Cómo deshacerse rápidamente de la tos de un fumador

Existe tal cosa: tos del fumador. Cosa muy desagradable. Por lo general, se cree erróneamente que se manifiesta solo entre los ávidos amantes del humo. Tonterías Escucha a tu cuerpo. Si periódicamente hay un nudo incomprensible en la garganta y no quieres toser, solo gruñir, ¡felicidades! Usted es un candidato para la nominación de "deshacerse de sus pulmones". Porque esta es la primera señal. Además será peor.

¿Cómo deshacerse de la tos de un fumador? Primero, descubriremos por qué deshacerse de él y por qué lleva tanto tiempo por sí mismo.

Dejó de fumar, empeoró

Cuando una persona deja de fumar, su cuerpo se limpia gradualmente. Y los pulmones primero. Para que se limpien, tomará mucho tiempo. Cuanto más tiempo fume, más tiempo llevará limpiar. Por ejemplo, con una experiencia de 2 años, el proceso tomará aproximadamente un mes. Y si fumaste durante más de 10 años, durante unos 12 meses te librarás de la tos. Incluso usando ayudas.

Como son Puede ser:

• drogas
• Suplementos dietéticos
• remedios caseros
• estilo de vida (fisiología)

Si se utiliza un complejo de medidas, es aconsejable recordar o registrar con precisión todas las dosis de los medicamentos, tinturas y decocciones tomadas. El hecho es que la tos de cualquier fumador es notablemente peor tan pronto como una persona se deshace por completo de un mal hábito. Y con un aumento de la tos, comienza a aumentar la dosis del medicamento. Con el tiempo, el medicamento se acumula en el cuerpo (especialmente para productos a base de plantas y varias infusiones o decocciones de hierbas). Y luego comienza a actuar. A veces, esto puede hacer más daño que bien. Si los cilios de los pulmones no hacen frente a la cantidad de esputo que se separa, puede producirse estancamiento y supuración. ¿Es esto lo que el hombre logra al dejar de fumar?

Algunas personas intentan deshacerse de la tos del fumador, mientras continúan fumando de la manera habitual al mismo tiempo que el tratamiento. Funciona, pero no por mucho tiempo. Con el tiempo, se requiere una dosis cada vez mayor del medicamento, y en un momento "bueno", los medicamentos dejan de actuar.

Resulta que para dejar de toser, primero debe dejar de fumar. De lo contrario, todos los esfuerzos y medios gastados serán inútiles.

Dejó de fumar: debe ser tratado

El primer paso es consultar a un médico. Terapeuta, y mejor para el neumólogo. Observará los resultados de las pruebas, estudiará la anamnesis y, sobre esta base, le recetará los medicamentos o suplementos dietéticos más adecuados. Es posible que deba someterse a un curso de fisioterapia. Todo depende de la situación.

Independientemente, elegir un agente mucolítico no es muy recomendable. Debido a que algunos son adecuados para un tipo de tos seca, otros para una tos con un alto nivel de esputo, otros tienen ciertas contraindicaciones.

Pero, es muy posible ayudar a los pulmones con la ayuda de la medicina tradicional. Por cierto, no olvides advertir a tu médico sobre las infusiones y decocciones tomadas. Esto puede ser útil y obtendrá una dosis más suave de química en la receta.

Lo más óptimo es la recepción de productos lácteos. Suero, kéfir, leche, suero de leche. Solo 200 ml por la mañana y tus pulmones dirán gracias.

El jugo de rábano negro común junto con la miel natural, que se usa para tratar los tipos infecciosos de tos, ayuda muy bien a los exfumadores. Cómo hacer un agujero en el cultivo de raíces y aplicar miel allí, la mayoría de la población del país lo sabe. Este método es simple, pero da muy poca poción curativa. Pero debes tomarlo por 2 cucharadas. lmañana y tarde al menos 30 días (sujeto a un tracto gastrointestinal saludable). ¿Dónde conseguir tanto rábano?

Hacemos esto: tomamos 1 kg de miel pura y 2 kg de cultivos de raíces peladas lavadas. Picar finamente o pasar por una picadora de carne. Mezclar en un plato de vidrio, olvidar por 12 horas. Después de filtrar y almacenar estrictamente en el refrigerador. Resulta 1.5-1.7 litros de jarabe curativo. Ahora, por supuesto.

Consejo Es recomendable tomar miel de lima. Es ideal para tratar el tracto respiratorio superior.

De las hierbas que están bien establecidas como combatientes contra la tos del fumador, el tomillo, el malvavisco, la manzanilla, el plátano, el tomillo pueden distinguirse especialmente. Estas plantas ayudan a restaurar los cilios del epitelio pulmonar. Por lo tanto, la limpieza es más rápida y mejor. Las jóvenes agujas y cebollas de pino también son magníficos curanderos.

Cabe señalar que al comienzo de tomar preparaciones a base de hierbas, la tos aumenta significativamente y aumenta la cantidad de esputo. No tenga miedo, esta es una reacción normal del sistema respiratorio a su ayuda. Entonces el cuerpo está tratando de deshacerse rápidamente de las toxinas.

El color del esputo puede ser marrón oscuro e incluso negro carbón. Esto es bueno Entonces los pulmones se están volviendo más limpios. Pero si el esputo es ligero, con un tinte verdoso o rosado, esta es una ocasión para consultar de inmediato a un especialista. Es mejor estar seguro, someterse a un examen y excluir enfermedades graves.

¿Cómo beber hierbas cuando un fumador tose? Cada planta tiene su propia receta. Por ejemplo, la manzanilla, el tomillo o el plátano se deben hervir con agua hirviendo. El cálculo es simple: 2 cucharadas. l cerveza cruda seca 200 ml de agua hirviendo. Cubra y deje reposar durante 15 minutos. Colar y tomar 50 ml 3 veces al día.

Pero las cebollas funcionan mejor de acuerdo con un sistema diferente: ponga 1 nabo mediano y 1 manzana madura del mismo tamaño en una cacerola. ¡No pelar y pelar, solo lávese bien con un cepillo! Añadir 1 litro de agua pura y 50-70 g de azúcar. Hervir a fuego alto durante 10 minutos. Tomar 2 veces al día por medio vaso.

Otra cura milagrosa son las agujas de pino jóvenes. Necesitas recogerlos en la primavera. Luego seque, muela y mezcle con miel natural en una proporción de 1 a 1 en peso. Aceptado de la siguiente manera: 1 cucharada. l la mezcla se agita en 250 ml de agua tibia, se bebe en pequeños sorbos, mañana y tarde.

El método es bueno por sus múltiples beneficios:

• Durante la recolección, obtienes actividad física más el aire curativo del bosque de pinos.
• Tomando la droga regularmente, el cuerpo se nutre de vitaminas y minerales.
• Los aceites esenciales de las agujas y las propiedades curativas de la miel ayudan a los pulmones a combatir la tos.
• La mezcla causa cierta aversión al humo del cigarrillo. Incluso un extraño.

Dejó de fumar: limpiamos los pulmones con educación física

¡Para, para! ¿Por qué no quieres seguir leyendo? Nadie va a pintar las verdades conocidas sobre los beneficios de un estilo de vida saludable. No convenceremos a todos para que hagan una carrera de sprint todas las mañanas o se conviertan en una gimnasta de clase mundial.

Solo un hecho interesante: la circulación sanguínea de cualquier persona se mejora incluso a partir de 20 inclinaciones y 10 sentadillas. Entonces, ¿por qué no comenzar con ellos? Por la mañana, en lugar del cigarrillo habitual, pisotea el balcón. Adorada, se sentó. Nos quedamos respirando. Ya es un buen movimiento para saturar el cuerpo con una buena porción de oxígeno.

Si hay un deseo, continúe aumentando la actividad física. No será, entonces esto es suficiente. ¿Cómo ayuda esto a deshacerse de la tos de un fumador? Como regla, los amantes del tabaco son los dueños de la elegante falta de aliento. Incluso con un poco de esfuerzo, les falta aire. Para que la respiración se obtenga lo más profundo posible, aumenta el flujo de oxígeno hacia la sangre. Directamente, el suministro de sangre a los pulmones aumenta y el trabajo del epitelio se intensifica. La limpieza de los bronquios obstruidos se vuelve más intensa.

Resulta una especie de garantía mutua: respiras más profundo, más limpio que los bronquios.

ConsejoNaturalmente, si el balcón se abre a una calle con gas, es mejor ponerse en cuclillas con las ventanas cerradas. O tienes que ir al parque de al lado e intentar correr allí. Puede comenzar desde 100 metros, aumentando gradualmente la distancia. Si todavía no es posible correr, entonces su lema es simplemente caminar a paso ligero.

Hay síntomas: ¡deje de fumar!

La tos de un fumador clásico es muy fácil de diagnosticar por su cuenta. No necesita ser un médico certificado para esto.

1. Primera etapa Sensación de nudo constante en la garganta. Quiero toser o ulular. El sentimiento no pasa durante el día. Por la mañana se produce un pequeño ataque de tos. Puedes deshacerte en 30 días.
2. Segunda etapa. Tos húmeda después del primer cigarrillo de la mañana todos los días. Con mucho esputo. También ocurre con una respiración profunda, risas, viento en contra. Debilidad incomprensible periódica, sensación de una cabeza de "hierro fundido" dormida. La mayoría de las veces pasa en 3-5 meses.
3. Tercera etapa Una tos muy larga por la mañana. Desgarro, con fuerte tensión muscular. Muy a menudo, seco, bloqueando completamente el acceso al aire. Hay un fuerte dolor ardiente en la región de los bronquios y un poco más bajo. Hubo momentos en que las personas se rompieron las costillas cuando se produjo esa tos. Fatiga, fuerte fatiga regular. Lleva de 9 a 12 meses deshacerse de él por completo.

Un signo característico de la tos de un fumador es la falta de fiebre en cualquier etapa, esputo muy profuso. El ataque puede ser causado por bostezos profundos, esfuerzo físico, risas comunes o una simple respiración.

¿Encontraste tales síntomas en ti mismo? Comienza a pensar De lo contrario, pronto en lugar de coágulos de esputo, escupirá pedazos de sus pulmones. Por supuesto, esta es una metáfora, pero el significado no cambia.

Consejos valiosos para quienes están decididos a dejar de fumar

No intente usar tiritas o tabletas mágicas. El hombre siempre es impulsado por el miedo. Y aquí solo tienes que elegir: el miedo a morir antes de tiempo o el miedo a "¿cómo voy a estar sin cigarrillos?" Él mismo comenzó a toser y renunció. Nadie puede forzar. Quieres Humo y tos. "¡A tu salud!"

Si una persona está cansada de pelear y él, después de haber dejado de enriquecer personalmente a los magnates del tabaco, a menudo continúa inhalando el humo de otras personas, entonces no puede tratar la tos. Porque el humo de segunda mano tiene un efecto aún peor. Los bronquios están tratando de aclararse, y una persona les agrega toxinas y resinas frescas. ¡Qué delicia! ¿Puedes decirme dónde puedes comprar nuevos pulmones si son tan cerdos con ellos?

Antes de tomar remedios herbales, lea atentamente las instrucciones y reduzca la dosis de forma segura tres veces. Tienes que beber estas decocciones durante mucho tiempo, pero el cuerpo no está acostumbrado. Escúchate a ti mismo. ¿Ha empeorado? ¿Está todo bien? Entonces llegamos gradualmente a la dosis recomendada.

Y una cosa más. Incluso si el destino es favorable para usted y para usted, después de 20 años de un mal hábito, no sabe qué es la tos de un fumador, escuche a su hogar por la mañana. Tu cigarrillo también los tiene. Khekat y roer la garganta? ¡Estás bien hecho! También están en riesgo, gracias a tu pasatiempo "inocente".

Es imposible seguir fumando y deshacerse de la tos del fumador. Puede obtener alivio temporal y nada más. ¿Y no te cansaste de asustar a los miembros de tu hogar con tus "náuseas" matutinas y los molestos transeúntes y colegas ocasionales todos los días? ¿Cansado de eso? Elija y deje que sea correcto, en beneficio de usted y su cuerpo. ¡Sé saludable!

Video: cómo limpiar sus pulmones y dejar de fumar