Vinetele în timpul sarcinii - beneficii și prejudicii

Sarcina este o perioadă excelentă, cu excepția toxicozei precoce, umflarea picioarelor și, desigur, interdicții asupra anumitor produse. Doamnelor care sunt într-o poziție „interesantă”, este foarte important să își monitorizeze propria dietă. Nu puteți introduce legume care pot dăuna dezvoltării fătului în pântec. Vinetele sunt destul de frecvente la gravide. Să ne dăm seama, sunt doar benefice sau sunt contraindicații?

Compoziția și proprietățile vinetelor

1. Pentru fetele însărcinate, vitaminele sunt substanțe utile, care sunt incluse în grupa B. Acidul folic poate fi inclus în această listă, este acela care garantează formarea corectă a fătului în conformitate cu termenul.
2. Dar tiamina, riboflavina, piridoxina, acidul pantotenic, niacina și colina au, de asemenea, avantaje. Toate aparțin grupului B.
3. Fructele nu sunt lipsite de acid ascorbic, care acționează ca un imunostimulant și un antioxidant în același timp.
4. Tocoferolul în combinație cu vitamina A reduce probabilitatea de a avea defecte cardiace congenitale la copil și susține sistemul circulator al mamei în ton.
5. Vinetele conțin de asemenea minerale, pectină, fibre, nasunină (un excelent antioxidant care împiedică îmbătrânirea celulelor creierului), vitamina D.
6. Dintre minerale, este necesar să se izoleze separat cantități mari de fier, calciu, cupru, seleniu, fosfor, potasiu și magneziu.
7. Solanina conferă vinetei un gust amar neobișnuit, iar acidul clorhexidic este similar în compoziție cu un medicament cu același nume.
8. Cele albastre, cum sunt numite și vinetele, au o listă echilibrată optim de nutrienți. O valoare deosebită pentru o fată însărcinată sunt mineralele precum magneziul și potasiul. Acestea protejează mușchiul inimii și curăță canalele de sânge de colesterol.
9. Fibrele dietetice, fibrele, pectina au ca scop îmbunătățirea sistemului digestiv. Toate doamnele gravide suferă de constipație și arsuri la stomac, luând puțin albastru va preveni bolile neplăcute.
10. Potasiul este necesar pentru fetele care suferă de diabet, în timp ce transportă un copil. Atunci când le folosești pe cele albastre, dependența de insulina cumpărată scade, organismul devine mai susceptibil la propriu.
11. Este interesant faptul că în timpul sarcinii se folosește și sucul de vinete. Datorită substanțelor regeneratoare, lubrifiază zonele deteriorate ale pielii pentru o vindecare mai rapidă.

Ce boli tratează vinetele?

• anemie;
• obezitate;
• metabolism lent;
• afecțiuni tiroidiene;
• diabet zaharat;
• probleme cu pielea;
• ateroscleroza;
• umflarea picioarelor;
• arsuri la stomac;
• constipație;
• ischemie;
• bătăi inimii afectate;
• boala de pietre biliare.

Trebuie înțeles că fetele însărcinate trebuie să fie supuse unei examinări preliminare, numai atunci folosesc leguma în scop terapeutic și profilactic. De asemenea, verificați cu medicul dvs. cât puteți mânca zilnic.

Utilizarea vinetelor pentru gravide

1. Medicii de sex feminin moderni nu-și sfătuiesc pacienții să mănânce alimente grele care pot încetini motilitatea intestinală și pot provoca constipație. Vinetele au un conținut scăzut de calorii și rapid digerate, aducând doar beneficii.
2. Compoziția conține vitamine B, sunt importante pentru formarea corectă a sistemului nervos central al bebelușului. Calciul cu fosfor este responsabil pentru dezvoltarea sistemului musculo-scheletic al copilului.
3. Femeile însărcinate prezintă adesea umflarea extremităților. Cele albastre au proprietăți diuretice, elimină excesul de lichid, ameliorează sindromul picioarelor grele și umflături.
4. Proprietățile utile se extind la mușchiul cardiac al viitoarei mame. În timpul purtării fătului, organul principal primește o încărcătură imensă, ritmul se descompune. Vinetele împiedică dezvoltarea ischemiei.
5. Trebuie înțeles că vinetele vor beneficia și vor curăța canalele de sânge doar dacă o utilizați sub formă fiartă sau înăbușită. Feliile prăjite, dimpotrivă, înfundă vasele și agravează bunăstarea.
6. Leguma va aduce valoare proceselor de hematopoieză. Datorită producției crescute de globule roșii, compoziția sângelui se îmbunătățește, circulația acestuia se accelerează. Pe această bază, toate organele interne încep să funcționeze armonios, fără eșecuri. Acest lucru este extrem de important pentru femeile aflate în sarcina timpurie.
7. Cele albastre vor fi benefice pentru digestie, vor ameliora simptomele toxicozei, eliminând greața și crampele de vărsături. Și datorită conținutului de fier din pulpă, anemia cu deficit de fier este prevenită la mamă și copil.
8. Acidul folic, care aparține vitaminelor B, are o valoare deosebită. Această substanță este importantă nu numai pentru o femeie însărcinată, ci și pentru o femeie care alăptează. Deoarece vitamina B9 îmbunătățește lactația, îmbunătățește calitatea și conținutul de grăsimi din lapte.
9. Aportul de vinete are un efect pozitiv asupra sistemului nervos. Fata în timpul sarcinii suferă de schimbări de dispoziție, insomnie. Includerea micilor albastri în dietă va elimina tulburările mediului psihoemotional.
10. Vinetele contin compusi fenolici care rezista activ la actiunea radicalilor liberi din organism. Prin urmare, consumul sistematic de fructe va ajuta la evitarea dezvoltării anomaliilor oncologice la copil și mamă.

Vinetă în timpul alăptării

1. Dacă nu aveți probleme de sănătate și contraindicațiile corespunzătoare, legumele trebuie să fie incluse în dieta sexului mai echitabil la alăptare.
2. Singura condiție este ca produsul să fie administrat treptat. Monitorizați îndeaproape starea de sănătate și reacția copilului. Dacă nu există erupții, nu ezitați să vă bucurați de legume. Este recomandat să introduceți vinetele în propria dietă atunci când copilul are peste 3 luni.

Vinete dăunătoare

1. Este interzis consumul de fructe cu activitate afectată a tractului gastro-intestinal. Astfel de contraindicații includ, de asemenea, ulcere și gastrită.
2. O concentrație mare de fibre este concentrată în vinete, astfel încât pot apărea exacerbări grave cu astfel de boli. În plus, leguma este contraindicată în artroză, gută acută și boală pancreatică.
3. Este interzisă includerea vinetelor în meniu pentru insuficiență renală. Oxalatii, care sunt continuti in leguma, au un efect negativ. Prin urmare, în majoritatea cazurilor, produsul provoacă o exacerbare a bolilor.
4. Este important de știut că la epruvetele supraîncărcate este prezentă o cantitate mare de solanină. O astfel de substanță este considerată otrăvitoare pentru organism. În caz de otrăvire, se observă colici, diaree, convulsii și amețeli. Fii atent.

Nu există nicio îndoială că vinetele aparțin listei de produse sănătoase. Compoziția legumelor conține enzime importante pentru corpul uman. Mâncarea sistematică a fructelor va ajuta la evitarea dezvoltării unor afecțiuni grave. Pentru a nu întâmpina efectul opus, asigurați-vă că citiți contraindicațiile.

Video: proprietățile benefice ale vinetelor