Cómo deshacerse de los mareos con osteocondrosis

La osteocondrosis es una enfermedad común del sistema musculoesquelético, a saber, la columna vertebral. La osteocondrosis se manifiesta por daño a los discos intervertebrales y al tejido óseo. La osteocondrosis puede ser torácica, cervical y lumbar, dependiendo de la ubicación de las áreas afectadas. La osteocondrosis cervical a menudo se acompaña de dolor de cabeza. Hoy hablaremos sobre el mareo con osteocondrosis, veremos por qué ocurre y también conoceremos las principales formas de tratar este síntoma.

¿Por qué la osteocondrosis está mareada?

Las articulaciones de la columna cervical son más propensas a la osteocondrosis, porque su tamaño es pequeño y experimentan una gran carga. La columna vertebral debe sostener la cabeza durante sus diversos giros e inclinaciones. Incluso un ligero desplazamiento de los discos o la tensión muscular conduce a la compresión de arterias vitales, vasos sanguíneos, venas y terminaciones nerviosas. Es por eso que el dolor de cabeza es un huésped frecuente con osteocondrosis.

El mareo es especialmente pronunciado después de dormir, cuando una persona se pone de pie en posición horizontal. A menudo, la cabeza con osteocondrosis duele después de dormir sobre una almohada alta: las curvas no naturales de la columna cervical pellizcan las arterias y los vasos sanguíneos, que, por lo tanto, no pueden pasar suficiente sangre a través de sí mismos. Si una persona sufre simultáneamente de aterosclerosis, el problema se agrava, ya que la luz de los vasos sanguíneos en esta enfermedad se reduce significativamente.

Características del mareo en la osteocondrosis.

Pero, ¿cómo entender que los mareos son un síntoma de osteocondrosis y no otra enfermedad? Aquí hay algunos signos de dolor de cabeza causado específicamente por la osteocondrosis.

1. Principalmente le duele la cabeza después de despertarse cuando una persona se levanta de la cama.
2. Junto con los mareos, una persona siente náuseas, que pueden llegar al punto de vomitar.
3. Debido al escaso suministro de oxígeno al aparato vestibular, al paciente le parece que todos los objetos circundantes se mueven y giran.
4. A menudo, el paciente piensa que el dolor de cabeza se localiza en la cara.
5. Con osteocondrosis severa, se vuelve difícil para una persona moverse, no puede encontrar un punto de apoyo, pierde estabilidad. Esto está plagado de lesiones en el otoño.
6. Los mareos pueden ir acompañados de congestión, zumbidos, silbidos en los oídos, la agudeza auditiva puede reducirse.
7. Otro síntoma adicional es una violación de la sudoración. Una persona con dolor de cabeza puede palidecer o, por el contrario, ponerse roja.
8. La visión también sufre, durante los mareos, puede aparecer un velo blanco, destellos de color o moscas negras frente a los ojos.
9. A menudo, una violación de la circulación sanguínea del cerebro conduce a diversas patologías cardiovasculares. Una persona puede sentir entumecimiento de manos, palpitaciones, dolor en el pecho.
10. Para finalmente verificar si los mareos están asociados con la osteocondrosis, levante o gire bruscamente la cabeza. Si el dolor se intensificó, no debería haber dudas.

Por lo general, los síntomas no duran mucho, de 5 a 10 minutos. Si encuentra tales síntomas, debe consultar a un médico lo antes posible. Verificará sus sospechas, lo ayudará a hacer un diagnóstico confiable y le recetará el tratamiento adecuado, que es necesario en su caso.

Tratamiento farmacológico del mareo con osteocondrosis.

Si encuentra mareos y otros síntomas con osteocondrosis, debe lidiar con el tratamiento de la enfermedad subyacente para eliminar el síntoma secundario. El tratamiento de esta enfermedad se lleva a cabo en varias direcciones principales.

1. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos ayudarán a aliviar la hinchazón muscular, eliminar el dolor agudo y suprimir el proceso inflamatorio. Esto reduce la presión sobre las arterias sanguíneas. Entre los medicamentos antiinflamatorios, se pueden observar diclofenaco, nimesil, nise, etc. Deben tomarse sistémicamente, en cursos.
2. Los antiespasmódicos o analgésicos ayudarán a eliminar el dolor agudo en la columna cervical y relajar los músculos. Entre ellos están Analgin, Noshpa, Baralgin.
3. Fármacos para mejorar la permeabilidad vascular. Su objetivo es expandir las arterias sanguíneas para que el cerebro reciba más sangre, y con él oxígeno y nutrientes. Actovegin mejora la elasticidad vascular, aumenta la permeabilidad nerviosa, protege al cerebro de la hipoxia. La cinarizina diluye la sangre, acelera la circulación sanguínea en los tejidos y dilata los vasos sanguíneos. Midokalm es otra droga efectiva que tiene una propiedad vasodilatadora, alivia perfectamente el dolor y mejora la microcirculación sanguínea en el tejido cerebral.
4. Las vitaminas son otro guerrero necesario en la lucha contra la osteocondrosis. Son necesarios para fortalecer el tejido óseo, regenerar el cartílago y mejorar la permeabilidad nerviosa. Muy a menudo, con osteocondrosis, se prescriben vitaminas del grupo B, retinol, vitaminas C y E.
5. Se necesitan condroprotectores para restaurar el cartílago, que se aplana y constriñe los vasos sanguíneos. Entre ellos, se pueden distinguir Teraflex, Arthron, Movex. Algunos de ellos se toman solo en el interior, otros están destinados a tratamientos complejos: píldoras y ungüentos.
6. Los ungüentos calientes tienen un efecto anestésico local. La pomada aplicada al cuello mejora la circulación sanguínea, dilata los vasos sanguíneos, calienta y alivia el dolor después de 5 minutos. Entre dichos fondos, se pueden distinguir Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren, etc.

Recuerde que la automedicación es inaceptable, la cita de los medicamentos y su dosificación solo debe ser realizada por su médico.

Ejercicios en la lucha contra la osteocondrosis.

Para deshacerse de la osteocondrosis de una vez por todas, debe cambiar completamente su estilo de vida. Hablaremos sobre las reglas de vida para los pacientes con esta enfermedad, pero por ahora hablaremos sobre una de las principales condiciones para deshacerse del mareo en la osteocondrosis cervical: los ejercicios de fisioterapia. El ejercicio ayudará a fortalecer el marco muscular, estirar las vértebras y devolver el tejido del cartílago a la normalidad. Entonces, un conjunto de ejercicios para el tratamiento de la osteocondrosis cervical.

1. Suave y lentamente gire la cabeza en una dirección y en la otra. Los movimientos deben ser suaves y medidos, no deben causar molestias.
2. Incline ligeramente la cabeza: derecha, izquierda, adelante y atrás.
3. Presione la palma en la frente, el cuello debe resistir. Este es un buen entrenamiento para grupos musculares cervicales.
4. Después de eso, repita el ejercicio de presión. Sin embargo, ahora debe presionar la parte posterior de la cabeza, luego la sien derecha e izquierda. Aumente la presión para que los músculos de la columna cervical puedan resistir.
5. Gira la cabeza hacia la derecha y hacia la izquierda.
6. Con una nariz en el aire, necesitas dibujar un círculo, un cuadrado y una figura de tamaño máximo.

Recuerde, los ejercicios no pueden realizarse en fases agudas de la enfermedad. Cuando los mareos se vuelven menos pronunciados, puede comenzar los ejercicios, deben realizarse muy lentamente y sin problemas para no provocarle molestias y dolor.

Cómo deshacerse de los mareos con osteocondrosis cervical

Es completamente difícil curar la enfermedad. Sin embargo, puede reducir la cantidad de ataques de dolor y hacerlos menos pronunciados.Aquí hay algunas reglas para ayudarlo a suprimir la osteocondrosis y deshacerse del mareo.

1. Usar tratamiento fisioterapéutico. Muy buenos contra la osteocondrosis son los impulsos de baja frecuencia del aparato Dorsonval, que mejoran el funcionamiento de las fibras nerviosas. También es efectivo usar electroforesis, terapia magnética, exposición a ultrasonido.
2. El exceso de peso agrava significativamente el curso de la enfermedad, crea una carga adicional en los discos vertebrales. Por lo tanto, debe intentar bajar de peso y perder kilos de más. Para hacer esto, coma fraccionalmente, excluya de la dieta todo lo graso, frito, dulce, coma más verduras y frutas frescas. Necesitas moverte más, al menos caminar.
3. Asegúrese de seguir las reglas de una dieta saludable. Evite los alimentos grasos que constriñen la luz de los vasos sanguíneos. Beba más agua, minimice la cantidad de sal consumida: contribuye a la aparición de una foca, la llamada "cruz" en la parte superior de la espalda.
4. Duerma sobre una almohada baja para no crear curvas no naturales en la columna cervical.
5. Asegúrese de ir a cursos de masajes terapéuticos. Un terapeuta de masaje profesional amasa los depósitos en la columna cervical, mejora la circulación sanguínea en los tejidos.
6. Nade en la piscina con más frecuencia. Durante la natación, se entrena todo el grupo muscular y se minimiza la carga en la columna vertebral.
7. Estire la columna cervical en la barra horizontal, cuelgue al menos varias veces al día durante 10-20 segundos.
8. En la lucha contra la osteocondrosis, las recetas populares ayudan perfectamente. Tome una cucharada de grasa animal (cerdo, ganso, tejón o carne de res) y mezcle con extracto de menta. La menta irrita la piel, mejora la circulación sanguínea y la grasa calienta perfectamente las áreas afectadas. La pomada cocida necesita untar áreas dolorosas del cuello antes de acostarse.
9. Esta es una excelente compresa de calentamiento que se puede usar para tratar la osteocondrosis cervical y lumbar. Mezcle una cucharada de pulpa de aloe picada, un vaso de vodka, una cucharada de miel y tres cucharadas de jugo de rábano negro. Revuelva los ingredientes y aplique la mezcla en las áreas dolorosas de la espalda y el cuello. Cubra con una envoltura de plástico y envuélvala con una bufanda de lana tibia. Deje la compresa durante 2-3 horas y luego enjuague con agua tibia.
10. Todos los días, antes de acostarse, realice un auto masaje del cuello con aceite de abeto o mentol. Realice movimientos de frotar, acariciar, rotar y acariciar. Esto le permitirá relajarse y descansar bien durante toda la noche sin dolor.

Estos simples consejos y trucos lo ayudarán a superar la enfermedad, a deshacerse de la osteocondrosis y los mareos molestos.

Anteriormente, la osteocondrosis se consideraba una enfermedad de los ancianos: sus discos intervertebrales cartilaginosos se desgastaron, lo que condujo a procesos inflamatorios. Hoy en día la enfermedad se está volviendo más joven: la osteocondrosis se diagnostica incluso en niños. Todo esto se debe a la baja actividad física. ¡Muévase más, trate de caminar con más frecuencia, practique deportes, enseñe a los niños a jugar juegos al aire libre y luego ya no le molestará el dolor en el cuello o la columna!

Video: gimnasia con osteocondrosis cervical