¿Se pueden amamantar los cacahuetes?

Los cacahuetes se incluyen en la dieta para obtener la porción necesaria de compuestos minerales y vitaminas, así como ácidos grasos insaturados. Este producto es ampliamente utilizado por los adherentes de una dieta saludable como refrigerios, por lo que muchas madres recién nacidas están interesadas en la posibilidad de consumir nueces para HS. Después de todo, son alergénicos, pueden causar daño tanto a la madre como al bebé. Hoy estudiaremos todas las sutilezas que afectan la ingesta de las materias primas discutidas durante la lactancia.

Los beneficios del maní

1. De lo contrario, se llama maní. Si te adhieres a un punto de vista científico, los cacahuetes pertenecen a la familia de las leguminosas. A menudo se usa en la cocina para mejorar la palatabilidad de un plato en particular. Contiene una gran cantidad de proteína vegetal, que es importante para la densidad del tejido óseo, los dientes y el cartílago.
2. La composición contiene una cantidad suficiente de carbohidratos y grasas, por lo que los cacahuetes se clasifican como alimentos ricos en calorías. Pero un valioso complejo vitamínico cubre estos "inconvenientes", compensando la necesidad diaria. Entre las vitaminas en las nueces hay un grupo B, tocoferol, retinol, ácido ascórbico, vitamina D.
3. Una madre que recientemente comenzó a amamantar se beneficiará al tomar el producto. Gracias a las vitaminas E y A entrantes, se mejora la condición de la piel y el cabello. Debido a una buena acumulación de proteínas, aumenta la producción de leche, así como su contenido de grasa.
4. Dado que después del embarazo, el riesgo de desarrollar venas varicosas aumenta significativamente, es necesario comer nueces para prevenir esta enfermedad desagradable. El maní mejora la calidad de la sangre, elimina el colesterol, aumenta la densidad de los canales sanguíneos.
5. Debido a la presencia de vitaminas B, la actividad del entorno psicoemocional se normaliza. Los cacahuetes se consideran el récord de potasio y magnesio, por lo que lo comen para estabilizar el trabajo del músculo cardíaco y otros órganos importantes.
6. Después de que nace el bebé, la madre aumenta el riesgo de desarrollar anemia, que está asociada con la deficiencia de hierro. La nuez cubre la necesidad diaria de este mineral, aumenta la hemoglobina. El maní también previene los efectos negativos de las toxinas en las células sanas, porque es famoso por sus efectos antioxidantes.

¿Se permiten los cacahuetes en GV?

1. Si la madre recién nacida y dosificada consumió nueces mientras llevaba al feto, entonces no hay prohibiciones para tomar HS. A menos que aparezca una alergia, pero debe comenzar de a poco.
2. Para no dañar al bebé, consulte a un pediatra. Le dará instrucciones precisas sobre cómo introducir esta materia prima en la nutrición diaria y en qué cantidad usarla.
3. Introduzca los cacahuetes en el menú debe medirse, comenzando con algunas nueces. Cuando se incluyen materias primas en la dieta, no se deben introducir nuevos alimentos que no sean nueces. Para responder a tiempo y, si es necesario, dejar de tomar.

Posible daño

1. No olvides que las nueces son alimentos pesados. Es importante comprender que el cuerpo femenino después del parto debe recuperarse por completo. Por lo tanto, debe abandonar el consumo de nueces, si durante la lactancia tiene problemas con el estómago, los riñones o el hígado.
2. Después de mejorar su salud, consulte con un especialista. El médico le dirá exactamente cuántas nueces puede comer por día. Vale la pena señalar que los cacahuetes estresan mucho el estómago y no permiten que el cuerpo se recupere por completo.
3. Los productos de descomposición que no abandonaron el cuerpo femenino pasan a la leche materna. Tal composición puede afectar negativamente la condición del bebé.A menudo se desarrolla una reacción alérgica o problemas con el sistema digestivo.
4. Los especialistas recomiendan encarecidamente incluir maní en otros platos. En su forma pura, es mejor no comer nueces. Los cacahuetes se absorben fácilmente con vegetales, y la mucosa gástrica no sufrirá irritación.

Cómo evitar alergias

1. Para no encontrar consecuencias desagradables después de tomar frutos secos en forma de reacción alérgica, debe averiguar si los familiares tuvieron ese fenómeno. Esto es especialmente cierto en la línea del padre. Si alguien tiene alergia, no coma nueces durante la lactancia. No deben administrarse a un niño hasta los 4 años.
2. Puede verificar independientemente si es alérgico a las nueces. Incluso si nada de este tipo ha salido a la luz, no debe realizar tales experimentos con un niño. Para los niños, se prohíben varias pruebas de hasta 1 año.
3. A menudo, una reacción alérgica se manifiesta en mayor medida precisamente por la cáscara de maní. Por lo tanto, si decide comer nueces mientras amamanta, asegúrese de limpiarlas. En la mayoría de los casos, puede escuchar que los cacahuetes tostados son menos alergénicos que los crudos.
4. En este caso, también hay matices. En el período de lactancia, es mejor excluir por completo los alimentos fritos. Por lo tanto, si no está seguro de si una alergia puede ocurrir o no, es mejor dejar de tomar nueces por un tiempo.
5. Al cuidar a un bebé lactante, es necesario dedicar tiempo a elaborar la dieta correcta. Mantén un diario y escribe en él lo que puedes comer y con qué frecuencia. Tome notas sobre las fechas en que puede ingresar nuevos productos en el menú. Por lo tanto, siempre puede averiguar qué ha revelado la alergia. Está prohibido introducir varios platos y productos nuevos el mismo día.
6. Todavía se pueden agregar cacahuetes a la dieta si nunca ha tenido una reacción alérgica a los cacahuetes. Si comió una pequeña cantidad de nueces durante el embarazo y no hubo molestias, esta es una buena señal.

Los cacahuetes deben tomarse con extremo cuidado al amamantar. Controle cuidadosamente la condición del bebé. El maní es un producto alergénico, por lo que el cuerpo de un niño puede reaccionar de manera impredecible. Si es necesario, consulte a un especialista y establezca la tarifa diaria exacta. En caso de cualquier desviación, deje de tomar el producto.

Video: Cómo elegir maní saludable