Cum să scapi de presiunea ochilor acasă

Glaucomul este o creștere puternică a presiunii intraoculare. Acest fenomen poate duce chiar la orbire. Cu toate acestea, nu ar trebui să fiți foarte supărat - medicina modernă este destul de capabilă să facă față unei asemenea boli și să păstreze viziunea unei persoane. Mai jos vom vorbi despre modul în care medicii sugerează tratarea glaucomului, cum să-i reduci manifestările prin metode alternative.

Cauzele creșterii presiunii intraoculare

Întotdeauna există lichid în interiorul globului ocular. Încălcarea producției, precum și deteriorarea absorbției duce la faptul că umiditatea începe să pună presiune pe ochi din interior. De ce poate fi perturbat metabolismul fluidului?

Primul motiv este să luați medicamente puternice. De exemplu, antidepresive sau hormoni.

Al doilea motiv este rănile globilor oculari. O lovitură puternică pentru ochi s-ar putea să nu se manifeste imediat, dar va reveni în timp. De regulă, orice vătămare poate provoca pagube vaselor mici din interiorul globului ocular. Chiar și sângerarea mică reprezintă un mare pericol. Cel mai bine este să evitați rănile. Dacă nu le puteți evita, asigurați-vă că vizitați periodic un optometrist.

Al treilea motiv este stilul de viață greșit. De regulă, entuziasmul excesiv pentru alcool, țigări și alimente sărate determină umflarea ochiului. Această stare a țesutului globului ocular provoacă o agravare a fluxului de lichid, ceea ce duce la o creștere a presiunii intraoculare. Care sunt simptomele glaucomului?

Simptomele bolii

1. Înroșirea frecventă și severă a suprafeței ochilor, nu este asociată cu purtarea lentilelor sau creșterea încărcăturii vizuale.
2. Durere la nivelul capului și al globilor oculari. De regulă, cu un ușor clic pe ochi, o persoană simte durere.
3. Greață, ca și în cazul tensiunii arteriale ridicate.
4. Vedere încețoșată, apariția muștelor în fața ochilor sau a petelor.

Determinarea glaucomului va fi problematică. Prin urmare, dacă începeți să simțiți cel puțin unul dintre simptomele enumerate mai sus, consultați imediat un medic!

Medicamente pentru glaucom

Pe lângă picături, este obligatoriu să luați comprimate speciale. Au același efect ca picăturile, dar acționează mai eficient. În tratamentul glaucomului, nimic nu poate fi neglijat! Doar un efect complex va ajuta la oprirea scăderii vederii și la normalizarea presiunii intraoculare.

Tratamentul cu laser este de asemenea utilizat pentru tratament. Ambele pot ajuta la crearea de noi canale pentru fluxul de fluide și la îmbunătățirea circulației umidității. Medicul trebuie să decidă ce metodă de tratament este necesară. În cazuri deosebit de severe, medicul poate decide cu privire la posibilitatea intervenției chirurgicale.

Cum se reduce presiunea intraoculară

1. Este important să dormi pe o pernă înaltă. În același timp, aveți grijă să nu vă suprasolicitați gâtul. Vă recomandăm să acordați atenție modelelor ortopedice speciale.
2. Când lucrați cu un computer, trebuie să existe o iluminare adecvată. Lumina ar trebui să fie monitor luminos și bine luminat. Stai vertical. Ecranul trebuie să fie clar la nivelul ochilor.
3. Cel mai bine este să minimizezi vizitele la cinema. Cinema în acest format are un efect negativ asupra ochilor.
4. Femeile sunt mai bine să nu poarte stiluri de haine cu gulerul strâns sau cu o eșarfă strâns legată.În ceea ce privește bărbații, li se interzice strict să-și strângă cravata și să fixeze ultimul buton al unei cămăși. Zona gâtului trebuie să fie întotdeauna liberă de orice fel de tragere.
5. Nu te poți apleca. De exemplu, în timpul curățării sau călcării. Toate articolele trebuie reglate astfel încât capul să nu fie înclinat practic. Acest lucru vă va proteja ochii de acumularea excesului de lichid.
6. Nu încordă ochii. Când lucrați la un computer, faceți pauze la fiecare jumătate de oră. Gimnastica simplă nu durează mult timp. De exemplu, clipește ochii des, adesea timp de un minut. Sau mutați-le în direcții diferite de 10 ori.
7. Elimină alcoolul și țigările din dietă. Ele provoacă o creștere a tensiunii arteriale totale și a presiunii oculare.
8. Legumele și fructele proaspete, carnea cu conținut scăzut de grăsimi, produsele lactate ar trebui să prevaleze în dietă. Plăcile trebuie coapte sau aburite. Excludeți grăsimea, dulce, sărat, murat.
9. Mergi la sport. Dar nu prin forță, ci prin calm. De exemplu, înotul sau Pilates este ideal. Dacă alegeți yoga, excludeți acele asanas în care trebuie să vă înclinați capul.
10. Masează regulat zona din jurul ochiului. Include frecarea ușoară și mângâierea.
11. Asigurați-vă că luați complexe de vitamine pentru ochi cu luteină și alte suplimente utile.
12. Este necesar să se minimizeze cantitatea de sare din dietă.

Un alt punct important. Trebuie să rămâi complet calm întotdeauna. Încercați să nu vă supărați peste fleacuri. Dacă nu puteți face față stresului de unul singur, preparați ierburi, cum ar fi balsam de lămâie sau cremă. Sedative homeopate pot fi achiziționate la farmacie. Acestea nu provoacă somnolență și sunt aprobate pentru utilizare chiar și în timpul conducerii.

Metode alternative de reducere a presiunii intraoculare

Metodele alternative completează perfect tratamentul conservator al glaucomului. Rețineți însă că este imposibil să înlocuiți terapia cu remedii populare. Urmați cu atenție indicațiile medicului oftalmolog.

1. Se macină jumătate de pahar de urzică și se adaugă în ea o linguriță de crin tocat din frunze. Amestecul rezultat este amestecat cu o lingură de apă și aplicat pe ochi sub forma unei comprese.
2. Amestecați o linguriță de anason și coriandru cu un pahar cu apă clocotită. Amestecul rezultat trebuie băut în timpul zilei, iar a doua zi pentru a prepara o compoziție nouă.
3. Fierbeți câteva frunze cărnoase de aloe într-o cantitate mică de apă. Acest lucru trebuie făcut în câteva minute. Apoi strecurați frunzele înmuiate din suc și amestecați-l cu un decoct, de 2 ori pe zi, această perfuzie trebuie insuflată în ochi. În acest caz, se poate simți o ușoară senzație de furnicături, dar acest lucru nu este înfricoșător.
4. O plantă precum păduchii de lemn este o modalitate excelentă de a combate glaucomul. Stoarce sucul din el. La un litru de suc - 100 de grame de votcă. Amestecăm ingredientele și insistăm câteva zile. Apoi, beți tinctura pentru un sfert de cană de câteva ori pe zi. Gustul este destul de neplăcut, astfel că remediul poate și trebuie spălat cu apă simplă.
5. Includeți în dieta dvs. un pahar zilnic cu următorul cocktail - suc de morcovi, suc de sfeclă, suc de pătrunjel și o picătură de ulei vegetal. Asigurați-vă că mâncați afine sau luați extractul în capsule.
6. În loc de cafea, încercați cicoare.
7. Frunzele de cenușă de munte sau coacăz se prepară un litru de apă clocotită. Bea ca ceai în timpul zilei. Aceste băuturi au un gust plăcut.
8. Un remediu neobișnuit este sucul de ceapă. Dar nu în forma sa pură, ci diluată cu apă cu adaos de miere.
9. Se fierbe oul. Împărțiți-l cu grijă în două jumătăți și îndepărtați gălbenușul. Înclinați jumătățile proteinei împotriva ochilor pentru a vă simți cald. O astfel de încălzire trebuie efectuată până când oul s-a răcit complet.
10. O altă rețetă utilă folosind ouă. Gătim ou fiert tare și tăiat în 2 jumătăți. În fiecare turnați o linguriță de miere și dați la cuptor, încălzit la 130 de grade.Coaceți ouăle nu mai mult de jumătate de oră. Lichidul rezultat este scurs, răcit și scurs în ochi de 1 dată pe zi.
11. Facem un ceai tare. Ar trebui să se răcească până la o temperatură plăcut caldă. Pune un bob de miere confiată în el și amestecă puternic. Amestecul rezultat trebuie scurs în ochi de 1 dată pe zi, de preferință noaptea.
12. O compresa obișnuită de miere reduce perfect presiunea ochilor. Amestecați mierea naturală lichidă cu apa într-un raport de la 1 la 1. Udați un tampon de bumbac și puneți-l pe ochi. Țineți-l aproximativ 15 minute. Apa trebuie să fie plăcut caldă la început și să se răcească la sfârșit.

Gimnastica pentru ochi

Exercitiile speciale vor permite relaxarea globului ocular. De asemenea, îmbunătățirea fluxului de fluide. Prin urmare, vă oferim un complex de exerciții nu dificile.

1. Deseori, de multe ori, clipim un minut.
2. Clipește în ritm mediu timp de un minut.
3. Închideți pleoapele și începeți să conduceți globii oculari spre dreapta, stânga, sus, jos și în diagonală.
4. Acum repetați același lucru cu pleoapele deschise.
5. Găsiți orice obiect în apropiere. Privește-l, apoi privește departe. De exemplu, într-o fereastră. Repetați de câteva ori în fiecare oră după ce ați lucrat la computer sau ați citit.
6. Închideți ochii și desenați un cerc, pătrat, dreptunghi cu globuri oculare.
7. Întinde brațele înainte și începe să miști degetele, urmărindu-le cu atenție. Mută-ți treptat palmele cât mai aproape de ochi. Repetați exercițiul de mai multe ori.
8. În fiecare zi este necesar să efectuați un duș de contrast pentru ochi. Acest lucru se face simplu. Când spălați, direcționați un flux puternic de apă direct în globurile oculare. Temperatura trebuie să varieze de la cald la rece. Baia finală se face cu apă rece. Un astfel de duș întărește perfect și antrenează vasele ochilor.

Sperăm că o astfel de boală neplăcută te va ocoli. Cu toate acestea, este necesar să știm despre el și despre simptomele sale pentru a consulta un medic la timp.

Video: tot ce trebuie să știți despre glaucom