محتوى المقالة
اليوم من الصعب للغاية الالتزام بقواعد النظام الغذائي الصحي والمتوازن. والأمر ليس فقط في وتيرة الحياة المحمومة وعدد كبير من الإغراءات في شكل وجبات سريعة ضارة. حتى أبسط ، بمجرد أن تصبح الأطعمة الصحية ضارة وحتى خطيرة. على رفوف المتاجر الحديثة ، يمكنك العثور على الخضار والفواكه مع النترات ، ومنتجات الألبان بالمضادات الحيوية ، والأغذية المعلبة بنكهات مختلفة وإضافات اصطناعية.
تجد النساء الحوامل أنفسهن في وضع صعب بشكل خاص. يبذلون قصارى جهدهم لرعاية الطفل في الرحم ، والتمسك بنظام غذائي صحي. هذا هو السبب في أننا في السنوات الأخيرة ننتقل بشكل متزايد إلى وصفات الطب التقليدي. بالطبع ، إذا كنت تستطيع علاج المرض أو التعامل مع التعب باستخدام المنتجات الطبيعية ، فلماذا ابتلع الحبوب؟ أحد أشهر العلاجات المنزلية هو الحليب بالعسل. هذا ليس مجرد علاج فعال لبداية البرد ، ولكنه أيضًا نشط قوي يمكنه دعم حيوية الجسم. في هذه المقالة ، سنحاول معرفة الخصائص المفيدة للحليب مع العسل ، وهو الترادف الآمن أثناء الحمل ومقدار الشراب الذي يمكنك شربه حتى لا يؤذي الطفل في الرحم.
خصائص مفيدة للحليب والعسل أثناء الحمل
منذ زمن سحيق ، كان الحليب بالعسل أفضل علاج في مكافحة نزلات البرد والسعال الأولية. إذا تجمدت في المطر أو تجمدت في محطة انتظار النقل ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ إجراءات معينة. عند الوصول إلى المنزل ، خذ حمامًا دافئًا ، وارتدي الجوارب الصوفية واشرب الحليب الساخن مع العسل. هذا سوف يساعدك على عدم المرض. لكن كيف يؤثر المزيج الشهير من المنتجات الصحية على جسم المرأة الحامل؟
- الحليب هو مصدر قيم للكالسيوم الذي تحتاجه الأم والطفل. كمية كافية من الكالسيوم هي المفتاح لتكوين هيكل صحي للطفل وأسنان قوية وأظافر وشعر الأم.
- العسل هو منتج رائع لتربية النحل يقوي قوى المناعة في الجسم ، ويحمي الأم المستقبلية من الأنفلونزا ونزلات البرد. الحليب بالعسل فعال ليس فقط لظهور البرد ، بل هو إجراء وقائي قوي. في فترة الخريف والشتاء ، عندما يكون كل شخص مريضًا ، يكون هذا الدعم ضروريًا ببساطة.
- الحليب بالعسل يسخن الحلق تمامًا ، ويهدئ الشعب الهوائية ، ويوقف نوبة السعال مع التهاب الحنجرة والتهاب الشعب الهوائية. هذا مهم للغاية ، خاصة إذا كان السعال يعذب قبل الذهاب إلى الفراش ولا يعطي راحة طبيعية.
- الحليب والعسل يهدئ تمامًا ، ويخفف من القلق ، ويخفف من العدوانية والقلق. تميل المرأة أثناء الحمل إلى القلق كثيرًا ، ولا يتعلق الأمر فقط بالتغيرات الهرمونية. تؤثر التغييرات في الحياة على جميع المجالات - العمل ، والعلاقات مع زوجها ، تنشأ قضايا مالية وإسكان ، تقلق أمي كثيرًا بشأن صحة الجنين في الرحم. كل هذا يؤدي إلى أفكار وضغوط سلبية. يمكنك التأقلم مع ذلك واستقرار حالتك العاطفية بكوب من الحليب والعسل. سيساعدك الدواء اللذيذ على الاسترخاء والتخلص من الأرق والنوم بصوت ونوم طويل.
- هذا المزيج الممتاز من المنتجات مفيد لفرط نشاط الرحم. يريح الحليب عضلات الرحم تمامًا ، ويحسن العسل الدورة الدموية ، مما يساعد على حماية الطفل من نقص الأكسجة.
- يعمل الحليب مع العسل على استقرار ضغط الدم بشكل مثالي ، ويحسن عمل القلب ونظام القلب والأوعية الدموية بأكمله.بعد شرب كوب من الحليب بالعسل ، تتوسع الأوعية الدموية ، وهذا ينقذ من الصداع ، والذي يحدث أثناء الحمل غالبًا على خلفية فقر الدم ، انخفاض ضغط الدم ، التسمم ، إلخ.
- غالبًا ما تواجه المرأة في الحمل المبكر التسمم ، مما لا يسمح لها بتناول الطعام بشكل طبيعي. بسبب القيود الشديدة في النظام الغذائي ، لا تعاني المرأة فقط ، ولكن أيضًا طفل في الرحم ، لأنه لا يحصل على الكمية المناسبة من الفيتامينات والمعادن. إذا كنت لا تستطيع تناول الطعام بشكل صحيح ، جرب كوبًا من الحليب بالعسل. سوف يشرب المشروب الجسم بكمية يومية من جميع المواد الضرورية. سيساعدك ذلك على التعافي والعودة إلى طبيعتها.
كما أن الأمهات في المستقبل يقدرن الحليب بالعسل لأن المشروب هو طريقة آمنة للعلاج. في المراحل المبكرة من الحمل ، يكون أي دواء غير مقبول ، مما يعني أن الوصفات الشعبية في متناول اليد أكثر من أي وقت مضى.
هل من الممكن شرب الحليب بالعسل أثناء الحمل؟
أي ، حتى أكثر العلاجات المفيدة والفعالة يمكن أن يكون ضارًا وخطيرًا إذا لم تكن تعرف بعض الاحتياطات.
- بادئ ذي بدء ، لا يجب شرب العسل من قبل امرأة لديها حساسية من منتج تربية النحل هذا. حتى لو كانت الحساسية في مرحلة الطفولة ، لا يجب عليك المشاركة في مثل هذا العلاج ، لأن العديد من ردود الفعل تتفاقم أثناء الحمل.
- يمنع استخدام العسل بكميات كبيرة في أواخر الحمل ، بعد 30 أسبوعًا. والحقيقة هي أنه خلال هذه الفترة تتشكل مناعة الطفل. يمكن أن يؤدي أي تعاطي لمنتجات الحساسية إلى حقيقة أن الطفل سيعاني من أهبة ، سوف ينمو من الحساسية.
- هناك حساسية ليس فقط للعسل ، ولكن أيضًا للحليب ، وهو ما يسمى بنقص اللاكتوز. هذا مرض لا ينتج فيه الجسم اللاكتوز - وهو إنزيم ضروري لمعالجة الحليب. في مثل هؤلاء الناس ، بعد تناول منتجات الألبان ، يحدث الانتفاخ وانتفاخ البطن وألم في البطن.
- لا يجب شرب الحليب مع العسل من قبل الأمهات المصابات بداء السكري.
- أظهرت الدراسات الحديثة أن الحليب ليس أفضل دواء للحلق ، خاصةً مع الذبحة الصدرية. الحليب والعسل بيئة رائعة وغذاء لتنمية البكتيريا. مع الآفات القيحية في الحلق ، لا ينبغي للمرء الاعتماد على الحليب الدافئ. إذا كان الشراب يساعدك على السعال ، يجب عليك شطف فمك وحلقك تمامًا بعد شربه. كما أنه سيحمي الأم المستقبلية من التسوس وتسوس الأسنان.
- لا يمكنك شرب الحليب في شكل بارد - يمكن أن يسبب ذلك التهابًا في الحلق بسرعة.
- مع فقر الدم ، لا يمكنك شرب الحليب باستمرار ، يمنع الكالسيوم امتصاص الحديد. إذا كنت تتناول مكملات الحديد ، فلا يجب شربها بالحليب ، ويجب استهلاك منتجات الألبان في النصف الآخر من اليوم.
جرعة واحدة من الحليب بالعسل لن تجلب لك سوى الفوائد. إذا قررت شرب الحليب والعسل باستمرار وبشكل يومي ، فتأكد من استشارة طبيبك حول هذا الأمر. خاصة في وجود الأمراض المزمنة.
كيف تشرب الحليب بالعسل أثناء الحمل؟
بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى اختيار منتجات جيدة ستستفيد منها فقط. الحليب ، الذي يباع في المتجر ، أقل صحة بكثير من منتج البقر الطبيعي. الحليب المبستر في عبوات مشبع بمجموعة متنوعة من الإضافات ، وأحيانًا مضادات حيوية ، مما يزيد من مدة صلاحية المنتج. إذا كان لديك الفرصة لشراء الحليب من المزارعين - افعل ذلك. تأكد من غلي الحليب لمدة 10 دقائق على الأقل لتطهيره والحماية من العدوى المحتملة.
بعد أن تغلي الحليب ، يجب أن تتركه ليبرد. لا يمكن إضافة العسل إلى الحليب الساخن بأي حال من الأحوال - عند درجة حرارة عالية ، يفقد العسل معظم خصائصه المفيدة. في كوب من الحليب الدافئ ، تحتاج إلى إضافة ملعقة صغيرة من العسل وتخلط جيدًا وتشرب. من الأفضل شرب مشروب قبل وقت النوم ، بحيث تلتف على الفور في بطانية وتذهب إلى السرير. لا تنسى شطف فمك بعد الحليب وفرش أسنانك!
أي ، حتى أكثر الأدوية والمنتجات المفيدة يمكن أن يصبح سامًا إذا لم يتم اتباع التدابير. يحظى الحليب بالعسل بتقدير لمجموعة كبيرة من الخصائص المفيدة الضرورية جدًا للكائن المنهك من الحمل. اشرب الحليب والعسل بانتظام - إنه ليس مفيدًا جدًا فحسب ، بل لذيذ أيضًا!
بالفيديو: عسل باللبن لنزلات البرد
إرسال