هل يمكن للنساء الحوامل المشي في الكعب؟

في جميع الأوقات ، تسعى المرأة جاهدة لتبدو جميلة وأنيقة وتجذب نظرات إعجاب الآخرين. واحدة من أسهل الطرق للقيام بذلك هي ارتداء الخناجر الجميلة. تفكر العديد من النساء الحوامل - هل يمكنهن ارتداء الكعب هل سيضر بصحة طفل المستقبل؟ كيف تختار الحذاء المناسب في وضعه الصحيح؟ سننظر في جميع هذه القضايا في هذا المنشور.

كيف يؤثر الكعب على جسد المرأة في الوضع؟

تخضع النساء الحوامل لتغيرات متعددة في الجسم ، والأهم من ذلك ، تتغير الخلفية الهرمونية. حتى في المراحل المبكرة ، يمكن أن يزيد الوزن ، بينما تبدأ عضلات الساقين في الاسترخاء تدريجيًا. تصاب العديد من النساء اللاتي يحملن طفلاً بأمراض مزعجة مثل القدم المسطحة والدوالي ، وإذا قررت المرأة الحامل ارتداء الكعب العالي ، فإن الوضع سيزداد سوءًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي إلى إثارة الوذمة ، وآلام الظهر ، وتسبب عدم الراحة أثناء المشي - يجب أن توافق على أن كل هذه الظواهر يصعب وصفها بأنها ممتعة.

يقول جميع الأطباء بالإجماع: إذا كانت الأم الحامل ترغب في الحفاظ على الصحة والجمال بعد الولادة ، في وضع يمكنها من رفض الكعب.

هام! أثناء الحمل ، يتغير نقطة ارتكاز ، وأكثر من ذلك تحت تأثير الكعب العالي. تبرز المعدة أكثر ، وتبدأ في الترهل ، ويحدث نفس الشيء مع العضلات والجلد ، حيث يمكن أن تظهر علامات التمدد. كما أن ترهل عضلات البطن يغير وضع الرحم ، وهذا يمكن أن يؤثر سلبًا على مسار الحمل.

لماذا لا يمكنك ارتداء الكعب العالي: الحقائق

من حيث المبدأ ، كل شيء واضح - يمكن أن يؤثر ارتداء الكعب على كل من صحة الأم والطفل. لكننا سنأخذ بعين الاعتبار على وجه التحديد لماذا يحظر الكعب على النساء في الوظيفة التالية:

• مركز تغيرات الجاذبية
• يعاني العمود الفقري.
• أحاسيس غير سارة في الساقين وأسفل الظهر ؛
• تكون أوعية الساقين مفرطة الجهد ، وهي محفوفة بدوالي الأوردة.
• لا يذهب الدعم إلى القدم بأكملها ، ولكن فقط إلى الجزء الأمامي منه - وهذا يسبب انزعاجًا كبيرًا.

بالإضافة إلى ذلك ، من المؤكد أن كل منا يعرف جيدًا نوع المشي الذي تمر به المرأة الحامل - بسبب التغيير في مركز الجاذبية ، تصبح "بطة". تخيل كيف سيبدو إذا كانت الأم المستقبلية ترتدي الخناجر - على الأقل سخيفة وهزلية.

هام! بسبب الضغط المفرط على الرحم ، قد تعاني المرأة من خطر إنهاء الحمل والولادة غير الصحيحة - نظرًا لحقيقة أن الطفل سيتخذ شكلاً غير منتظم في الرحم.

لكن هذا ليس كل شيء كعوب خطيرة للأسباب التالية:

• يمكن أن يسبب الولادة المبكرة - خاصة في الفصل الثالث ؛
• تصبح العديد من النساء خرقاء - يمكنك بسهولة السقوط ، وثني ساقك ، وإيذاء الطفل ؛
• يمكن أن تثير لهجة الرحم.

كيف تختار الحذاء المناسب؟

1. لا يجب عليك الوقوف أو المشي في مثل هذه الأحذية لفترة طويلة.
2. التقط حذاءًا بحذاء مريح حتى لا يسحق الساق - يجب أن تشعر بالراحة والراحة قدر الإمكان.
3. أحضر زوجًا احتياطيًا من الأحذية معك - لتغييرها في أي لحظة مناسبة.

باتباع هذه القواعد البسيطة ، لن تضر نفسك أو طفلك الذي لم يولد بعد. في الوقت نفسه ، ستبدو لائقًا وشعورًا رائعًا.

هل أنا بحاجة للتخلي عن الكعب: نصيحة الخبراء

من طرف إلى آخر ، يؤكد أخصائيو العظام أنه ليس من الضروري التسرع في التطرف. علاوة على ذلك ، يقول الأطباء أن الكعب لا يحتاج إلى النسيان تمامًا - بل على العكس ، يوصى أحيانًا بارتدائه. غريب ، تعتقد؟ لا ، أهم شيء هو نوع الأحذية التي تلتقطها. بعد كل شيء ، الكعوب مختلفة ، ليس فقط الخناجر العالية ، ولكن أيضًا أحذية مريحة تمامًا مع كعب مستقر وعريض ومنخفض. من الضروري على الفور الإشارة إلى حقيقة أن النعل المسطح تمامًا ضار أيضًا - يمكن أن يثير أقدامًا مسطحة. علاوة على ذلك ، لا يوصى بارتداء أحذية على إسفين مسطح ليس فقط للأمهات الحوامل ، ولكن أيضًا ، من حيث المبدأ ، لكل من النساء والرجال.

من الضروري اختيار الأحذية بناءً على عدة عوامل: يجب أن تكون عملية وذات جودة عالية ومريحة. لذلك ، إذا قررت شراء أحذية جديدة تمامًا ، فمن الضروري مراعاة هذه العوامل:

1. يجب أن يكون خفيفًا ولكنه مستقر.
2. من الأفضل اختيار الأحذية من المواد الطبيعية القابلة للتنفس - الجلد ، الجلد المدبوغ.
3. إذا كنت بحاجة إلى شراء أحذية مغلقة - فمن الأفضل أن يكون لديها إصبع مدور: لذلك سوف تكون على يقين من أنها مع الوذمة لن تضغط على القدم.
4. يجب على أي نموذج إصلاح القدم بشكل جيد - وهذا ضروري لاستبعاد احتمال حدوث خلع.
5. في الصيف ، تميل الساقان إلى التعرق - وهذا يجلب الانزعاج ، لذلك يجب أن تكون الأحذية جيدة التهوية.
6. يجب ألا تكون الأحذية الشتوية عالية جدًا ، مع وجود حذاء واسع وواسع - النساء الحوامل لديهن أرجل منتفخة ، ولا يجب أن تضغط الأحذية عليها ، لأن ذلك قد يتسبب في ركود الدم.
7. على الأحذية الشتوية ، يجب أن يكون النعل مائلًا - وهذا ضروري لتوفير ثبات كافٍ على الجليد الزلق.
8. يسمح بالكعب - ولكن فقط واسعة ومستقرة ولا تزيد عن 5 سم.
9. لا حاجة لشراء أحذية بأربطة - في المدى الأخير سيكون من الصعب ربطها بنفسك ، الخيار الأفضل هو السوستة.

هل من الممكن ارتداء الكعب في المراحل المبكرة؟

إذا اكتشفت للتو أن معجزة صغيرة ستظهر في عائلتك قريبًا ، فليس هناك الكثير من الوزن ، وحتى تلميح من البطن - يبدو أنه يمكنك التباهي بها في الأحذية ذات الكعب العالي. ومع ذلك ، هناك احتمال كبير للسقوط - غالبًا ما تعاني النساء الحوامل في مراحل مبكرة من الصحة ، والتسمم ، وتغيرات في ضغط الدم. وإذا حدث ذلك في الشتاء؟ خطوة واحدة خاطئة - ويتم توفير الإصابات ، بالإضافة إلى ذلك ، احتمال كبير للإجهاض. لذلك ، يجدر الاعتناء بنفسك والطفل الذي لم يولد بعد في المراحل المبكرة.

منصة كبديل للكعب: هل من الممكن ارتداء مثل هذه الأحذية؟

قد يبدو أن الأحذية على المنصة أفضل وأكثر راحة وراحة. ومع ذلك ، هناك فروق دقيقة هنا. ما هو الخطر؟

1. نظرًا لحقيقة أن النعل المسطح يثبت القدم في وضع واحد ، فلا يمكن أن ينتقل بشكل طبيعي من الكعب إلى أخمص القدمين. إذا كانت المرأة ستبقى في مثل هذه الأحذية لفترة طويلة - فمن المحتمل أن تتعطل الدورة الدموية ، وهذا أمر محفوف بدوالي الأوردة.
2. المنصة غير مستقرة! خطوة واحدة خاطئة - ويمكن أن تسقط.
3. مثل هذا النعل يؤثر سلبًا على الوضع ، ويمكن أن يشوه القدم.

هذا هو السبب في أن الخيار الأفضل هو اختيار حذاء بكعب صغير ومريح ومستقر مصنوع من مواد طبيعية.من الممكن العثور على الخيارات التي ستبدو فيها أنيقة وأنيقة ، مع العلم أنه لا يوجد شيء يهدد صحة طفلك الذي لم يولد بعد.

فيديو: كعب أثناء الحمل