Πώς να φτιάξετε ένα όνειρο που θέλετε

Ο ύπνος είναι μια καταπληκτική κατάσταση του ανθρώπινου σώματος. Φαίνεται ότι αυτή τη στιγμή ολόκληρος ο οργανισμός ξεκουράζεται, αλλά στην πραγματικότητα η πιο περίπλοκη διαδικασία «διαλογής» πληροφοριών εμφανίζεται στον εγκέφαλο, ως αποτέλεσμα της οποίας προκύπτουν όνειρα. Κάθε άτομο θα ήθελε να ελέγξει το υποσυνείδητο μυαλό του - να παραγγείλει μόνο εκείνα τα όνειρα που φέρνουν θετικά συναισθήματα, βοηθούν στην κατανόηση σύνθετων καταστάσεων και στην επίλυση προβλημάτων. Αποδεικνύεται ότι υπάρχει μια ειδική τεχνική που έχει ως στόχο να διασφαλίσει ότι κάθε άτομο σε ένα όνειρο βλέπει μόνο αυτό που θέλει.

Πώς δημιουργούνται τα όνειρα;

Ο ύπνος είναι το υπόλοιπο μέρος της συναισθηματικής κατάστασης στην οποία ένα άτομο μένει όλη την ημέρα. Τα όνειρα προκύπτουν σε μια παράλογη κατάσταση - ένα άτομο δεν καταβάλλει καμία προσπάθεια για αυτό. Με τη σειρά του, ο ύπνος είναι το αποτέλεσμα υποσυνείδητων ενεργειών του εγκεφάλου μας. Το απόγευμα, όταν ο εγκέφαλος είναι εντελώς απασχολημένος με συνειδητή, εκούσια εργασία, ο υποσυνείδητος νους στηρίζεται, χωρίς να δείχνει σημάδια ύπαρξης. Αλλά τη νύχτα έρχεται στο προσκήνιο και το αποτέλεσμα μιας τέτοιας δραστηριότητας είναι ένα όνειρο.

Τα όνειρα βοηθούν πολλούς να αντιμετωπίσουν προβλήματα - τη νύχτα, κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, το υποσυνείδητο μυαλό βγαίνει ξαφνικά έναν υπέροχο τρόπο από μια δύσκολη κατάσταση. Μερικοί σημειώνουν ότι συχνά κατά τη γενική χαλάρωση του σώματος υπάρχει μια μελέτη για τον εαυτό του, τις ενέργειες και τις ενέργειές του - αυτό επηρεάζει θετικά την ψυχική και συναισθηματική κατάσταση. Σε ένα όνειρο, μπορείτε να δείτε τα ελαττώματα σας από το πλάι, να εντοπίσετε μια αλυσίδα γεγονότων που σας στοιχειώνουν. Αξίζει να σημειωθεί ότι ήταν σε ένα όνειρο ότι μεμονωμένοι δημιουργικοί άνθρωποι ονειρεύονταν εικόνες και οικόπεδα ή ακόμα και έναν περιοδικό πίνακα χημικών. Αξίζει να υποδηλώσουμε ότι όλα αυτά τα παραδείγματα ήταν τα αποτελέσματα της εργασίας στο δικό μας υποσυνείδητο.

Πώς να προγραμματίσετε τον εαυτό σας για τα σωστά όνειρα

Για να προγραμματίσετε τον εαυτό σας για ορισμένα όνειρα, πρέπει να εστιάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο στη συνολική εικόνα και τις λεπτομέρειες που θέλετε να δείτε. Για την αποτελεσματικότητα αυτής της τεχνικής, μην υπερφορτώνετε το στομάχι με ένα άφθονο δείπνο, μην πίνετε άφθονο νερό τη νύχτα και σε καμία περίπτωση δεν κάνετε σωματική ή ψυχική εργασία. Αυτό μπορεί να χαλάσει εντελώς ολόκληρο το επιθυμητό αποτέλεσμα - το υποσυνείδητο μυαλό θα λειτουργήσει με βάση προηγούμενα συναισθηματικά γεγονότα και ακόμη και με έντονη εστίαση δεν θα μπορείτε να μετακινήσετε την κόπωση του σώματος στο παρασκήνιο.

1. Για να ξεκινήσετε, ηρεμήστε. Καθίστε σε μια άνετη θέση, χαλαρώστε και σκεφτείτε θετικά συναισθήματα. Πριν από αυτό, μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο, να κάνετε τον αγαπημένο σας τύπο κεντήματος - όλα αυτά σας ηρεμούν και σας δίνουν μια αίσθηση ηρεμίας και αυτοέλεγχου.
2. Παρουσιάστε με σαφήνεια το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μην ασχολείστε με την περιγραφή της πλοκής: απλώς βυθιστείτε σε αναμνήσεις ή σε ένα συμβάν που μόλις συνέβη. Το υποσυνείδητο μυαλό λειτουργεί σύμφωνα με την εσωτερική του λογική. Νιώστε ότι οι εξωτερικές δυνάμεις σας εμπνέουν να ελευθερώσετε τον εγκέφαλό σας από περιττές πληροφορίες. Μια τέτοια εγκατάσταση θα βοηθήσει στην πιο προσεκτική προετοιμασία του εγκεφάλου για ύπνο.
3. Συγκεντρωθείτε στο οικόπεδο που χρειάζεστε αρκετές φορές. Εάν θέλετε να δείτε ένα ταξίδι σε ένα όνειρο, νιώστε τη βιασύνη της θάλασσας, ένα ζεστό αεράκι, εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι τρυφερά αγκαλιές, γλυκές λέξεις, εάν βασανίζεστε από κάποιο είδος προβλήματος - μην σκεφτείτε πιθανές λύσεις. Συγκεντρώστε το μυαλό σας μόνο σε μια δύσκολη κατάσταση.
4. Γράψτε την επιθυμία σας σε ένα κομμάτι χαρτί - αυτός θα είναι ένας καλός λόγος για να θυμάστε το «πρόγραμμα ύπνου» ισχυρότερο. Μην περιπλέξετε την εργασία σας με σκέψεις περιττών λεπτομερειών: για παράδειγμα, εάν θέλετε να δείτε υπαίθρια αναψυχή, γράψτε τις λέξεις καθαρός αέρας, ήλιος, νερό, πουλιά, ένα ξύλινο σπίτι και απορροφήστε συναισθηματικά όλη την ενέργειά τους.
5. Για να μην ξεχάσετε το όνειρο μετά το ξύπνημα, τοποθετήστε ένα σημειωματάριο και στυλό πάνω στο ντουλάπι. Οι επιστήμονες κατά τη διάρκεια διαφόρων δοκιμών και πειραμάτων απέδειξαν ότι κάθε άτομο βλέπει όνειρα κάθε μέρα. Επιπλέον, ο αριθμός των «εικονικών πλοκών» που προκύπτουν στο υποσυνείδητο μπορεί να φτάσει τα 5, αλλά συνήθως θυμάται μόνο το τελευταίο. Η διαδικασία της απομνημόνευσης των ονείρων δεν έχει ακόμη μελετηθεί επαρκώς από τους επιστήμονες, επομένως, αυτός ο παράγοντας χρειάζεται επίσης ιδιαίτερη προσοχή. Προσπαθήστε να γράψετε την πλοκή του ονείρου αμέσως μόλις ξυπνήσετε. Διαφορετικά, μέχρι το πρωί θα ξεχάσετε ήδη τις λεπτομέρειες και δεν θα μπορείτε να μάθετε το αποτέλεσμα της υποσυνείδητης εργασίας στο έργο σας.
6. Προσπαθήστε να μην κοιμηθείτε αμέσως μετά το κεφάλι σας στο μαξιλάρι. Η κατάσταση υπνηλίας είναι σαν μια ρήξη μεταξύ ύπνου και πραγματικότητας. Σε αυτήν την κατάσταση, θα πρέπει να σκεφτείτε για μια ακόμη φορά την ευχάριστη, προσεκτικά φανταστείτε την επιθυμητή εικόνα. Σταδιακά, θα πάτε στον κόσμο των ονείρων, όπου θα δείτε σίγουρα το «προγραμματισμένο» σας.

Εάν με όλη την επιμέλεια προσεγγίσατε τη συλλογή της επιθυμητής εικόνας των ονείρων, ήσασταν πλήρως χαλαροί και ήρεμοι, τότε σίγουρα θα μπορείτε να δείτε το επιθυμητό όνειρο. Κατά τη διάρκεια της εργασίας του υποσυνείδητου μυαλού στην ιστορία που προτείνατε, ο εγκέφαλος θα πάρει καταστάσεις για τις οποίες δεν σκεφτήκατε καν στην πραγματικότητα. Η λύση σε οποιαδήποτε προβλήματα θα προέλθει από όπου δεν περιμένατε καν. Είναι σε ένα όνειρο που θα μπορείτε να αισθάνεστε υποστήριξη από την πλευρά και ένα που σίγουρα θα είναι αποτελεσματικό.

Βίντεο: πώς να μπείτε σε ένα διαυγές όνειρο