Productos que en ningún caso deben consumirse con hipo

Nadie es inmune a la aparición de hipo. Los calambres obsesivos del diafragma pueden durar de 2 días a un mes. Este fenómeno es agotador, interfiere con la vida normal y tratan de deshacerse del hipo lo antes posible. Uno de los medios para ayudarla a calmarse es la dieta.

Causas del hipo

Para elegir una dieta que reduzca el riesgo de espasmos diafragmáticos, debe recordar los motivos. Entre los más comunes:

• comer en exceso
• una gran cantidad de bebidas carbonatadas;
• contraste de las temperaturas del aire o de los alimentos;
• situaciones estresantes;
• Trastorno del SNC;
• infecciones
• trastornos metabólicos

La base de la nutrición dietética en este momento son los alimentos neutros. El hipo puede ocurrir espontáneamente o indicar una de las enfermedades graves.

Importante: Para no dañar el cuerpo hasta que se aclare la causa, deberá eliminar los productos de la dieta que irritan el esófago y sobrecargan el tracto digestivo.

Incluyen todos los alimentos fritos. Se consideran difíciles de digerir, tardan mucho en digerir y requieren una cantidad significativa de energía del sistema digestivo. La comida rápida y las papas fritas también son indeseables. Tienen una gran cantidad de aceite, grasas trans y potenciadores del sabor que pueden irritar la mucosa del esófago.

Las galletas saladas, los picatostes, las galletas desmenuzadas y el hojaldre son peligrosos. Con un espasmo muscular agudo, las migajas pueden ingresar al tracto respiratorio. Por la misma razón, debe abstenerse de semillas y nueces.

Debe contentarse con sopas líquidas, puré de verduras, guisos y otros platos donde los productos estén molidos. Esto elimina el riesgo de tragar piezas grandes y duras durante el espasmo muscular. No importa cuánto dure el hipo, todavía tiene que comer, por lo que se da preferencia a los alimentos blandos de temperatura media.

Para detener el hipo, puede probar medios improvisados.

1. Beba lentamente 8-10 sorbos de agua. Los movimientos medidos alivian el espasmo.
2. Come una rodaja de limón. El ácido causa salivación profusa, desviando la atención a otros receptores.
3. Conteniendo la respiración y luego liberando el aire en una corriente delgada, puede estabilizar el proceso respiratorio mientras relaja los músculos intercostales.

Una dieta moderada eliminará los requisitos previos básicos para la aparición de hipo y ayudará a deshacerse de ella lo antes posible.

Video: cómo deshacerse del hipo fácilmente