Cómo deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo

La acidez estomacal suele ser una preocupación durante el embarazo. En algunas mujeres, ocurre en las primeras semanas. Pero en su mayor parte, se siente una sensación de ardor desagradable en las últimas etapas. ¿Por qué está pasando esto?

Las mujeres embarazadas quieren deshacerse rápidamente de un estado desagradable, pero ¿cómo? Algunas personas prefieren usar bicarbonato de sodio. Después de todo, este es el medio más popular para salvar una sensación de ardor desagradable. Otros usan drogas antiespasmódicas. Y algunas mujeres están seguras de que solo las decocciones e infusiones de la cocina casera pueden aliviar la acidez estomacal sin dañar el cuerpo de la madre y el bebé.

¿Por qué las mujeres embarazadas a menudo tienen acidez estomacal?

La mayoría de las mujeres embarazadas se quejan de una sensación de ardor desagradable. En el 80% de las mujeres, aparece en las últimas semanas de embarazo. Esto sucede después de cada desayuno, almuerzo o cena. La duración de la acidez estomacal en las mujeres no es la misma. Para algunos, dura un par de minutos, mientras que para otros demora de 2 a 3 horas. Se puede observar una sensación de ardor desagradable repetidamente durante todo el día.

Acidez estomacal en los primeros días o semanas de embarazo.
Si la acidez estomacal ocurre en las etapas iniciales del embarazo, esto es una consecuencia de las interrupciones hormonales. El esófago y el estómago en todas las personas están separados por un esfínter. No permite que regresen los alimentos aceptados. Cuando una mujer queda embarazada, el nivel de la hormona progesterona aumenta bruscamente. Esto afecta los músculos blandos y el esfínter, que se relajan y no realizan sus funciones.

Los médicos están seguros de que la acidez estomacal en las etapas iniciales del embarazo provoca náuseas y vómitos. A los 3-4 meses de embarazo, esta afección en la mayoría de los casos desaparece.

Acidez estomacal en las últimas etapas del embarazo.
Si la futura madre tiene una sensación de ardor desagradable más cerca del final del embarazo, entonces la razón es el útero, que aumenta gradualmente su volumen. Ella presiona su peso sobre su estómago. Como resultado de tal impacto, se aplana, se eleva. Posteriormente, el contenido de la masa del estómago se libera directamente en el esófago. Entonces la futura madre tiene una sensación desagradable.

El aumento constante de la masa corporal también afecta la aparición de acidez estomacal. Sin embargo, una sensación de ardor desagradable no daña ni al cuerpo femenino ni al bebé en el útero. La mujer embarazada se deshace por completo del estado desagradable después del parto.

¿Qué factores aumentan la aparición de acidez estomacal?

1. Durante la acidez estomacal, algunas mujeres embarazadas recurren a tratamiento médico. Usan medicamentos del grupo de antiespasmódicos sin la recomendación de un médico. Este es el primer paso equivocado. Debe saber que cualquier antiespasmódico contribuye a una mayor relajación de los músculos de los órganos internos. Por lo tanto, antes de usar medicamentos, siempre debe consultar a un médico.
2. Durante el embarazo, las mujeres modernas intentan usar solo trajes ajustados. También afecta negativamente el bienestar general y puede causar acidez estomacal.
3. Al hacer pendientes pronunciadas, una mujer embarazada provoca la aparición de acidez estomacal. Solo necesita ponerse en cuclillas si es necesario.
4. Habiendo comido, muchos quieren relajarse e inmediatamente acostarse en una cama o sofá. No puedes hacer esto, debes esperar media hora y solo entonces acostarte.
5. Las mujeres embarazadas deben abandonar los alimentos que causan la liberación de ácido en el estómago. No es necesario tomar café, incluidas las bebidas que contienen gas. De la dieta, debe excluir todos los platos picantes, cenas con especias. No menos peligrosas son las frutas, verduras o bayas con acidez.Se requiere eliminar los productos lácteos fermentados, excepto el queso.
6. Está prohibido comer justo antes de acostarse. De lo contrario, no puede evitar la acidez estomacal.

¿Qué medicamentos se recomiendan para mujeres embarazadas con acidez estomacal?

Se recomienda a los médicos en situaciones extremas que usen antiácidos con acidez estomacal. Los medicamentos en este grupo contienen sales de magnesio, así como aluminio. Al ingresar al cuerpo, neutralizan el ácido en el jugo gástrico, ayudan a aumentar las funciones del esfínter esofágico inferior.

Los medicamentos antiácidos también tienen efectos secundarios. Algunos de ellos pueden causar estreñimiento. Otros pueden tener un efecto laxante. En base a esto, los médicos no aconsejan tomar medicamentos de este grupo durante mucho tiempo.

Cómo deshacerse de una sensación de ardor desagradable sin drogas

Para que una mujer tenga una salud excelente y un bebé nacido fuerte, es necesario rechazar cualquier medicamento. El punto principal es la nutrición adecuada.

Importante!
Si una mujer embarazada de las primeras semanas rechaza alimentos y productos nocivos y no saludables, entonces puede evitar la aparición de acidez estomacal. El menú debe estar compuesto de productos naturales y frescos, cocidos o al vapor.

Las comidas separadas serían la mejor opción. No se recomienda usar carbohidratos y proteínas al mismo tiempo en una comida. Puedes combinar carne con verduras y huevos, y pasta con frutas y verduras.

Existen varias reglas importantes según las cuales puede evitar o reducir la aparición de acidez estomacal.

1. Todos los platos con un alto porcentaje de contenido de grasa, así como cualquier alimento frito, chocolate, están excluidos del menú.
2. La comida debe ser fraccional, es decir, 6-7 veces durante el día. Comer se produce cada 2 o 3 horas en pequeñas porciones. Cada comida se debe masticar lenta y cuidadosamente.
3. Es necesario acostarse en una cama con una almohada alta. Las embarazadas deben dormir boca arriba.
4. Durante todo el día, se requiere leche en pequeñas porciones. Es bueno si se agrega aceite esencial de hinojo a dicha bebida.
5. Durante una sensación de ardor desagradable, puede masticar avena seca, zanahorias finamente picadas.
6. Unas pocas horas antes de acostarse, cualquier alimento está prohibido.
7. Una mujer embarazada no debe preocuparse, preocuparse. Vale la pena evitar el estrés, la depresión. También afecta la salud general y causa acidez estomacal.
8. Una buena solución es usar gelatina o jugo hecho de papas frescas, zanahorias, toronjas.
9. Se permite el agua mineral no carbonatada, que se debe beber en sorbos.
10. Durante algún tiempo, aliviará la acidez estomacal de los frutos secos. Pueden ser almendras, avellanas. Sin embargo, no abuses de él para evitar el estreñimiento.
11. Las semillas ordinarias también serán un remedio útil para la acidez estomacal. Se usan con precaución, en pequeñas cantidades.

¿Qué infusiones caseras ayudan a las mujeres embarazadas con acidez estomacal?

Hay muchas recetas populares que ayudan a las mujeres embarazadas con acidez estomacal.

1. Es bueno si la futura madre usa infusiones y decocciones en hierbas. Se recomienda combinar en partes iguales la manzanilla, la hierba de San Juan y agregar un poco de trébol. Es necesario verter hierbas con agua hirviendo, insistir durante varios minutos. Beba una bebida 2-3 veces durante el día.
2. Con acidez estomacal, tomemos una decocción de semillas de lino y plátano. Se usan en medicina en forma de agentes envolventes efectivos. La desventaja de tal decocción es solo en su sabor desagradable.
3. Prepare una infusión de hierbas que alivie la quema. 30 gramos de brezo vierte una taza de agua hirviendo y prende fuego. Después de un par de minutos, la mezcla se filtra, se toma por la mañana, tarde, noche en una cucharada.
4. Se agrega agua hirviendo (400 mg) a la hierba de milenrama (20 g). La mezcla se deja durante un par de horas, luego se filtra. Durante el día, tome una cucharada en la mañana, tarde y noche.
5. Se agrega una taza de agua hirviendo a 20 gramos de raíz de cálamo. Pon la composición en un baño de agua.Después de 10 minutos, el caldo se pone a un lado, se filtra y se consume en la mañana, tarde y noche, una cucharada.

¿Se recomienda refresco durante el embarazo?

La soda contiene sodio. Está impregnado en los intestinos, lo que conduce a la hinchazón. Por lo tanto, los experimentos con refrescos no son absolutamente necesarios para las mujeres embarazadas.

Importante!
La futura madre debe controlar la postura. No puede encorvarse, porque el estómago está bajo presión. Y esto puede causar acidez estomacal severa. ¡Incluso uno siempre debe sentarse derecho!

Cuando ninguno de los métodos funciona, debe visitar al gastroenterólogo. Después de todo, una sensación de ardor desagradable puede ser un síntoma de algunas enfermedades graves asociadas con los órganos digestivos o el hígado.

Video: consejos para una futura madre con acidez estomacal