Φύλλο δάφνης για απώλεια βάρους: οφέλη και εφαρμογές

Το φύλλο δάφνης βρίσκεται σχεδόν σε κάθε σπίτι. Προστίθεται σε μια μεγάλη ποικιλία πιάτων. Όμως, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι το αφέψημα αυτού του φυτού θαύματος μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην ιατρική, καθώς και για την απώλεια βάρους. Στο άρθρο, εξετάζουμε τα χαρακτηριστικά αυτού του καταπληκτικού φυτού.

Τι είναι χρήσιμο ζωμό

1. Ένα εξαιρετικό εργαλείο για να γίνετε πιο αδύνατο με μερικά τρία κιλά. Θα βοηθήσει να γίνει το σχήμα πολύ πιο ελκυστικό.
2. Μπορείτε να ελευθερώσετε το σώμα από υπερβολικές τοξίνες, τοξίνες και άλατα.
3. Αφαιρέστε την περίσσεια υγρού από το σώμα.
4. Ανακουφίστε το πρήξιμο ολόκληρου του σώματος, ειδικά στα πόδια.

Δίαιτες

Συχνά, όταν συνταγογραφείται μια ισορροπημένη διατροφή στη διατροφή των απαραίτητων τροφών και ποτών, οι διατροφολόγοι περιλαμβάνουν ένα ποτό από δάφνη για τη βελτίωση του επιθυμητού αποτελέσματος. Είναι πολύ καλό να ξεκινήσετε μια πορεία απώλειας βάρους με τη χρήση έγχυσης για την απομάκρυνση του υπερβολικού υγρού και των απορριμμάτων από το σώμα. Αυτό γίνεται για τη σωστή και σταδιακή εισαγωγή μιας ισορροπημένης διατροφής.

Έτσι, η δάφνη περιλαμβάνεται στη διατροφή:

1. Για να επιτύχετε το καλύτερο σχήμα σώματος πριν ταξιδέψετε στη θάλασσα ή παρευρεθείτε σε συμπόσιο.
2. Για μέγιστη απώλεια υπερβολικού βάρους, η αφαίρεση υγρού από το σώμα με δίαιτα.

Ποιος δεν επιτρέπεται να πίνει;

Σε ορισμένες ομάδες απαγορεύεται αυστηρά να πίνουν μια τέτοια έγχυση. Πρέπει να το θυμάστε αυτό, διαφορετικά μπορεί να προκαλέσετε ανεπανόρθωτη βλάβη στον εαυτό σας και στο παιδί σας.

1. Μην το πάρετε για παιδιά κάτω των 12 ετών. Η υπερβολική απέκκριση υγρού από το σώμα μπορεί να προκαλέσει τεράστια βλάβη στην υγεία του παιδιού. Απαιτείται φυσικός μεταβολισμός νερού και αλατιού.
2. Έγκυες γυναίκες και τα μωρά τους. Και στις δύο περιπτώσεις, η σύνθεση φτάνει στο παιδί και επηρεάζει επίσης τη ζωή του εμβρύου στη έγκυο γυναίκα και τη μείωση της ποσότητας γάλακτος σε μια θηλάζουσα γυναίκα.
3. Ασθενείς με διαβήτη, ειδικά με σοβαρή μορφή διάγνωσης.
4. Ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια.
5. Με νόσο του ήπατος και του ουροποιητικού συστήματος.
6. Αλλεργικοί πάσχοντες και ασθενείς με μειωμένη πέψη.
7. Κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας που συνοδεύεται από φλεγμονή των εσωτερικών οργάνων.

Γενικοί κανόνες χρήσης

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ακόμα κι αν όλα είναι εντάξει με το σώμα και δεν υπάρχουν αναφερόμενες αντενδείξεις, ο ζωμός πρέπει να λαμβάνεται πολύ προσεκτικά, ώστε να μην βλάψει την υγεία σας, ακολουθώντας τις οδηγίες κατά την προσθήκη μιας ή άλλης ποσότητας του συστατικού.

1. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα δάφνης σε μικρές μερίδες. Ταυτόχρονα, τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού πρέπει να πίνουν την ημέρα εκτός από χυμούς, τσάι, καφέ και άλλα υγρά. Είναι καθαρό νερό που θα είναι καλός αγωγός σε ολόκληρο το σώμα, θα απομακρύνει τα άλατα και τα απόβλητα και επίσης δεν θα επιτρέψει την υπερβολική στέρηση υγρού από ένα άτομο.
2. Δεν μπορείτε να το παρακάνετε με δάφνη. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων της ουσίας μπορεί να οδηγήσει σε υπνηλία, αδυναμία, ερεθισμό των εντέρων, πόνο και διαταραχή του πεπτικού συστήματος.
3. Δεν μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για περισσότερες από τρεις έως τέσσερις ημέρες, καθώς υπάρχει μεγάλο φορτίο στα νεφρά με διουρητικό αποτέλεσμα.
4. Ο ζωμός λαμβάνεται πριν από κάθε γεύμα, συνήθως έως και τέσσερις φορές την ημέρα.
5. Το διάλειμμα μεταξύ των μαθημάτων πρέπει να είναι τουλάχιστον τέσσερις μήνες, ή ακόμη και έως έξι μήνες.

Εκτός από τη διατροφή στη δάφνη, πρέπει να κάνετε μια ημέρα νηστείας με γιαούρτι και μήλα. Έτσι, το αποτέλεσμα της απώλειας βάρους είναι σταθερό. Επιπλέον, αξίζει να διαμορφώσετε για εσάς την πιο αποδεκτή διατροφή και να παίξετε σπορ.

Μην ξεχνάτε τη χρήση βιταμινών με τη μορφή προσθέτων για τη διατήρηση της ανοσίας, καθώς κατά τη διάρκεια της πρόσληψης όχι μόνο σκωρίες, αλλά και χρήσιμες ουσίες απεκκρίνονται από το σώμα.

Ισορροπημένη διατροφή

Κατά τη διάρκεια της διατροφής, πρέπει να θυμάστε ότι ένα αφέψημα δεν είναι το μόνο που πρέπει να πίνετε για να χάσετε επιπλέον κιλά. Είναι σημαντικό να τρώτε σωστά.

1. Δεν μπορείτε να φάτε αλεύρι, γλυκό, καπνιστό, λιπαρό και αλμυρό.
2. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε τα πιάτα που περιέχουν κρέας και να εγκαταλείψετε εντελώς το αλκοόλ.
3. Ίσως η κατανάλωση ψαριών και θαλασσινών.
4. Είναι απαραίτητο να εισαγάγετε αποξηραμένα φρούτα και μπανάνες στη διατροφή. Αλλά όχι περισσότερο από δύο μπανάνες την ημέρα.
5. Δεν μπορείτε να πίνετε καφέ και πράσινο τσάι, καθώς έχουν επίσης διουρητικό αποτέλεσμα.

Τι αποτέλεσμα να περιμένεις;

Με την ορθή τήρηση όλων των θέσεων, το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ καιρό. Το σώμα θα αρχίσει να λειτουργεί και το βάρος θα μειώνεται καθημερινά.

1. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, μπορείτε να χάσετε έως και τρία κιλά υπερβολικού βάρους που δεν μπορείτε να αποκτήσετε μετά τη διακοπή του αφέψημα και της δίαιτας χαμηλών θερμίδων.
2. Θα υπάρξει βελτίωση στη λειτουργία του σώματος και του ανοσοποιητικού του συστήματος.
3. Η διαδικασία πέψης θα βελτιωθεί, η περισταλτική θα ομαλοποιηθεί.

Προετοιμασία και μέθοδοι εφαρμογής

Κατά την προετοιμασία του διαλύματος, χρησιμοποιούνται διαφορετικές εκδόσεις της έγχυσης με την προσθήκη διαφόρων συστατικών. Εδώ είναι μερικές συνταγές.

Συνταγή 1
Για μαγείρεμα, ετοιμάστε πέντε φύλλα δάφνης και βραστό νερό. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι πρέπει να λαμβάνεται το πολύ 3 ημέρες, διαφορετικά θα υπάρξουν προβλήματα υγείας.

1. Ξεπλύνετε κάθε φύλλο του φυτού με τρεχούμενο νερό.
2. Στη συνέχεια, τα μπαχαρικά πρέπει να τεμαχιστούν με ένα μαχαίρι ή να τοποθετηθούν σε ένα μπλέντερ.
3. Αφού τοποθετήσετε το μείγμα που προκύπτει σε ένα σμάλτο μπολ.
4. Το επόμενο βήμα είναι να βράσετε νερό και να ρίξετε 300 ml στα πιάτα με το μείγμα.
5. Στη συνέχεια, βάλτε τη σόμπα και ανακατεύοντας το ψιλοκομμένο φύλλο, βράστε, σιγοβράστε για 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
6. Στη συνέχεια, το μείγμα που προκύπτει πρέπει να ψύχεται και να αφήνεται να εγχυθεί για 5 ώρες.
7. Μετά τον καθορισμένο χρόνο, είναι απαραίτητο να στραγγίζετε την έγχυση μέσω γάζας ή λεπτού κόσκινου, ώστε να μην υπάρχει καθίζημα. Όλα είναι έτοιμα.

Ο ζωμός πρέπει να εφαρμόζεται αυστηρά με άδειο στομάχι όχι περισσότερο από 3-4 φορές την ημέρα, 2 κουταλιές της σούπας πριν από κάθε γεύμα, δηλαδή 50 χιλιοστόλιτρα για κάθε γεύμα για 3 ημέρες και όχι περισσότερο. Αυτοί οι κανόνες πρέπει να τηρούνται για να μην βλάψουν την υγεία σας.

Συνταγή 2

1. Για να προετοιμάσετε την έγχυση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε 30 κομμάτια φύλλων και βραστό νερό.
2. Ξεπλύνετε τη δάφνη με τρεχούμενο νερό ή προσθέστε σε ένα πιάτο σμάλτου.
3. Βάλτε τα φύλλα σε θερμό και ρίξτε ένα λίτρο φρέσκο ​​βραστό νερό.
4. Βιδώστε το καπάκι και αφήστε το να σταθεί για 24 ώρες.
5. Στη συνέχεια στραγγίστε το προκύπτον υγρό. Τώρα όλα είναι έτοιμα για χρήση.
6. Παίρνουμε αυτό το υγρό σε μία κουταλιά της σούπας από 3 έως 4 φορές την ημέρα, δηλαδή όχι περισσότερο από 100 ml την ημέρα, πριν από τα γεύματα.

Συνταγή 3
Σε αυτήν την εφαρμογή, χρησιμοποιούνται μόνο δύο φύλλα δάφνης, μέλι και βραστό νερό.

Ρίχνουμε τα μπαχαρικά με φρέσκο ​​βραστό νερό (απαιτούνται 250 ml). Κρατήστε κάτω από το κάλυμμα για δύο λεπτά. Ψύξτε, βάλτε μέλι (όχι περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού) και πάρτε 50 χιλιοστόλιτρα τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Συνταγή 4
Σε αυτήν τη συνταγή, η κανέλα χρησιμοποιείται ως πρόσθετο συστατικό. Ήταν γνωστή σε πολλούς από την παιδική ηλικία. Αυτό το μπαχαρικό βοηθά στη μείωση της όρεξης, βελτιώνει την πέψη και επιταχύνει το μεταβολισμό.

1. Βράζουμε 1 λίτρο νερό σε ένα μικρό σμάλτο δοχείο.
2. Βάλτε ένα ραβδί κανέλας σε βραστό νερό και πέντε φύλλα του κύριου συστατικού.
3. Στη συνέχεια, μειώστε το σημείο βρασμού και κρατήστε το στη σόμπα για 15 λεπτά.
4. Αφαιρέστε από τη σόμπα και αφήστε το να βράσει για 4 ώρες με το καπάκι κλειστό.
5. Μετά από όλα, το υγρό χύνεται σε γυάλινο βάζο και αποθηκεύεται εκεί.
6. Πάρτε με άδειο στομάχι το ένα τέταρτο φλιτζάνι της προκύπτουσας έγχυσης 20 έως 30 λεπτά πριν το φαγητό.

Συνταγή 5
Το τσάι κανέλας είναι μια εξαιρετική επιλογή για πολυάσχολους ανθρώπους.

1. Βάλτε τρία φύλλα δάφνης σε μια τσαγιέρα, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού τριμμένη κανέλα και 1 κουταλάκι του γλυκού μαύρο τσάι.
2. Στη συνέχεια ρίξτε ολόκληρο το μείγμα με βραστό νερό και κλείστε το καπάκι.
3. Επιμείνετε για 20 λεπτά.
4. Θα πρέπει να πίνετε τσάι μόνο το πρωί μετά το πρωινό, το οποίο περιλαμβάνει τυρί cottage ή πλιγούρι βρώμης με ένα μήλο.

Συνταγή 6
Δύο ακόμη μπαχαρικά μπορούν να προστεθούν στο κύριο συστατικό - γαρίφαλα και τζίντζερ. Σε ένα σμάλτο δοχείο προσθέστε μια πρέζα μαύρο τσάι, ένα φύλλο δάφνης, δύο μικρά γαρίφαλα, 1 φέτα φρέσκο ​​τζίντζερ και 250 ml βραστό νερό. Καλύψτε ολόκληρο το μείγμα με βραστό νερό και αφήστε το να βράσει για 30 λεπτά. Πάρτε το ποτό πρέπει να είναι τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Αυτές οι συνταγές θα βοηθήσουν ενώ παίρνετε φύλλα δάφνης με μια διατροφή. Μην ξεχνάτε τους περιορισμούς. Εάν κάνετε τα πάντα σωστά και ακολουθείτε διάφορους κανόνες όταν χρησιμοποιείτε αυτό το υπέροχο μπαχαρικό, τότε όλα θα λειτουργήσουν. Το υπερβολικό βάρος θα φύγει, η ανοσία θα βελτιωθεί, η πέψη θα βελτιωθεί.

Βίντεο: Τσάι κανέλας Slice Bay