¿Se puede amamantar un melón?

El melón se puede incluir en la lista de los productos favoritos que nos ofrece el final del verano. Ella es amada tanto por niños como por adultos. Por lo tanto, toda la familia está esperando el inicio de la "temporada del melón". Pero durante el período de lactancia, las mujeres piensan y analizan cada producto antes de comerlo. ¿El melón dañará el cuerpo del bebé?

¿Quién está prohibido melón

De muchos médicos puede escuchar la prohibición más estricta de este producto para la lactancia. Están seguros de que el melón inevitablemente causará trastornos digestivos tanto en la madre como en el bebé. Pero esta afirmación puede llamarse verdadera solo parcialmente. Consideremos con más detalle a quién está contraindicado el uso de esta golosina jugosa.

1. Con diabetes, el uso está contraindicado, ya que el melón contiene una gran cantidad de azúcar.
2. Las personas que tienen gastritis o sufren úlceras estomacales.
3. Si una persona sufre actualmente una enfermedad infecciosa del estómago o los intestinos.

¿Qué es útil el melón durante la lactancia?

Este producto no solo es muy sabroso, sino que también traerá muchos beneficios. Considere la composición con más detalle.

1. El melón contiene muchas proteínas, azúcares, fibra dietética.
2. Además, contiene almidón, pectinas y sales minerales.
3. El contenido de hierro y potasio en este producto lo hace útil para las personas que padecen anemia. El melón también ayudará al cuerpo en enfermedades de órganos tan importantes como los riñones, el hígado y el corazón. El potasio y el hierro son especialmente necesarios para las personas con reumatismo y gota.
4. El ácido fólico contenido en este tratamiento traerá muchos beneficios a una madre lactante, ya que ayuda a mejorar la memoria y lucha contra los estados depresivos.
5. Comer melón a principios de otoño ayudará al cuerpo a acumular sus reservas de vitamina C, que deberían estar presentes en el cuerpo en cantidades suficientes para protegerse contra los resfriados en invierno.

Otras vitaminas que se encuentran en el melón también mejorarán la inmunidad.

1. El betacaroteno, que se sabe que se convierte en vitamina A, mejorará la condición del cabello y la piel.
2. Silicio: respaldará el trabajo de todos los órganos y sistemas internos.
3. La fibra dietética es muy importante para la digestión normal, tiene un efecto beneficioso sobre la microflora y reduce el colesterol.

Comer melón ayuda a eliminar toxinas y cálculos renales. El consumo regular de sandía tiene el mismo efecto.

Cómo elegir lo correcto

Cuando una joven madre que amamanta a su bebé recoge productos, siempre debe recordar que la comida debe ser de alta calidad. Los productos deben ser frescos, naturales, libres de nitratos, colorantes y otras sustancias potencialmente peligrosas. Los estantes de las tiendas nos ofrecen una tonelada de productos, la mayoría de los cuales ahora son un peligro para la salud. Un organismo pequeño será especialmente sensible a los componentes dañinos. Aquí hay algunos consejos sobre cómo elegir un melón para que el producto sea de la más alta calidad y no dañe al bebé.

1. Debe comenzar a comprar este producto al final del verano. En este momento, los melones más maduros aparecen en los estantes, que maduran naturalmente. Si compra un producto antes, existe el peligro de que se usen productos químicos durante el cultivo, lo que puede causar mucho daño al bebé.
2. Antes de comprar un melón, huela. El aroma de una fruta madura debe ser pronunciado y muy agradable. Esto significará que el melón está maduro.
3. Otra forma de determinar la madurez de este feto es darle palmaditas con la mano. Un producto maduro producirá un sonido sordo distintivo.En este caso, puede comprarlo con seguridad.
4. La madurez también se puede determinar por otro método. Girando el ovario del feto hacia ti, presiona ligeramente este lugar. Debe ser moderadamente suave. De lo contrario, corre el riesgo de comprar una fruta inmadura o demasiado madura. La cola debe estar seca.
5. Es peligroso comprar frutas que tienen grietas o manchas. Dado que a través de tales lesiones, las bacterias que se multiplican activamente allí ingresan fácilmente al feto. Negarse a comprar ese melón. Esto puede provocar envenenamiento.

Las reglas básicas para comer melón durante la lactancia.

1. En ningún caso debes comer frutas inmaduras, incluso si realmente quieres. La indigestión es inevitable. Recuerda el riesgo para el bebé.
2. Antes de cortar el melón, debe lavarse bien para que los microbios no entren.
3. No use este producto con el estómago vacío.
4. Si comes melón, abstente de productos lácteos y alcohol. Además, no atasque el melón ni lo beba. Incluso en combinación con agua o pan, puede ocurrir indigestión.
5. El melón se consume mejor por separado de todos los demás alimentos, de modo que después de la comida anterior y hasta la próxima haya varias horas. De esta manera, se pueden evitar los problemas asociados con la incompatibilidad del producto con otros.
6. Para determinar cómo reacciona el cuerpo de su hijo al melón, coma un pequeño bocado por la mañana. Durante el día tendrá la oportunidad de observar la reacción del cuerpo del niño. Entonces entenderás si puedes comer este producto.
7. Si ve que no hay reacción negativa, esto significa que puede consumir este producto e incluso aumentar su cantidad en la dieta. Traerá muchos beneficios debido a su rica composición.

El melón será una gran opción cuando una madre lactante tenga miedo de consumir otros dulces por miedo a dañar a su bebé. Por supuesto, no puedes compararlo con el chocolate, pero puedes hacer muchos postres geniales con este producto. Por ejemplo, las mujeres orientales siempre beben té con melón seco. De esta forma, conserva la mayoría de sus propiedades útiles. Además, se puede usar para hacer mermeladas y mermeladas. Y a algunos les gusta la compota de melón, la fruta confitada o la mermelada.

Video: ¿qué tipo de fruta puede tener una madre lactante?