Coacăzele în timpul sarcinii - beneficii și rău

Când o nouă viață începe să se dezvolte, este nevoie de o mulțime de „cărămizi” pentru a construi un corp sănătos. Alimentația este importantă pentru o femeie însărcinată. Și cu cât este mai divers, cu atât este mai probabil ca copilul să nu sufere de diateză și alergii. El va cunoaște deja indirect majoritatea produselor, prin intermediul mamei sale. Acest lucru este valabil mai ales pentru fructe de pădure și fructe. Coacăzele - o cămară de vitamine și minerale, utilizarea acesteia îmbogățește dieta, acordând substanțele necesare.

Beneficii de gâscă

Perioada de așteptare a copilului este foarte interesantă. Restructurarea corpului în fiecare săptămână aduce noi surprize și ridică o mulțime de întrebări. Dar, în ciuda personalității, există tendințe generale. Multe femei însărcinate întâmpină probleme precum:

• creștere rapidă în greutate;
• constipație;
• deficiența de vitamine și minerale;
• hemoglobină redusă.

Coacăzele au proprietăți ambigue, uneori opuse. De exemplu, kissel gooseberry va repara stomacul supărat, iar sucul, dimpotrivă, va elimina constipația. Prin urmare, ar trebui să faceți cunoștință cu această boabă utilă.

Coacăzele nu plac tratamentul termic și pierd aproape toate substanțele utile cu acesta, dulceața nu poate fi savurată decât, fără să se bazeze pe reîncărcarea bancariei de vitamine. Boabele congelate sunt bine conservate, dar apoi sunt utile doar pentru compot sau jeleu. Este inadecvat pentru uscare. Cel mai bine este să îl consumi proaspăt. Partea principală a vitaminelor și mineralelor este în piele, așa că trebuie să mestecați tare fructele de pădure fără să le curățați. Apoi vor oferi toată oferta considerabilă de substanțe utile. Coacăzele sunt utile în acest sens:

• practic nu provoacă alergii;
• nicio limită la numărul de boabe mâncate;
• conținut caloric foarte scăzut;
• conține o gamă largă de vitamine și minerale.

Cunoscând proprietățile de bază ale unei fructe de padure, puteți prezice efectul acesteia asupra organismului și obțineți la maxim.

Diferitele soiuri diferă ușor prin caracteristicile lor. Boabele ușoare, verzui-verzui se coacă devreme și au o aromă de desert dulce și acru. La soiurile întunecate, conținutul de pectină este crescut, ceea ce stimulează intestinele. Coacăzele coapte la mijlocul lunii iulie și până la mijlocul lunii august vă puteți bucura de fructe de pădure delicioase și sănătoase.

Ce dă utilizarea frunzelor de coacăz?

Medicii sunt de acord că cantitatea de produs nu poate fi limitată. Acesta este tocmai cazul binecuvântat atunci când mâncatul nu crește greutatea corporală, nu provoacă diateză și reacții alergice. Vitaminele A, B, C, E, PP sunt mult mai plăcute de obținut de la o fructă delicioasă de fructe decât de la o capsulă sau o tabletă. Aceste vitamine sunt necesare pentru dezvoltarea normală a sistemului nervos al copilului nenăscut, întăresc pereții vaselor de sânge, cresc rezistența organismului, normalizează nivelul hemoglobinei.

Boabele conțin fier, cupru, calciu, fosfor, iod. Prin urmare, coacăzul ajută la prevenirea anemiei, ajută la întărirea oaselor și a dinților, normalizează funcționarea organelor interne, în special a intestinelor. Stimulează secreția biliară, îmbunătățește funcția hepatică, ajută la descompunerea grăsimilor. Serotonina este un cancer preventiv și stabilizează sistemul nervos.Efectul diuretic al fructelor de padure înlătură umflarea și le previne în viitor, îndepărtează nisipul și previne formarea de pietre la rinichi.

Contraindicații

Nu există restricții stricte în ceea ce privește utilizarea coacăzelor, dar trebuie luate în considerare anumite condiții.

1. O reacție individuală a organismului nu poate fi exclusă, așa că merită să începeți cu un număr mic de fructe de pădure.
2. În cazul ulcerului gastric și al ulcerului duodenal, trebuie să se facă precauție.
3. Uneori, de exemplu, cu diaree și colită, este mai bine să bei suc din fructe de pădure.
4. Pe parcursul sarcinii, nevoile organismului se schimbă, merită să vă ascultați cu atenție starea de sănătate și să ajustați utilizarea de coacăze.
5. Dacă sunteți alergic, va trebui să abandonați acest produs util și să îl înlocuiți cu altceva.
6. Trebuie să se acorde prudență fructelor de pădure pentru cei cu diabet zaharat.
7. Nu folosiți prune, kefir și iaurt în același timp cu căpșunile de găină, puteți obține un stomac supărat grav.

Utilizarea terapeutică și cosmetică de coacăze

Pentru a normaliza munca intestinului, sunt suficiente 30 de fructe pe zi. Prevenirea și reducerea edemului este posibilă și cu utilizarea sucului de coacăză.

Măștile din groapa de piure de fructe vor albi pielea feței, îi vor oferi un aspect proaspăt și vor ușura petele de vârstă.

Efectul pozitiv al coacazului asupra corpului unei femei însărcinate este divers și afectează multe sisteme, de la nervi la circulatori. Proprietățile sale benefice pot și trebuie utilizate pentru a menține sănătatea și saturația cu vitamine și minerale. Un produs gustos și ecologic, dăruit de natură, nu are aproape nicio contraindicație, dar beneficiile sale sunt evidente.

Video: proprietăți utile ale coacăzelor