Τα κελύφη αυγών ως πηγή ασβεστίου. Πώς να πάρετε;

Τα ζώα είπαν στους ανθρώπους για την αξία του κελύφους για την υγεία. Μια αλεπού και ένα κουνάβι, που επισκέπτονται ένα κοτέτσι, τους αρέσει να γιορτάζουν αυγά και τα τρώνε εντελώς χωρίς να αφήνουν ένα κέλυφος.

Οι επιστήμονες αποφάσισαν να εμπιστευτούν όχι μόνο τη φύση, αλλά και τις δικές τους εμπειρίες, έρευνες και παρατηρήσεις. Και εξασφάλισαν ότι ένα πραγματικά μικρό αυγό είναι ένα καταπληκτικό προϊόν, καθώς περιέχει μια επαρκή ποσότητα ορυκτών που αντισταθμίζουν την ανεπάρκεια των απαραίτητων ουσιών. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, διότι όλα τα συστατικά αποτελούν τη βάση για το σχηματισμό, την ανάπτυξη του μελλοντικού κοτόπουλου, και επομένως είναι σε πιο εύπεπτη μορφή.

Ένα σημαντικό γεγονός είναι ότι σχεδόν το 90% του κελύφους είναι ασβέστιο, το οποίο είναι η κρυσταλλική μορφή ανθρακικού ασβεστίου. Και μπορεί να αντικαταστήσει τέλεια ένα άτομο με προϊόντα που πωλούνται σε φαρμακείο σε υψηλές τιμές.

Τα αυγά πρέπει να βρίσκονται στο ψυγείο κάθε νοικοκυράς, γιατί πολλά πιάτα δεν μπορούν να κάνουν χωρίς ένα τέτοιο συστατικό. Ακόμα και ως ξεχωριστό πιάτο, ένα αυγό μπορεί να χρησιμεύσει ως υπέροχο πρωινό ή δείπνο. Όμως τα κελύφη πετάγονται απλώς ως περιττά. Ή χρησιμοποιείται ως τροφή για πουλερικά ή ζώα: ένα τέτοιο πρόσθετο τους ωφελεί, προάγει την καλύτερη ανάπτυξη και βελτιώνει την υγεία. Οι αγρότες γνωρίζουν ότι η χρήση κελυφών μπορεί να βελτιώσει τη δομή του όξινου εδάφους. Και ποιος προτιμά παλιές συνταγές αντί για χημικά βιομηχανικά προϊόντα σε λευκά είδη, προσθέστε το κέλυφος στο νερό με βραστά λευκά είδη.

Καταπληκτική σύνθεση Eggshell

Οι γιατροί είναι σίγουροι ότι το κέλυφος, το οποίο περιέχει μεγάλη ποσότητα χρήσιμων ουσιών, και ιδιαίτερα ασβέστιο, είναι χρήσιμο για τη φυσιολογική δομή των οστών και των χόνδρων, βοηθά στην ενίσχυση των νυχιών και των μαλλιών.

Στο κέλυφος, στοιχεία όπως:

1. Μαγγάνιο Συμμετέχει ενεργά σε πολλές μεταβολικές διεργασίες. Τα καθήκοντά του περιλαμβάνουν επίσης θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, τις λειτουργίες των σεξουαλικών αδένων και του μυοσκελετικού συστήματος. Αυτό το στοιχείο ενεργοποιεί την εργασία πολλών ενζύμων. Εάν το σώμα δεν έχει την κατάλληλη ποσότητα μαγγανίου, αυτό μπορεί να προκαλέσει παραβίαση του μεταβολισμού των υδατανθράκων και των λιπιδίων, ασθένεια των αρθρώσεων.
2. Χαλκός. Η διαδικασία αιματοποίησης και πολλές μεταβολικές διεργασίες στο σώμα δεν είναι πλήρεις χωρίς αυτό το ιχνοστοιχείο. Είναι ιδιαίτερα σε ζήτηση για εκείνους τους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς σε φλεγμονώδεις διεργασίες και ασθένειες που σχετίζονται με τις αρθρώσεις. Ένα στοιχείο εμπλέκεται στην παραγωγή κολλαγόνου, επομένως, όταν λείπει, δερματικές παθήσεις, αναιμία μπορεί να εμφανιστεί πιο συχνά, μερικά αρχίζουν να χάνουν τα μαλλιά.
3. Φθόριο. Βοηθά το σώμα να απορροφά ευκολότερα τον σίδηρο, πάντα παρόν κατά τη διάρκεια του μεταβολισμού των ορυκτών Διεγείρει την αιματοποιητική διαδικασία και αποτρέπει την ανάπτυξη οστεοπόρωσης. Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει εδώ και πολύ καιρό ότι λόγω της έλλειψης φθορίου, η τερηδόνα αρχίζει να αναπτύσσεται, πιο συχνά πρέπει να αφαιρέσετε το πέτρα.
4. Σίδερο Αυτό το ιχνοστοιχείο είναι σημαντικό, κυρίως επειδή είναι ένα σημαντικό συστατικό της αιμοσφαιρίνης και της μυοσφαιρίνης. Πολλά ένζυμα που χρησιμεύουν ως καταλύτες για διαδικασίες οξείδωσης και αναγωγής αποτελούνται επίσης από σίδηρο. Λόγω της έλλειψης σιδήρου μπορεί να εμφανιστεί αναιμία, ένα άτομο χάνει ενέργεια, θέλει συνεχώς να κοιμάται και να ξεκουράζεται περισσότερο λόγω απώλειας δύναμης, η γενική του κατάσταση επιδεινώνεται συνεχώς και η άμυνα του σώματος μειώνεται.
5. Ψευδάργυρος Έχει αποδειχθεί επιτυχώς ότι χάρη σε αυτήν την ουσία το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί χωρίς αποτυχίες. Ο ψευδάργυρος υποστηρίζει το έργο των σεξουαλικών αδένων στους άνδρες, καθώς αποτελεί μέρος της σεξουαλικής ορμόνης. Είναι αναπόσπαστο μέρος ενός μεγάλου αριθμού ενζύμων. Η έλλειψη αυτού του στοιχείου είναι πολύ σημαντική. Οι δερματικές παθήσεις ξεκινούν, η ανάπτυξη των μαλλιών και των νυχιών διακόπτεται, ο καρκίνος αναπτύσσεται, στις γυναίκες - αυτή είναι μια από τις αιτίες της υπογονιμότητας. Είναι απαραίτητο να καλυφθεί η ανάγκη ψευδάργυρου εάν εμφανιστούν λευκές κηλίδες στα νύχια, εμφανίζονται αλλεργικές αντιδράσεις - αυτά είναι σίγουρα σημάδια ανεπάρκειας ψευδαργύρου.
6. Πυρίτιο Συμμετέχει ενεργά στις αντιδράσεις που είναι υπεύθυνες για την πυκνότητα της δομής των ινωδών ιστών. Με αυτό, θα είναι πάντα ανθεκτικοί. Το Silicon έχει ένα ακόμη χαρακτηριστικό. Εάν δεν είναι αρκετό στο σώμα, ένα άτομο αρχίζει να έχει συνεχείς πονοκεφάλους, αρχίζει να αισθάνεται δυσφορία όταν αλλάζουν οι καιρικές συνθήκες, να βιώνει δυσάρεστες αλλαγές στη διάθεση.

Στο κέλυφος υπάρχουν πολλές ακόμη χρήσιμες ουσίες που μπορούν να βελτιώσουν την υγεία τόσο των ενηλίκων όσο και των παιδιών.

Ασβέστιο - η βάση του κελύφους

Ωστόσο, όταν πρόκειται για τις ευεργετικές ιδιότητες ενός κελύφους αυγών, σημειώνεται αρχικά ότι το ασβέστιο το καθιστά χρήσιμο. Αυτό το στοιχείο έχει ήδη περάσει από μια ανόργανη μορφή σε μια οργανική, πράγμα που σημαίνει ότι θα απορροφηθεί πολύ πιο εύκολο και απλούστερο.

Οι γιατροί προειδοποιούν συνεχώς ότι η έλλειψη ασβεστίου οδηγεί σε πολύ επικίνδυνες συνέπειες. Από το σύνολο των μεταλλικών στοιχείων, θεωρείται το κύριο, επειδή εκτελεί πολλές λειτουργίες και είναι το κύριο συστατικό του οστικού ιστού.

Το ασβέστιο ρυθμίζει τη διαπερατότητα των κυτταρικών μεμβρανών, είναι απαραίτητο στον μηχανισμό πήξης του αίματος, είναι σε θέση να ασκήσει ένα αντι-στρες αποτέλεσμα. Συμμετέχει σε διαδικασίες όταν το σώμα πρέπει να απαλλαγεί από άλατα βαρέων μετάλλων και ραδιονουκλεϊδίων. Με την ανεπάρκεια του, το σμάλτο των δοντιών αρχίζει να εξαντλείται, η φθορά των δοντιών αναπτύσσεται ενεργά.

Όσο μεγαλώνει ένα άτομο, τόσο περισσότερο θα πρέπει να παρακολουθεί το επίπεδο ασβεστίου, καθώς η ανεπάρκεια του εκδηλώνεται από πολύ δυσάρεστα συμπτώματα:

1. Εμφανίζεται ταχεία γήρανση.
2. Η συγκέντρωση της προσοχής μειώνεται σημαντικά.
3. Οι σπασμοί αρχίζουν συνεχώς να ενοχλούν, ειδικά τη νύχτα, μπορεί να εμφανιστεί μούδιασμα των άκρων.
4. Εμφανίζονται πόνοι στα οστά και προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα.
5. Εκδηλώνονται αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις.
6. Ο καταρράκτης αναπτύσσεται.

Οι γιατροί εκτιμούν ότι η έλλειψη ασβεστίου μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη περισσότερων από 150 ασθενειών.

Τα οφέλη του κελυφιού

Η μοναδική σύνθεση του κελύφους προκαλεί ενδιαφέρον για αυτό ως χρήσιμο προϊόν. Λόγω της ειδικής συγκέντρωσης στοιχείων, είναι χρήσιμο τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες.

1. Συμπεριλαμβανομένων των κελυφών αυγών σε λογικές δόσεις και του υγιεινού τρόπου ζωής, πολλές ασθένειες μπορούν να αποφευχθούν. Πρώτα απ 'όλα, αυτά είναι καρδιαγγειακά νοσήματα που σχετίζονται με το μυοσκελετικό σύστημα, το άσθμα και τις αλλεργικές εκδηλώσεις.
2. Τα παιδιά χρειάζονται ασβέστιο για την ανάπτυξη φυσιολογικού ιστού και οστού ιστού. Για να μην υπάρχει ραχίτιδα ή διάθεση, αναιμία ή δυσκοιλιότητα.
3. Στις γυναίκες, το απαιτούμενο επίπεδο ασβεστίου στο αίμα βοηθά στην ανοχή των κρίσιμων ημερών, αυξάνοντας τον τόνο της μήτρας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό το στοιχείο συμβάλλει στο σχηματισμό ισχυρών οστών στο έμβρυο.
4. Οι άνδρες μπορούν επίσης να αισθανθούν έλλειψη ασβεστίου εάν μειωθεί η σεξουαλική τους λειτουργία.
5. Η αποκατάσταση των επιπέδων ασβεστίου απαιτείται από όλους, χωρίς εξαίρεση, μετά από σωματική άσκηση, προκειμένου να αποκατασταθεί, έτσι ώστε το αίμα να ανανεωθεί, και το σώμα προστατεύεται αξιόπιστα από τις επιβλαβείς επιδράσεις των ραδιονουκλεϊδίων.
6. Το ασβέστιο ενισχύει τέλεια τα οστά και χάρη σε αυτό μπορεί να αποφευχθεί σε περίπτωση σοβαρών τραυματισμών κατάγματος.

Γι 'αυτό δεν πρέπει να εγκαταλείψετε ένα μικρό μέρος του κελύφους του αυγού, συμπεριλαμβανομένου του στη διατροφή.

Προφυλάξεις ασφαλείας

Οι ευεργετικές ιδιότητες του κελύφους του αυγού εμπνέουν μερικούς ανθρώπους τόσο πολύ που δεν συμμορφώνονται με τον κανόνα και στη συνέχεια αναρωτιούνται γιατί οι νεφροί άρχισαν να βλάπτουν, άμμος και πέτρες εμφανίστηκαν σε αυτά και στην ουροδόχο κύστη. Επομένως, πριν ξεκινήσετε την προφύλαξη με ένα τέτοιο εργαλείο, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ώστε να προτείνει τις αναλογίες της σκόνης. Επίσης, μην υπερβαίνετε τη δόση. Το στομάχι μπορεί επίσης να διαταραχθεί. Συμβαίνει ότι η υπερβολική κατανάλωση θρυμματισμένης σκόνης αυγού προκαλεί αρρυθμία ή μειώνει την ευελιξία των αρθρώσεων με την πάροδο του χρόνου.

Για να εισαγάγετε ένα τέτοιο πρόσθετο στο μενού, ελέγχοντας τα τμήματα. Προς το παρόν, οι γιατροί δεν συνιστούν τη χρήση φαρμακευτικών φαρμάκων που επηρεάζουν τον οργανισμό σε ένα σύμπλεγμα εάν περιέχουν μεγάλη ποσότητα ασβεστίου. Το μενού πρέπει επίσης να αναθεωρηθεί εάν περιέχει επίσης τρόφιμα με πολύ ασβέστιο.

Αντενδείξεις

Το κέλυφος με τη μορφή πρόσθετου αντενδείκνυται για εκείνους που:

1. Εντοπίστηκε ογκολογική ασθένεια με μεταβολικές διαταραχές.
2. Χρόνια ασθένεια του εντέρου, αυτή η απαγόρευση προέκυψε λόγω του γεγονότος ότι, όταν μπαίνουμε στο έντερο, κάποιο μέρος εγκατασταθεί εκεί, και αυτό προκαλεί διάρροια.
3. Ένα έλκος, καθώς τα ευαίσθητα τοιχώματα του στομάχου μπορούν να ερεθιστούν.
4. Μερικές ασθένειες που σχετίζονται με το νευρικό σύστημα.
5. Καρδιακές παθήσεις.
6. Εάν το σώμα έχει συσσωρεύσει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης D.
7. Υπέρταση ή αρρυθμία.

Μαγειρική στο σπίτι

Το πιο αποτελεσματικό, με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, είναι απλά ένα φρέσκο ​​κέλυφος. Οποιαδήποτε θερμική επεξεργασία καταστρέφει ανελέητα ορισμένα από τα ιχνοστοιχεία, οπότε δεν θα υπάρχει εκατό τοις εκατό όφελος από ένα τέτοιο συμπλήρωμα διατροφής.

1. Πρέπει να τηρούνται ορισμένοι κανόνες για τη χρήση φρέσκων αυγών. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επιλέξετε αυγά χωρίς ζημιά για να προστατέψετε το σώμα από παθογόνα.
2. Το κέλυφος πλένεται αφού αφαιρεθούν τα περιεχόμενα του αυγού, κάτω από ζεστό τρεχούμενο νερό, συνιστάται η χρήση πινέλου και βρεφικού σαπουνιού και η επεξεργασία όχι μόνο από το εξωτερικό, αλλά και από το εσωτερικό.
3. Εάν τα αυγά είναι βρώμικα, είναι καλύτερο να τοποθετήσετε το κέλυφος για περίπου 10 λεπτά σε ένα διάλυμα που γίνεται ως εξής: σε ένα λίτρο ζεστό νερό, αραιώστε μια κουταλιά της σούπας σόδα. Δεν απαιτείται μαλακή μεμβράνη που βρίσκεται μέσα στο κέλυφος, καθώς δεν περιέχει ευεργετικές ουσίες. Για μεγαλύτερη ασφάλεια, το κέλυφος τοποθετείται στο φούρνο, στον οποίο η θερμοκρασία είναι ρυθμισμένη όχι μεγαλύτερη από 100 μοίρες. Πρέπει να είναι εκεί για περίπου 5 λεπτά. Αυτές οι προφυλάξεις για να προστατευτείτε από τη μόλυνση είναι αρκετά.
4. Τώρα το κέλυφος θα πρέπει να κοπεί. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την παλιά μέθοδο εάν το σπίτι διαθέτει κονίαμα. Ένας πιο μοντέρνος τρόπος είναι με μύλο καφέ. Πρέπει να γνωρίζετε ότι πρέπει να κόψετε το κέλυφος το συντομότερο δυνατό, ώστε να έρχεται σε επαφή με τη μεταλλική επιφάνεια όσο το δυνατόν λιγότερο.
5. Είναι καλύτερα να διατηρείτε την προετοιμασμένη σκόνη σε γυάλινο δοχείο ερμητικά κλειστό. Το μέρος που θέλετε να επιλέξετε είναι σκοτεινό και δροσερό. Μετά από τρεις εβδομάδες, δεν συνιστάται η χρήση του θρυμματισμένου κελύφους στο εσωτερικό.

Για να φτιάξετε σκόνη, επιλέξτε αυγά ορνίθων και ορτυκιών. Η χήνα ή η πάπια χρησιμοποιούνται πολύ λιγότερο. Ο κίνδυνος τους έγκειται στο γεγονός ότι παθογόνα ασθενειών επικίνδυνων για την ανθρώπινη ζωή πολύ συχνά παραμένουν στα κελύφη τους

Συνταγές

Το κέλυφος των αυγών δεν είναι πολύ δημοφιλές σε πολλούς, αλλά, γνωρίζοντας τις χρήσιμες ιδιότητές του, έρχονται με πολλές πρωτότυπες συνταγές.

1. Χρησιμοποιώντας χυμό λεμονιού. Λαμβάνονται οι ίδιες αναλογίες - ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη και χυμός. Κατά την ανάμιξη, εμφανίζεται μια χημική αντίδραση, η οποία είναι εύκολο να προσδιοριστεί: ακούγεται ένα χαρακτηριστικό σφύριγμα και εμφανίζεται αφρός. Αυτό σημαίνει ότι συμβαίνει οξείδωση, δηλαδή ανθρακικό ασβέστιο περνά στο κιτρικό άλας. Ένα τέτοιο εργαλείο συνήθως πλένεται με καθαρό νερό, χωρίς προσθήκη αερίου.Πίνουν αυτό το συμπλήρωμα για δύο μήνες, διανέμονται σε τρεις μερίδες το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ, αλλά μόνο πριν από τα γεύματα.
2. Με χυμό μήλου. Ένα τέτοιο εργαλείο παρασκευάζεται με βάση έτοιμο χυμό ή παρασκευάζεται στο σπίτι. Παρασκευάζεται στις ίδιες αναλογίες όπως με το χυμό λεμονιού.
3. Εάν η σκόνη από το κέλυφος, πλούσια σε ασβέστιο, δοθεί σε μικρά παιδιά έως 5 ετών, οι παιδίατροι συμβουλεύουν να το βάλουν σε έτοιμα πιάτα: πρώτα απ 'όλα, είναι πουρέ πατάτας από λαχανικά ή φρούτα, κουάκερ με ιξώδη σύσταση, τυρί cottage. Αυτή η μέθοδος είναι επίσης κατάλληλη για εκείνους τους ενήλικες των οποίων το σώμα δεν αντιλαμβάνεται εσπεριδοειδή.

Το ασβέστιο απορροφάται πολύ καλά χάρη στη βιταμίνη D3, συμμετέχει ενεργά στον μεταβολισμό ασβεστίου-φωσφόρου, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι μια καλή προφυλακτική δράση κατά της οστεοπόρωσης. Μαζί με τη σκόνη κέλυφος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο ένα προϊόν βιταμίνης φαρμακείου, αλλά επίσης να συμπεριλάβετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα αυτής της βιταμίνης στη διατροφή σας. Και αυτό, πρώτα απ 'όλα, βοδινό ήπαρ, ψάρι ή γαλακτοκομικά προϊόντα. Το σώμα μπορεί να παράγει ένα μικρό ποσοστό αυτής της βιταμίνης, αλλά σε αυτήν την περίπτωση, απαιτούνται βόλτες με καλό καιρό.

Ημερήσια τιμή

Για να πάρετε το κέλυφος για να αναπληρώσετε το σώμα με ασβέστιο, υπάρχει ένας περιορισμός των μερίδων:

1. Για ενήλικες - ένα κουταλάκι του γλυκού, χωρίς κορυφή.
2. Τα παιδιά ηλικίας από 6 μηνών έως ενός έτους θα χρειαστούν μια δόση στην άκρη του μαχαιριού. Αλλά είναι απαραίτητο μόνο για βρέφη να αναδεύονται με πουρέ πατάτας ή άλλο πιάτο από τη διατροφή των παιδικών τροφών. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να ληφθεί για να εξασφαλιστεί καλή στειρότητα του κελύφους.
3. Από 1 έτος έως τρία χρόνια, μετράται μια μερίδα, διπλασιάζοντας την ποσότητα που προορίζεται για βρέφη.
4. Από 3 έως 7 ετών, το σώμα των παιδιών μπορεί να λάβει το ήμισυ του θρυμματισμένου κελύφους, αλλά όχι περισσότερο.
5. Από την ηλικία των 7 ετών, ένα παιδί μπορεί να λάβει το ίδιο ποσοστό με έναν ενήλικα.

Θεραπεία κελύφους αυγών

1. Η οστεοπόρωση προκαλεί πολλές δυσκολίες για να βελτιώσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας της. Χρησιμοποιούν μια τέτοια αποδεδειγμένη μέθοδο: πάρτε ένα ποτήρι κεφίρ για μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γάλα. Τα συστατικά αναμιγνύονται - και το προϊόν είναι έτοιμο. Το ποτό πρέπει να είναι κάθε μέρα, το καλύτερο μετά το δείπνο - μετά από μισή ώρα. Η πορεία της θεραπείας είναι ένας μήνας. Στη συνέχεια, ένα διάλειμμα ενός μήνα, και η θεραπεία επαναλαμβάνεται.
2. Από πόνο στο στομάχι και από καούρα, αυτό το φάρμακο βοηθά: σε 200 γρ. Προστίθενται 2,5 κουταλάκια του γλυκού σκόνη στο γάλα. Μετά την ανάμιξη, πρέπει να πιείτε πριν φάτε.
3. Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της διάρροιας, είναι κατάλληλη για ενήλικες: μετρήστε 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη για 2 κουταλάκια του γλυκού σπιτικό κρασί, αραιώστε σε δοχεία και πιείτε. Μετά από 30 λεπτά, το εργαλείο θα αποδείξει την αποτελεσματικότητά του.
4. Μετά από κάταγμα των οστών, έτσι ώστε να μεγαλώνουν μαζί πιο γρήγορα, ένα τέτοιο εργαλείο θα σας βοηθήσει: χρειάζεστε ένα κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένα κελύφη και ένα ποτήρι ζεστό νερό. Πρέπει να πιείτε ένα τέτοιο μείγμα γρήγορα, μόλις αναμειγνύοντας, έτσι ώστε το ίζημα να μην έχει χρόνο να βυθιστεί στον πυθμένα.
5. Υπάρχει επίσης μια εξαιρετική θεραπεία για περικοπές και εγκαύματα. Το κατεστραμμένο δέρμα είναι πιθανό να σφίξει εάν πασπαλιστεί με θρυμματισμένη σκόνη για αρκετές ημέρες.
6. Για την καταπολέμηση της φλεγμονής στο πρόσωπο, εάν το δέρμα είναι λιπαρό και επιρρεπές σε ακμή, αυτή η μάσκα θα βοηθήσει. Πάρτε μια σακούλα από λευκό ή μπλε πηλό, προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη αυγού σε αυτό, απλώστε στο πρόσωπο. Ξεπλύνετε μετά από 15 λεπτά.
7. Υπάρχει επίσης μια μάσκα για ξηρό δέρμα. Λειτουργεί επίσης καλά στο δέρμα του λαιμού. Σε 100 γρ. ξινή κρέμα ή κρέμα προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη.

Πώς να επιλέξετε τα σωστά αυγά

Προκειμένου το κέλυφος να αποφέρει σημαντικά οφέλη, συνιστάται η χρήση σπιτικών αυγών. Αυτά τα αυγά που προέρχονται από αγροκτήματα έχουν ένα λεπτότερο κέλυφος, είναι πολύ εύκολα σπασμένο και τα οφέλη δεν είναι τόσο μεγάλα. Επιπλέον, τα πουλερικά τρέφονται καλύτερα.

Αλλά, εάν δεν υπάρχει τρόπος να αγοράσετε τέτοια αυγά, πρέπει να επιλέξετε αυτά που έχουν πυκνό κέλυφος. Δεν πρέπει να υπάρχουν σημεία, ραβδώσεις και ρωγμές πάνω τους.Για πολλούς, υπάρχει μια σήμανση που δηλώνει τον κατασκευαστή, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε την ημερομηνία της συσκευασίας, καθώς τα μπαγιάτικα προϊόντα μπορούν να βλάψουν μόνο, και ταυτόχρονα, ο κίνδυνος μόλυνσης από σαλμονέλα αυξάνεται.

Βίντεο: πώς να μαγειρεύετε και να λαμβάνετε ασβέστιο από το κέλυφος του αυγού