Maaari bang magkaroon ng pritong buto ang mga buntis na buntis?

Ang diyeta ng isang batang babae sa isang kawili-wiling posisyon ay patuloy na nagbabago dahil sa hitsura ng mga bagong kagustuhan sa panlasa. Ang mga hinaharap na ina ay masaya na magpahiwatig ng mga buto, naniniwala na sa ganitong paraan posible upang makayanan ang pagduduwal na may toxicosis. Ang mga eksperto na pinag-aralan ang intrauterine development ng fetus nang magkasama at ibigay ang kanilang mga rekomendasyon sa paksang ito. Suriin natin ang mga ito.

Mga tampok ng paggamit ng mga buto sa panahon ng pagbubuntis

1. Bilang bahagi ng mga buto ng mirasol, maraming mineral, bitamina, unsaturated fatty acid at dietary fiber ay puro. Ang ipinakita na produkto nang sabay-sabay ay bumabawi para sa kakulangan sa mga nutrisyon. Ang partikular na kahalagahan ay ang mga buto para sa mga kababaihan na may hadlang sa mga sisidlan o hindi magandang pagpapayaman ng inunan na may oxygen.
2. Gayunpaman, dapat itong maunawaan na ang dami ng mga kapaki-pakinabang na compound ay kumikilos sa proporsyon sa tagal ng pagprito. Samakatuwid, ang paggamot sa init ay dapat na mabawasan. Mas mainam na magprito ang mga buto sa iyong sarili, at huwag bumili ng isang tapos na produkto.
3. Ang mga ginustong magprito sa kanila sa bahay ay dapat tumangging magdagdag ng langis sa kawali. Ito rin ay nagkakahalaga ng pag-alam na ang mga buto ay maaaring matuyo nang ganap nang walang pagprito, gamit ang isang oven o direktang sikat ng araw.
4. Kung magpasya ka pa ring bilhin ang mga ito, pumili ng mga buto na walang asin. Kumuha ng ilang mga pack, bigyan ng kagustuhan sa tagagawa na hindi nagdaragdag ng langis sa pagluluto. Maaari mong matukoy ang mahusay na mga buto, ang kanilang ibabaw ay hindi madulas, mapurol.
5. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na buto ay ang mga na lumaki sa kanilang kubo ng tag-init o hardin na malayo sa mga maruming kalsada at daanan. Maaari mong mahanap ang iyong tagapagtustos, bumili ng mga hilaw na materyales mula sa kanya, at pagkatapos ay iprito ang mga ito sa bahay.
6. Tulad ng para sa epekto ng mga buto sa babaeng katawan, mayroon silang positibong epekto sa psycho-emosyonal na kapaligiran. Sa pag-click, ang batang babae ay huminahon, ayon sa pagkakabanggit, at ang sanggol ay naramdaman. Gayundin, ang mga buto ng mirasol ay isang mahusay na lunas para sa pagsusuka, heartburn at toxicosis.

Ano ang iniisip ng mga eksperto?

Ang mahahalagang katangian ng mga espesyalista ng buto ay matagal nang pinahahalagahan. Ngunit bakit hindi nila pinapayuhan ang mga buntis na kababaihan na abusuhin ang produkto?

1. Sa anumang mga buto, maraming mga kaloriya sa bawat paghahatid na may timbang na 0.1 kg. umaasa sa higit sa 600 mga yunit. Naturally, kapag inaabuso, ang isang buntis ay makakakuha ng timbang nang mabilis.
2. Kung sa panahon ng pagdala ng fetus ay nahaharap ka na lumampas sa pinahihintulutang makakuha ng timbang, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay hindi lamang pinirito, kundi pati na rin ang anumang iba pang mga naproseso na buto (kozinaki, halva, atbp.).
3. Kung masakit ang lalamunan, kailangan mong iwanan ang mga buto bago mabawi. Kung hindi, kumplikado mo ang kondisyon ng mauhog lamad at pinahaba ang sakit. Magkakaroon hindi lamang isang ubo, kundi pati na rin isang kiliti, sakit.
4. Kung ang husk ay marumi, pagkatapos habang kumukuha ng mga buto maaari kang mahuli ang isang impeksyon. Papasok ito sa agos ng dugo at magpapalubha sa kurso ng pagbubuntis. Huwag sumandig sa mga buto pagkatapos ng isang masigasig na pagkain, kung hindi man ang pagkain ay mananatiling gumala-gala sa mga bituka.
5. Kapansin-pansin na ang patuloy na pag-crack ng shell ng mga buto na may ngipin ay lubos na nakakasama sa kanilang enamel. Mula sa gulo, ang mga karies ay madalas na nagsisimula na umunlad. Sa katunayan, hindi ito nakakatakot, lahat ay maaaring maayos at gumaling.
6. Ito ay nagkakahalaga din ng pag-unawa na kung patuloy mong i-chop ang mga buto na may parehong mga incisors, nagsisimula silang gumiling. Sa lalong madaling panahon, maaari mong mapansin na ang isang bingaw ay nabuo sa ngipin. Inirerekomenda ng mga eksperto na linisin ang mga buto gamit ang iyong mga kamay. Pagkatapos ay walang mga problema.
7. Bilang karagdagan, ang tanong kung ang mga buto ay naghihimok ng pamamaga ng apendisitis ay nananatiling hindi maliwanag.Ang isang katulad na problema ay maaaring magkaroon ng maraming mga foci ng paglitaw, bilang karagdagan sa madalas na pagkain ng mga buto. Kadalasan, ito ay ang appendix na namumula dahil sa mga hard feces. Sa madaling salita, ang sanhi ng problema ay tiyak na madalas na pagkadumi.
8. Gayunpaman, huwag ibukod ang pagpipilian ng pag-block ng pumapasok na may mga buto ng isda, husks, hindi magandang hinukay na mga particle ng pagkain at mga buto ng pakwan. Upang hindi makatagpo ng tulad ng isang patolohiya, maingat na linisin ang mga buto ng mirasol, kabilang ang pelikula. Samakatuwid, mas mahusay na i-click ang mga hilaw na materyales gamit ang iyong mga kamay.
9. Gayundin, huwag magbigay ng kagustuhan sa ganap na mga peeled na mga buto, na ibinebenta sa mga espesyal na pack. Ang problema ay ang mga core na walang isang shell ay mabilis na nawala ang lahat ng kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian. Samakatuwid, ang paglilinis ng mga buto sa iyong sarili, nakakakuha ka ng lahat ng kinakailangang mga enzyme.

Mga buto ng kalabasa sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga buto ng kalabasa ay naglalaman ng halos kapaki-pakinabang na mga sangkap bilang mga sunflower. Kabilang sa mga ito, ang posporus, tocopherol, mangganeso, isang pangkat ng mga bitamina B, tanso, potasa, seleniyum, sodium, sink at magnesiyo ay dapat na makilala.

1. Halos lahat alam na ang bitamina E ay isang natural na antioxidant. Ang enzyme ay direktang kasangkot sa pag-aalis at pag-aalis ng mga libreng radikal mula sa katawan ng tao. Ang mga malignant cells ay maaaring makapinsala sa normal na pag-unlad ng fetus.
2. Iyon ang dahilan kung bakit kailangang kainin ang mga buto sa inirekumendang halaga. Ang Tocopherol ay makakatulong upang lubos na maprotektahan ang katawan mula sa negatibong epekto ng kapaligiran at lahat ng mga uri ng impeksyon. Sa kasong ito, hindi ka maaaring mag-alala tungkol sa sanggol.
3. Sa wastong pagbuo ng fetus, ang lumalaking sanggol sa sinapupunan ay nangangailangan ng mga bitamina ng pangkat B. Ang nasabing mga sangkap ay titiyakin ng fetus ang tamang pag-unlad ng mga panloob na organo at sistema ng nerbiyos. Gayundin, tinutulungan ng mga B bitamina ang ina na labanan ang toxicosis.

Habang naghihintay para sa isang bagong miyembro ng pamilya, maraming mga ina ang nag-aalala tungkol sa maaaring kainin sa napakahalagang panahon. Sa katunayan, pinapayagan na ubusin ang halos lahat ng mga produkto, sa limitadong dami lamang. Ang mga binhi sa kasong ito ay walang pagbubukod. Ang wastong pagkonsumo ng produkto ay magiging isang mahusay na karagdagan sa diyeta.

Video: ang pinsala at benepisyo ng mga buto