Πώς να απαλλαγείτε από ρινοχειλικές πτυχές στο σπίτι

Οι ρυγχωτικές ρυτίδες εμφανίζονται λόγω της ανεπαρκούς φροντίδας του δέρματος του προσώπου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επιπλέον, ο κύριος παράγοντας στο σχηματισμό ενός τέτοιου ελαττώματος θεωρείται ότι είναι το αποτέλεσμα της υπεριώδους ακτινοβολίας, ένα ακατάλληλα επιλεγμένο μαξιλάρι για ύπνο, κάπνισμα και πόσιμο, και η χρήση διακοσμητικών καλλυντικών χαμηλής ποιότητας. Όλοι οι παράγοντες μαζί οδηγούν σε τσακίσεις των άνω στρωμάτων της επιδερμίδας, οι οποίες δεν είναι τόσο εύκολο να αφαιρεθούν. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να ακολουθήσουν μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, για την οποία θα συζητήσουμε σήμερα.

Πρακτικές συστάσεις

1. Ελέγξτε την καθημερινή σας διατροφή. Περιλαμβάνει φρέσκα φρούτα και λαχανικά, εποχιακά μούρα, χυμούς με βάση αυτά τα προϊόντα στο μενού. Τέτοια συστατικά είναι φυσικά αντιοξειδωτικά, αφαιρούν δηλητήρια από το χόριο, αυξάνουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.
2. Πάρτε τη συνήθεια να πίνετε τουλάχιστον 2,5 λίτρα φιλτραρισμένου νερού την ημέρα. Ταυτόχρονα, στηριχτείτε επίσης σε φρέσκους χυμούς, σπιτικές κομπόστες χωρίς ζάχαρη, πράσινο τσάι και βότανα. Εάν ξεχάσετε να πιείτε υγρό, κατεβάστε μια εφαρμογή στο smartphone σας που θα σας θυμίζει αυτό. Το πιο σημαντικό, μην πίνετε ποτά το αργότερο 1-1,5 ώρες πριν τον ύπνο για να αποφύγετε την εμφάνιση οιδήματος.
3. Εκτελέστε σταδιακά τον ύπνο σας στο στομάχι σας. Αυτή η κατάσταση συμβάλλει στο σχηματισμό ρωγμών και τσαλακώσεων, επιδεινώνει την κατάσταση του δέρματος, προκαλεί συσσώρευση υγρού στα μάγουλα. Επίσης, εάν έχετε συνηθίσει να κοιμάστε σε μια συγκεκριμένη πλευρά, οι ρυτίδες θα είναι ασύμμετρες. Είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό μαξιλάρι για χαλάρωση, το ύψος του σε συμπιεσμένη θέση δεν πρέπει να υπερβαίνει το σημάδι των 10 cm.
4. Ανανεώνετε τακτικά το δέρμα σας χρησιμοποιώντας φλούδες και απολέπιση. Τα λειαντικά σωματίδια θα απαλλαγούν από τα νεκρά κύτταρα, ως αποτέλεσμα των οποίων η επιδερμίδα θα λάβει επαρκή ποσότητα οξυγόνου. Επίσης, η χρήση ορών και κρεμών σύσφιξης, που περιλαμβάνουν κολλαγόνο και άλφα οξέα, δεν θα είναι εκτός θέματος.
5. Μην κάνετε κατάχρηση κρεβατιών μαυρίσματος, μην χρησιμοποιείτε προστατευτικό εξοπλισμό και μην εκθέτετε το δέρμα σας σε άμεσες ακτίνες UV. Το ίδιο ισχύει για την τακτική ηλιοθεραπεία, φοράτε καπέλο με φαρδύ γείσο, εφαρμόστε προστατευτική κρέμα στο πρόσωπο με μέγιστο φράγμα.
6. Ως βασικό προϊόν περιποίησης του δέρματος, χρησιμοποιήστε φυσικά έλαια σε συνδυασμό με εστέρες. Το πρώτο συστατικό περιλαμβάνει ροδάκινο, ιπποφαές, λαχανικά, καλαμπόκι, καστορέλαιο, κολλιτσίδα, ελαιόλαδο. Ως δεύτερο συστατικό, προτιμήστε τους εστέρες λεβάντας, γερανιού, εσπεριδοειδών, ginseng και μέντας.
7. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε για πάντα ότι η βάση για να απαλλαγούμε από τις ρινοχειλικές πτυχές θεωρείται ότι είναι η χρήση μάσκας προσώπου σε συνδυασμό με ένα σύνολο ασκήσεων (ανύψωση προσώπου). Το κύριο πράγμα είναι να κάνετε απλούς χειρισμούς με συχνά διαστήματα, μην είστε τεμπέλης.

Μάσκες για ρινοχειλικές πτυχές

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, οι μάσκες είναι το κύριο συστατικό στη διαδικασία απαλλαγής από τις ανεπιθύμητες ρυτίδες. Επιπλέον, η σύνθεση μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για την εξάλειψη των τσακίσεων στη μύτη, αλλά και σε άλλα μέρη του προσώπου.

Συγκεκριμένα, στην περίπτωσή σας, η διάρκεια του μαθήματος δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 3 μήνες. Μετά από αυτήν την περίοδο, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για περίοδο 10-14 ημερών και, στη συνέχεια, να συνεχίσετε τη θεραπεία. Όσο για τη συχνότητα χρήσης, εάν είναι δυνατόν, ετοιμάστε μάσκες κάθε δεύτερη μέρα.

Όταν επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, μην σταματήσετε να στηρίζετε το δέρμα σε καλή κατάσταση. Χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες συνταγές μία φορά κάθε 5-7 ημέρες ως προληπτικό μέτρο.

1. Πίτουρο και λεμόνι. Πλύνετε τα εσπεριδοειδή με τρεχούμενο νερό, το επεξεργαστείτε με μαγειρική σόδα για την απομάκρυνση των πολύπλοκων ρύπων.Περάστε το ξύσμα μέσα από ένα μύλο κρέατος / μπλέντερ, πιέστε το χυμό από τα φρούτα, ρίξτε 35 g σε αυτό. Πίτουρο λίνου ή σίκαλης, ανακατέψτε. Συνδυάστε το ξύσμα με πρωτεΐνη κοτόπουλου, χτυπήστε ελαφρά με σύρμα, ρίξτε 5 g. ζελατίνη. Περιμένετε να φουσκώσει το μείγμα και μετά αναμίξτε τις δύο ενώσεις. Κάντε μια μάσκα σε ολόκληρη την περιοχή του προσώπου ή τοπικά, καλύπτοντας μόνο την προβληματική περιοχή. Εάν θέλετε, γεμίστε με ένα πανί γάζας ή μεμβράνη, αφήστε για μισή ώρα.
2. Αλεύρι και κουρκούμη. Χτυπάμε με ένα μίξερ δύο αυγά ορτυκιού, ρίχνουμε 45 γραμμάρια. αλεύρι σίτου και 20 γρ. αλεσμένος κουρκούμη, προσθέστε 5 ml. οποιοδήποτε φυσικό λάδι. Ανακατέψτε τη μάζα, φέρνοντάς την σε ζύμη. Βάλτε στο πρόσωπο, περιμένετε ένα τέταρτο της ώρας. Μετά από αυτήν την περίοδο, μην βιαστείτε να ξεπλύνετε. Επεξεργαστείτε προσεκτικά τις ρινοχειλικές πτυχές, τεντώνοντας απαλά τις πλευρές (στους ναούς). Στη συνέχεια τρίψτε το μείγμα σε κυκλική κίνηση για 5 λεπτά, ξεπλύνετε με κρύο νερό. Σκουπίστε το χόριο με παγάκια.
3. Πήλινο και μέλι. Αποκτήστε ροζ, μαύρο, πράσινο, μπλε, λευκό πηλό σε ένα φαρμακείο. Πάρτε 20 γρ. κάθε σύνθεση, αραιώνεται με ζεστό γάλα σύμφωνα με τις οδηγίες, έτσι ώστε να λαμβάνεται μια μάζα πάστας. Τρίψτε το 1/3 του ξύσματος γκρέιπφρουτ σε τρίφτη και περάστε τα φρούτα μέσα από ένα μπλέντερ. Συνδυάστε τη φλούδα και τον πολτό σε μία σύνθεση, προσθέστε 7 γρ. βρώσιμη ζελατίνη, 20 γρ. υγρό μέλι, αφήστε για 15 λεπτά. Όταν το μείγμα διογκωθεί πλήρως, συνδέστε όλα τα διαθέσιμα συστατικά μαζί. Κάντε μια μάσκα, περιμένετε μέχρι να στεγνώσει εντελώς, αφαιρέστε τα υπολείμματα και πλύνετε με ζεστό νερό.
4. Πατάτες και ξινή κρέμα. Πλύνετε έναν μεσαίο κόνδυλο νέας πατάτας, τρίψτε το ή περάστε μέσα από ένα μπλέντερ μαζί με τη φλούδα. Προσθέστε 30 γρ. αλεύρι βρώμης ή σίτου, 45 γρ. λιπαρή ξινή κρέμα, 6 γρ. ζελατίνη. Αφήστε το μείγμα να διογκωθεί πλήρως (10-20 λεπτά) και έπειτα το πολτοποιήστε με ένα πιρούνι. Πλύνετε το πρόσωπό σας με μους καθαρισμού, ατμόστε το δέρμα και κτυπήστε με τα δάχτυλά σας κατά μήκος των ρινοχειλικών ρυτίδων. Όταν το πρόσωπο γίνει ροζ, κάντε μάσκα, περιμένετε 25 λεπτά, ξεπλύνετε.
5. Καολίνη και πλιγούρι βρώμης. Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από 35 g. λεπτό ή μεσαίου μεγέθους πλιγούρι βρώμης, προσθέστε 20 γρ. καολίνη, 10 ml. λιπαρή βαριά κρέμα, 15 γρ. μέλι Πιέστε το χυμό μισού ασβέστη στο μείγμα, ανακατέψτε με ένα πιρούνι. Εάν η σύνθεση είναι πολύ παχύ, προσθέστε 10 g. ζελατίνη και περιμένετε μέχρι να διογκωθεί. Απλώστε το μείγμα σε μια πυκνή στρώση στην περιοχή των ρινοβολικών ρυτίδων, καλύψτε με γάζα ή επίδεσμο έτσι ώστε η σύνθεση να μην στραγγίσει. Ο χρόνος έκθεσης κυμαίνεται μεταξύ 15-30 λεπτών, όλα εξαρτώνται από τον μεμονωμένο τύπο επιδερμίδας.

Νασολιακή άσκηση

Πραγματοποιήστε ένα σετ ασκήσεων ανύψωσης προσώπου (γυμναστική του προσώπου) 2-3 φορές την ημέρα. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις για να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά.

1. Καθίστε ευθεία, σηκώστε το πηγούνι σας στην οροφή και μετά μετακινήστε το στο πλάι, τεντώνοντας τους μυς του λαιμού. Ανοίξτε το στόμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο, προσπαθήστε να πιάσετε τα δόντια σας με τα χείλη σας. Μετακινήστε την κάτω γνάθο πάνω και κάτω για 1 λεπτό. Ακολουθήστε 3 προσεγγίσεις.
2. Ξεπλύνετε τα μάγουλά σας με τα δόντια σας σφικτά κλειστά. Αρχίστε να πιέζετε με τις παλάμες σας, αντιστέκοντας τα χέρια σας. Εκτελέστε απλούς χειρισμούς μέχρι να κουραστούν οι μύες του προσώπου. Μετά από αυτό, κάντε ένα διάλειμμα για 1 λεπτό, επαναλάβετε τη δράση 5 φορές.
3. Τραβήξτε τα μάγουλά σας προς τα μέσα για να κάνετε το πρόσωπό σας να μοιάζει με ψάρι. Αρχίστε να αγγίζετε τα δάχτυλά σας στις ρινοχειλικές πτυχές, διατηρώντας την προηγούμενη θέση τους. Ακολουθήστε τα βήματα για 1 λεπτό και μετά εκπνεύστε και ακολουθήστε μια άλλη προσέγγιση.
4. Συγκεντρώστε μια μικρή ποσότητα αέρα στο στόμα σας, πιέστε τα χείλη σας. Συγκεντρώστε μια μπάλα αέρα στα μάγουλά σας, κυλήστε τη από το ένα μάγουλο στο άλλο, πρώτα προς τα αριστερά και μετά προς τα δεξιά. Περπατήστε κάτω από το κάτω χείλος, μετακινώντας σταδιακά προς τα πάνω. Η διάρκεια της άσκησης είναι 3 λεπτά.
5. Σφίξτε τα χείλη σας, ανοίξτε ελαφρώς το στόμα σας, χαμηλώστε την κάτω γνάθο προς τα κάτω, μοιάζοντας με αντιδιαβρωτική. Το άνω χείλος αυτή τη στιγμή πρέπει να καλύπτει τα άνω δόντια.Κρατήστε στο κάτω άκρο για 30 δευτερόλεπτα, εξομαλύνετε τις ρινοχειλικές ρυτίδες με τα χέρια σας προς την κατεύθυνση των ζυγωματικών.
6. Κλείστε τα χείλη σας, προσπαθήστε να χαμογελάσετε όσο το δυνατόν ευρύτερα, ώστε να αισθάνεστε πόνο στα ζυγωματικά. Κρατήστε σε αυτήν τη θέση για 20 δευτερόλεπτα, διπλώστε τα χείλη σας με ένα σωλήνα, περιμένετε μισό λεπτό. Επαναλάβετε 10 φορές.

Είναι εύκολο να απαλλαγείτε από τις ρινοχειλικές πτυχές εάν έχετε επαρκείς γνώσεις σχετικά με τις διαθέσιμες τεχνικές. Να προετοιμάζετε τακτικά σπιτικές μάσκες, να κάνετε μια σειρά ασκήσεων, να παρακολουθείτε τη σωστή διατροφή. Επιλέξτε ένα κατάλληλο μαξιλάρι για ύπνο, εγκαταλείψτε το αλκοόλ και τον καπνό. Σκουπίστε το δέρμα με πάγο, χτυπήστε τα μάγουλα με τα δάχτυλά σας.

Βίντεο: απαλλαγή από ρινοχειλικές πτυχές