Πώς να ξεπλύνετε τη μύτη σας με αλατούχο διάλυμα

Η ρινική πλύση είναι μία από τις πιο απαραίτητες, χρήσιμες και αποτελεσματικές διαδικασίες για την καταπολέμηση πολλών ασθενειών. Το ξέπλυμα της μύτης μπορεί να φαίνεται σαν μια πολύ περίπλοκη θεραπεία, αν και δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο γι 'αυτό. Εάν γίνει σωστά, το αλμυρό νερό θα ανακουφίσει τη ρινική συμφόρηση και θα αποτρέψει την εμφάνιση νέων συμπτωμάτων. Το ξέπλυμα της μύτης είναι απολύτως ακίνδυνο, επομένως συνιστάται το πλύσιμο της μύτης ακόμη και για παιδιά και έγκυες γυναίκες. Σε αυτό το άρθρο, θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τις χρήσιμες ιδιότητες αυτής της διαδικασίας, να εξοικειωθούμε με τις μεθόδους πλύσης της μύτης και επίσης να μάθουμε πώς να προετοιμάσουμε σωστά μια λύση για τη διαδικασία.

Τα οφέλη των αλατισμένων πλυσίματος

Γιατί χρησιμοποιείται συχνά το αλατούχο για το πλύσιμο; Μπορείτε να πλύνετε τη μύτη σας με αφέψημα από βότανα, αντιβακτηριακές ενώσεις, αλατούχα διαλύματα φαρμακείου, καθώς και αραιωμένο χυμό ορισμένων φυτών και λαχανικών. Ωστόσο, το αλμυρό νερό είναι η πιο κοινή και δημοφιλής λύση για το πλύσιμο της μύτης. Είναι όλα σχετικά με την ασφάλεια αυτής της σύνθεσης. Με ορισμένες ασθένειες των οργάνων ΩΡΛ, είναι αδύνατο να ξεπλύνετε τη μύτη με ειδικά φάρμακα ή χυμούς, αλλά το αλμυρό νερό δεν θα βλάψει κανέναν. Επιπλέον, για την προετοιμασία μιας τέτοιας σύνθεσης δεν χρειάζεται καθόλου ειδικά συστατικά - το αλάτι και το νερό είναι σε κάθε σπίτι. Αλλά πώς το αλμυρό νερό επηρεάζει το σώμα μας;

1. Το ξέπλυμα της μύτης με θαλασσινό νερό είναι πολύ αποτελεσματικό για ρινική συμφόρηση, καταρροή και ενεργή έκκριση βλέννας. Το αλμυρό νερό αφαιρεί τη μολυσμένη βλέννα από τις ρινικές οδούς, ανακουφίζει από το πρήξιμο, απολυμαίνει και ξεπλένει τους κόλπους. Είναι πολύ αποτελεσματικό για ιγμορίτιδα, μετωπική ιγμορίτιδα και άλλες φλεγμονές. Μετά από τέτοιο πλύσιμο, η βλέννα γίνεται πολύ μικρότερη, ανοίγει η αναπνοή.
2. Το ξέπλυμα της μύτης με αλμυρό νερό είναι πολύ χρήσιμο για αλλεργίες. Όταν ένα αλλεργιογόνο εισέρχεται στον ρινικό βλεννογόνο, αρχίζει μια ενεργή αντίδραση του σώματος - ένα άτομο φτερνίζεται, βήχει, δάκρυα και μύξα ρέει από αυτόν - έτσι η βλεννογόνος μεμβράνη προσπαθεί να ξεπλύνει ένα ξένο σωματίδιο από την επιφάνειά του. Το ξέπλυμα βοηθά στην γρήγορη και αποτελεσματική έκπλυση του αλλεργιογόνου - μετά τη διαδικασία, τα συμπτώματα των αλλεργιών εξαφανίζονται γρήγορα.
3. Η μύτη πλένεται συχνά ως προληπτικό μέτρο. Στην κρύα εποχή, μια μεγάλη συμφόρηση των ανθρώπων είναι η πιθανότητα μόλυνσης με SARS. Εάν ξεπλύνετε τη μύτη σας μετά από στενή επαφή με ένα άρρωστο άτομο, μπορείτε να ξεπλύνετε εκείνα τα σωματίδια του ιού που πήραν στη βλεννογόνο μεμβράνη, αλλά δεν είχαν ακόμη χρόνο να απορροφηθούν στο αίμα. Εάν πλένετε τη μύτη του μωρού σας μετά την επίσκεψή σας στο νηπιαγωγείο, η πιθανότητα κρυολογήματος μειώνεται απότομα. Το ίδιο πρέπει να γίνει και για τις έγκυες γυναίκες μετά από επίσκεψη στην κλινική και σε άλλα πολυσύχναστα μέρη. Το πλύσιμο είναι ένας ασφαλής τρόπος για να προστατέψετε το σώμα σας από τα κρυολογήματα, επειδή η ασυλία των εγκύων και των παιδιών είναι πολύ αδύναμη.
4. Το πλύσιμο της μύτης όχι μόνο βοηθά στην αφαίρεση της βλέννας, αλλά και την αραιώνει. Είναι πολύ αποτελεσματικό στις πυώδεις διεργασίες.

Σύμφωνα με το νόμο της φυσικής, το αλμυρό νερό τραβά τη βλέννα προς τα έξω, αναγκάζοντας τα τριχοειδή να λειτουργούν ανεξάρτητα. Εάν ξεπλένετε τακτικά τη μύτη σας με θαλασσινό νερό, η ρινική καταρροή θα πάει πολύ πιο γρήγορα.

Πώς να φτιάξετε θαλασσινό νερό για να πλύνετε τη μύτη σας

Μια σωστά προετοιμασμένη λύση είναι η βάση μιας ικανής διαδικασίας. Το γεγονός είναι ότι πολύ αλμυρό ή πολύ ζεστό νερό μπορεί να φέρει δυσφορία στην βλεννογόνο μεμβράνη και αίσθημα καύσου. Για να προετοιμάσετε τη λύση, πρέπει να πάρετε ένα ποτήρι νερό - αυτός ο όγκος είναι συνήθως αρκετός για μία διαδικασία. Το νερό πρέπει να βράσει ή να φιλτραριστεί.Σε καμία περίπτωση μην χρησιμοποιείτε τρεχούμενο νερό - μπορεί να περιέχει χλώριο, το οποίο στεγνώνει τον βλεννογόνο. Η συγκέντρωση αλατιού πρέπει να είναι έτσι - περίπου 2 γραμμάρια αλατιού ανά 250 ml υγρού. Πρόκειται για μια πρέζα αλάτι σε ένα ποτήρι νερό. Το νερό δεν πρέπει να είναι θερμότερο από 38 βαθμούς - δηλαδή, άνετο για το σώμα. Αντί για απλό αλάτι, είναι καλύτερο να πάρετε θαλασσινό αλάτι. Αφού προετοιμάσετε τη λύση, μπορείτε να προχωρήσετε απευθείας στη διαδικασία.

Πώς να ξεπλύνετε τη μύτη σας με βραστήρα

Το ξέπλυμα της μύτης μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους, αλλά η κλασική και βέλτιστη μέθοδος είναι να χρησιμοποιήσετε μια ειδική τσαγιέρα με μια λεπτή και κινητή μύτη. Είναι ειδικά σχεδιασμένο για αυτήν τη διαδικασία. Εάν ένα τέτοιο τσαγιέρα δεν είναι διαθέσιμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πιο συνηθισμένο τσαγιέρα μικρού μεγέθους που έχετε στο σπίτι.

1. Το ξέπλυμα πρέπει να γίνεται σε νεροχύτη, μπανιέρα ή νιπτήρα.
2. Να είστε πολύ προσεκτικοί - εάν η μύτη είναι τόσο μπλοκαρισμένη ώστε να μην αναπνέει, η έκπλυση μπορεί να είναι επικίνδυνη, καθώς τα διογκωμένα αδενοειδή εμποδίζουν τη διέλευση υγρών μεταξύ των ρινικών διόδων και το νερό μπορεί να εισέλθει στο μεσαίο αυτί. Εάν η μύτη είναι φραγμένη, οι σταγόνες αγγειοσυσταλτικού πρέπει να ενσταλάσσονται στη μύτη πριν από τη διαδικασία. Και μόνο όταν ανοίξει η ρινική αναπνοή, μπορείτε να αρχίσετε να ξεπλένετε.
3. Ρίξτε τη μαγειρεμένη σύνθεση στο βραστήρα και λυγίστε πάνω από το νεροχύτη. Συνδέστε το στόμιο της τσαγιέρας σφιχτά σε ένα ρουθούνι, για παράδειγμα, προς τα δεξιά. Ξεκινήστε προσεκτικά να γυρίσετε το κεφάλι σας προς τα δεξιά, έτσι ώστε το νερό να αρχίσει να γεμίζει το δεξί ρουθούνι και να βγείτε από τα αριστερά. Μπορεί να μην πετύχετε την πρώτη φορά, ωστόσο, για να κατανοήσετε την αρχή της δράσης, πρέπει να επαναλάβετε τη διαδικασία αρκετές φορές.
4. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, πρέπει να κρατάτε την αναπνοή σας έτσι ώστε το νερό να μην μπει στο στόμα σας.
5. Αφού πλένετε ένα ρουθούνι, φροντίστε να εκτελέσετε τη διαδικασία από το δεύτερο ρουθούνι.
6. Μετά το πλύσιμο, πρέπει να φυσήξετε καλά τη μύτη σας, χωρίς να τσιμπήσετε τα ρουθούνια σας. Μετά από αυτό, στεγνώστε καλά με μια πετσέτα, ξεπλύνετε και απολυμάνετε το βραστήρα.

Μετά το πλύσιμο, δεν μπορείτε να βγείτε έξω για μερικές ακόμη ώρες, επειδή η βλεννογόνος μεμβράνη αυτή τη στιγμή είναι πολύ ευάλωτη και ο κρύος αέρας μπορεί να την βλάψει.

Πώς αλλιώς μπορώ να ξεπλύνω τη μύτη μου;

Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε βραστήρα για να ξεπλύνετε τη μύτη σας. Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να πλύνουν τη μύτη τους με αυτόν τον τρόπο. Εδώ είναι μερικοί περισσότεροι τρόποι για να ξεπλύνετε τη μύτη σας.

1. Ο ευκολότερος τρόπος για να ξεπλύνετε με ασφάλεια τη μύτη σας είναι να τραβήξετε το αλμυρό νερό των ρουθουνιών σας. Για να το κάνετε αυτό, τραβήξτε νερό στην παλάμη του χεριού σας και συνδέστε το στο ρουθούνι (πρέπει να κρατήσετε το δεύτερο με το δάχτυλό σας). Στη συνέχεια, με έντονη κίνηση, εισπνεύστε για να τραβήξετε το αλμυρό νερό. Επαναλάβετε τη διαδικασία με το δεύτερο ρουθούνι.
2. Είναι δυνατή η παροχή νερού υπό πίεση με μια σύριγγα χωρίς βελόνα, σύριγγα ή πλαστικό μπουκάλι (πρέπει να κάνετε αρκετές τρύπες στο καπάκι). Αυτός είναι επίσης ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος έκπλυσης. Ωστόσο, η πίεση πρέπει να είναι μέτρια ώστε το νερό να μην εισέλθει στο μεσαίο αυτί.
3. Ένας άλλος τρόπος για να ξεπλύνετε τη μύτη σας είναι στο γραφείο ΩΡΛ. Η ειδική συσκευή, που ονομάζεται επίσης «κούκος», είναι ένα συγκρότημα με σωλήνες όπου σχηματίζεται κενό. Ο ασθενής τοποθετείται στην πλάτη του, το κεφάλι του ρίχνεται ελαφρώς προς τα πίσω. Πριν από αυτό, σταγόνες αγγειοσυσταλτικού στάζουν στη μύτη. Ένα αλατούχο διάλυμα ρέει σε ένα ρουθούνι, και μια συσκευή κενού αντλεί νερό μαζί με βλέννα από το δεύτερο ρουθούνι. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, πρέπει να πείτε "Ku-ku" - όταν προφέρετε αυτούς τους ήχους, ο λάρυγγας βρίσκεται έτσι ώστε το νερό να μην εισέλθει στον οισοφάγο. Η μέθοδος πλύσης μύτης Proetzu παρέχει υψηλής ποιότητας και επαγγελματική πλύση μύτης. Αποτελεσματικό για μικρά παιδιά που δεν μπορούν να φυσήξουν τη μύτη τους μόνα τους.

Αυτοί είναι οι κύριοι τρόποι πλύσης της μύτης σας. Ποιο να διαλέξετε εξαρτάται από εσάς.

Πώς να ξεπλύνετε τη μύτη του μωρού σας

Το πλύσιμο της μύτης ενός παιδιού είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο στην υγιεινή του.Το έγκαιρο πλύσιμο που θα επιτρέψει να καταστείλει την ανάπτυξη μύτης καταρροής στην άμπελο, συμβάλλει στην ανάρρωση από τα κρυολογήματα. Μετά από όλα, το ξέπλυμα της μύτης, η κατανάλωση πολλών υγρών και η ενυδάτωση του αέρα είναι τα κύρια φάρμακα για το SARS.

Ξεπλύνετε τη μύτη των παιδιών με μια τσαγιέρα μόνο από 3-4 χρόνια, όταν αρχίσουν να καταλαβαίνουν το νόημα της διαδικασίας. Αλλά τα βρέφη πρέπει να πλένονται με πιπέτα. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλατούχο ή το ίδιο αλμυρό νερό. Γυρίστε το μωρό σε ένα βαρέλι και ρίξτε δύο σταγόνες διαλύματος πλύσης σε κάθε ρουθούνι του μωρού. Μετά από αυτό, πρέπει να περιμένετε λίγο, έτσι ώστε η βλέννα να παύσει να είναι ιξώδης και οι κρούστες να είναι λίγο εμποτισμένες. Τώρα είναι σημαντικό να αφαιρέσετε τη βλέννα από τη μύτη. Δεδομένου ότι το μωρό δεν μπορεί να φυσήσει τη μύτη του, αυτό μπορεί να γίνει με ρινικό αναρροφητήρα. Τα μοντέρνα μοντέλα είναι πολύ βολικά και αποτελεσματικά - καθαρίζουν γρήγορα, αποτελεσματικά και ανώδυνα την μύτη της συσσωρευμένης βλέννας. Εάν υπάρχουν σκληρές κρούστες, αφαιρούνται εύκολα με βαμβακερό στυλεό.

Μετά από αυτό, τα φάρμακα πρέπει να ενσταλάζονται στη μύτη (εάν συνταγογραφηθεί από γιατρό), επειδή λειτουργούν πολύ καλύτερα εάν εφαρμοστούν σε καθαρό βλεννογόνο. Ενεργήστε με αυτή τη σειρά - απαλότητα με νερό, αφαίρεση βλέννας και χρήση φαρμάκων. Και μια ρινική καταρροή θα περάσει σε λίγες μέρες.

Μπορείτε να ξεπλύνετε τη μύτη σας κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας 2-3 φορές την ημέρα, έως ότου ανακουφιστούν τα οξεία συμπτώματα με τη μορφή ρινικής συμφόρησης και ροής βλέννας. Ωστόσο, να θυμάστε ότι το πλύσιμο της μύτης έχει επίσης αντενδείξεις - τυχόν σφραγίδες και σχηματισμούς στη μύτη, απόφραξη των ρινικών διόδων, μέση ωτίτιδα, ρινορραγίες και καμπύλο ρινικό διάφραγμα. Πριν από τη διαδικασία, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Ωστόσο, να θυμάστε ότι όλα είναι καλά με μέτρο. Το πλύσιμο που είναι πολύ συχνά μπορεί να είναι επιβλαβές, καθώς το αλμυρό νερό ξεπλένει το φυσικό προστατευτικό στρώμα βλέννας, το οποίο εκτελεί σημαντικές λειτουργίες στο σώμα. Η μύτη πρέπει να πλένεται με το πρώτο σημάδι κρυολογήματος, μετά από παραμονή σε πολυσύχναστο μέρος (κλινική, παιδική χαρά), καθώς και με διάφορες φλεβοκομβικές φλεβοκομβικές φλεβοκομβίες και φλεβοκομβική φλεγμονή. Και τότε η έξαψη θα είναι αληθινός φίλος και απαραίτητος βοηθός στον αγώνα κατά του κοινού κρυολογήματος.

Βίντεο: πώς να ξεπλύνετε τη μύτη σας