Pagkatapos ng kung anong pagkain dapat mong banlawan ang iyong bibig

Ang tooth enamel ay dinisenyo ng likas na katangian upang maprotektahan laban sa agresibong panlabas na impluwensya. Ngunit hindi ito walang hanggan at mayroon ding sariling margin ng kaligtasan. Sa paglabag nito, nagsisimula ang mga proseso ng pagkabulok ng ngipin. Sa kasamaang palad, hindi siya isang tuhod at hindi siya gagaling. Upang mapanatili ang enamel ng ngipin at kalusugan ng gilagid, pinakamahusay na makabuo ng isang malusog na ugali ng pagpapagaan ng iyong bibig pagkatapos kumain. Hindi ito laging posible, sa mga naturang kaso ang pamamaraan ay maaaring mapalitan ng chewing gum na may xylitol. Ngunit pagkatapos ng ilang mga produkto, mas mahusay na huwag ipagsapalaran ito at hugasan pa rin ang natitirang pagkain na may tubig o isang espesyal na solusyon.

Kung saan asahan ang pinsala para sa enamel

Sa mga nagdaang taon, ang pananaliksik sa ngipin ay nagpahayag ng isang kawili-wiling detalye. Ito ay lumiliko na hindi mo mai-brush agad ang iyong ngipin pagkatapos kumain. Ang paliwanag ay simple at lohikal. Ang itaas na proteksiyon na layer ng enamel pagkatapos ng pagkonsumo ng maraming mga produkto ay nagpapalambot sa ilalim ng impluwensya ng mga acid at nagiging mahina. Hindi bababa sa isang oras ang dapat pumasa bago makuha niya ang kanyang dating katigasan. Ang solusyon ay magsisipilyo ng iyong ngipin sa umaga bago kumain at hugasan pagkatapos nito. Kung walang mekanikal na pagkilos, walang magiging pinsala sa layer ng ibabaw, at ang mga labi ng pagkain ay aalisin at ang paghinga ay makakakuha ng kaakit-akit na pagiging bago. Bukod dito, mayroong isang listahan ng mga produkto na may isang agresibong epekto sa bibig lukab. Hindi nila kailangang iwanan, lalo na dahil ang mga ito ay masarap at kapaki-pakinabang para sa katawan, ngunit pagkatapos ay kailangan mong i-neutralize ang mga nalalabi na epekto sa pamamagitan ng pag-apply ng isang likido na may mga herbal extract o plain water. Ang pangkat ng peligro para sa enamel ay kasama ang:

• pinya
• Kiwi
• sitrus prutas;
• matamis na soda;
• Mga inuming nakabase sa malt
• mga maasim na juice ng prutas at patatas;
• asukal, pulot;
• confectionery na may cream, fruit at berry filling;
• mga gulay na naglalaman ng isang malaking proporsyon ng mga organikong acid;
• alak
• suka
• adobo na pinggan.

Ang pangunahing tagapagpahiwatig para sa pagpapagaan ay ang pakiramdam ng kagat sa ngipin.

Kawili-wili: ang mga tao ay may iba't ibang mineralization ng enamel, na nauugnay sa mga indibidwal na katangian at isang kakulangan ng calcium o fluorine. Samakatuwid, ang ganap na iba't ibang mga uri ay magiging sanhi ng isang kakulangan sa ginhawa, ang ilan ay may mga strawberry, ang iba ay may mga ubas o iba pa.

Sa mahina at manipis na enamel, halos lahat ng mga produkto, kabilang ang keso, ay mapanganib sa integridad nito. Sa normal na kondisyon at kapal ng layer pagkatapos ng keso at mansanas, hindi kinakailangan ang iyong bibig.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang acid at sweetness ay pantay na mapanganib para sa enamel. Namin neutralisahin ang kanilang pagkilos, pinalakas ang mga gilagid at tinanggal ang mga nagpapasiklab na proseso ng decoction ng chamomile, sage, nettle, oak bark, wort ni St John, sunod-sunod, eucalyptus. Maaari kang bumili ng tapos na produkto sa parmasya o gumawa ng isang koleksyon sa iyong sarili, na nakatuon sa iyong sariling kagustuhan. Habang nasa labas ng bahay, pinapayagan na simpleng banlawan ang iyong bibig ng simpleng tubig na gripo.

Video: kung paano magsipilyo ng iyong ngipin