Smochinele pentru diabet?

Smochinele sunt o dulce destul de populară, care are o mulțime de adepți. Se mai numește smochin, fructele sunt destul de gustoase și zaharoase. Parțial din acest motiv, persoanele cu diabet diagnosticat pun întrebări cu privire la posibilitatea sau imposibilitatea de a consuma smochine cu o boală diagnosticată. Interesant este că vorbim nu numai de fructe proaspete, ci și de uscat fig. În al doilea tip, cantitatea de zahăr scade din cauza evaporării umidității. Să vorbim despre totul în ordine.

Avantajele smochinelor

1. Preia principalele funcții de a îmbunătăți circulația sângelui, compoziția sa. Crește hemoglobina, elimină presiunea intracraniană și arterială.
2. Îmbunătățește activitatea ficatului, splinei, rinichilor. Cu toate acestea, dacă diabetul este însoțit de boli ale organelor interne enumerate, merită consultat cu un specialist extrem de specializat înainte de a consuma fig.
3. Este indicat pentru utilizare cu varice, tromboflebite și alte probleme de acest fel. Previne ateroscleroza prin curățarea canalelor de sânge de plăcile de colesterol.
4. Curăță țesuturile și organele interne de substanțe toxice, produse de descompunere și alți compuși nocivi. Odată cu prezența lor, diabeticii vor suferi de probleme de obezitate și de metabolism lent.
5. Diverse decocturi și tincturi sunt pregătite pe smochine pentru a ajuta la combaterea răcelii, laringitei, pneumoniei, bronșitei. Băutura curăță căile respiratorii ale mucusului.
6. Smochinele acționează ca un laxativ natural. Consumul sistematic de fructe va elimina dificultățile în activitatea esofagului. Smochinele mănâncă cu constipație, zgură, probleme cu intestinele și stomacul.
7. Produsul prezentat crește metabolismul, prin urmare, un pacient cu diabet scade probabilitatea de a deveni obez sau de a câștiga peste greutatea corporală.

Smochinele uscate pentru diabet

1. În timpul tratamentului termic, toată umezeala este evaporată din smochine și, în consecință, cantitatea de zahăr conținută crește. Dacă în fructele proaspete glucoza este de aproximativ 20%, atunci în fructele uscate este de 60%.
2. În același timp, conținutul de calorii crește într-o porție care cântărește 0,1 kg. concentrat aproximativ 224 kcal. Un astfel de produs este contraindicat diabeticilor datorită valorii sale nutritive ridicate și a conținutului de zahăr.
3. Deoarece fructele proaspete sunt celebre pentru scăderea nivelului de zahăr din sânge, această proprietate se pierde complet după uscare. După ingerarea unui astfel de fruct uscat duce imediat la salturi de glucoză și agravează cursul bolii.
4. Merită să înțelegeți că, atunci când este consumat, nu numai că nu veți vindeca corpul, dar vă va aduce și un rău substanțial. Atunci când compilați alimente, este important să excludeți toate alimentele cu un indice glicemic ridicat și conținut de calorii.
5. Dacă mai doriți ceva dulce, o dată pe lună vă puteți trata cu smochinele uscate într-o cantitate de cel mult 10 grame. Acest lucru nu va face prea mult rău dacă toate medicamentele pentru diabet sunt luate în timp util. Dar fiți în căutarea lor.

Smochine proaspete pentru diabet

1. Smochinul copt are o masă de aproximativ 75-85 g. în același timp, fructele conțin o unitate de pâine. Prin urmare, persoanele care suferă de diabet trebuie să ia în considerare cu siguranță astfel de indicatori atunci când consumă produsul.
2. Dacă boala dvs. este ușoară sau moderată, merită să luați în considerare faptul că smochinele pot fi consumate strict în cantități limitate. De asemenea, este de remarcat faptul că fructele ar trebui să fie excepțional de proaspete. La smochine există o concentrație mare de glucoză.
3. Datorită abundenței de substanțe active din smochine, enzimele ajută la reducerea nivelului ridicat de zahăr din sânge. De asemenea, trebuie să știți că indicele glicemic al smochinelor este relativ scăzut. Indicatorii săi sunt aproximativ 35 de unități. Cu toate acestea, abuzul de fructe nu merită încă.
4. Avantajul incontestabil al fructelor este și faptul că conțin o cantitate mare de pectină. O astfel de substanță este utilă pentru diabet. Fibrele sub această formă elimină toți compușii nocivi din organism, inclusiv colesterolul rău. Astfel de procese afectează de asemenea pozitiv starea generală a pacientului.
5. Zahărul, care este prezent la smochine proaspete, menține o cantitate normală de potasiu în organism. Rețineți că fructele sunt strict contraindicate pentru persoanele care suferă de diabet sever. Produsul conține, de asemenea, o enzimă sub formă de ficină. O astfel de substanță ajută la subțiarea sângelui.
6. Această caracteristică nu este deloc necesară pentru o persoană care suferă de o formă severă de diabet. Cel mai adesea, cu o astfel de boală, pacienții dezvoltă ulcere și diverse răni. O astfel de pagubă se vindecă foarte slab. Prin urmare, smochinele din dietă trebuie excluse.

Contraindicații pentru smochine

1. Printre contraindicații, este de remarcat și prezența gutei și a patologiei asociate cu tractul gastro-intestinal.
2. Contraindicațiile sunt ulcerul peptic și aciditatea crescută a stomacului. Eventualele alergii nu trebuie excluse.

Selectarea și utilizarea figurilor

1. Este extrem de dificil să alegeți smochine care vor fi suculente și moderat dulci. De obicei, fructele sunt livrate pe rafturi pentru a avea gust „nu”, apos. Când alegeți, acordați atenție densității, smochinele de calitate sunt grele. Când este apăsat, nu se deformează, revenind la starea anterioară.
2. Vorbind de gust, smochinele pot fi dulci, miere sau dulci și acri. Primul tip include fructe de dimensiuni mari, al doilea - exemplare mici. Recepția smochinelor se efectuează pe stomacul gol.
3. Înainte de utilizare, clătiți-l cu apă rece. Puteți mânca smochine complet, cu excepția „picioarelor” de la bază. Îl aruncă.

Smochinele sunt consumate cu boala prezentată, dar numai în formă proaspătă. Când luați fructe uscate, riscați vârfuri de glicemie. Prin urmare, nu ispiti din nou soarta. Bucurați-vă de smochin în sezonul fructelor. Înainte de a introduce un produs nou în dietă, asigurați-vă că nu aveți contraindicații.

Video: beneficiile și prejudiciile smochinelor în diabet