Coji de portocale - Beneficii de sănătate

Probabil că mulți, atunci când sunt întrebați care sunt fructele preferate, răspund că este o portocală. Cu toate acestea, nimic surprinzător. Este într-adevăr frumos, însorit, gustos și, de asemenea, un fruct foarte sănătos. Coaja de portocală este înzestrată cu numeroase proprietăți medicinale, de aceea coaja acestui fruct este utilizată pe scară largă în medicina populară.

Înapoi la școală, la lecțiile de botanică, am fost învățați că fructele citrice, care includ o portocală, conțin vitamina C, atât de necesare organismului nostru, dar acest lucru este departe de toate. Portocalele sunt, de asemenea, bogate în beta-caroten, acid folic, flavonoide și alte elemente. Consumul regulat al acestui fruct reduce la jumătate probabilitatea de a dezvolta cancer, în special a celor care afectează stomacul și gâtul. Oamenii de știință au dovedit, de asemenea, că portocalele și proprietățile lor benefice interferează cu boli de inimă, inclusiv un atac de cord.

Lista proprietăților utile ale coajei de portocală

De ce este folositor zestul de fructe, care, din timpul nostru, din fericire, poate fi găsit pe raftul oricărui magazin? Ce este atât de vindecător în acest strat superior de coajă de portocală? Vom vorbi despre asta puțin mai jos.

Pentru început, cojile de portocale au gust amar, zahăr și au o suprafață aspră. Această din urmă proprietate a apărut datorită conținutului de uleiuri esențiale. Apropo, sunt excelenți luptători împotriva bolilor cavității bucale.

Pentru a pregăti corect coaja de portocală, avem nevoie de un cuțit special ascuțit, decojitor sau răzătoare. Stratul eliminat trebuie să fie cât mai subțire posibil. Coaja albă de sub ea nu are niciun beneficiu particular, nu are niciun sens să o folosești ca atare. Dar zestul conține principalul aport de acid ascorbic și fibre dure, care îmbunătățesc digestia noastră.

Cu cât este mai suculentă coaja de portocală, cu atât mai bine. În această stare, este util în special pentru corpul uman, deoarece conține fosfor și calciu.

1. Cojile de portocale sunt bogate în acizi citrici și pectici, precum și fitoncide, care sunt în esență aceleași antibiotice, dar cu origine absolut naturală. Fitonidele ucid agenți patogeni, așa că au fost folosiți de strămoșii noștri pentru a vindeca răni, ulcere și alte răni.
2. Unii cercetători susțin că cojile de portocale sunt, de asemenea, un tratament pentru ateroscleroză. Aceștia sunt capabili să îndepărteze excesul de colesterol din corp și să curețe vasele de sânge. În plus, acest fruct îmbunătățește chiar starea de spirit și îmbunătățește vitalitatea, de aceea este recomandat să-l adăugați la tot felul de preparate, inclusiv la salate, la tot felul de sosuri, ceaiuri, produse de patiserie și chiar supe.
3. Toate procesele metabolice din corpul uman se vor desfășura mai bine datorită folosirii zesturii de portocale. Dacă suferiți de arsuri la stomac, atunci vă va salva și această boală atât de neplăcută, precum și de greață.
4. Praful de coajă de portocală este utilizat pe scară largă pentru tratarea astmului și a unei tuse comune la rece. Ajută la dizolvarea mucusului care s-a format în căile respiratorii. Pentru pacienții cu ARVI, va fi util să inhalați pur și simplu aroma cojii de portocală. Pentru a face acest lucru, pur și simplu îl împrăștie în camera în care se află pacientul. În același timp, crusta nu va avea doar un efect pozitiv asupra sănătății umane, dar va elimina și mirosurile neplăcute în cameră.
5. De multă vreme se știe despre proprietățile antiinflamatoare și antimicrobiene ale uleiurilor esențiale, care sunt atât de bogate în coaja de portocală. De asemenea, această componentă a fructului poate optimiza procesele din intestin și poate normaliza aciditatea sucului gastric.
6. Mâncați coji de portocale dacă ficatul trebuie descărcat.
7. În plus, uleiurile esențiale din coaja de portocală îți vor consolida sistemul imunitar, vor alina sistemul nervos și vor atenua insomnia, stresul și atacurile de panică.
8. Iubitorii de portocale care nu sunt afectați nu suferă de tulburări de echilibru apă-sare și edem. Acest fruct și coaja acestuia curăță în special organismul de toxine și toxine.
9. Esteticienii folosesc activ coaja de portocală pentru a face măști și scruburi. Fondurile primite conferă pielii feței, gâtului un aspect proaspăt și luptă împotriva ridurilor fine. Puteți face cu ușurință o mască dintr-o coajă de portocală acasă. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să fie combinat cu cremă grasă. Este posibilă aplicarea substanței rezultate nu numai pe față, ci și pe zona decolteului. De asemenea, cojile de portocale sunt utile femeilor în timpul durerilor menstruale. Trebuie să le luați sub formă de perfuzii.

După cum puteți vedea, lista este foarte impresionantă. Deci, gândiți-vă cu atenție înainte de a arunca o altă coajă de portocală în coș.

Coaja de portocală poate fi dăunătoare?

Coaja de portocala in diete

Datorită compoziției sale chimice, coaja de portocală acționează ca un excelent activator al metabolismului în organism și, în consecință, ajută la reducerea greutății. În acest scop, cioplitul este pur și simplu turnat într-un pahar cu apă clocotită și a insistat timp de zece până la cincisprezece minute, apoi se bea. Doza recomandată este de două pahare pe zi (unul pe stomacul gol, celălalt după-amiaza). Dacă nu vă place gustul unei astfel de tincturi, puteți adăuga o linguriță de miere.

Apropo, acest produs activează și descompunerea grăsimilor, în special pe talie și șolduri. Băutura rezultată nu numai că te va salva de kilogramele în plus și, în cele din urmă, va face figura perfectă, dar va reîncărca cu energie și vivacitate pentru întreaga zi.

Video: beneficiile cojii de portocale