Nuci de pin - proprietăți utile și contraindicații

Toate nucile sunt extrem de populare, inclusiv pinioanele. Li se adaugă iaurturi, cereale, un amestec cu cereale, produse de patiserie, produse de patiserie. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece boabele de cedru în sine sunt înzestrate cu o masă de proprietăți de neînlocuit. Și în combinație cu produsele „potrivite” potrivite ideal cu nuci, proprietățile benefice nu cresc decât. Prin urmare, astăzi le vom lua în considerare în ordinea priorității, vom evidenția punctele principale și vom studia daunele cauzate de consumul excesiv.

Compoziția și proprietățile nucilor de pin

1. Toți aminoacizii de intrare, mineralele, vitaminele valoroase și alte componente importante nu costă nimic unul fără celălalt. Valoarea nuci de acest tip constă în raportul optim dintre elementele disponibile.
2. Cel mai mult în compoziția cedrului de tocoferol, care se numește vitamina E. Acesta își asumă cele mai importante sarcini antioxidante și eliberează celulele cu țesuturi de otrăvuri de natură diversă.
3. În plus, combinat cu retinolul (vitamina A), tocoferolul îmbunătățește activitatea sistemului reproductiv, sporește capacitatea de a concepe. Compoziția conține vitamina K, care este necesară pentru procesele hematopoietice adecvate.
4. În ceea ce privește mineralele, calciul este concentrat într-un volum mare. Întărește plăcile unghiilor, susține integritatea țesutului osos, a dinților și a smalțului.
5. Există fier în nuci, care are funcții importante pentru oameni. Mineralul crește nivelul de hemoglobină, îmbunătățește compoziția sângelui și circulația acestuia și luptă împotriva anemiei.
6. Magneziul este esențial pentru mușchiul cardiac și sistemul nervos central. Acest mineral previne tulburările depresive, apatia, letargia, somnolența și oboseala cronică.
7. O mulțime de zinc este concentrată în nuci, care este necesară pentru întreaga activitate a ficatului, rinichilor și a sistemului reproducător. Mineralul este deosebit de important pentru bărbații care au impotență.
8. Fosforul se acumulează de asemenea într-un volum decent. Prin lipsa sa, o persoană suferă de slăbiciune, iar capacitatea de lucru a planului mental și fizic scade.
9. Nu se poate descurca fără cel mai important compus mineral - potasiu. Este nevoie de mușchiul inimii, întregul sistem vascular și ficatul. Dacă mănânci cel puțin o mână de nuci pe zi, vei reface nevoia zilnică de potasiu.

Nuci de pin pentru barbati

1. Nucile de acest tip se mai numesc boabe, semințe, datorită mărimii specifice. Sunt utile pentru jumătatea masculină, deoarece acumulează mult zinc. Acest mineral cu adevărat mascul reglementează activitatea întregului sistem de reproducere.
2. Nuci de cedru accelerează producția de testosteron - principalul hormon masculin. Este important pentru voce, potență, procreare etc. Produsul este adesea administrat în timpul impotenței sexuale, deoarece nucile cresc fluxul de sânge către inghinal.
3. Toți bărbații din grupa de vârstă de 45-60 de ani intră automat în zona de risc pentru apariția unor boli ale sistemului cardiovascular. La această vârstă, nucile vor fi o adevărată mântuire, curăță canalele de sânge de colesterol și îmbunătățesc ritmul cardiac.
4. Cerealele suprimă apatia, oboseala planului emoțional sau fizic. Acestea au un efect pozitiv asupra sistemului nervos central, elimină insomnia și efectele stresului.
5. Compoziția conține minerale care accelerează producția de spermă și calitatea acesteia.Nuci de pin sunt introduse în dieta bărbaților care intenționează să continue în curând genul.
6. Produsul poate fi dăunător numai în caz de alergie la nuci sau intoleranța lor categorică la organism. Prin urmare, cunoașterea materiilor prime începe întotdeauna cu cantități mici.

Nuci de pin pentru femei

1. Toate nuci sunt clasificate ca produse care prelungesc tinerețea și frumusețea. Cedrul nu face excepție. Compoziția conține multe vitamine care acționează ca antioxidanți.
2. Femeile suferă de probleme cu sistemul vascular, de exemplu, varice. Prin curățarea canalelor de sânge, probabilitatea de a face cheaguri de sânge este redusă.
3. Cu dureri menstruale severe, nuci vor beneficia. Doar o mână de materii prime va scuti spasmele din partea inferioară a abdomenului, va ameliora depresia, apatia. Datorită conținutului de fier, hemoglobina crește.
4. Este necesar să mâncați nuci de cedru doamnelor care poartă copilul. Materia primă conține vitamina K, care ia parte la procesele de hematopoieză. Există și tocoferol, care susține dezvoltarea fătului în concordanță cu vârsta gestațională.
5. Niacina în combinație cu acid folic asigură îmbogățirea placentei cu oxigen și sânge într-un volum optim. Aceleasi elemente impiedica formarea de malformatii congenitale la copil.
6. Nucile conțin multe vitamine B care sunt necesare pentru funcționarea completă a mediului psiho-emoțional al mamei în așteptare. Nuci de cedru previn schimbările frecvente de dispoziție, insomnia, apatia și alte boli ale unui astfel de plan.
7. Compușii minerali, în special calciu cu fosfor și zinc, sunt necesari pentru dezvoltarea sistemului musculo-scheletic al copilului. Magneziul și fierul ameliorează vărsăturile în timpul toxicozei în primele etape ale gestației.

Nuci de pin în cosmetologie

1. Toate calitățile valoroase ale materiilor prime sunt aplicate cu succes în domeniul cosmetologiei. Pe baza de nuci faceți exfoliante și coji, măști pentru corp și față.
2. Uleiul de nuci de pin este folosit pentru păr, deoarece oprește perfect pierderea părului, hrănește buclele pe toată lungimea și ajută la eliminarea matreții.
3. Nucile în combinație cu produsele lactate, care au ca scop combaterea acneei de pe față, îndeplinesc perfect sarcina și combate inflamația pe piele.
4. Există o rețetă universală pentru hrănirea și hidratarea tuturor straturilor dermului. Pentru a pregăti masca, combinați o groază de jumătate de banană, o lingură de miere, o mână de piure de nuci. Aplică, masează, așteaptă o jumătate de oră.
5. Pentru păr, este mai eficient să pregătești un alt amestec. Mășește o mână de nuci de cedru cu un blender, amestecă cu șampon (30 gr.) Și balsam (30 gr.). Aplicați, spuma, lăsați o oră. Clătiți în mod obișnuit.

Beneficiile boabelor de nuci de pin

Toate părțile de nuci sunt utilizate pe scară largă în gătit, cosmetologie, vindecare populară. Dar cele mai populare sunt sâmburele, care au următoarele caracteristici:

• reduce concentrația de glucoză din sânge;
• luptă cu anemie pe fondul deficienței de fier;
• interferează cu dezvoltarea aterosclerozei;
• curăța ficatul, restaurează-i structura;
• crește metabolismul energetic;
• sporește motilitatea intestinală, stabilizează microflora;
• tratează hipertensiunea;
• utilizat pentru boli de sex feminin;
• utilizat pentru dureri articulare, artrită, reumatism.

Nucleii sunt folosiți sub diferite forme. Acestea sunt adăugate la primul și al doilea fel de mâncare, cereale, salate, gustări și chiar băuturi. De asemenea, boabele sunt consumate într-o formă independentă. Eficiența și calitățile utile au fost dovedite de nenumărate ori.

Nuci de cedru pentru inimă

1. Aproximativ 58% din uleiuri sunt concentrate în compoziția semințelor, care conțin cei mai valoroși acizi grași nesaturați. Sunt importante pentru inimă și întregul sistem vascular.
2. Nuci de cedru sunt prescrise pentru a lua miezuri, care au tendința de a dezvolta atac de cord, accident vascular cerebral, ischemie și alte modificări patologice ale acestui plan.
3. Materiile prime sunt atât de valoroase datorită capacității lor de a curăța canalele de sânge de colesterol încât o atribuie consumului în ateroscleroză. Nucile fac ca pereții vaselor de sânge și ale arterelor să fie elastici.

Nuci de cedru reproductive

1. Mai devreme se spunea că nucile au un efect pozitiv asupra sistemului reproducător. Compoziția conține toate substanțele pentru bărbați și femei, care sporesc capacitatea de a concepe.
2. Nucile sunt introduse în alimentația zilnică a celor care intenționează să-și întemeieze o familie. Materiile prime îmbunătățesc fertilitatea femeilor, așa că există toate șansele de a naște un copil sănătos și puternic.
3. În ceea ce privește bărbații, materia primă îmbunătățește spermatogeneza, în special rigiditatea spermei și motilitatea. Nucile sunt introduse în dietă în avans, zincul și alte minerale cu acțiune cumulativă sunt concentrate în ele.

Beneficiile tincturii pe nuci de cedru

În lumea modernă, tincturile de casă sunt foarte populare. Adesea sunt preparate cu votcă și folosite pentru boli grave. Principalele proprietăți ale unui astfel de medicament includ:

• capacitatea de a stimula sistemul imunitar;
• eliminarea sărurilor;
• prevenirea cancerului;
• purificarea fluxului de sânge;
• întărirea canalelor de sânge;
• acuitate vizuală crescută;
• tratamentul bolilor ficatului, rinichilor, tractului gastro-intestinal, vezicii urinare.

Tinctura se prepară simplu. Se toarnă 1-2 mână de nuci de pin 0,5 l. vodka, insista in intuneric si racoros. Agitați conținutul zilnic timp de 2 săptămâni, apoi scoateți din sedimente și luați o linguriță de trei ori pe zi.

Nuci de pin dăunătoare

1. Nu aruncați o posibilă reacție alergică la astfel de materii prime. Țineți cont și de posibila intoleranță individuală. Începeți cu cantități mici pentru a identifica și elimina efectele negative la timp.
2. Nuci de cedru au proprietatea de a îmbunătăți fluxul de bilă. Prin urmare, dacă aveți un blocaj al conductelor biliare, consultați medicul înainte de a lua sau nu vă bazați prea mult pe nuci.
3. Contraindicațiile includ obezitatea. Cu greutate în exces, ar trebui să vă limitați la un număr mic de nuci sau să le abandonați cu totul. În caz contrar, veți simți o creștere decentă a greutății corporale.
4. În orice caz, este necesar să țineți cont de starea generală de sănătate și să monitorizați în mod constant starea de bine atunci când introduceți un nou produs în dietă.

Selecția de nuci de pin

Materiile prime nu trebuie să fie prea vechi. Puteți determina vârsta nucilor după multe caracteristici.

1. Materiile prime de înaltă calitate au o nuanță uniformă, fără diferențe puternice de culoare.
2. Dacă puteți evalua calitățile aromatice, folosiți-o. Miroase a materiei prime, nu trebuie să aibă un miros neplăcut.
3. Atenție și la dimensiune, nuci de calitate nu diferă prea mult.
4. Dacă marginea piuliței a devenit întunecată, aceasta indică posibila corupție. Același lucru este valabil și pentru placa albă.
5. Dacă este posibil, achiziționați materii prime care nu au fost încă tratate în prealabil. Deci vei fi sigur că factorii externi nu au influențat boabele.

Trebuie înțeles că materiile prime de înaltă calitate aduc beneficii. Prin urmare, în timpul procesului de cumpărare, monitorizați starea boabelor. Acestea trebuie să fie de înaltă calitate, fără mucegai și expirate. De asemenea, rețineți potențialele contraindicații.

Video: proprietățile benefice ale nuci de pin