¿Se pueden amamantar los panqueques?

Todo el mundo ama los panqueques, no solo son satisfactorios, sino también increíblemente sabrosos. Por lo tanto, surge una pregunta urgente: ¿es posible comer un plato similar para las madres lactantes, los panqueques dañarán al bebé?

Considere qué beneficios y daños son estos platos, cómo cocinar panqueques con HS y otros puntos interesantes.

Información general

Los médicos no consideran que este plato esté prohibido para las mujeres durante la lactancia, pero solo debe comer panqueques cocinados personalmente y observar las precauciones de seguridad. Esto es comprensible: con el consumo excesivo de alimentos incluso saludables, las migas pueden tener problemas con el tracto gastrointestinal y, en algunos casos, se puede desencadenar una reacción alérgica. Es importante recordar que los panqueques son un producto bastante alto en calorías, lo que significa que las madres pueden aumentar de peso; en el período posparto, muchas madres sufren este fenómeno.

No es necesario que limite severamente su dieta: si el niño se siente bien, no sufre cólico ni hinchazón, puede probar gradualmente alimentos y platos no alergénicos, incluidos los panqueques.

Durante la preparación de panqueques estándar, se utilizan los siguientes ingredientes:

1. Los huevos Debe consumirlos durante HB con mucho cuidado, ya que son alérgenos fuertes. Los expertos recomiendan incluir huevos en su dieta no antes de 3-4 meses después de dar a luz.
2. Leche La leche de vaca tampoco se recomienda debido a la alergenicidad. Los niños muy pequeños no pueden ser en absoluto.
3. Harina Un producto pesado que provoca problemas en los intestinos.
4. Aceite vegetal Si los panqueques se fríen en una gran cantidad de aceite, entonces el niño puede tener diarrea debido al hecho de que el contenido de grasa de la leche materna también aumenta significativamente.

A menudo hacen panqueques con varios rellenos: requesón, carne, champiñones. Aquí, mamá también debe tener cuidado: todos los productos deben consumirse con precaución. ¿Entonces resulta que los panqueques no pueden ser madres lactantes? Considere este tema en detalle.

¿Hay algún uso para los panqueques?

1. El contenido de carbohidratos contribuye a la rápida saturación y generación de energía, que es tan necesaria para las madres en el VG.
2. La leche contiene calcio, el elemento más importante para mantener la salud de los dientes, el cabello, la piel y las uñas.
3. Los panqueques, como cualquier comida sabrosa, ayudan a aumentar el estado de ánimo.

Es decir, de todos modos, los panqueques tienen beneficios potenciales. Es importante cocinarlos adecuadamente y realizar un seguimiento de sus porciones. Algunos bebés son alérgicos a la proteína de la leche de vaca. Tendrá que reemplazarse con kéfir o leche horneada fermentada; en este caso, se pueden evitar las reacciones negativas. Por lo general, se agrega una gran cantidad de azúcar a los panqueques, y afecta gravemente al páncreas. ¿Pero puedes limitar este producto? Es decir, si los panqueques se cocinan correctamente, serán útiles, pero al mismo tiempo no perderán sus golosinas.

Importante: Asegúrese de controlar la reacción del bebé después de haber probado los panqueques. Se puede desarrollar una alergia con erupción cutánea, flatulencia, diarrea. En este caso, este plato deberá excluirse por completo de su dieta y consultar a un pediatra lo antes posible.

¿Cómo presentar el plato?

Para evitar fenómenos desagradables, es necesario cumplir con algunas reglas muy simples.Consideremos en detalle.

1. La primera porción debe ser muy pequeña; es mejor comer la mitad o incluso una cuarta parte del panqueque.
2. Debes comer el plato por la mañana, para que puedas seguir durante el día cómo reaccionó el bebé al nuevo producto en la dieta de la madre.
3. Los panqueques deberían ser el primer producto nuevo en los próximos tres o cuatro días. No es necesario probar otros productos nuevos para poder comprender con precisión con qué se siente incómodo exactamente el bebé, si de repente se siente mal.
4. Durante la fritura, use la menor cantidad de aceite posible. La opción ideal es cocinar panqueques en una sartén de cerámica especial sin aceite.
5. La mejor opción es probar los panqueques por primera vez después de que el niño tenga tres meses. Para este mes, el cuerpo del niño se fortalecerá y estará listo para los experimentos con alimentos.

Los pediatras dicen que a la edad de 6 meses, los panqueques se pueden comer por completo sin temor a la salud de las migajas. Por lo tanto, si está muy preocupado por el niño o si es alérgico a ciertos productos, en este caso, posponga la cocción de los panqueques hasta que el niño esté más fuerte.

Aprender a cocinar correctamente: una receta deliciosa y saludable.

Entonces, como ya hemos descubierto, los panqueques estándar son un plato bastante alergénico debido al contenido de huevos y leche de vaca en ellos. Pero puede encontrar un reemplazo alternativo para estos productos: reemplace la leche con kéfir o incluso amase la masa en agua. Créeme, este plato no será menos delicioso.

Por lo tanto, considere una receta simple para hacer panqueques.

Ingredientes

• un vaso de harina;
• un vaso de kéfir;
• medio vaso de agua;
• huevo - 1 pc - a voluntad.

Calienta un poco el agua, tamiza la harina. Mezcle el kéfir con agua, vierta cuidadosamente la harina tamizada, introduzca un huevo. Mezcle bien toda la mezcla primero con un tenedor, seguido de un batidor (una licuadora también es adecuada para este propósito). Si lo desea, puede agregar un poco de azúcar o sal a la masa. Luego, calentamos la cacerola y le echamos una fina capa de masa. Si la sartén es antiadherente, no se necesita aceite. Si es normal, use un cepillo especial para aplicar aceite en la parte inferior, de modo que pueda controlar su cantidad. Freír los panqueques por 2 minutos por cada lado. Hecho

Se permite el uso de carne magra y queso cottage, crema agria como relleno. Pero debe hacer esto solo después de probar un panqueque vacío y asegurarse de que el bebé no tenga una reacción negativa al nuevo plato. Los pediatras recomiendan introducir cada producto primero por separado, y solo después de eso ya es posible realizar experimentos con panqueques.

Video: ¿es posible para una dulce madre lactante?