρα, πόνο.

Ευαισθησία σμάλτου δοντιών

Τα οργανικά οξέα είναι βλαβερά για τα δόντια και τα ούλα. Εάν έχετε προβλήματα με την στοματική κοιλότητα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τον καρπό με προσοχή ή να ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό ή διάλυμα σόδας μετά το φαγητό.

Εγκυμοσύνη

Στα πρώτα στάδια της κύησης, ο ανανάς πρέπει να περιορίζεται σε 1-2 φέτες. Υπάρχουν προτάσεις ότι ο καρπός προκαλεί συστολές της μήτρας και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γέννηση. Τα άγουρα και χαλασμένα φρούτα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα. Αποξηραμένα και κονσερβοποιημένα δεν έχουν τέτοιο αποτέλεσμα.

Διάρροια

Η υπερβολική κατανάλωση ανανά μπορεί να οδηγήσει σε δυσπεψία: κοιλιακό άλγος, χαλαρά κόπρανα και ακόμη και έμετο. Η εξοικείωση με τα φρούτα ή το χυμό πρέπει να ξεκινά με ελάχιστες δόσεις. Με διάγνωση διάρροιας άγνωστης προέλευσης ή λόγω μολυσματικών και φλεγμονωδών ασθενειών, ο ανανάς αποκλείεται καλύτερα από τη διατροφή.

Βίντεο: τι θα συμβεί αν υπάρχουν 2 φέτες ανανά κάθε μέρα