Paano mabubuhay ang pagtataksil ng asawa: payo mula sa isang psychologist

Kadalasan, sa oras ng pag-aasawa, ang isang babae ay tiwala sa kanyang kalalakihan. Siya ay lubos na nauunawaan na siya ay kasama niya "sa kalungkutan at kagalakan, yaman at kahirapan." Gayunpaman, sa katotohanan ang sitwasyon ay naiiba. Matapos ang isang hanimun at taon ng pag-aasawa, ang isang lalaki ay nagsisimula sa sulyap sa kaliwa. Marahil ito ay dahil sa rutin ng sambahayan o ang batang babae ay tumigil sa pagsubaybay sa sarili. Ang kakanyahan ay malinaw: ang kasama ay ginulangan sa ginang ng puso, ang babae ay desperado at patuloy na umiyak.

Nagtaksil ang asawa: kung ano ang hindi dapat gawin

Upang hindi maiparating ang iyong sarili sa mga malalamig na panginginig, dapat mong malinaw na maunawaan - kung ipagkanulo, ito ang kanyang problema, hindi sa iyo. Alamin ang mga pangunahing aspeto na makakatulong sa iyo na makaya nang madali.

Huwag magbago ng tugon

1. Binibigyang-katwiran ng mga kalalakihan ang kanilang pagtataksil sa poligamya, na iginawad sa kanilang kalikasan. Ngunit sa katunayan sila ay mga lalaki lamang. Huwag lumuluhod sa gayong kaibuturan tulad ng paghihiganti.
2. Maraming mag-asawa ang nagkakasundo pagkatapos ng pagtataksil. Kung mayroon ka ngayong isang pag-iibigan sa gilid, pagkatapos ay ikinalulungkot mo ito (o hindi, lahat ito ay nakasalalay sa uri ng pagkatao).
3. Sa anumang kaso, hindi dapat ibukod ng isang tao ang katotohanan na ang traydor ay naghahanap lamang ng pakikipagsapalaran sa sarili nitong ulo. Nahulog siya sa mga spells o hinikayat ang isa pang babae, hindi kaagad umalis.
4. Hanggang sa malutas nang lubusan ang sitwasyon, hindi pinapayuhan ng mga psychologist ang pagbuo ng bago, kahit na ang pag-fleeting, mga relasyon. Kaya't inilalagay mo sa iyong buhay ang "pang-apat na kalabisan", na hindi masisisi.
5. Matapos ang pagtataksil, ginusto ng mga lalaki na bumalik sa pamilya kasama ang kanilang mga anak at ang maybahay-asawa, na ngayon at pagkatapos ay gumagana sa buong araw, ay mabubura at magluto.
6. Kung magpasya kang sirain ang relasyon sa yugtong ito, maaari kang magsimula ng isang bagong relasyon pagkatapos mong makitungo sa kasalukuyang mga. Sa lahat ng iba pang mga kaso, titingnan ng asawa ang pag-uugali ng asawa bilang pagtataksil. Kung naganap ang isang pagtigil ng sunog, hindi mo maitatama ang iyong pagkakamali.

Huwag mag-resort sa mga babaeng trick

1. Ang mga kababaihan ay nakagawa ng isang nakamamatay na pagkakamali - pumunta sa fortuneteller na may layunin na gumawa ng isang spell ng pag-ibig. Mahalagang maunawaan na kung ang asawa ay umalis, ang kanyang sapilitang pagbabalik ay magdadala lamang ng sakit. Sa huli, mabubuhay ka ng isang hindi gaanong mahalaga na tao na patuloy na nakakasala.
2. Ang pag-uugali na ito ay hindi katanggap-tanggap para sa isang may sapat na gulang na babae. Upang i-blackmail ang isang asawa sa mga anak, upang mag-isip sa pamamagitan ng pag-aasawa, upang patuloy na umungal ay hindi rin isang pagpipilian. Bilang karagdagan sa galit at kasuklam-suklam, ang asawa ay walang pakiramdam.
3. Ang mga pamamaraan sa itaas ay lalayo ka lamang sa satellite. Sisimulan niyang iwasan ang kanyang ginang ng puso nang walang anumang pakikipag-ugnay. Nang simple, kumilos nang natural, huwag gumawa ng isang drama sa kung ano ang nangyayari, ngunit huwag itago ang pakiramdam ng kawalan ng laman.

Huwag uminom ng alkohol

1. Ang mga batang babae na ginagamit upang tapusin ang kanilang araw sa isang baso o isang bote ng alak ay madalas na nakasandal sa alkohol sa anumang nakababahalang mga sitwasyon. Ang pag-inom ng alkohol na may pagtataksil ay isang masamang pagpipilian sa sitwasyong ito.
2. Bukod sa sakit ng ulo sa umaga, mapait na luha sa gabi at hindi maayos na pagsasalita, hindi ka makaramdam ng anupaman. Ang alkohol ay lumampas sa pagiging kumplikado ng problema, paggawa ng pagkakanulo sa iba pa.
3. Mahalagang maunawaan na ang pag-alis ng isang tao ay hindi katapusan ng mundo. Libu-libong mga kababaihan ang nakaligtas sa pagtataksil at patuloy na namumuno ng isang buong pag-iral. Kung nais mong uminom, tumawag sa isang kaibigan upang bisitahin at kumuha ng isang light cocktail.
4. Ang mga kababaihan sa edad ay dapat na ganap na kalimutan ang tungkol sa alkohol. Malinaw na ang 30, 40, 50 taon ng pag-aasawa ay hindi mawawala nang walang bakas. Gayunpaman, dapat mong isipin ang tungkol sa iyong kalusugan. Ang alkohol ay nagdudulot ng cirrhosis ng atay, pag-asa, sakit sa puso, pagbara ng mga daluyan ng dugo, patuloy na migraine.

Huwag subukang maghiganti

1. Ang bawat batang babae na ipinagkanulo ay nais na gawin ang kanyang asawa na hindi mapigilan. Ang paghihiganti ay ang unang bagay na lumilitaw sa isip sa isang panahon ng kawalan ng pag-asa.
2. Nadagdagan ang pagkabigla kung iniwan ng lalaki ang babae sa sandaling siya ay nagdadala ng isang anak. Sa mga buntis na batang babae, ang kawalan ng timbang sa hormonal ay napunta sa scale, kaya hindi sila makatuwiran nang makatwiran.
3. Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay ang mga naturang kaso ay hindi bihira. Ang isang batang babae sa panahon ng pagbubuntis ay nakakaranas ng napakalaking pagpapakawala ng mga hormone. Kahit na ang isang fly bozz sa kanyang tainga ay tila sa kanya ng isang buong sakuna.
4. Sa sitwasyong ito, hindi katumbas ng halaga ang pagbuo ng mga intriga ng isang bagong pagnanasa sa asawa at sa kanyang sarili. Mag-isip tungkol sa hinaharap na sanggol, muling itayo ang iyong buhay, maghanda para sa paparating na kapanganakan. Maghanap ng suporta at suporta sa iyong mga malapit, mas nerbiyos.

Huwag magbigay ng mga argumento

1. Matapos ang pagtataksil, ginagawa ng babae ang kanyang makakaya upang maunawaan kung ano ang mali niya. Bakit nagbago ang asawa, pumunta sa iba, tumawid sa lahat ng mga highlight? Huwag subukang maabot siya o patunayan ang anuman.
2. Mula sa iyong mga labi ang mga ibinigay na argumento ay maiintindihan hindi. Iniisip ng asawa na desperado ka at nais mong ibalik siya sa anumang paraan. Bigyan mo siya ng pagkakataong mapagtanto ang kanyang kilos.
3. Alalahanin, ang malambot at mas mapayapa ang iyong pag-uugali, mas magiging kahina-hinala ang iyong asawa na magsimulang mag-ugnay sa iyo. Kung wala ang mga pagmamanipula na ito, makikinabang ka, dahil ang kasama mismo ay niloko sa isang mabuting asawa.
4. Huwag subukang umupo sa talahanayan ng negosasyon sa mga salitang "Sabihin mo sa akin, para saan? Ano ang nagawa kong mali? " Sa huli, ang diyalogo ay magtatapos sa iyong mga luha, kanyang galit at pangkalahatang hindi pagkakaunawaan. Kung pareho kayong cooled, magsimula ng pag-uusap.

Huwag mag-panic

1. Hindi ka dapat mahulog sa kawalan ng pag-asa, "pilasin at ihagis" dahil lamang sa ginaya ka ng asawa. Bawat buhay, malusog, ito ang pangunahing bagay. Hindi niya kasalanan na siya ay naging isang mahinang tao, mahina at character na nilalang. Hindi ko mapigilan ang aking sarili nang lumitaw ang isang bagong pagnanasa sa abot-tanaw.
2. Kaugnay nito, hindi ka masisisi sa katotohanan na ang babae ay tumayo sa pagitan mo at hinila ang asawa sa kanyang tabi. Sa oras na iyon, mas mahalaga siya sa kanya. Gayunpaman, hindi ka ito gumawa ng isang masamang asawa, dahil sa panahon ng pag-aasawa ikaw ang lahat para sa kanya.
3. Pagkaraan ng oras, ang bagong batang babae ay magiging pamilyar sa lalaki. Siya ay titigil na pahalagahan siya, ay magsisimulang muli sa sulyap "sa kaliwa." At hindi siya sisihin para dito, ang pangunahing "bayani ng araw" ay isang mahinang kakanyahan ng lalaki.

Ang pagtataksil ng asawa: ano ang gagawin?

Matapos matanto kung ano ang nangyayari, kailangan mong magpatuloy o bumalik sa nakaraan kung ang relasyon ay hindi natapos. Ang lahat ay nakasalalay sa panimulang posisyon ng magkabilang panig.

Kumuha ng pagdaraya para sa ipinagkaloob

1. Hindi na kailangang patuloy na daing, ihinto ang pagsasanay sa pag-flag ng sarili. Sikaping alamin ang totoong dahilan ng pagkakanulo. Ang mga salitang "Ano ang ginagawa ko para dito?" o "Siya ay tulad ng isang kambing hangga't kaya niya ..." ay hindi makakatulong dito.
2. Alisin ang iyong kulay rosas na baso at ipagkaloob ito. Makisali sa pagsusuri ng iyong mga aksyon. Marahil ay tumigil ka sa pagsubaybay sa iyong sarili o madalas na nawala sa trabaho?
3. Ano ang gumawa ng asawa niya? Matapos masagot ang tanong na ito maaari kang makatuwiran. Kung ang ginang ay hindi nag-abala na bigyan ang satellite ng nawawalang pansin, awtomatiko itong itinulak sa kanya na pagtataksil. Sa bahagi, nangyari ang sitwasyon dahil sa inyong dalawa.

Huwag pigilin ang emosyon

1. Ang galit, sama ng loob at walang katapusang kapaitan ay magdurusa sa iyong kaluluwa. Upang mapupuksa ang mga emosyong ito, kailangan mong palayain sila. Hindi, hindi, hindi kinakailangan na tawagan ang kanyang asawa at sabihin kung ano siya.
2. Ito ay sapat na upang tawagan ang isang kaibigan o ina, pagkatapos ibuhos ang kaluluwa ng isang mahal sa buhay. Kung kinakailangan, itapon ang mga bagay sa asawa laban sa dingding, umiyak, matalo ang unan.
3. Ang pangunahing bagay ay hindi subukang mag-withdraw sa iyong sarili. Hindi ito magdadala ng anumang mabuti, pagkatapos ay malulunod ka lamang sa mas malaking pagkalumbay. Kumain nang higit pa, kahit na ang piraso ay hindi pumapasok sa lalamunan. Mga calms ng pagkain, nakakataas.
4. Maghanap ng isang seleksyon ng mga masayang pelikula, mag-order ng iyong paboritong pagkain mula sa isang Intsik o Japanese restaurant, pizzeria. Panoorin ang mga palabas sa TV sa mga kaibigan, subukang maging mas mag-isa sa iyong mga iniisip.
5. Kung sa palagay mo na malapit ka nang maluwag, isulat ang iyong emosyon sa isang talaarawan. Sa isang piraso ng papel, sabihin ang lahat ng mga saloobin (maaari kang manumpa) na sasabihin mo sa iyong asawa nang paisa-isa.
6. May karapatan kang lumuha, ngunit huwag saktan ang ibang tao. Huwag hayaang masira ang iyong sarili sa iyong pamilya. Tanggapin ang alok ng mga kaibigan na magkaroon ng hapunan o pumunta sa mga sine.

Suriin ang iyong mga gawi

1. Ang mga sikolohikal na nagkakaisa ay muling nagsasabi na upang mapawi ang sakit ng pagkakanulo at i-on ang kabanatang ito ng iyong buhay ay posible lamang kung mabago mo ang iyong nakagawian.
2. Muling tukuyin ang iyong buhay nang radikal. Kumuha ng isang alagang hayop, isang loro, isang pusa o aso na gagawin. Bigyan ang hayop ng lahat ng pansin at pagmamahal, dahil ang alagang hayop ay ganap na nararapat.
3. Sa pagtataksil ng asawa, nakakuha ka ng maraming oras para sa iyong sarili, ito ay isang plus. Bigyang-pansin ang iyong sariling hitsura. Kung kailangan mong mawalan ng isang pares ng mga kilo, huwag mag-atubiling pumunta sa gym at kumain ng diyeta.
4. Baguhin ang hairstyle, tinain ang iyong buhok, palaguin ang iyong mga kuko. Simulan ang pagdalo sa isang masahe, ang mga sesyon ay mahusay na nakakarelaks at pinapayagan kang mag-tune sa tamang alon.
5. Itapon ang lahat ng mga bagay na hindi umupo nang maayos sa iyo. Dumalo sa mga pagsasanay upang madagdagan ang pagpapahalaga sa sarili, mag-sign up para sa anumang mga kurso (pagmamaneho, pagpapalawak ng buhok, atbp.).
6. Bigyang-pansin ang iyong kita. Kung kinakailangan, baguhin ang mga trabaho o maghanap ng isang mapagkukunan ng karagdagang kita. Bumili sa iyong sarili ng mamahaling sapatos o isang bag, damit na panloob, pampaganda at anumang nais mo. Tiyak na itinuturing ng kanyang asawa ang halaga ng mga kalakal na hindi kapani-paniwalang mataas ang kalangitan.

Magpahinga

1. Sa panahon ng emosyonal na pag-shake-up, napakahalaga na bigyang-pansin ang iyong kaisipan sa estado sa oras. Kung sa palagay mo ay malapit ka nang bumagsak, subukang mag-bakasyon at umalis.
2. Hindi mahalaga kung alin sa resort o bakasyon ang iyong pinili. Sundin ang iyong kondisyon sa pananalapi. Marahil ay dumating na ang oras upang bisitahin ang mga matandang kaibigan o magbisita sa malalayong mga kamag-anak.
3. Mamahinga ang iyong katawan at kaluluwa, huwag maglagay sa paligid ng pool. Bisitahin ang mga paglilibot, lumangoy sa dagat, kumuha ng litrato. Dapat kang lumipad sa bahay na nagpahinga at puno ng mga impression.
4. Maaari mong perpektong makapagpahinga sa tulong ng matinding palakasan. Kasama dito ang parachuting o bungee jumping, karting (jet skis, ATVs, cross bikes, kabayo).
5. Matapos ang nangyari punan ang iyong araw sa mga pinaka-kasiya-siyang aktibidad. Bisitahin ang mga seksyon ng palakasan o sayaw, isang parke ng tubig, bowling. Iwasan ang anumang pakikipag-ugnay sa taksil.
6. Kapag nauunawaan mo na ang isang nabagong relasyon ay hindi hahantong sa anumang mabuti, maghanda ng mga dokumento para sa pag-file para sa diborsyo. Sa parehong oras, huwag panatilihing sarado ang iyong puso, makipag-usap sa kabaligtaran ng sex at kumuha ng panliligaw.

Matapos ang pagtataksil ng asawa, huwag umasa sa alkohol; subukang mag-isip nang objectively. Huwag gumamit ng mga babaeng trick sa anyo ng isang love spell, luha, blackmail. Alisin ang iyong kulay rosas na baso at mapagtanto na ang pagdaraya ay nangyari. Subukang sumulong, magpahinga, panimula suriin ang karaniwang mga prinsipyo sa buhay. Huwag isara ang iyong sarili mula sa kabaligtaran na kasarian.

Video: kung paano makaligtas sa pagtataksil