Paano gumawa ng lemon juice sa bahay

Ang lemon juice ay napakapopular dahil sa malaking kemikal na komposisyon at malawak na saklaw nito. Ang sariwa ay idinagdag sa mga inumin, una at pangalawang kurso. Ang purong sariwang kinatas na juice ay ginagamit sa cosmetology upang labanan ang mga problema sa dermatological. Ang regular at dosed na paggamit ay bumabawi sa kakulangan ng ascorbic acid sa katawan at nakikipaglaban sa mga pana-panahong sipon. Ang bentahe ay namamalagi sa katotohanan na ang paghahanda ng lemon juice sa bahay ay hindi partikular na mahirap. Alisin natin ito nang maayos.

Ang mga pakinabang ng lemon juice

1. Diluted na may malinis na inuming tubig, ang sariwang juice ay madalas na ginagamit upang alisin ang plema mula sa respiratory tract, sa partikular na pagpapagamot ng brongkitis. Ang lemon juice ay nakokontra sa mga sintomas ng sakit, binabawasan ang lagnat, nakikipaglaban sa tonsilitis at hika. Ito ay epektibo para sa basa at tuyong ubo.
2. Ang Ascorbic acid, o bitamina C, na matatagpuan sa labis sa inumin, ay pinapalakas ang immune system. Sa pagitan ng mga panahon, at sa gitna din ng isang epidemya ng trangkaso, kapaki-pakinabang na gumamit ng gamot upang madagdagan ang mga function ng proteksiyon ng katawan.
3. Kung uminom ka ng lemon juice sa metered na halaga, mapapabuti mo ang memorya at paningin, dagdagan ang pisikal na tibay. Ang gamot ay tumutulong upang makaya ang mga epekto ng stress, mapabuti ang kalooban at "labanan ng espiritu", binabawasan ang pagkapagod, at kanais-nais na nakakaapekto sa pangkalahatang psychoemotional background ng isang tao.
4. Ang lemon juice ay ginagamit sa pagpaputi ng ngipin at pagdidisimpekta sa bibig. Nakikipaglaban ito sa mga dumudugo na gum, binabawasan ang panganib ng pagkabulok ng ngipin. Ang inumin ay nag-aambag sa pagbaba ng timbang, dahil pinapabilis nito ang pagtunaw ng pagkain at sirkulasyon ng dugo.
5. Ang sariwa ay may positibong epekto sa mga daluyan ng dugo, ginagawang malakas at nababanat ang kanilang mga pader. Ang inumin ay nagpapatibay ng mga lamad ng cell, naglilinis ng mga channel ng dugo, nag-normalize ng presyon ng dugo kapag bumababa ito. Ang lemon juice ay isang mahusay na pag-iwas sa mga atake sa puso, stroke at atherosclerosis.
6. Ang juice na nakabatay sa lemon ay mahusay na gumagana sa balat. Ito ay sapat na upang magbasa-basa ang kosmetiko na espongha sa sariwa, pagkatapos ay maglakad sa lugar na may mga spot edad, freckles at mga wrinkles. Mas mainam na pagsamahin ang mga pamamaraan ng kosmetiko sa paggamit ng inumin. Binibigyan nito ang epidermis ng isang blush at kahit na ang tono ng mukha.
7. Ang pectin, na bahagi ng gamot, ay may pananagutan sa metabolismo ng karbohidrat. Hindi pinapayagan ng elemento ang mabilis na mga karbohidrat na masisipsip sa dugo sa isang maikling panahon, pinapanatili ang asukal sa pinakamabuting antas. Ang pag-aari na ito ay labis na pinahahalagahan ng mga diabetes.
8. Kung uminom ka ng lemon juice na may tubig pagkatapos paggising sa umaga, mapapabuti mo ang digestive tract. Ang mga sariwang nag-aalis ng mga lumang lason at lason sa katawan, naglilinis ng atay, bato at apdo mula sa akumulasyon ng mga lason.

Ang mga subtleties ng paggawa ng lemon juice

Piliin upang maghanda ng mga sariwang sitrus na bunga ng minimum o katamtamang sukat. Ang mga malalaking prutas ay "tuyo", nawalan sila ng bahagi ng kanilang mga katangian at masyadong makapal ang balat. Hugasan ang mga limon na may soda bago pagmamanipula, pagkatapos ay scald na may tubig na kumukulo. Ang nasabing paglipat ay magwawakas sa halos lahat ng katas. Mula sa 1 sitrus nakakakuha ka ng mga 35-65 ml. sariwa, ang lahat ay nakasalalay sa laki ng mga hilaw na materyales.

Ang lemon juice ay maaaring ihanda sa mga sumusunod na paraan:

1. Pindutin ang kamay. Sa mga istante ng mga tindahan mayroong isang manu-manong juicer, na naglalayong kunin ang juice mula sa sapal ng mga prutas ng sitrus. Ang aparato ay hindi angkop para sa iba pang mga uri ng prutas. Ang gastos ng aparato ay mababa (mga 500 rubles). Upang gumamit ng isang pindutin ng kamay, gupitin ang lemon sa 2 bahagi. Pagkatapos ay "i-chop" ang sapal sa isang espesyal na protrusion at simulan ang pag-twist sa sunud-sunod o hindi mabubura.Sa wakas, pilitin ang juice sa pamamagitan ng cheesecloth.
2. Juicer. Ang isang de-koryenteng aparato ay mas mahal kaysa sa isang manu-manong analogue, ngunit ang resulta ay sulit. Makukuha mo ang lahat ng mga magagamit na juice sa mga limon. Sa pamamagitan ng isang espesyal na kompartimento ay darating ang "tuyo" cake. Ang sariwang nakatayo sa isang espesyal na butas. Ang inumin ay hindi nangangailangan ng kasunod na pagsasala sa pamamagitan ng cheesecloth.
3. Blender, gilingan ng karne. Ang pinaka-karaniwang at epektibong paraan upang makakuha ng lemon juice. Pagkatapos ng pagpapahid, i-chop ang prutas sa maraming maliit na bahagi, isawsaw sa isang blender. Gumiling sa isang estado ng sinigang na may juice, pagkatapos ay tiklupin ito sa isang tela na gasa. Malinis ang sariwa sa isang hiwalay na lalagyan. Katulad nito, ang paggiling ng mga limon at ang kasunod na pagtanggap ng juice sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne.
4. Manu-manong pisilin. Kung wala sa mga nakalistang aparato, ang tanging natitirang paraan ay upang pisilin ang juice gamit ang iyong sariling mga kamay. Upang gawin ito, hugasan at banlawan ang lemon, scald na may mainit na tubig, at tuyo. Pagkatapos ay gupitin ang prutas sa 4 na bahagi, pisilin ang juice mula sa bawat seksyon. Pindutin nang husto sa zest upang pisilin ang laman. Ang kasunod na pagsasala sa pamamagitan ng gasa ay opsyonal.

Lemon juice na may asukal

• butil na asukal - 80 g.
• inuming tubig - 145 ml.
• lemon juice - 70 ml.
• alisan ng balat ng limon (lupa, sariwa) - 30 gr.

1. Pakuluan ang dami ng tubig ayon sa recipe, punan ito ng lemon zest at maghintay ng kalahating oras. Pagkatapos ng oras na ito, ibuhos sa lemon juice, magdagdag ng granulated sugar (maaari mong palitan ito ng honey).
2. Ilagay ang mga nilalaman sa kalan at kumulo, iwasan ang pagbabarena. Kapag ang inumin ay umabot sa 70 degree, patayin ang hotplate. Gumamit ng mainit o malamig na nais.

Lemon juice na may honey

• inuming tubig - 480 ml.
• lemon juice (sariwang kinatas) - 60 ml.
• pulot - 25 gr.

1. Maaari kang gumamit ng mineral na tubig na may o walang gas. Paghaluin ang sariwang kinatas na lemon juice na may honey at tubig, ihalo.
2. Ilagay ang mga nilalaman sa refrigerator sa loob ng kalahating oras, pagkatapos simulan ang pag-ubos. Ang honey water na may lemon ay nagpapalaki ng kaligtasan sa sakit at nakakatulong upang mawalan ng timbang kung inumin mo ito sa isang walang laman na tiyan.

Lemon juice na may camomile

• pulot - 25 gr.
• tuyong chamomile (bulaklak) - 10 gr.
• sariwang lemon - 90 ml.
• pag-inom ng tubig - 0.35 l.

1. Pakuluan ang tubig at punan ito ng mga inflorescences ng chamomile. Ipilit ang kalahating oras, pagkatapos ay pilay at magdagdag ng pulot. Hayaan itong matunaw.
2. Pagkatapos nito, magpasok ng sariwang lemon, magsimulang gamitin. Ang inumin ay kahawig ng herbal tea na may lemon balsamo.
3. Ang inumin na mabuti ay naglilinis ng mga bituka mula sa mga lumang lason, pinapanumbalik ang balanse ng tubig-asin, tinatanggal ang pamamaga ng mga paa't kamay.

Juice ng Lemon na may luya

• talahanayan ng tubig - 850 ml.
• lemon - 1.5 mga PC.
• berdeng dahon ng tsaa - 10 gr.
• ugat ng luya - 2 cm.

1. Peel ang ugat ng luya, lagyan ng rehas ito sa isang coarse grater. Ipadala sa sinigang. Ibuhos ang tubig dito, ibuhos ang berdeng dahon ng tsaa.
2. Pakuluan ang mga nilalaman, pagkatapos ay takpan at hayaang tumayo nang hindi bababa sa 45 minuto.
3. Kapag ang oras ng preset ay lumipas, mag-filter gamit ang 3 layer ng gasa. Ipasok ang sariwang kinatas na lemon juice, simulan ang pagtikim.

Ang paggawa ng sariwang kinatas na lemon juice ay isang madaling proseso na kahit na ang isang baguhan na maybahay ay maaaring hawakan. Gumamit ng isang gilingan ng karne o blender, hand press, electric juicer. Kumuha ng isang mahusay na kalidad na inumin sa pamamagitan ng pagpiga ng sariwang juice sa iyong mga kamay. Gumawa ng isang cocktail ng mababang konsentrasyon ayon sa mga recipe sa itaas. Mawalan ng timbang, pagbutihin ang kalusugan, linisin ang katawan sa buong pamilya.

Video: tubig na may lemon juice