Untura - beneficii și rău sănătății organismului

Grăsimea este straturile grase care sunt situate sub pielea unui animal. Produsul a fost mult timp popular printre adepții bucatelor naționale. Grăsimea de porc și-a găsit aplicație în medicament. Cu acesta, puteți vindeca multe boli. Dacă vorbim despre cosmetologie, untura protejează pielea de îngheț.

Beneficiile unturii

1. Produsul aparține mâncărurilor bogate în calorii. Oferă organismului uman energie, vitamine și compuși minerali. Compoziția conține acizi grași care întăresc sistemul imunitar și previn apariția inflamației.
2. Untura este o grăsime de porc topită. Se folosește pentru tocanarea produselor din carne și legume, precum și prăjirea. Avantajul este că în tratamentul termic, untura nu emite cancerigene și arsuri. În procesul de preparare a clătitelor, cărnii, clătitelor și multe altele, utilizați un produs complet natural.
3. Grăsimea de porc este utilizată în scopuri de tratament pentru a consolida vasele de sânge, inima, canalele de sânge, toate țesuturile corpului. Produsul este considerat un excelent tratament terapeutic și profilactic pentru răceli, pneumonie (pneumonie), bronșită.
4. Untura este mai sănătoasă decât untul notoriu. Produsul are capacitatea de a elimina toxinele, radionuclidele, toxinele din organism. Aceste funcții sunt realizabile datorită seleniului și fibrei.
5. Grăsimea necesită toate categoriile de persoane, de la femei însărcinate și copii, care se termină cu vârstnicii și cu mamele care alăptează. Produsul este util în special pentru sportivi și persoane care duc o viață activă. Grăsimea va rămâne întotdeauna în formă bună.
6. Cine spune ceva, este important să vă amintiți că nu există paraziți în grăsimile albe de înaltă calitate. Produsul nu necesită tratament suplimentar termic. Datorită efectului său coleretic, grăsimea este rapid absorbită în pereții esofagului și se răspândește în tot corpul.
7. De asemenea, beneficiul este un efect benefic asupra pereților gastrici, grăsimea îi protejează de alcoolul etilic. Prin urmare, dacă doriți să răsturnați un pahar sau doi cu prietenii, mâncați mai întâi o bucată de salsa.
8. Vindecatorii traditionali folosesc untura pentru a elimina durerile articulare, durerile de dinti, problemele dermatologice si alte afectiuni. În scopuri cosmetice, cremele sunt fabricate din untură, care protejează pielea de îngheț și soare. Lardul acoperă epiderma cu un film invizibil, reducând astfel sensibilitatea țesuturilor la iritanții străini.
9. Valoarea constă nu numai în grăsimea sărată, ci și în brânză. Dacă macinați un astfel de produs cu prong de usturoi și vă atașați de gingii, veți reduce intensitatea durerilor de dinți și amânați călătoria la dentist.
10. Principalele calități utile ale produsului se află în digestibilitatea sa absolută și rapidă. Iubitorii de diete cred în mod greșit că grăsimea poate să îngrașă foarte mult. Cu toate acestea, nu este așa, grăsimea este un produs dietetic. Nu există substanțe în el care se află mult timp în esofag, putrezesc și rătăcesc.
11. Grăsimea de porc este adesea folosită pentru pierderea în greutate. În acest caz, cel mai important este să îl folosiți corect. Doar 1 felie de slănină combinată cu legume proaspete sau înăbușite se vor energiza pentru restul zilei. În plus, sentimentul de plenitudine persistă mult timp.
12. Utilizarea grăsimii aduce unei persoane emoții pozitive, astfel încât produsul poate fi numit antidepresiv natural. În timpul stresului, folosiți puțin produs și veți fi fericiți.
13. Grăsimea este reflectată favorabil în activitatea creierului.Când este ingerat, grăsimea stimulează neuronii, crescând memoria, concentrația, percepția și acuitatea vizuală.

Beneficiile grăsimii pentru bărbați

1. Cum poate fi o adunare de calitate fără o sticlă de „vodcă” și untură tocată? Întrebarea este retorică, produsul este considerat pur masculin. Pe lângă gust, untura este de asemenea benefică.
2. Pentru a nu vă îmbăta și a proteja stomacul de un posibil ulcer, folosiți o bucată de grăsime înainte de a organiza o sărbătoare. Deci, nu veți permite alcoolul etilic să se înmoaie în pereții esofagului și evitați o mahmureală dimineața.
3. Oricât de amuzant ar suna, grăsimea este considerată ucraineană Viagra. Grăsimea de porc sporește sexualitatea unui bărbat și îmbunătățește, de asemenea, funcția de potență și reproducere a copiilor.
4. Adesea, grăsimea este inclusă în meniul zilnic al sportivilor, deoarece satura corpul mai bine decât o bucată de carne fiertă sau friptură. Este util să mâncați produsul pentru bărbații care au o muncă fizică grea.

Avantajele grăsimii pentru femei

1. Fiecare femeie, indiferent de vârstă, vrea să arate atractivă și tânără. Mulți dintre ei cheltuiesc multă energie pentru dietele cu conținut scăzut de calorii și alte interdicții stricte pentru nutriție.
2. Salo este considerat un produs excelent pentru pierderea în greutate. În ciuda conținutului ridicat de calorii, vasul este folosit pentru a descompune compușii grași și pentru a combate celulita.
3. Grăsimea de porc este un excelent antioxidant. Eliberează corpul chiar și de cea mai veche și mai complexă congestie, compuși toxici, radionuclizi. Astfel, îmbătrânirea prematură a țesuturilor încetinește.

Avantajele grăsimii pentru gravide

1. Mulți oameni se întreabă, care este folosirea unturii pentru fetele însărcinate? Produsul este nevoie de doamne pentru a menține forța și vigoarea pe toată durata gestației.
2. De la a doua până la a treia lună de sarcină, corpul feminin începe să acumuleze rapid grăsime. Cu un aport sistematic de grăsime, riscul de a câștiga kilograme în plus este redus.
3. Beneficiul este determinat de acumularea de acizi grași, care sunt necesari pentru formarea completă a placentei și a sistemului nervos al copilului. Grăsimea va permite fetei să se recupereze mai repede după naștere și va reduce riscul de depresie.

Rata zilnică a aportului de grăsimi

1. Aportul zilnic de grăsime pentru adolescenți nu este mai mare de 50 de grame. În alte cazuri, totul este individual.
2. Pentru adulți, obezitatea este interzisă să consume mai mult de 20 de grame. grăsime. Cu un stil de viață activ și pentru sportivi, norma produsului este de 60 g.
3. Cu un stil de viață inactiv, în absența contraindicațiilor, puteți mânca 40 de grame. produs fără efectele obezității. În același timp, grăsimea trebuie consumată cu pâine brună.
4. În timpul sarcinii, compoziția animalelor nu trebuie să depășească 25 gr. și fără sare.

Selectarea și depozitarea grăsimilor

1. Alegerea unui astfel de produs ar trebui luată în serios. Uitați să cumpărați grăsime în magazine, caz în care prospețimea poate fi mai bună. Dă preferință piețelor de carne, în mare parte untura este vândută acolo chiar de către proprietarii și va fi proaspătă.
2. Vânzătorul va putea să plătească pentru prospețimea produsului și să spună ce hrănește animalele (informații importante). Atunci când alegeți grăsime, acordați atenție straturilor. Fiecare piesă este ștampilată cu un serviciu sanitar.
3. Vânzătorul responsabil trebuie să aibă un certificat de la un medic veterinar. Prospețimea produsului este determinată tocmai de nuanța roz, sau untura poate fi doar albă. Dacă culoarea stratului este pronunțată, atunci sângele a ajuns în straturile grase. Aceasta este plină de prezența agenților patogeni.
4. Dacă untura este gălbuie, ocoliți materialul învechit. Sexul animalului joacă, de asemenea, un rol semnificativ. Dacă este un mistreț, grăsimea ei are un gust neplăcut. Pielea trebuie să fie lipsită de scame și peri. Culoarea depinde de metoda de prelucrare - maro sau galben.
5. Dacă doriți să beneficiați de grăsime, stratul nu trebuie să fie subțire.Moștenirea compoziției este verificată prin testarea sau străpungerea grăsimii cu o potrivire. Ar trebui să intre ușor în pulpă. Dacă aveți de gând să fumați sau să ungeți grăsimi, straturile din spatele sau părțile animalului se vor face.

Nociv grasimi

1. Grăsimea de porc este bună pentru o persoană în conformitate cu normele stabilite. Supraalimentarea este dăunătoare sănătății și, de regulă, duce la obezitate. Este interzisă prăjirea materiilor prime, ca urmare a unei astfel de manipulări, sunt eliberați cancerigeni care dăunează unei persoane.
2. Există untură topită, dăunează organismului datorită conținutului ridicat de colesterol. Folosind astfel de materii prime la gătit, aveți grijă. Dacă ați fost diagnosticat cu probleme gastro-intestinale sau cardiovasculare, abțineți-vă de la consumul de mese.
3. Amintiți-vă, untura este bună pentru oameni, sub rezerva tuturor regulilor privind creșterea animalelor. De asemenea, animalele trebuie ținute în zone ecologice curate. Există o părere că slănina afumată este dăunătoare organismului.
4. Există încă un adevăr în acest sens; un astfel de produs este dăunător oamenilor prin fumatul artificial folosind fum lichid. Rețineți că fumatul natural la rece nu mai este benefic. Untura gata pregătită afectează activitatea tractului digestiv, produsul este contraindicat în caz de ulcer și boli renale.
5. Amintiți-vă, untura este un produs bogat în calorii. În 100 gr. conține rata zilnică de grăsime de care are nevoie o persoană. Dacă mănânci alimente grase împreună cu grăsime, în curând obezitatea nu poate fi evitată. Nu aveți prea multe speranțe în compoziție. Salo nu aparține unui depozit de vitamine și minerale.
6. Este interzisă utilizarea grăsimilor pentru boli cronice grave. În acest caz, vizitați medicul. Specialistul va oferi instrucțiuni precise și va aloca rata zilnică individual. Amintiți-vă că pentru o persoană sănătoasă, supraalimentarea materiilor prime este plină de consecințe grave.

Aportul de grăsime ar trebui să fie moderat. Compoziția va aduce beneficii organismului, sub rezerva recomandărilor de mai sus. Alegeți cu atenție straturile și nu vă lăsați să vă plimbați pe piață. Comunică cu vânzătorii sau cumpără untură prin intermediul prietenilor.

Video: beneficiile și dăunările unturii