كيفية التخلص من إدمان الحب

شعور الحب يلهمك ويجعلك تعيش. يعطي أجنحة ورمي على الأرض. لكن الحب ليس دائمًا متبادلاً وسعيدًا. غالبًا ما تحدث المواقف في الحياة ، ونتيجة لذلك ليس لدينا خيارات أخرى حول كيفية نسيان الشخص. لكن هذا ليس سهلا. كيف تنسى الشخص الذي تشغل به كل الأفكار؟ كيف تتخلص من الشعور المؤلم الذي لا يجلب سوى المعاناة؟ وهل هذا ممكن من حيث المبدأ؟ دعونا نحاول الإجابة على هذه الأسئلة.

ما هو إدمان الحب

إدمان الحب مشابه لمرض الكحول والمخدرات. ينجذب الإنسان باستمرار إلى موضوع العشق ، ويجعله مثاليًا لدرجة أنه لا يرى أي عيوب فيه. في بعض الأحيان ، يفهم الشخص المعتمد ويدرك أن هذا الشعور لن يجلب أي شيء جيد ، ولكن في معظم الحالات لا يمكن فعل شيء حيال ذلك.

الاعتماد على الحب هو هاجس امتلاك شريك مهما كان. يجبرنا الاعتماد على اتخاذ إجراءات صارمة - لمطاردة شخص ، ومضايقته بمكالمات ورسائل لا لزوم لها ، وخنق الاهتمام والرعاية غير الضروريين. لكن الأهم من ذلك كله ، الإدمان يضر بالشخص نفسه. بعد كل شيء ، تعذب روحه ، يعاني قلبه ، وفي أفكاره لا يوجد أحد غيره. في مثل هذه الظروف ، من الصعب العيش أو التطوير أو التواصل أو العمل أو الدراسة ، والأهم من ذلك ، أنه من الصعب العثور على بديل مناسب واستبدال للشريك. إذا كان الإدمان قويًا ، فيمكن أحيانًا أن يبقى الشخص بمفرده مدى الحياة.

أسباب إدمان الحب

ولكن لماذا يحدث هذا؟ لماذا يفقد الشخص ، كوني مكتفٍ ذاتيًا وفردًا واثقًا تمامًا من نفسه ، كبريائه؟ لماذا يخضع كل أفكاره وأفعاله وعواطفه لشيء واحد؟ إليك بعض الأسباب.

1. الشك في الذات. من المؤكد أنك قابلت أشخاصًا في حياتك يعانون من انعدام الأمن الشديد. يتمسك هؤلاء الأشخاص بأي إمكانية للعلاقات مع الجنس الآخر ، وحتى مع الرفض ، يحاولون إعادة العلاقة. بالنسبة لهم ، الخسارة الرهيبة ليست من شخص معين ، بل من حقيقة العلاقة. هؤلاء الناس على قناعة تامة بأنهم بدينون وقبيحون وفقراء ولا يستحقون الحب بشكل عام. لذلك ، يشتركون ويفترقون بعمق.
2. نقص الحرارة الأبوية. العديد من المشاكل النفسية تأتي من الطفولة. وعلاقة حب قوية ليست استثناء. غالبًا ما تحدث المعاناة الطويلة للحب الراحل في الأشخاص الذين لا يحبون الطفولة. والعكس صحيح ، إذا رأى الشخص نموذج علاقة سعيدة على شكل والديه ، ولم يتمكن هو نفسه من بناء مثل هذه الخلية ، فإنه يعاني ويعاني.
3. وقف النمو الشخصي. في كثير من الأحيان في العلاقات حيث يوجد قائد ومتابع ، يتوقف شخص واحد في تطوره. هناك تدهور عادي. إذا توقف الشخص عن التعلم والعمل والسعي لتحقيق الأهداف والإنجازات ، فإنه يبدأ في النظر بحسد إلى شريكه الأكثر نجاحًا. بمرور الوقت ، يتحول الحسد إلى الغيرة المرضية والخوف الهوسي من فقدان شريك.
4. تأليه الشريك. في بعض الأحيان يحدث أنك تجعل الشريك مثاليًا ، وتبالغ في كرامته ، ولا ترى العيوب. في الوقت نفسه ، أنت تقلل من نفسك وقيمتك في هذا العالم. أنت سعيد بالفعل لأن مثل هذا الإله اهتم بك. لذلك ، غالبًا ما يصبح فقدان الشريك مأساة على نطاق واسع.

أعراض إدمان الحب

كما قيل ، الحب الحقيقي لطيف وصبور. لا ترفع ولا تغار ولا تتباهى ولا تشكك ولا تغضب. الحب الحقيقي يثق ويسامح.ولكن في بعض الأحيان يكون الحب مؤلمًا. لا يوجد منها فرح وسعادة ، لكن معاناة فقط. كيف تميز الحقيقة عن المزيف؟ فيما يلي بعض الأعراض التي يمكنك من خلالها التمييز بين الحب الحقيقي وإدمان الحب.

1. في الحب الحقيقي ، تدرك أن هناك مساحة شخصية للشريك يجب أن يبقى فيها بدونك. يفهم الشخص المحبوب أن هناك عمل / دراسة ، لا تحتاج خلاله إلى تسميته وإزعاجه من أجل لا شيء. يشعر الأشخاص المحبوبون بالارتياح معًا وبصرف النظر عنهم ، فهم يتمكنون من الشعور بالملل ، مما يجعل اجتماعهم أكثر حلاوة. وهنا عاطفة مؤلمة - عندما لا يمكنك قضاء دقيقة بدون شريك.
2. الحب الحقيقي يعطي مشاعر جميلة وإيجابية - المتعة والإلهام والانسجام. الإدمان لا يؤدي إلا إلى انعدام الأمن في حياة الشخص ، خوف, الغيرة ومقلق.
3. في العلاقات الحقيقية ، أنت سعيد لأن الشخص الذي تحبه يقع أيضًا في حبك. لكن أحد أعراض الإدمان هو الخوف المستمر من فقدان شخص عزيز.
4. إذا احتوى الزوج على علامات هيمنة شريك على آخر ، يعتبر هذا أيضًا أحد علامات التبعية. عندما لا يستطيع الشخص الحصول على مشاعر استجابة كافية ، يبدأ في إخضاع شريك أضعف.

كيفية التخلص من علاقة حب لرجل

النساء أكثر عاطفية ، ونتيجة لذلك ، أكثر عرضة لحب الإدمان. إذا انفصلت لرجل لسبب ما ، أو إذا خانك أو تخلى عنك أو لم يقم بالمثل ببساطة ، فمن المهم أن تنجو من هذه الحالة بشكل صحيح. اتخذ القرار أولاً - هل تريد إعادة هذا الشخص بأي وسيلة ، أو تريد إنهاء القصة. إذا اتخذت القرار الثاني ، فإليك بعض الطرق لتحمل علاقة حب أقل ألمًا.

1. ابدأ بإدراك هذه اللحظة. افهم أن الحب المرضي والمشاعر غير المتبادلة لن يؤدي إلى أي شيء جيد. تحب نفسك وتشعر وكأنها ملكة. الق نظرة في المرآة. بعد كل شيء ، أنت امرأة جميلة حكيمة. هل تستحق ذلك؟
2. حب وتدليل نفسك. ولكن ليس الكعك اللذيذ ، ولكن علاجات التدليك واللياقة والجمال. الانخراط في التعليم الذاتي ، ضع لنفسك هدفًا حقيقيًا تحتاج إلى السعي إليه. أسهل طريقة لجعل الرجل يعض مرفقيه هو أن تتحسن وتثبت له من فقده.
3. إذا كان احترام الذات لا يزال عرجًا ، فأنت بحاجة للخروج للزيارة أو في مطعم أو في مسرح أو أي مكان آخر مزدحم. ارتدي فستانًا أنيقًا ، واصنعي تصفيفة الشعر الأنيقة والماكياج المذهل. سيجعل هذا بالتأكيد الغرباء ينتبهون إليك. لكن هذا لم يتم من أجل بدء علاقة غرامية. جوهر هذه الرحلة هو جعل نفسك تشعر بأنك مرغوب فيه وجميلة مرة أخرى. ومن ثم ستعود الثقة إليك.

كيفية التخلص من علاقة حب لامرأة

سواء أحببتم ذلك أم لا ، فإن طبيعة الرجل تجعل الرجال يكافحون من أجل الحق في امتلاك امرأة. وهذا النضال بعيد كل البعد عن النجاح دائما. يضطر الرجال في بعض الأحيان للتعامل مع إدمان الحب. كيف تنسى امرأة بدت ساحرة؟

1. بادئ ذي بدء ، أشعر وكأنك رجل. بعد كل شيء ، أنت لست فتاة تبكي لا تستطيع التعامل مع مشاعرها. ستتمكن من نسيان الشخص الذي لم يقدرك. خذ هواية مفضلة تملأ وقت فراغك وتزيل الأفكار غير الضرورية.
2. أفضل علاج لأي إدمان هو العمل. حان الوقت لوضع حياتك الشخصية في الخلفية قليلاً والانخراط في التطوير والنمو المهني. تغيير مستوى دخلك ووضعك الاجتماعي - لن يندم هذا على امرأتك لقرارها فحسب ، بل سيساعد أيضًا على اتخاذ قرارات الحياة في المستقبل.
3. الرياضة بديل رائع للعلاقات العاطفية. تطوير قوة الجسم والتحمل. يمكن أن تكون اليوغا أيضًا حلاً رائعًا. إنه يجلب الأفكار إلى النظام ، ويحل الانسجام في الروح.
4. يقولون أنهم إسفين إسفين.هذا لا يعني أنه يجب عليك الانغماس في علاقة رومانسية جديدة. لكن حاول قضاء الوقت مع شخص لطيف ، للذهاب في تاريخ غير مؤذٍ وغير ملزم. تشعر أن المغازلة والوقوع في الحب يمكن أن تجلب الخفة والفرح والمتعة ، بدلاً من المشاعر والخوف.

سواء كنت رجلاً أو امرأة ، شابًا أو كبيرًا ، غنيًا أو فقيرًا ، لا تستسلم لنفسك بعد علاقة فاشلة. بالطبع ، لا يمكنك البقاء على قيد الحياة بدون ألم ، خاصة إذا كانت علاقة الحب قوية. ولكن عليك أن تحاول رفع رأسك ، وأن تبقى على طبيعتك وتواجه جميع المشاكل في الحياة. ومن ثم سيعطيك القدر بالتأكيد حبًا متبادلًا ونقيًا وحقيقيًا يملأ حياتك بالمعنى.

فيديو: كيفية الخروج من إدمان الحب