كيف تتخلص بسرعة من حروق الشمس

خلال عطلات الصيف ، غالبًا ما يتعرض الناس لحروق الشمس. ليس كل شخص يسعى لحماية الجلد أثناء السباحة في البحر والبرك. والسبب في ذلك هو الرغبة في العثور على تان في فترة زمنية قصيرة. نتيجة لهذه الأعمال ، يحكم الناس على عذابهم. إذا سمحت بموقف مماثل ، فأنت بحاجة إلى التصرف بشكل صحيح. دعونا ننظر في كل شيء بالترتيب.

الطريقة رقم 1. حمام بارد

1. عند السباحة في بركة ، لن تشعر بأنك قد تعرضت لحروق الشمس. للوهلة الأولى ، سترى جلدًا ورديًا ويمكنك أن تقرر أن كل شيء ليس مخيفًا للغاية. بعد مرور بعض الوقت ، عندما تعود إلى المنزل ، ستشعر بالألم. هنا تبدأ المشاكل.
2. إذا احترق كتفيك فقط أو جزء غير مهم من الجسم ، ضع غسولًا باردًا على المنطقة المصابة. في حالة الجسم المحترق ، يجب أن تأخذ حمامًا باردًا ، ويفضل الاستحمام. يخفف الماء البارد الألم قليلاً ويمنع جزءًا من العملية الالتهابية.
3. خلال الحمام ، يمتص الجلد بعض الماء الذي فقده أثناء أشعة الشمس الحارقة. السوائل حيوية للأنسجة. احصل على ماء بارد وقضاء حوالي ثلث ساعة في الحمام. يحظر استخدام الصابون وجميع أنواع الدعك بعد الحرق.

الطريقة رقم 2. دقيق الشوفان

1. يعرف الكثير من الناس أن دقيق الشوفان يعتبر مركبًا طبيعيًا في تخفيف حروق الشمس. يؤثر هرقل بنشاط على المناطق المصابة ، في وقت قصير يقمع الحكة والالتهابات.
2. حقيقة مثبتة علمياً هي أن الشوفان له تأثير مضاد للالتهابات. في المقابل ، هذه الخاصية ضرورية لتهدئة الجلد التالف من التعرض لأشعة فوق البنفسجية العدوانية.
3. لإنشاء علاج فعال تحتاج إلى إعداد جزء قياسي من العصيدة السائلة من دقيق الشوفان. ضع التركيبة في الثلاجة لمدة ساعتين. بعد ذلك ، يوزع الخليط على الأجزاء الملتهبة من الجسم ، وانتظر حتى يجف.
4. بعد ذلك ، خذ حمامًا باردًا. أزيلي العصيدة بحذر شديد لأن لها تأثير تقشير ضعيف. لذا حاول ألا تهيج الجلد المحروق.
5. بالإضافة إلى الحبوب ، يمكنك شراء دقيق الشوفان. يتم توزيع التكوين على رفوف الصيدليات. اسكب كمية كبيرة من الدقيق في حمام ماء بارد. حرك وواصل إجراءات المياه.
6. يمكن معالجة دقيق الشوفان بشكل مستقل إلى دقيق. مرر صفيحة قياسية من المواد الخام من خلال الخلاط. نتيجة لذلك ، يجب أن يكون لديك منتج مطحون بدقة. كرر المعالجة إذا لزم الأمر.
7. في حالة إصابة منطقة صغيرة من الجسم ، يكفي عمل محلول. ضع حفنة من الحبوب في قطعة قماش من الشاش. انقع المنتج في الماء البارد لمدة 10 دقائق. تطبيق ضغط بشكل منهجي لمدة ثلث ساعة.

الطريقة رقم 3. الصبار

1. حاليًا ، يعرف الكثير من الناس الخصائص العلاجية للنبات. يتم إجراء معظم مستحضرات التجميل على أساسها. في محاربة حروق الشمس ، يحظى جل الصبار بشعبية كبيرة.
2. تتكيف التركيبة بشكل فعال مع حروق الشمس ، وتثبط التهاب الأنسجة وتخفف الألم. من المستحسن شراء المنتج على الفور وتطبيقه في الأيام القليلة الأولى. وهكذا ، سوف يختفي المرض قريبا.
3. إذا نمت شجيرة الصبار في منزلك ، فقم بقطع الجذع واعصر العصير الكثيف على الجلد المصاب. ضع في اعتبارك أن النبات يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي. لا تنس أيضًا التعصب الفردي المحتمل.
4. تذكر وجود تركيبة نظيفة يمكن شراؤها من الصيدلية. ضع حاوية المحتويات في الثلاجة لفترة. بعد ذلك ، ضع الخليط على منطقة الحرق. سيكون للتركيب المبرد تأثير أكثر فعالية.

الطريقة رقم 4. حماية للأشعة فوق البنفسجية

1. حاول دائمًا حماية الجسم من التعرض لأشعة الشمس العدوانية. لا تنس تطبيق الأموال باستخدام مرشحات SPF قبل الذهاب إلى الشاطئ أو في الهواء الطلق. ستحمي هذه الكريمات البشرة بالكامل من الأشعة فوق البنفسجية.
2. يجب تطبيق الكريم بشكل منتظم طوال اليوم بتردد 1.5-2 ساعة. حاول ارتداء ملابس قابلة للتنفس تغطي جسمك بالكامل. لا تنسى النظارات الشمسية والقبعات.

الطريقة رقم 5. ترطيب

1. في عملية انبعاث الأشعة فوق البنفسجية ، يفتقر الجلد إلى الرطوبة الطبيعية. من هذه العملية ، يحدث حروق الشمس. من أجل شفاء المناطق المصابة في أقرب وقت ممكن ، من الضروري ترطيب البشرة.
2. بعد اتخاذ إجراءات الماء البارد ، يجب تغطية الجسم بمرطب بدون فشل. لن يسمح للسائل بالتبخر. من المهم تطبيق هذه الكريمات والمستحضرات بشكل منتظم طوال اليوم.
3. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك اللجوء إلى الطب التقليدي ، الذي يتضمن حمض الأسكوربيك ، توكوفيرول ، مقتطفات من نباتات الشفاء. تساعد المنتجات المماثلة الأنسجة على التجدد في أقصر وقت ممكن.
4. إذا كنت تعاني من حروق شمس شديدة ، فمن المستحسن استخدام منتج يحتوي على الهيدروكورتيزون. ستساعد نسبة منخفضة من المادة (حوالي 1٪ أو أقل) على تخفيف الألم وتخفيف التورم.
5. يحظر تطبيق المنتجات على الجلد المحروق ، بما في ذلك يدوكائين أو بنزوكائين. في معظم الحالات ، تسبب هذه المواد رد فعل تحسسي لدى الناس. نتيجة لذلك ، قد تسوء الظروف الصحية.
6. لا يُنصح أيضًا باستخدام الزيوت النباتية والفازلين والمركبات المماثلة ذات القاعدة الدهنية. هذه المنتجات تقيد درجة حرارة الجسم ، ونتيجة لهذه العمليات ، تزداد حالة الأدمة التالفة سوءًا.

الطريقة رقم 6. السوائل

1. أثناء أشعة الشمس الحارقة ، يوصى بشدة بتجنب الجفاف. بهذه الطريقة يمكنك الحفاظ على الرطوبة الطبيعية للبشرة. شرب المزيد من المياه المفلترة والصودا والعصائر المعبأة لا تحسب.
2. يحظر أيضًا شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين. عند استخدام المياه النقية ، تكون عملية تجديد الأنسجة أسرع بكثير. ينصح بشدة بأخذ 2 لتر على الأقل. السوائل.
3. لا تنس أن القهوة والشاي الأسود تعتبر مدرات للبول جيدة. يتم تحقيق عملية مماثلة بسبب محتوى الكافيين. في المراحل الأولى من الحروق ، لا تستخدم مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية.
4. تؤثر حروق الشمس على الجسم في شكل جفاف. لذلك ، انتبه إلى عوامل مثل جفاف الفم وضعف التبول والعطش والنعاس والصداع والدوخة.

قبل العطلة في الموسم الحار ، حاول تجنب حروق الشمس. وبالتالي ، سوف تحمي نفسك والجسد من الإجهاد المفرط. ارتد الملابس المناسبة ، واستخدم دائمًا الوسائل الموجهة على الشاطئ. اشرب المزيد من الماء النقي والعصائر الطبيعية. لا تهمل التوصيات العملية من أجل منع المواقف المماثلة في المستقبل.

فيديو: 5 علاجات شعبية لحروق الشمس