Cómo convertirse en una chica segura de sí misma: 7 pasos

La falta de confianza es el problema más común entre la mitad débil de la humanidad. El punto central está en los complejos existentes, que a menudo migran desde la infancia a la vida consciente. La incertidumbre conduce a dificultades en las relaciones familiares y las carreras profesionales. La niña se ve constantemente obligada a dudar de la exactitud de sus decisiones. A partir de aquí, la pregunta se agudiza sobre cómo convertirse en una chica segura de sí misma y echar un nuevo vistazo a las cosas familiares.

Señales de una persona insegura

1. El habla es arrastrada, caótica, rápida. Una persona se avergüenza de expresar su opinión en el círculo de personas cercanas o completamente extrañas. Si decide hacerlo, su discurso parece arrugado, incierto. A menudo, durante los diálogos establecidos, se siente duda en la voz, por lo tanto, los oponentes dudan de las declaraciones del orador.
2. Torpeza. Este atributo caracteriza perfectamente la personalidad incierta. En el proceso de conversación, esa persona no puede encontrar un lugar para sus manos, constantemente se alisa el cabello, busca una pose cómoda, etc. La torpeza se manifiesta en el hecho de que todo brota de las manos. Una conversación con otras personas no cuadra porque estás demasiado desenfocado.
3. Distracción Otra señal de incertidumbre. Una persona no puede concentrar su mirada, lanzándose de un lado a otro con una vista ausente. Una persona que no tiene confianza en sí misma tiene miedo de mirar a los ojos de los interlocutores. Si esto sucede de todos modos, la mirada migra abruptamente en una dirección diferente.
4. Falta de estilo en la ropa. Una persona que no cree en sí misma, en términos generales, no tiene su propia opinión y estilo en particular. Si este último es, no hay confianza en su encarnación en la realidad. Desde aquí, un hombre se apresura entre ropa demasiado vulgar o, por el contrario, discreta "gris".
5. Comportamiento cerrado. Una niña notoria o insegura lleva una forma cerrada de ser. Tiene poco contacto con la gente, rara vez va a fiestas con amigos, trata de evitar personalidades desconocidas. La atención desde el costado no brinda halagos, sino que solo hace que te esfuerces.

Hay muchos más signos de una persona insegura, pero los anteriores son básicos. Si te notas en ellos, usa trucos psicológicos.

Paso número 1. Date cuenta de ti mismo

1. Darse cuenta de su potencial es la forma más efectiva de deshacerse de los complejos y la inseguridad en general. Toda persona que se respete debe seguir un camino difícil hacia una vida feliz.
2. Evalúe de manera realista sus posibilidades, resalte las áreas en las que desea darse cuenta. Para encontrar la armonía, solo debes hacer lo que te gusta. Deje que el hobby traiga satisfacción moral y dinero.
3. No escuches a las personas que dicen que la felicidad no se trata de dinero. Sí, es posible, pero es fácil razonar así cuando se deposita una cantidad decente en su cuenta.
4. El dinero da confianza. Con ellos, aprendes el mundo desde una nueva perspectiva, puedes viajar más, comer platos caros y sabrosos, vestirte bien, estudiar. El dinero abre un montón de oportunidades.
5. Analízate a ti mismo, tu carácter, profesión, vida cotidiana. Si obtienes centavos, cambia el alcance de la actividad, busca opciones para ganar más.
6. Finalmente, ahorre para el automóvil, ¡domine una nueva especialidad! Amplíe sus horizontes, haga lo que hace que se le ponga la piel de gallina. No escuches a los que dudan de ti.

Paso número 2. Luchar por la confianza

1. Cada persona al menos una vez en su vida se enfrentó a la duda. Ciertas situaciones hacen dudar de sus propias habilidades, mientras que sus manos caen, comienzan la apatía y la depresión.
2. Es importante entender que todo esto es solo un cierto evento en el camino de la vida. La barra negra terminará y la blanca comenzará, por lo que no debe entrar en ciclos con incertidumbre.
3. Haz tu mejor esfuerzo para mantener la dignidad. Los pequeños problemas no deben inquietarse, son temporales. Pase lo que pase, no importa en qué situaciones ridículas te encuentres, ten fe en ti mismo.
4. Siempre habrá dudas, pero no dejes que superen tu autoestima. Lucha contra la adversidad, busca maneras de distraerte de los problemas. Medita, lee, practica deportes.
5. Para reforzar su confianza, haga lo que hace con "excelente" con más frecuencia. ¿Te gusta actuar en el escenario? ¡Adelante, prepara la clase!

Paso número 3. Respetarte a ti mismo

1. Sin autoestima es imposible convertirse en una persona segura. No permita que otras personas hablen mal de usted, sea capaz de expresar una opinión y no esté de acuerdo, diga "¡No!" Si las circunstancias así lo requieren.
2. No se obsesione con las deficiencias, todas las personas cometen errores. Piensa en las cualidades que te han ayudado a triunfar o vencer las dificultades.
3. Revive la autoestima todos los días. No escatime en elogios. Busque los profesionales en su apariencia, carácter, comportamiento. Revive talentos pasados ​​y sumérgete de lleno en un pasatiempo.
4. Escuche los cumplidos y no sea tímido con ellos. Las personas que dicen esto sinceramente merecen atención. Si dijeron que tienes una sonrisa maravillosa, tal como es.
5. ¿El jefe elogió la resistencia al estrés y la compostura? Genial, te has probado en circunstancias difíciles. Toma en brazos todo lo que escuches y graba cumplidos en tu cabeza.
6. Desplácese por los logros que ayudaron a sentir orgullo. ¿Graduado de la universidad con honores? ¡No todos pueden hacerlo! Hay algo para respetarte a ti mismo.

Paso número 4. Comunicarse con las personas "correctas"

1. Elige la compañía correcta. No te comuniques con aquellos que te desaniman y razonan demasiado negativamente. Rodéate de personas amables, exitosas y positivas.
2. Es importante que la comunicación se desarrolle cómodamente, sin críticas e hipocresía. Si siente que la persona no es confiable, excluya a la persona de la lista de amigos.
3. Acostúmbrate a la atención de hombres y mujeres en particular. Contrólate, no "caigas en la pintura" durante los cumplidos de apariencia y otras virtudes.
4. Aprende el arte de contener a tu audiencia con historias. Trate de estar en el centro de atención con mayor frecuencia, tome cursos de oratoria. Visite a un psicólogo para que le enseñe cómo comunicarse con las personas.

Paso número 5. Mírate a ti mismo

1. Vale la pena recordar que siempre debes verte increíble. Por lo tanto, aparecerá el 100% de confianza en sí mismo. Ten en cuenta que el maquillaje de combate no tiene nada que ver con eso. Es importante prestar especial atención al estado de la piel, manos, manicura y cabello.
2. Para no pensar en qué se verá mejor, vale la pena elegir un armario simple, pero con gusto. Obtén las cosas que requiere tu ego. Es en este atuendo que te sentirás seguro y cómodo.
3. Se individual. No se apresure a ejecutar las ventas y comprar todo con la esperanza de que lo entenderá todo más adelante. Tal movimiento es el más erróneo. El vestuario debe ser relativamente modesto, pero cómodo y de gran demanda.

Paso número 6. Haz lo que amas

1. Trata de excluir y olvidar todos los recuerdos negativos de la vida. Reúnase y preste especial atención a las películas que ve, con quién se comunica, lo que lee.
2. Es necesario limitar la comunicación con personas que dudan de usted y no creen que puede lograr algo.Créeme, una vez que pases por esto, serás reemplazado por personas positivas y alegres que te motivarán. Como resultado, usted mismo se convertirá en esa persona.
3. Intenta dedicar más tiempo a tu actividad favorita, ya sea creatividad o deportes. Vaya a varios círculos y secciones según sus intereses. Es allí donde te encuentras con personas de ideas afines y nuevos amigos.
4. No seas tímido, con el tiempo, ese sentimiento pasará. Te convertirás en una persona más segura y decidida. Intenta revelarte en una nueva dirección. No te quedes quieto y desarrolla. Eres individual, no lo olvides. Sé el rayo del sol en el mundo gris.
5. Comience pequeño. Por ejemplo, obligarse a acostarse más temprano y levantarse más temprano. Pase su tiempo libre practicando deportes. Camina más, sal a correr. Renunciar a programas de televisión sin sentido. Explore temas que siempre le han interesado.
6. Deja de perder el tiempo sentado frente a una computadora en Internet. Intenta extraer solo información útil. Los deportes paralelos pronto aumentarán su autoestima. Usted mismo no notará lo que eran hace 1-3 meses. Conviértete en un individuo.

Paso número 7. Trabajar en fallas

1. Se considera que el principal problema de las personas inseguras es que simplemente no se conocen a sí mismas, sus defectos y ventajas. Comience a resolver el problema con el autoaprendizaje. Por lo tanto, aumentará su autoestima y descubrirá nuevas oportunidades.
2. El primer paso para lograr el objetivo serán los pensamientos esbozados en el papel. Para hacer esto, escriba 100 de sus cualidades negativas y positivas en un cuaderno. En la columna con deficiencias, tome nota de las ventajas con las que las reemplazaría.
3. Luego, hay trabajo duro en ti mismo. Cada vez con un nuevo logro, tache la deficiencia que ha reemplazado con dignidad. Cree un cuaderno especial de éxito, en el que puede solucionar diariamente las dificultades para superarlo.
4. Este método es muy efectivo, es la forma correcta de convertirse en una chica segura de sí misma. En los momentos difíciles de la vida, siempre puedes recordarte lo que ya has pasado, releyendo la lista de logros.

Algunos consejos más ...

1. No te detengas en los errores. Todos en la vida se enfrentan a situaciones desagradables. Para hacer frente a los problemas, vale la pena tratar todo con humor. Por lo tanto, no tendrá el deseo de caer por el suelo. Tendrás confianza en ti mismo y será mucho más fácil soportar el estrés.
2. Se responsable. Para convertirse en una persona segura, debe tener coraje y responder por lo que ha hecho o dicho. No dudes de ti mismo, si lo intentas, puedes envolver la situación a tu favor. Para que pueda establecerse a los ojos de los demás, la gente entenderá que ha cambiado para mejor.
3. Demuestra tus habilidades. Cada persona es única a su manera, seguro que tiene habilidades y talentos que son diferentes de los demás. Créeme, están disponibles, no lo dudes. Intenta enfocarte en esto y romper las paredes que te rodean, en otras palabras, destaca entre otras.

Muchas chicas quieren ganar confianza en sí mismas, para no permanecer entre la masa gris. Para lograr los resultados deseados, debe seguir consejos simples. Entonces, gradualmente revelará su personalidad y potencial. Créame, a primera vista, cambios menores pueden cambiar seriamente la vida para mejor.

Video: cómo tener más confianza