Paano matutong mabuhay nang walang asawa pagkatapos ng diborsyo o pagkamatay niya

Ang buhay ay hindi mahulaan at maaaring magbago sa isang instant. Maraming taon kang nanirahan sa iyong asawa, ngunit may mali. Ang pagdaraya, mga pangyayari sa buhay, at maging ang kamatayan ay maaaring mapunit sa iyo. Ngunit huwag ituring ito bilang pagtatapos ng iyong sariling buhay. Kailangan nating tipunin ang ating mga saloobin at hakbang sa sitwasyong ito, makaligtas sa yugtong ito ng buhay.

Paano makaligtas sa pagkamatay ng kanyang asawa

Ang pagkamatay ng isang mahal sa buhay ay isang mahirap na pagsubok na naghahati sa buhay sa "bago" at "pagkatapos". Sa una, ang isang mapagmahal na asawa ay hindi lamang nauunawaan at hindi tinatanggap ang katotohanan ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Karaniwan niyang inihahanda ang kanyang paboritong pinggan para sa hapunan at nakikinig sa mga hakbang sa harap ng pintuan.

Unti-unti, napagtanto ng babae na ang tao ay wala na at kailangan niyang magpatuloy, para sa kanyang sarili, para sa kapakanan ng mga bata. Upang mabuhay ang emosyonal na sakit na ito, kailangan mong maging malakas at hilahin ang iyong sarili.

Upang magsimula, subukang huwag gumawa ng isang icon na nabubuhay sa isang namatay na tao. Hindi mo maiiwan ang lahat ng mga bagay sa kanyang silid sa pagkakasunud-sunod kung saan sila ay nasa kanyang buhay. Ibigay ang mga damit at gamit sa bahay ng namatay sa taong nangangailangan, at tiyak na mag-iiwan ka ng isang bagay para sa iyong sarili. Ipunin ang iyong kalooban sa isang kamao at hindi umiyak ng maraming, dahil ang anumang relihiyon ay nagsasabi na hindi ka maaaring magdalamhati sa mga patay sa mahabang panahon - nararamdaman at nagdurusa sila.

Alamin na mamuhay ng bagong buhay, isang buhay na walang asawa. Huwag mag-atubiling lutasin ang lahat ng mga problema at katanungan, isipin na sinusundan ka niya at aprubahan ang iyong mga aksyon. Sa paglipas ng panahon, ang sakit ay makakapal ng kaunti at, marahil, maaari kang magsimula ng isang bagong relasyon, dahil marahil ay nais ng iyong minamahal na namatay na asawa na maging masaya ka.

Paano makaligtas sa isang diborsyo mula sa asawa

Ang diborsyo mula sa kanyang asawa ay isang trahedya din, na para sa karamihan sa mga kababaihan ay tila isang sakuna. Maraming mga kinatawan ng patas na kasarian ang natunaw sa asawa, ibinabawas ang kanilang buhay sa nakagawiang ng asawa at mga anak. Ang ganitong mga kababaihan ay madalas na hindi gumana, wala silang matatag na kita, at kung minsan kahit isang propesyon. Samakatuwid, ang diborsiyo para sa kanila ay isang pagbagsak ng lahat ng mga estilo ng buhay. Ngunit kung nangyari ito, hindi ka makakaya. Kailangan mong hilahin ang iyong sarili nang sama-sama at malaman kung paano mabuhay nang walang asawa.

1. Bigyan ng pansin ang emosyon. Hindi ka maaaring mai-lock sa iyong sariling kalungkutan. Sigaw ng kung ano ang gusto mo, ngunit tandaan na ngayon kailangan mong umiyak para sa huling oras. Bukas magsisimula ang iyong bagong buhay. Bumili ng isang punching bag upang magawa ang kasamaan dito, lumabas sa kalikasan at sumigaw upang walang makakarinig sa iyo. Sigaw hangga't gusto mo. Talunin ang pinggan, basagin ang mga kasangkapan sa bahay - kailangan ng emosyon sa isang paraan.
2. Baguhin ang iyong pamumuhay. Baguhin ang mga gawi na likas sa iyong pamilya. Kung gusto mong manood ng mga pelikula sa Sabado ng gabi sa ilalim ng isang maginhawang kumot, hindi ka maaaring manatili sa bahay at i-on ang melodrama - nalulunod ka lamang sa iyong luha. Pumunta sa isang kaibigan, maghanap ng isang kumpanya na makakatulong sa iyo na mapalayas ang mga hindi kasiya-siyang kaisipan.
3. Huwag mong ipaalala sa kanya ang tungkol sa kanya. Itapon ang lahat ng kanyang mga bagay, regalo at larawan. Gumawa ng pag-aayos ng bahay, baguhin ang kapaligiran, o kahit na lugar ng tirahan. Hindi bababa sa gawin ang isang muling pag-aayos ng mga kasangkapan!
4. Kung ang mga katanungan ay lumitaw sa iyong buhay na ginamit ng iyong asawa upang malutas, subukang lutasin ang mga ito sa iyong sarili. Hindi mo alam kung paano mag-hang ng isang larawan, mag-hang ng isang istante o mag-ayos ng isang kreyn? Hindi sigurado kung saan kukuha ng kotse para sa pagpapanatili? Huwag kang mag-alala. Sa katunayan, maraming kababaihan ang nabubuhay nang walang asawa at ganap na nakayanan ang lahat. Isipin ang iyong sarili na isang babaeng negosyanteng bakal. Ang sasakyan ay maaaring dalhin sa isang serbisyo sa kotse, at para sa mga gawaing-bahay ay maaari kang tumawag ng isang "asawa sa loob ng isang oras" na malulutas ang lahat ng iyong mga problema sa negosyo para sa isang bayad.
5. Huwag kalimutan ang tungkol sa iyong sarili. Tandaan, ngayon hindi ka nag-iisa, ngunit libre. Sa okasyong ito, kailangan mong baguhin ang iyong hitsura. Ngayon ay mayroon kang mas maraming oras para sa iyong minamahal. Pumunta sa tagapag-ayos ng buhok, gumawa ng isang naka-istilong hairstyle at matikas na pampaganda.I-refresh ang iyong aparador at simulang magsuot muli ng mga takong. Huwag mag-atubiling, mapapansin mo muli ang masigasig na hitsura ng mga hindi kilalang tao. Ito ay hindi lamang kaaya-aya, ngunit din mahusay na nagpapalaki ng tiwala sa sarili.
6. Alalahanin kung ano ang minamahal mo bago mag-asawa. O baka ang iyong asawa ay laban sa iyong libangan? Simulan ang pagpipinta, pagsayaw, pag-awit o pag-parachuting muli. Hindi mo mailibing buhay ang iyong sarili. Dapat mong maramdaman na ngayon ang iyong buhay ay nasa iyong mga kamay lamang. Ngayon hindi mo na kailangang mag-ulat sa kahit sino at humingi ng pahintulot sa isang tao. Mayroon kang kumpletong kalayaan na pinili!
7. Kadalasan, ang pag-alis ng asawa sa pamilya ay pagkawala ng katatagan ng materyal. Subukang maghanap ng trabaho sa iyong sarili. Kung nagtrabaho ka sa isang kasal, isipin mo kung ano ang maaaring magdala sa iyo ng karagdagang kita? Siguro mayroon kang isang upa? O may mga ideya kung saan mamuhunan ng pera? At marahil mayroon kang ilang uri ng trabaho sa gilid? Gumamit ng bawat pagkakataon, dahil dapat kang manatiling independiyenteng sa pananalapi.
8. Itakda ang iyong sakit sa papel. Kadalasan hindi natin maibabahagi ang ating mga damdamin at pag-aalala kahit sa mga mahal natin. Ngunit maaari kang sumulat ng anumang bagay sa papel. Kung nagdurusa ka, isulat ang mga ito sa isang talaarawan. Isulat ang lahat na nasasaktan ka. Marahil sa isang araw ay magpapasko ka bago mo masunog ang talaarawan na ito at mapupuksa ang negatibo sa iyong buhay kasama nito.
9. Maghanap ng mga positibong puntos sa lahat. Tingnan kung paano ang araw ay sumisikat nang maliwanag, kung paano ang mga ibon kumagat. Isipin kung ano ang naging dahilan ng pagdiborsiyo? Niloko ka ng asawa mo? Pagkatapos kung ano ang lungkot sa iyo, bakit kailangan mo ng gayong traydor? Marahil ay iniwan mo ang iyong asawa dahil siya ay isang mapang-api? Pag-isipan kung ano ang naging diborsyo mo. Alalahanin ang lahat ng mga problema ng buhay ng pamilya at huminga ng hininga.

Ang bawat tao'y maaaring mawalan ng isang mahal sa buhay. Sikaping matalas na suriin ang sitwasyon at alamin mula sa isang aralin. Huwag pahirapan ang iyong sarili sa mga paratang - ang parehong partido ay dapat sisihin para sa anumang salungatan. Gumawa ng mga konklusyon at subukang huwag gumawa ng ganoong mga pagkakamali sa kalaunan. Ang oras ay mapapawi ang sakit at pagkatapos ay makakatagpo ka ng isang karapat-dapat na tao na magiging iyong haligi at pader ng bato.