Poate femeile însărcinate să meargă la mare?

Fundalul emoțional în timpul sarcinii are un anumit efect asupra evoluției sale. Dacă o femeie primește în mod regulat impresii pozitive, starea ei de spirit va fi bună, atunci acest lucru va afecta favorabil starea copilului. În privința locului în care să obții viitoarea mamă atât de multe emoții plăcute, pozitive, care ar dura mult timp, există multe opinii. Acestea sunt plimbări, recreere în aer liber și relaxare la muzică cu un zgomot liniștitor al surf-ului marin. Există însă o altă opțiune care va ajuta la combinarea a tot ceea ce este util pentru o viitoare mamă într-un singur scenariu - aceasta este o vacanță de vară pe plajă.

Desigur, dacă examinăm judecățile experților cu privire la o astfel de oportunitate pentru o femeie însărcinată, atunci vor exista atât susținători, cât și adversari ai unei astfel de versiuni. Pentru a da o evaluare obiectivă, vom încerca să analizăm în detaliu toate avantajele și contra.

Condiții bune de odihnă

În primul rând, merită să ne amintim încă o dată că sarcina este starea naturală a femeii. Prin urmare, nu este necesar să înconjorati viitoarea mamă cu o asemenea îngrijire, ca și cum ar fi bolnavă. Pentru o femeie sănătoasă care are o sarcină normală, orice tip de odihnă este util. O vacanță de vară petrecută pe țărmurile mării calde va fi de două ori utilă. Desigur, există mai multe condiții pentru o odihnă bună a unei femei însărcinate.

1. Viitoarea mamă trebuie să-și coordoneze în mod necesar planurile cu medicul care o observă.
2. O călătorie la mare nu trebuie efectuată singură, ci cu cineva apropiat. Cel mai bine este să călătorești cu viitorul tată al copilului. În acest caz, trenul poate fi considerat prima defalcare a unei vacanțe comune de familie.
3. Asigurați-vă că vă aprovizionați cu recomandările medicilor pentru orice caz extraordinar.
4. Atunci când alegeți un loc de vacanță, este important să țineți cont de condițiile climatice și de alți factori care pot afecta negativ starea viitoarei mame. Opțiunea ideală este alegerea unui loc de odihnă, pe baza sfaturilor unui medic.

Dacă completați acest preparat preliminar în întregime, atunci restul va continua cu adevărat calm, fără stres și surprize, iar femeia va primi o taxă pozitivă.

Avantajele relaxării pe mare

Vacanța la mare întărește spiritul și sănătatea. Este util pentru corpul mamei în așteptare - asta dacă nu există contraindicații pentru acest tip de odihnă, iar medicul va aproba decizia femeii de a merge la mare.

Beneficiile apei de mare
Apa de mare în sine este utilă, deoarece conține aproape întreaga tabelă periodică. Are o mulțime de ingrediente valoroase, dar trebuie menționate două - acesta este seleniul cu iod. Dacă iodul afectează pozitiv dezvoltarea copilului nenăscut, și anume, abilitățile sale mentale, atunci seleniul, dimpotrivă, poate provoca complicații grave ale sarcinii. Acest punct ar trebui să fie întotdeauna luat în considerare și să nu fie prea interesat de băile de mare. Deși înotul scurt va întări doar mușchii și vă va ajuta să vă relaxați, ceea ce este foarte benefic pentru o femeie însărcinată.

În general, climatul maritim în sine este foarte util. Inhalând prospețimea brizei marine, puteți îmbunătăți respirația și circulația sângelui. Și, în timp ce se bucură de muzica surf-ului maritim, mama încântătoare va primi cu siguranță o porțiune de pozitiv și va consolida sistemul nervos.

Nu trebuie să uităm de un alt plus foarte semnificativ pentru orice femeie - aceasta este atractivitatea externă. Deoarece apa de mare este o soluție de vindecare, atunci când interacționează cu pielea, curăță și satura acest țesut sensibil cu oligoelemente. Ca urmare, schimbul de gaze la nivel celular este îmbunătățit, nivelul tensiunii arteriale este stabilizat, edemul dispare.

Băi de soare adecvată
Acum pentru băi de soare. Desigur, în doze moderate, soarele este benefic. Dar în timpul sarcinii, orice procedură, chiar obținută în mod natural, necesită prudență extremă. Bucurându-se de soarele blând, mama așteptată trebuie să-și amintească următoarele:

1. Expunerea prelungită la soarele înfiorător poate duce la sângerare uterină.
2. Corpul unei femei însărcinate este deosebit de sensibil la soare, astfel că leșinul poate apărea la supraîncălzire.
3. Pasiunea pentru a face soare poate provoca varice la nivelul picioarelor.
4. Și încă un minus sunt petele de pigment, care strică semnificativ aspectul.

Dacă articolele enumerate mai sus sunt incluse în colecția de recomandări utile și sunt urmate, atunci vacanța viitoarei mame va avea succes.

Factorii de risc

Se știe că plusul și minusul sunt întotdeauna într-o interacțiune strânsă. Este doar modul în care funcționează lumea. Prin urmare, o vacanță romantică de vară la mare pentru o femeie însărcinată poate să nu fie tulbure, dar să ascundă amenințarea reală.

Iată câteva condiții periculoase când petrecerea timpului pe mare se poate transforma în:

1. Desprinderea prematură a placentei este cea mai frecventă complicație a odihnei de vară. Cert este că placenta, din motive naturale, este localizată foarte jos în cavitatea uterină. Chiar și o ușoară încărcare crește riscul de sângerare. Această patologie poate fi detectată folosind diagnosticul cu ultrasunete.
2. Amenințarea avortului se poate dezvolta și pe fondul schimbării condițiilor climatice și a creșterii stresului. Riscul de avort poate fi eliminat doar cu repaus strict la pat. Uneori această perioadă durează până la naștere.
3. Fenomenele toxicozei din a doua jumătate a sarcinii se caracterizează prin apariția unei umflături puternic pronunțate la o femeie. Pe acest fond nefavorabil, presiunea arterială poate sări, iar în urină pot apărea proteine. Această afecțiune amenință, de asemenea, cursul normal al sarcinii.
4. Probabilitatea reacțiilor alergice crește întotdeauna dramatic atunci când o persoană schimbă zonele climatice. Prin urmare, dacă mama care așteaptă are tendința la alergii, este mai bine să abandonezi călătoriile lungi în timpul sarcinii.

Dacă problemele descrise aici nu complică viața unei viitoare mame, ea are dreptul să viseze la mare și chiar se poate pregăti pentru o călătorie. Potrivit medicilor, cel mai convenabil moment de relaxare este mijlocul sarcinii. În această perioadă, aproape toate femeile se simt destul de confortabile, ceea ce va contribui doar la o odihnă bună.

Reguli de securitate

Și, în sfârșit, câteva sfaturi care vor veni la îndemână în timpul vacanței. Aceste recomandări ar trebui învățate din inimă, deoarece siguranța viitoarelor mame și copil depinde de ele.

1. Nu este recomandat să faci nicio călătorie înainte de perioada de gestație de 12 săptămâni. În această perioadă, există o formare activă a principalelor organe și sisteme ale fătului. Nu poți călători la mare după 34 de săptămâni.
2. Susținătorii celorlalți „sălbatici” vor trebui să abandoneze tradițiile obișnuite și să aleagă condiții de viață mai confortabile. O opțiune bună: o pensiune, un sanatoriu, o casă închiriată.
3. La o temperatură a apei de mare mai mică de 22 de grade, este mai bine să refuzați scăldatul, deoarece apa rece poate provoca tonusul muscular al uterului.
4. După ce înoți în mare, nu este necesar să faci un duș imediat. Lasă umiditatea nutritivă să se înmoaie în piele.
5. Fiind în apă, trebuie să asculți cu atenție propriile sentimente. Dacă apare oboseală sau semne de hipotermie, scăldatul trebuie oprit imediat.
6. De asemenea, este mai înțelept să refuzi evenimente zgomotoase de divertisment. Este mai bine să petreci seri pe plajă sau să te plimbi într-o zonă de parc.

În concluzie, rămâne doar să reamintim că, plecând la mare în vacanță, mama în expectativă este pur și simplu obligată să țină cont de toate nuanțele asociate călătoriei viitoare.La urma urmei, dezvoltarea bebelușului depinde complet de starea de sănătate și starea de spirit.

Video: este posibil să călătorești în timpul sarcinii