Paano uminom ng slimming hibiscus tea

Ang modernong fashion para sa slim at toned body ay ginagawang mga kababaihan at kalalakihan sa buong mundo na magsumikap para sa perpektong kagandahan. Bukod dito, ang pagkawala ng timbang ay naging mas mahirap, ang lahat ng pagkakamali ng isang nakaupo sa pamumuhay, laging trabaho, ang pagkakaroon ng abot-kayang mga sasakyan, mga elevator, mabilis na pagkain, meryenda. Ang pag-unlad ng teknolohiya ay nagbibigay sa amin ng lahat ng mga uri ng mga gadget at serbisyo upang gawing mas madali ang buhay, ngunit sa parehong oras ay humantong ito sa isang ligaw na hanay ng mga fat fat. Sa umaga hindi kami kumakain nang ganap ng agahan, dahil kailangan naming tumakbo upang gumana. Hindi kami makakain ng malusog na pagkain, dahil sa access area lamang ang mabilis na pagkain ay mura at masarap. Wala tayong oras upang alagaan ang ating sarili at ang ating kalusugan. Ang lahat ng ito ay humahantong sa labis na mga taba ng taba, na kung minsan ay sinabi ng isang tao na "Hindi." At pagkatapos ay nagsisimula kaming maghanap ng mga epektibong paraan upang mawalan ng timbang. Ang batayan ay palaging pareho - kumonsumo ng mas kaunting kaloriya at masunog. Ngunit kasama nito, maraming mga lihim at trick na nagpapabilis sa proseso ng pagkawala ng timbang. Ang isa sa kanila ay ang pagkonsumo ng hibiscus tea. Sa artikulong ito, susubukan naming maunawaan kung ano ang tsaa ng hibiscus, kung paano nakakaapekto sa mga proseso ng metabolic ng katawan at kung paano inumin ito nang tama upang makuha ang resulta nang mabilis at ligtas.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng hibiscus tea para sa pagbaba ng timbang

Ang tsaa ng Hibiscus ay isang inumin na ginawa mula sa Sudanese rose at hibiscus petals. Ang tsaa ng bulaklak ay may matamis na lasa ng tart at mayaman na aroma. Ang inumin ay pinahahalagahan hindi lamang para sa hindi pangkaraniwan at kamangha-manghang lasa nito, kundi pati na rin para sa mga kapaki-pakinabang at mahalagang sangkap na naglalaman ng tsaa. Naglalaman ang Hibiscus ng flavonoid, bitamina, polysaccharides, alkaloids, maraming mga elemento ng bakas, pectins, antioxidants, at mga organikong acid. Ang hibiscus ay may mga gamot na pang-gamot, ngunit ngayon susubukan naming malaman kung bakit inirerekomenda ang inumin na maubos sa proseso ng pagkawala ng timbang.

1. Una sa lahat, ang waru ay may mahina na diuretic na epekto. Nangangahulugan ito na makakatulong ang tsaa na mapupuksa ang labis na likido sa katawan, makayanan ang edema, alisin ang mga bag sa ilalim ng mga mata. Ang tubig ay ang unang bagay na nawala sa pagbaba ng timbang, kung minsan ang labis na likido ay 2-3 karagdagang sentimetro sa baywang at hips. Kung kailangan mong mawalan ng kaunting timbang at magkasya sa isang damit, makakatulong ang tsaa ng hibiscus na gawin mo ito sa ilang araw.
2. Pinapabuti ng Hibiscus ang digestive tract, nililinis ang katawan ng mga lason at mga toxin, nakakatulong sa pagtanggal ng tibi. Napakahalaga rin ito, sapagkat ito ang feces at kontaminadong mga bituka na madalas na nagiging sanhi ng pagkalasing at labis na pagtaas ng timbang. Bilang karagdagan, pinipigilan ng hibiscus ang hitsura ng bloating at flatulence, na biswal din na binabawasan ang laki ng tiyan ng isang babae.
3. Ang tsaa ng Hibiscus ay may malalim na lasa, isang sabaw ng mga petals ng bulaklak na perpektong pinigilan ang gutom. Ito ay lalong epektibo kapag kumakain, kapag ang bawat pagkain ay dapat na mahigpit na kinuha sa isang tiyak na oras. Kung ikaw ay nagugutom, uminom lamang ng ilang pulang tsaa - maaari mong mapurol ang hindi kasiya-siyang pakiramdam, kahit isang oras lamang.
4. Ang regular na paggamit ng tsaa ng bulaklak ay nagbibigay-daan sa iyo upang maitaguyod ang mga proseso ng metabolic sa katawan, na makabuluhang mapabilis ang metabolismo. Makakatulong ito sa iyo na masunog ang labis na taba ng katawan nang mas mabilis at makabalik sa hugis.
5. Ligtas ang inumin sa panahon ng postpartum, habang nagpapasuso. Nangangahulugan ito na ang mga batang ina ay magagawang mabilis na mawalan ng timbang na nakuha sa panahon ng pagbubuntis, ay makakabalik sa kanilang karaniwang anyo.

Sa pangkalahatan, ang tsaa ng Hibiscus ay may positibong epekto sa babaeng katawan - nagpapatatag ito ng panregla cycle at ginagawang mas masakit ang regla. Ang tsaa ay may malaking epekto sa presyon ng dugo, at epektibo sa parehong hypotension at hypertension.Ang magical na tsaa ay kumikilos sa sistema ng nerbiyos - pinapakalma nito, pinatataas ang pagtutol ng stress, ginagawang mas mapayapa at nakolekta ang isang babae. Bilang karagdagan, ang mga petals na natitira pagkatapos ng paggawa ng serbesa ay maaaring magamit sa paghahanda ng facial scrub - ang komposisyon ay perpektong nagpapalusog, nagpapanumbalik at moisturizing ang epidermis.

Kahit na hindi kritikal ang pagbaba ng timbang, ang tsaa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng mga organo ng tao - pinasisigla, pinapawi ang mga parasito, nagpapababa ng kolesterol, pinapalakas ang immune system, at pinoprotektahan laban sa panganib ng oncology.

Paano uminom ng hibiscus tea para sa pagbaba ng timbang?

Una sa lahat, ang tsaa ay kailangang mai-bake nang tama. Gumamit lamang ng na-filter o de-boteng tubig upang maiinom. Kapag kumukulo, huwag dalhin ang tubig sa aktibong pagbabarena - sa sandaling lumitaw ang mga maliliit na bula sa ibabaw, agad na alisin ang takure sa init. Ito ang mga panuntunan para sa tsaa sa paggawa ng serbesa sa Silangan, sa gayong kumukulo, ang tubig ay nananatiling "buhay", ang karamihan sa mga nutrisyon sa komposisyon ay napanatili. Sa isang teapot, ibuhos ang isang kutsara ng mga dahon ng tsaa, ibuhos ang mainit na tubig, takpan at hayaang magluto. Ang mas maraming inumin ay infused, mas puspos ang kulay nito. Narito ang ilang higit pang mga patakaran na dapat sundin.

1. Ang tsaa ng Hibiscus ay binuong alinman sa porselana o sa mga kagamitan sa baso. Sa isang metal kettle, ang inumin ay na-oxidized, sinisira nito ang lasa nito.
2. Kung uminom ka ng tsaa para sa pagbaba ng timbang, hindi ito dapat diluted na may asukal o gatas. Maaari mong gawing mas malusog at malusog ang inumin na may luya o lemon. Kung ang lasa ng hibiscus ay tila maasim sa iyo, uminom ito ng isang touch ng honey. Gayunpaman, tandaan, ang mga karbohidrat sa kanilang purong anyo (honey) ay pinahihintulutan lamang sa umaga.
3. Ito ay napaka-kapaki-pakinabang upang ihalo ang hibiscus tea na may berdeng tsaa - ang inumin ay lumiliko na maging mas mahalaga at epektibo para sa pagbaba ng timbang.
4. Kung sinimulan mo lamang ang paglaban sa labis na timbang, sa unang 3-5 araw kailangan mong uminom ng 2-3 litro ng tsaa ng Hibiscus bawat araw, na naghahati sa kabuuang dami sa maraming maliliit na bahagi. Ang ganitong isang aktibong epekto ay makakatulong na mapupuksa ang labis na likido at linisin ang mga bituka. Ang isang malinis na katawan ay mas mahusay na tumugon sa mga diyeta at mga naglo-load ng sports.
5. Ang tsaa ng Hibiscus ay maaaring lasing sa malamig na anyo, kung idagdag mo ang juice ng mga berry. Maaari kang kumuha ng inumin kasama ka sa pagsasanay, makakatulong ito sa iyo na mabilis na mabawi ang lakas nang walang labis na calorie.
6. Matapos ang paunang paglilinis ng katawan, palitan lamang ng tsaa ang waru ng lahat ng mga uri ng mga juice, kape, gatas, atbp. Ang panuntunang ito lamang ay makakatulong sa iyo na mawalan ng labis na 1.5-2 kg bawat buwan, kahit na hindi mo binabago ang iyong diyeta at pamumuhay.

Ang tsaa ng Hibiscus ay isa sa mga pinakaligtas na paraan upang mawalan ng timbang, na kung saan ay naaprubahan ng mga doktor. Kabilang sa mga contraindications lamang ang mga sakit ng gastric mucosa - ulser at gastritis, kasama ang mga diagnosis na maaari mong laging kumuha ng tsaa lamang pagkatapos ng pahintulot ng doktor. Bilang karagdagan, mayroong isang allergy na maaaring magbigay ng reaksyon sa pagkuha ng tsaa ng bulaklak. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga kababaihan na may paggagatas ay dapat uminom ng tsaa nang may pag-iingat, pagsubaybay sa kondisyon ng dumi ng tao at balat ng sanggol.

Alalahanin na ang hibiscus ay hindi isang magic pill na magpapahinga sa iyo sa lahat ng mga problema. Ito ay isang karagdagang tool na, sa kumbinasyon, ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang. Huwag kalimutan na ang batayan ng pagbaba ng timbang ay isang praksyonal na diyeta, isang malusog at balanseng diyeta, isang aktibong pamumuhay, regular na pagsasanay. Ang tsaa ng Hibiscus ay tulad ng asin, kung wala ito posible na kumain ng isang ulam, ngunit hindi ito masarap. Mawalan ng timbang masarap, malusog at ligtas, uminom ng tsaa ng hibiscus at mapupuksa ang labis na pounds!

Video: ano ang mahusay para sa tsaa ng Hibiscus?