Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία ενός συζύγου: συμβουλές από ψυχολόγο

Άρχισες να παρατηρείς ότι ο σύζυγος μιλάει συχνά στο τηλέφωνο, λαμβάνει SMS, κρέμεται στα κοινωνικά δίκτυα, ξοδεύει πολύ χρόνο όχι μαζί σου, αλλά μαζί με φίλους. Αυτή η συμπεριφορά οδηγεί στην ιδέα ότι ένα αγαπημένο πρόσωπο ξεκίνησε μια υπόθεση στο πλάι και σας εξαπατά.

Όταν είστε πεπεισμένοι για αυτό, αρχίζετε να σκέφτεστε τι να κάνετε στη συνέχεια. Για να σκοτώσετε, να συγχωρήσετε, να απομακρυνθείτε, να εκδικηθείτε - μπορείτε να κάνετε πολλά ηλίθια πράγματα με το θυμό. Αλλά οι ψυχολόγοι προσφέρουν έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο από την κατάσταση, η οποία θα βοηθήσει στη διατήρηση των νεύρων, της υγείας και των σχέσεων με τον άντρα της.

Γιατί οι άνδρες εξαπατούν

Μια γυναίκα δεν θα καταλάβει ποτέ γιατί ένας άντρας μπορεί να αλλάξει αν αγαπά. Αυτό συμβαίνει επειδή το δυνατό και το πιο αδύναμο φύλο διαφέρουν ριζικά στις απόψεις τους για τη ζωή. Οι γυναίκες δημιουργήθηκαν για να διατηρήσουν την εστία, να είναι πιστές στην οικογένειά τους, και οι άνδρες γεννιούνται κατακτητές που πρέπει να κατακτήσουν νέες κορυφές για να παραμείνουν στο καλύτερό τους.

Οι στατιστικές λένε ότι 99 στους 100 άντρες είναι σε θέση να προδοθούν, 75 από αυτούς τουλάχιστον μία φορά ήταν άπιστοι στα μισά τους, και 50 θεωρούν αυτό τον κανόνα. Επομένως, είναι μάλλον ευκολότερο να συμφιλιωθούν παρά να αγωνιστούμε με την αρσενική φύση.

Λόγοι για την ανδρική μοιχεία:

1. Οι άντρες δεν έχουν νόημα στο σεξ, γι 'αυτούς είναι ένας τρόπος χαλάρωσης και φυσικής ανάγκης. Κάποιος το χρειάζεται περισσότερο, κάποιος λιγότερο, εξ ου και η εμφάνιση σχέσεων στο πλάι.
2. Οι γυναίκες πιστεύουν ότι δεν τους εξαπατούν, αλλά όπως και οι άνδρες είναι σίγουροι ότι δεν θα συλληφθούν. Κάποιοι κλείνουν τα μάτια τους, ενώ άλλοι το εκμεταλλεύονται.
3. Ένας άντρας απλά δεν σε αγαπά. Εάν δεν εκτιμά τον γάμο, τότε δεν προσπαθεί να κρύψει αυτό που αλλάζει.
4. Ένας άντρας μπορεί να αλλάξει από την πλήξη, αναζητώντας νέες περιπέτειες και αισθήσεις.
5. Το σεξ στο πλάι μπορεί να συμβεί, γιατί μια καλή ευκαιρία θα εμφανιστεί και θα υπάρξει ένα κορίτσι που συμφωνεί με αυτό.

Ναι, από την άποψη των γυναικών, οι άνδρες είναι εγωιστικά ζώα, αλλά τίποτα δεν μπορεί να γίνει για τη φύση. Μπορείτε να αλλάξετε τη στάση σας μόνο σε αυτήν την κατάσταση και να βγείτε από αυτό με ένα υπερήφανα υπερυψωμένο κεφάλι.

Σημάδια προδοσίας

Αλλά προτού κατηγορήσετε την ψυχή σας για προδοσία, πρέπει να έχετε αποδείξεις. Διαφορετικά, θα θεωρηθείτε υστερική γυναίκα και η σχέση θα τελειώσει.

Ποια σημάδια δείχνουν την προδοσία ενός συζύγου:

1. Αλλαγή συμπεριφοράς. Οι νέοι γνωστοί αφήνουν πάντα ένα σημάδι στην ομιλία, τους τρόπους και τις συνήθειες.
2. Αν ένας άντρας εξαπατήσει, πρέπει να ψέψει. Αλλά το ψέμα είναι μια δύσκολη ικανότητα και δεν το καταφέρνουν όλοι. Εάν τα γεγονότα, οι ημερομηνίες και τα μικρά πράγματα δεν συγκλίνουν στις ιστορίες του, τότε μπορεί να έχει μια υπόθεση στο πλάι.
3. Ένας άντρας απαιτεί από εσάς να αλλάξετε την προσωπική σας ζωή. Λαχταρά για νέα πειράματα, θέλει να αλλάξει την εμφάνιση και τη συμπεριφορά σας.
4. Η ξαφνική προσοχή και ευγένεια εκ μέρους του συζύγου της υποδηλώνει ότι προσπαθεί να αποσπάσει την προσοχή από άλλα πράγματα.
5. Όταν ο σύζυγός σας αρχίζει να σας ζητά να μαγειρέψετε ασυνήθιστα πιάτα, παρόλο που πάντα ήσασταν ευχαριστημένοι με σπιτικό μπορς, κάποιος τον παρασύρει με λιχουδιές στο πλάι.

Θυμηθείτε ότι κάποια μέρα η αλήθεια θα αποκαλυφθεί. Σκεφτείτε λοιπόν προτού αρχίσετε να προσπαθείτε για το ρόλο ενός ντετέκτιβ και αναζητήστε αποδεικτικά στοιχεία. Αξίζει ή όχι ένα τέτοιο παιχνίδι των νεύρων σας και ο χρόνος.

Τι να κάνετε αν ο σύζυγός σας σας εξαπάτησε

Εάν όλα τα στοιχεία είναι στο πρόσωπο και ο σύζυγος δεν βρήκε δικαιολογίες εναντίον των επιχειρημάτων σας, τότε ήρθε η ώρα να σκεφτείτε πώς να ζήσετε. Οι περισσότερες γυναίκες βάζουν αυτό το συμβάν σε ανατροπή, και αρχίζουν να πανικοβάλλονται, επειδή δεν ξέρουν τι να κάνουν στη συνέχεια.

Αυτός είναι ο φόβος που αναστέλλει την επιθυμία για έκθεση και η γυναίκα κλείνει τα μάτια στη συμπεριφορά του συζύγου της. Αυτό απειλεί μια νευρική κατάρρευση και απώλεια αυτοπεποίθησης.Σε κάθε περίπτωση, η κατάσταση θα πρέπει να επιλυθεί και όσο πιο γρήγορα συμβεί αυτό, τόσο το καλύτερο για τους δυο σας.

Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν επίσης για τα σκάνδαλα και τα ξεσπάσματα. Είναι καλύτερο να περιμένετε λίγο και να ηρεμήσετε. Και θα πρέπει να μιλήσετε με τον σύζυγό σας και να λάβετε αποφάσεις με κρύο κεφάλι. Σε ένα συναίσθημα, μπορείτε να εκφωνείτε προσβλητικά και άδικα λόγια στον σύζυγό σας, πονάει να βλάψετε τα συναισθήματά του και μετά να το μετανιώσετε. Κάθε άνθρωπος αξίζει συγχώρεση, ειδικά αν σας αγαπά. Όλοι οι άνθρωποι τείνουν να σκοντάψουν, αλλά μετά μετανοούν για τις πράξεις τους.

Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να χωρίσετε για ένα χρονικό διάστημα και να βάλετε όλες τις σκέψεις σας στα ράφια. Ο διαχωρισμός θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πόσο χρειάζεστε ένα αγαπημένο άτομο, αν αξίζει να διατηρήσετε μια σχέση και πώς να συμπεριφέρεστε περισσότερο. Επιπλέον, αυτή είναι μια ευκαιρία για να κάνετε τον άντρα σας να ανησυχεί.

Είναι απαραίτητο να συγχωρήσετε την προδοσία

Για μια γυναίκα να συγχωρήσει την προδοσία σημαίνει να δείξει την αδυναμία και την απαλότητα της. Νομίζουν ότι περιποιηθούν τους άντρες τους με αυτόν τον τρόπο και τους ωθούν σε πιο τρομερά πράγματα. Όμως, η συγχώρεση δεν σημαίνει να κάνουμε ξανά μοιχεία. Είναι απαραίτητο να ορίσετε με σαφήνεια τα όρια και να μην τα σπάσετε.

Η συγχώρεση είναι απαραίτητη, πρώτα απ 'όλα, για εσάς και όχι για τον άντρα σας. Υπάρχουν αρκετοί σημαντικοί λόγοι για να το αποδείξετε:

• Η κρυφή δυσαρέσκεια δεν σας επιτρέπει να προχωρήσετε.
• Είναι ένα σοβαρό άγχος για το νευρικό σύστημα να αποθηκεύει και να αντιλαμβάνεται αρνητικές πληροφορίες.
• Η αποτυχία να συγχωρήσετε τα λάθη των αγαπημένων σας δεν θα σας επιτρέψει να οικοδομήσετε ισχυρές και εμπιστευτικές σχέσεις.
• Η δυσαρέσκεια προκαλεί μείωση της ανοσίας και την εμφάνιση ασθενειών.
• Η δυσαρέσκεια σας κάνει ένα αδύναμο άτομο, ανίκανο να αντέξετε τις δυσκολίες.
• Έχοντας έντονο θυμό σε ένα άτομο, δεν θα μπορείτε πλέον να εμπιστεύεστε τους άλλους, συγκρίνοντάς τους συνεχώς μεταξύ τους.
• Μόνο οι σοφές γυναίκες μπορούν να συγχωρήσουν, έτσι κι αλλιώς.

Αν θέλετε να μιλήσετε με κάποιον, τότε μην είναι ο σύζυγός σας, αλλά ένας στενός φίλος, αδελφή ή μητέρα. Είναι χρήσιμο να πάτε σε έναν ψυχολόγο που θα σας βοηθήσει να κοιτάξετε την κατάσταση από την πλευρά και να καταλάβετε ότι δεν έχει συμβεί τίποτα φοβερό.

Πρέπει να χωρίσω μετά από προδοσία

Έχοντας μάθει για την προδοσία του συζύγου της, το πρώτο πράγμα που έρχεται στο κεφάλι μιας γυναίκας είναι να υποβάλει αίτηση διαζυγίου. Αλλά σκεφτείτε, χρειάζεστε ένα άλλο χτύπημα, εάν δεν έχετε αναρρώσει από το πρώτο. Το διαζύγιο είναι ένα σοβαρό βήμα, μετά το οποίο θα είναι δύσκολο να διορθωθούν οι συνέπειες.

Είναι ένα πράγμα όταν διαφωνείτε, διασκορπίζετε γύρω από τα δωμάτια, αλλά μετά από λίγες μέρες αποφασίζετε να κάνετε ειρήνη. Είναι εντελώς διαφορετικό να διαγράφεις ένα αγαπημένο άτομο από τη ζωή για πάντα. Ακόμα κι αν έκανε λάθος, υποσχεθήκατε να είστε μαζί του με θλίψη και χαρά. Ο γάμος για αυτό είναι να υποστηρίζουμε ο ένας τον άλλον και όχι να εγκαταλείπουμε για οποιονδήποτε λόγο. Εάν συγχωρήσετε την προδοσία και αρχίσετε να εμπιστεύεστε ξανά τον σύντροφό σας, τότε η σχέση θα μετακινηθεί σε ένα νέο επίπεδο και θα γίνει ισχυρότερη.

Σε κάθε περίπτωση, αυτό το ζήτημα δεν πρέπει να επιλυθεί μόνο του, ο σύζυγος πρέπει απαραίτητα να συμμετέχει σε αυτό. Ακούστε τη θέση του, ξαφνικά αποδεικνύεται ότι μια φευγαλέα υπόθεση δεν είχε τίποτα γι 'αυτόν, και τώρα συνειδητοποίησε πόσο αγαπητοί είστε σε αυτόν.

Αλλά συμβαίνει επίσης ότι η εμπιστοσύνη δεν επιστρέφει και καθίσταται δύσκολο για εσάς να ζήσετε με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Ή δεν αλλάζει και συνεχίζει να περπατά στο πλάι. Τέτοια πράγματα μπορούν να γίνουν κατανοητά μόνο λίγο μετά την προδοσία. Και το συμπέρασμα εδώ δείχνει ότι είναι απογοητευτικό - θα πρέπει να υποβάλει αίτηση διαζυγίου.

Πώς να ανακτήσετε την αυτοπεποίθηση

Η γυναίκα που προδόθηκε από τον άντρα της χρειάζεται άνεση και υποστήριξη. Το πρώτο πράγμα που κάνει είναι να κατηγορήσει τον εαυτό της για την κατάσταση. Λέει ότι δεν έγινε τόσο όμορφη όσο πριν, σταμάτησε να φροντίζει τον εαυτό της, δίνοντας προσοχή στον άντρα της.

Όμως δεν είναι έτσι. Είναι απλώς ότι έχετε συνηθίσει ο ένας τον άλλον, ζείτε μαζί και δεν υπάρχει λόγος να καυχηθείτε ο ένας στον άλλο. Για να καταλάβετε ότι είστε άξια γυναίκα και γυναίκα, απλές καθημερινές ασκήσεις θα βοηθήσουν:

1. Δώστε προσοχή στους άντρες. Τίποτα δεν θα αυξήσει την αυτοεκτίμηση ενός κοριτσιού, όπως φιλοφρονήσεις και ερωτοτροπία του αντίθετου φύλου.
2. Γράψτε όλα τα πλεονεκτήματά σας σε ένα κομμάτι χαρτί και ξαναδιαβάστε τα κάθε μέρα.
3. Θέστε στόχους και επιτύχετε τους. Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, ορίστε μια συγκεκριμένη ημερομηνία και τον αριθμό των κιλών που θα επαναφερθούν μέχρι εκείνη τη στιγμή.
4. Μην ζηλεύεις κανέναν.
5. Γίνετε καλύτεροι από τον εαυτό σας, αλλά τον εαυτό σας.
6. Φροντίστε τον εαυτό σας. Η ομορφιά πρέπει να διατηρηθεί σε κάθε περίπτωση.
7. Φόρεμα όμορφα. Τα ρούχα δεν πρέπει να είναι ακριβά, αλλά είναι υποχρεωτικό να τονίζετε τα πλεονεκτήματά σας.
8. Βρείτε ένα χόμπι. Χρωματισμός με αριθμούς, κέντημα, μαθήματα μαγειρικής - αυτά είναι μικροπράγματα που θα σας αποσπάσουν από τις αρνητικές σκέψεις. Και όταν δείτε το αποτέλεσμα, θα εκπλαγείτε ευχάριστα.

Η προδοσία για μια γυναίκα είναι ένα δύσκολο γεγονός που δεν μπορούν όλοι να επιβιώσουν μόνοι τους. Εάν έχετε πιάσει έναν αγαπημένο «κόκκινο-χέρι», τότε μην κρατάτε τα συναισθήματά σας. Εμπιστευτείτε στενούς ανθρώπους που βλέπουν την κατάσταση από έξω και βοηθήστε να λάβετε τη σωστή απόφαση.

Βίντεο: πώς να αρχίσετε να ζείτε μετά από προδοσία