Πώς να απαλλαγείτε από την πλάκα στα δόντια σας στο σπίτι

Η πλάκα είναι εναποθέσεις μαλακών σωματιδίων και βακτηρίων που συσσωρεύονται στην επιφάνεια του δοντιού, σχηματίζοντας μια λεπτή μεμβράνη. Εάν αυτή η μεμβράνη δεν καθαρίζεται τακτικά με οδοντόβουρτσα, σκληραίνει, αποκτά μια κίτρινη και ακόμη και μαύρη απόχρωση. Αυτό είναι ιδιαίτερα ορατό από το εσωτερικό των δοντιών, όπου η βούρτσα δεν καθαρίζει τόσο καλά την επιφάνεια. Η πλάκα μπορεί να είναι επικίνδυνη, καθώς προκαλεί το σχηματισμό τερηδόνας, πέτρας και άλλων ασθενειών. Επιπλέον, αυτό είναι ένα πολύ δυσάρεστο αισθητικό ελάττωμα - η κιτρίνισμα των δοντιών χαλάει ακόμη και την πιο γοητευτική εικόνα. Μπορείτε να απαλλαγείτε από την πλάκα μόνοι σας ή στο γραφείο του οδοντιάτρου. Ωστόσο, για πρώτη φορά, αξίζει να καταλάβουμε τι οδηγεί σε μια παρόμοια κατάσταση των δοντιών.

Αιτίες της πλάκας

1. Λανθασμένη και πρόωρη φροντίδα. Όλοι γνωρίζουν από την παιδική ηλικία - πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα. Μετά από κάθε γεύμα, ξεπλύνετε τα δόντια σας. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε οδοντικό νήμα για να καθαρίσετε τους χώρους μεταξύ των δοντιών. Όμως δεν συμμορφώνονται όλοι με αυτούς τους κανόνες. Εάν τα μολυσμένα δόντια δεν καθαριστούν, το λεπτό φιλμ πυκνώνει και σκληραίνει. Επιπλέον, τα σωματίδια τροφίμων, που διεισδύουν στη δομή της πλάκας, λεκιάζουν το δόντι με διαφορετικές χρωστικές ουσίες. Όλα αυτά οδηγούν σε αλλαγή του φυσικού χρώματος του δοντιού. Και τα ενεργά πολλαπλασιαστικά μικρόβια συμβάλλουν στην ανάπτυξη όχι μόνο της πλάκας, αλλά και της νόσου των ούλων.
2. Καφεΐνη Όλοι γνωρίζουν ότι ο καφές είναι αρκετά κακός για την υγεία των δοντιών. Η καφεΐνη, η οποία υπάρχει στον καφέ, το τσάι ή το κακάο, έχει μια ισχυρή χρωστική ουσία. Μετά από τακτική χρήση τέτοιων ποτών, τα δόντια γίνονται κιτρινωπά, έχουν μια ελαφριά απόχρωση καφέ. Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε τον καφέ, απλά πρέπει να ξεπλύνετε καλά το στόμα σας μετά από κάθε φλιτζάνι του αγαπημένου σας ποτού.
3. Ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Ορισμένες αποκλίσεις από την κανονική λειτουργία του πεπτικού σωλήνα σχετίζονται με μείωση ή αύξηση της οξύτητας. Αυτό επηρεάζει άμεσα το σχηματισμό πλάκας.
4. Κάπνισμα. Όλοι γνωρίζουν πώς μοιάζουν τα κίτρινα δόντια ενός βαρύ καπνιστή. Έχει να κάνει με τη νικοτίνη, η οποία διεισδύει στο σμάλτο των δοντιών, ενεργεί πάνω της και αλλάζει το χρώμα της. Τα δόντια γίνονται κίτρινα, καφέ και ακόμη και πορτοκαλί. Συχνά, αυτό συνοδεύεται από σοβαρές βλάβες στην οδοντιατρική δομή.
5. Επιδόρπια Οι ενήλικες θέλουν να επαναλαμβάνουν όλα τα παιδιά - μην τρώτε πολλά γλυκά, τα δόντια θα πονάσουν. Αλλά οι ίδιοι ξεχνούν ότι τα γλυκά βλάπτουν όχι μόνο τα δόντια των παιδιών. Η σοκολάτα, τα ανθρακούχα ποτά και ακόμη και το απλό γλυκό τσάι είναι πολύ επιβλαβή για τα δόντια, καθώς διαταράσσουν την ισορροπία οξέος-βάσης της στοματικής κοιλότητας. Αυτό προκαλεί αύξηση της πλάκας.
6. Χυμοί φρούτων. Χυμοί με φυσικά οξέα διαβρώνουν το σμάλτο των δοντιών, καθιστώντας το πιο ευάλωτο σε διάφορα είδη μικροβίων.

Για να διατηρήσετε υγιή δόντια και την ελκυστικότητα του χαμόγελου σας, πρέπει να καθαρίζετε τακτικά τα δόντια σας από πλάκα. Είναι καλύτερο, φυσικά, να το κάνετε αυτό με τον οδοντίατρό σας. Καθαρίζει τα δόντια του με μια ειδική συσκευή που καταστρέφει την πλάκα με υπερήχους. Επομένως, αυτό το είδος καθαρισμού ονομάζεται υπερήχων. Ωστόσο, το κόστος μιας τέτοιας διαδικασίας αφήνει πολύ επιθυμητό. Για να μην σπαταλάτε χρόνο και χρήμα σε δαπανηρές διαδικασίες, μπορείτε να καθαρίσετε τα δόντια σας από πλάκα με μεθόδους στο σπίτι. Ωστόσο, να θυμάστε ότι όλες αυτές οι μέθοδοι είναι αρκετά επιθετικές και περιλαμβάνουν μηχανικό καθαρισμό. Πραγματοποιήστε καθαρισμό στο σπίτι με μεγάλη προσοχή, ώστε να μην προκαλέσετε ζημιά στο σμάλτο των δοντιών.

Πώς να απαλλαγείτε από την πλάκα

Εδώ είναι μερικοί αποτελεσματικοί και ασφαλείς τρόποι για να απαλλαγείτε από την πλάκα στα δόντια σας.

1. Μαγειρική σόδα. Υπάρχει πολλή διαμάχη σχετικά με αυτήν τη μέθοδο αφαίρεσης πλάκας. Για να διευκρινιστεί, πρέπει να σημειωθεί ότι η σόδα είναι χρήσιμη για μέτρια χρήση. Πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας με μαγειρική σόδα μία φορά την εβδομάδα, όχι πιο συχνά. Για να το κάνετε αυτό, απλά πρέπει να βουτήξετε μια βρεγμένη οδοντόβουρτσα σε σόδα και να βουρτσίζετε τα δόντια σας, ως συνήθως. Μετά από αυτό, πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας με τη συνηθισμένη πάστα. Για τη λεύκανση των δοντιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό λεμονιού με σόδα - απλώς βυθίστε μια βούρτσα σε χυμό λεμονιού και βυθίστε σε σκόνη σόδας.
2. Τέφρα και ενεργός άνθρακας. Αυτός είναι ένας πολύ αποτελεσματικός και ασφαλής τρόπος να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Η τέφρα είναι πολύ μαλακή στη δομή της, δεν θα γρατσουνίσει και θα καταστρέψει το σμάλτο των δοντιών. Απλά πρέπει να βουτήξετε τη βούρτσα στη σκόνη τέφρας και να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Εάν δεν υπάρχει τέφρα στο χέρι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ενεργό άνθρακα σε σκόνη.
3. Αλλαγή πάστας. Οι έμπειροι οδοντίατροι λένε ότι για να απαλλαγούμε από την πλάκα και να διατηρήσουμε το λευκό των δοντιών, οι πάστες πρέπει να αλλάζουν περιοδικά. Μετά τη χρήση οδοντόκρεμας με περιοδοντικό αποτέλεσμα, πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας με πάστα λεύκανσης φθορίου.
4. Σκληρό πινέλο. Υπάρχουν οδοντόβουρτσες με πολύ σκληρές τρίχες προς πώληση. Μπορούν να καθαρίσουν τα δόντια από την πιο σοβαρή πλάκα. Αλλά θυμηθείτε ότι δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν συνεχώς, διαφορετικά μπορείτε να απαλλαγείτε εντελώς από το σμάλτο των δοντιών. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε τέτοιες βούρτσες όχι περισσότερο από δύο έως τρεις φορές το μήνα.
5. Υπεροξείδιο του υδρογόνου. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη λεύκανση των δοντιών και τον καθαρισμό των επιφανειών τους από πλάκα. Βρέξτε ένα βαμβάκι με υπεροξείδιο του υδρογόνου και σκουπίστε σχολαστικά ολόκληρη την επιφάνεια των δοντιών. Εάν δεν υπάρχει ορατό αποτέλεσμα, μπορείτε να αφήσετε ένα βαμβάκι βυθισμένο σε υπεροξείδιο στα δόντια για τρία λεπτά.
6. Σκληρά λαχανικά και φρούτα. Ένας φυσικός τρόπος για να απαλλαγείτε από την πλάκα είναι να το καθαρίσετε με φαγητό. Τα ζώα τρώνε στερεά, συχνά πολύ σκληρά τρόφιμα, γι 'αυτό οι κυνόδοντές τους είναι τόσο δυνατοί και υγιείς. Μην ξεχάσετε τη φυσική σας φύση και τρώτε περισσότερα μήλα και καρότα. Και δεν χρειάζεται να τα ξεφλουδίσετε από το δέρμα ή να τα κόψετε σε φέτες - χρησιμοποιήστε τα δόντια σας.
7. Μαύρο ραπανάκι. Ο χυμός αυτής της ρίζας έχει μια μοναδική σύνθεση που μπορεί να ανακουφίσει πολλές ασθένειες. Πρέπει να μασάτε κομμάτια μαύρου ραπανάκι αρκετές φορές την ημέρα. Η συμπαγής δομή του εμβρύου καθαρίζει τα δόντια σαν βούρτσα και ο χυμός του ραδικιού διαβρώνει την πλάκα.
8. Celandine. Πάρτε ένα ξηρό ή πράσινο φυτό, ετοιμάστε ένα ισχυρό, κορεσμένο ζωμό. Βρέξτε τα βαμβακερά μαξιλάρια κομμένα σε μισούς κύκλους. Απλώστε λοσιόν στα δόντια σας για λίγα λεπτά. Μετά από μια τέτοια «συμπίεση», τα δόντια θα γίνουν μισά άσπρα.

Χρησιμοποιήστε αυτούς τους απλούς τρόπους να βουρτσίζετε τα δόντια σας για να κάνετε το χαμόγελό σας τέλειο.

Πώς να καλύψετε την πλάκα

Μερικές φορές ακόμη και οι πιο σοβαρές μέθοδοι αφαίρεσης της πλάκας δεν μπορούν να βοηθήσουν στη λεύκανση των δοντιών σας. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να καλύψετε την πλάκα, σαν να μην υπήρχε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα πριν από μια φωτογράφηση ή ένα σημαντικό γεγονός.

Σίγουρα παρατηρήσατε ότι κατά τη διάρκεια διακοπών στην παραλία ένα χαμόγελο γίνεται πιο λευκό και πιο ελκυστικό. Έχει να κάνει με το μαύρισμα. Όταν το δέρμα γίνεται πιο σκούρο, τα δόντια σε αντίθεση φαίνονται πολύ πιο λευκά. Χρησιμοποιήστε αυτόν τον παράγοντα και, βγαίνοντας στο φως, απλώστε χάλκινη απόχρωση στο πρόσωπο και το λαιμό.

Μπορείτε να καλύψετε κίτρινα δόντια με απλό γάλα. Ξεπλύνετε το στόμα τους και πηγαίνετε σε μια σημαντική συνάντηση. Το γάλα καλύπτει τα δόντια με μια λεπτή λευκή μεμβράνη που θα κρατήσει μέχρι το πρώτο γεύμα ή ποτό.

Αλλά το χρυσό κόσμημα θα πρέπει να εγκαταλειφθεί. Η κίτρινη τους θα τονίσει το ελάττωμά σας.

Πρόληψη πλάκας

Όπως σημειώθηκε, η τακτική φροντίδα θα σας βοηθήσει να αποφύγετε το σχηματισμό πλάκας. Τα δόντια πρέπει να βουρτσίζονται δύο φορές την ημέρα, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να τα καθαρίζετε πριν πάτε για ύπνο. Χρησιμοποιήστε οδοντογλυφίδες και οδοντικό νήμα για να μην κολλήσουν τα συντρίμμια των τροφίμων στους μεσοδόντιους χώρους. Περιορίστε την κατανάλωση καφέ και τσαγιού, σταματήστε το κάπνισμα.Εάν δεν μπορείτε να απορρίψετε φρέσκους χυμούς, πιείτε τους μέσω ενός σωλήνα έτσι ώστε το οξύ να μην φτάσει στα δόντια σας.

Είναι πολύ σημαντικό να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες. Μαζί με την τακτική επιθεώρηση, πρέπει να πραγματοποιείται επαγγελματικός καθαρισμός. Εκτός από τον καθαρισμό με υπερήχους, ο γιατρός μπορεί να χρησιμοποιήσει την τεχνολογία Air Flow, στην οποία ένας ισχυρός πίδακας νερού με σωματίδια σόδας καθαρίζει τη βρωμιά ακόμη και από τις πιο απρόσιτες περιοχές μεταξύ των δοντιών. Η αφαίρεση της πλάκας με λέιζερ, η οποία είναι η πιο σύγχρονη και ασφαλής μέθοδος, είναι επίσης πολύ δημοφιλής.

Τα αφύσικα τρόφιμα, οι κακές συνήθειες και μια ανεύθυνη στάση απέναντι στην υγεία μας κάνουν τα δόντια μας αδύναμα και άσχημα. Οι οδοντικές ασθένειες γίνονται νεότερες μπροστά στα μάτια μας - τα παιδιά των πρώτων ετών της ζωής υποφέρουν από διάφορους τύπους τερηδόνας. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να ληφθούν προληπτικά μέτρα για την πρόληψη της πλάκας. Προστατέψτε την υγεία και την ομορφιά των δοντιών σας!

Βίντεο: γιατί και πόσο συχνά πρέπει να αφαιρέσετε την πλάκα