Beneficii pentru sănătate și dăune ale ridichii albe

O legumă îndelungată familiară - ridiche albă, ale cărei beneficii și prejudicii, studiate în mod cuprinzător, pot încă să surprindă. Unicitatea sa constă nu numai în carnea fragedă, cu o amărăciune plăcută. Impactul asupra fitonidelor asupra organismului uman, cu care culturile de rădăcini sunt atât de bogate, dă un efect pozitiv imens. Dar, primele lucruri în primul rând.

Utilitatea ridichei albe

Pe vremuri, sfârșitul iernii și începutul primăverii erau cele mai flămânde vremuri. Pentru a nu muri din epuizare și lipsa de vitamine, strămoșii noștri au pregătit supă slabă pe bază de ridiche. De asemenea, au reușit să facă un dulce delicat din culturile de rădăcini. În orice caz, ridichii au salvat satele întregi de la înfometare.

Nu existau încă studii de laborator, nimeni nu știa compoziția exactă a pulpei, dar informațiile despre marele beneficiu al ridichei sunt cunoscute încă din Egiptul antic.

Acum oamenii de știință au descoperit deja că compoziția complexă a vitaminelor A, C, acid folic are un efect foarte benefic asupra organismului uman. Această companie nu doar își activează propria imunitate, ci și:

• taxe voioșia
• restabilește vederea
• previne răcelile
• îmbunătățește sănătatea

În plus, a fost descoperită o substanță unică în ridichea albă, care are o serie de efecte pozitive. Irită, de asemenea, receptorii tusei și ajută sputa să treacă. Cine nu știe rețeta sucului cu miere de tuse?

Dar asta nu este totul. Aceeași substanță ajută organismul să se încălzească la frig sau în timpul frisoanelor cu o răceală, normalizează metabolismul și crește pofta de mâncare.

Ridiche albă pentru stomac

Salata de morcov proaspăt și ridiche asezonată cu ulei vegetal este foarte bună în acest domeniu. El, ca o perie, curăță corpul, eliminând toxinele, toxinele și alte depozite inutile.

Consiliul. Nu începeți să mâncați ridiche albă imediat cu bazine. Este posibil ca stomacul dvs. să nu poată face față unei astfel de doze și va răspunde cu o formare crescută de gaz. Sau chiar mai rău, veți câștiga cea mai rea supărare. Începeți cu porții mici, obișnuind treptat intestinele la un fel de mâncare gustoasă și sănătoasă.

Ridiche albă pentru doamnele minunate

Dar următoarele proprietăți ale unei rădăcini blânde sunt puține cunoscute. Nu, faptul că salatele de legume proaspete susțin frumusețea feminină din interior este departe de a fi un secret. Dar despre efectul asupra pielii din exterior ... acum vom spune.

O mască de ridiche albă proaspăt gratată elimină pistrui, ameliorează inflamațiile, luminează pielea. Și dacă sucul proaspăt este amestecat în proporții egale cu bulionul de urzică, atunci lichidul rezultat activează foliculii de păr inactivi. Prin urmare, acest amestec este utilizat pentru a crește părul gros frumos.

Dar, în acest sens, ajutorul pentru frumusețea feminină din ridichea albă nu este limitat. Înțelepciunea populară recomandă amestecarea sucului proaspăt cu decocturi și infuzii din diverse plante aromatice. În funcție de compoziție, loțiunea rezultată poate:

• a hrăni
• reîmprospătați-vă
• păstrați-vă în formă
• clarifica

Prin urmare, dragi doamne, asigurați-vă că luați cunoștință de aceste informații valoroase despre proprietățile cosmetice ale ridichii albe.

Raul ridichei albe

În lume nu există fructe și legume care ar fi utile tuturor. Toată lumea are rău și contraindicații. Ridichea albă nu face excepție.Principalul pericol pe care culturile de rădăcini îl prezintă corpului constă în utilizarea excesivă. Chiar și o persoană complet sănătoasă poate, atunci când supraalimentează, să se bucure pe deplin de astfel de „farmece” precum:

• distensie abdominală
• dureri intestinale
• indigestie

Și aceasta este încă o reacție slabă a organismului. La urma urmei, există contraindicații pentru ridichea albă. În special, persoanelor cu diverse boli ale rinichilor, ficatului și tractului gastro-intestinal nu sunt recomandate categoric să mănânce ridiche în orice tipuri și cantități. Cert este că fitonutrizele și uleiurile esențiale conținute în culturile de rădăcini au un efect puternic iritant. La rândul său, acest lucru poate declanșa o recidivă a bolii.

Știați? Se dovedește tot felul de ridichi: alb, negru, roz, verde sunt absolut contraindicate femeilor însărcinate în orice moment. Culturile rădăcinoase conțin o substanță care îmbunătățește tonusul uterului, care este plin de avort.

Și încă un lucru. Unele surse recomandă introducerea ridichii albe în alimentele complementare pentru sugari începând cu vârsta de 5 luni. Nu recomandăm să urmați aceste sfaturi. Copiii suferă deja de multe ori de balonare. Ce fel de ridiche este? Sau nu mai există alimente mai potrivite pentru alimente complementare?

Consiliul. De asemenea, mamele care alăptează nu ar trebui să fie duse cu salate de ridichi proaspete, astfel încât firimiturile să nu aibă disconfort la nivelul intestinelor.

Fapte interesante despre ridichea albă

Medicina tradițională respiră în general inegal în aceste culturi de rădăcini. Există rețete care ajută cu succes la combaterea bolilor de fiere. Multe boli ale sistemului respirator sunt, de asemenea, vindecate cu suc proaspăt de ridiche albă.

Conform recenziilor, reumatismul și radiculita trec în fața proprietăților vindecătoare ale culturilor de rădăcini și se retrag rapid.

Consiliul. Multe măști de casă pentru a lumina pielea și a scăpa de pete de vârstă includ sucul de ridiche albă. Sau se răstoarnă din recoltele rădăcinoase proaspete rasă. Rețetele funcționează foarte bine, dar în unele locuri este specificat un detaliu important. Înainte de aplicare, se recomandă să lăsați masa rară să stea o perioadă singură. Aproximativ 20-25 de minute. În acest timp, uleiurile esențiale și o parte din producția volatilă se vor evapora. Iar persoanele cu pielea sensibilă pot evita posibilele arsuri și iritații.

Conținutul foarte redus de calorii de ridiche albă vă permite să îl includeți activ în toate tipurile de diete. Dar nu uitați că orice dietă este întotdeauna stres pentru organism. Prin urmare, înainte de a adăuga legume rădăcină în dieta dvs., ar trebui să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră. El îți va spune cât poți ridiche și dacă este posibil deloc.

Știați? Se dovedește că persoanelor cu boli cardiovasculare li se recomandă să utilizeze ridichea albă cu mare atenție. Chestia este că un gust picant poate provoca un vasospasm.

Chiar și semințele de ridichi și-au găsit utilizarea în scopuri medicale. Pudrate și diluate cu apă în anumite proporții, ele ajută perfect la vindecarea eczemelor, abceselor și abceselor. Nu trebuie să le mănânci pentru asta. Masa rezultată este folosită sub formă de comprese.

Povestea spune că ridichea a fost odată hrană pentru sclavi. Să zicem, mâncarea mai ieftină nu există. Inclinat să nu fie de acord. Cel mai probabil captivii au fost hrăniți exact cu culturi de rădăcini, fiind bine conștienți de proprietățile sale benefice. La urma urmei, nimeni nu are nevoie de un sclav bolnav. Și pe o dietă ridiche, un organism obișnuit poate rămâne puternic, sănătos și rezistent mult timp. Ceea ce era necesar de către proprietarii de sclavi.

Nu este întâmplător că, în mulți grădinari, un ridiche alb vine să înlocuiască negrul. Beneficiile sale sunt de neprețuit, răul este cunoscut. Este ușor să crești frumusețea în aproape orice climat. Deci de ce să nu te implici în creșterea unui doctor atât de frumos în apropiere?

Video: beneficiile ridichei albe