¿Se puede amamantar la col de Beijing?

Durante la lactancia, la madre recién nacida se niega a sí misma, al parecer, en todo. La dieta es tan monótona que desea "diluirla". La entrada es frutas, bayas y verduras de temporada, la col de Beijing se considera un claro representante de este último. Su uso no solo afectará positivamente la formación intrauterina del feto, sino también la salud de la madre misma. Sin embargo, vale la pena recordar que todo lo mejor debe ser con moderación. Por lo tanto, estudie las principales recomendaciones antes de apoyarse en las hojas chinas.

Características del uso de la col de Beijing

La lechuga de hoja china, como la llaman col, está permitida para el consumo en HS. Sin embargo, es necesario esperar el período en que el bebé tiene 1-2 meses de edad, y puede ingresar con seguridad un nuevo producto en el menú.

Más recientemente, las doctoras que realizan embarazos y controlan a las madres lactantes aconsejaron a sus pacientes que eliminen casi todo de la dieta. Causaron tales observaciones para desarrollar una posible alergia en el niño.

Pero hoy, los expertos son más modernos, permiten tomar frutas y verduras, pero definitivamente debes observar la reacción del bebé. Ante la menor sospecha de una erupción cutánea, el producto se excluye de la dieta, la administración repetida se lleva a cabo después de 1-2 meses.

Gracias a numerosos estudios, los médicos responsables de mantener la salud de la madre lactante y su bebé han emitido su veredicto sobre el consumo de repollo por parte de la madre recién nacida. Acordaron que el cólico en un niño es un proceso natural, aunque no muy agradable. La microflora se desarrolla, respectivamente, el cuerpo se reconstruye.

Incluso si la madre se limita a todo, el niño seguirá teniendo problemas similares. En parte, no tienen nada que ver con la nutrición básica de las mujeres. Por lo tanto, si come repollo, conozca la medida, y todo estará bien.

La ensalada de grado chino es una excelente alternativa a los medicamentos y vitaminas caros. El repollo contiene todos los compuestos minerales que proporcionan nutrientes al bebé gracias a la leche materna.

Los beneficios de la col de Beijing

Destacamos la vitamina K más valiosa para la composición de la sangre, el ácido ascórbico para el sistema inmunitario, las vitaminas del grupo B para el trasfondo psicoemocional de la madre y el bebé, así como el tocoferol con retinol, antioxidantes naturales y estimulantes digestivos.

De los minerales, el zinc, calcio, cobre, magnesio, hierro, fósforo, flúor, sodio y otros son de gran valor. Sin ellos, el cuerpo de una mujer no podrá suministrar a la generación más joven todos los compuestos importantes.

También vale la pena resaltar el repollo bajo en calorías por porción que pesa 0.1 kg. No represente más de 16 unidades. Por supuesto, las nuevas mamás intentan deshacerse de los odiados kilos ganados durante el embarazo. En este caso, perder peso con el repollo no dañará al niño, siempre que se consuma correctamente.

La composición del vegetal presentado contiene fibra dietética, que es necesaria para que una mujer lactante mejore los procesos digestivos. Después de que nace el bebé, la niña sufre de estreñimiento, el repollo elimina este problema y también mejora el metabolismo.

El médico puede prescribir la ingesta de las materias primas discutidas para gastritis revelada, aterosclerosis, problemas con el músculo cardíaco y la función de formación de sangre, así como un metabolismo lento. En todos estos casos, el vegetal traerá los máximos beneficios. Las valiosas propiedades del repollo incluyen la capacidad de limpiar los sistemas y órganos más importantes de una persona.

Posibles contraindicaciones

Si observa las sutilezas de uso, no deben surgir dificultades. Las ensaladas tibias con carne magra hervida, maíz hervido y guisantes enlatados se preparan sobre la base de hojas frescas. También puede hacer rollos de repollo, guisos y otros platos de tal plan que no se fríen, sino que se estofan o se disparan.

Las principales contraindicaciones que son incompatibles con el consumo del producto en discusión incluyen la gastritis detectada en el contexto de una alta acidez en el estómago. Además, el médico puede prohibir el consumo con duodenitis, colitis, la presencia de sangrado en el sistema digestivo.

En todo lo que necesita saber la medida, porque el abuso conducirá a consecuencias desastrosas. Tendrá malestar estomacal. Y el bebé sufrirá otros problemas similares. Trate de equilibrar su nutrición diaria al máximo, para que tenga suficientes proteínas, grasas, carbohidratos.

Reglas para comer repollo

Si se marca una meta: aprovechar al máximo el uso de las materias primas presentadas, siga las recomendaciones que se enumeran a continuación.

1. Consulte a su médico sobre cuándo comenzar a agregar repollo a una dieta básica. Algunas niñas hacen esto 2 semanas después del parto, otras tienen que esperar 2 meses o más. Todo es puramente individual.
2. Es importante incluir el repollo en pequeñas porciones, luego tome un descanso por un par de días para observar la reacción del niño. Vale la pena recordar que el día de la introducción de las hojas de lechuga no debería haber otros productos nuevos. De lo contrario, simplemente no sabrá a qué se debe la reacción impredecible.
3. Primero, prepare un guiso, un plato hervido o al vapor con repollo. Si todo está en orden, puede apoyarse en un producto nuevo.

Intentamos brindarle la respuesta más detallada a su pregunta. Se permite el repollo cuando se amamanta, pero es importante cumplir con las reglas básicas. Si se produce una alergia, debe tolerar e intentar nuevamente en un mes.

Video: verduras para una madre lactante