Maaari ba akong maligo sa panahon ng regla?

Ang ilang mga batang babae, lalo na sa unang bahagi ng pagbibinata, ay napaka negatibo tungkol sa katotohanan ng pagdurugo ng panregla. Ito ay literal na itinatapon ang mga ito sa kanilang karaniwang paraan ng pamumuhay sa loob ng maraming araw, ginagawang palitan nila ang kanilang mga gawi at isinasaalang-alang ang mga pangangailangan ng kanilang katawan. Ngunit ang ina, na sa unang pagkakataon ay nagpapaliwanag sa batang babae ang dahilan ng regla, ay dapat gawin itong tama. Ang pagdurugo ay isang tagapagpahiwatig na sa hinaharap ang isang batang babae ay maaaring maging isang ina, na nangangahulugang ang kanyang katawan ay makapagpanganak. Mahalagang gamutin ang pagdurugo ng panregla bilang isang mabuting tanda na ang isang tinedyer ay may kalusugan sa babae.

Ngunit sa paglipas ng panahon, ang isang babae ay maraming katanungan tungkol sa buhay sa panahon ng regla. Paano gamitin ang mga produktong kalinisan, kung paano limitahan ang pisikal na aktibidad. Ngunit para sa maraming mga mahilig sa magbabad sa mainit na tubig, ang tanong ay lumitaw - posible bang maligo na may pagdurugo ng panregla? Upang maunawaan ito, kailangan mong malaman kung paano gumana ang katawan ng isang babae sa panahon ng regla.

Bakit mapanganib na maligo sa panahon ng regla?

Bawat buwan, ang itlog ng isang babae ay tumatanda, na kung sakaling ang pagpapabunga ay nagiging isang embryo at fetus, habang ang sanggol ay bubuo sa sinapupunan. Ngunit kung ang pagpapabunga ay hindi naganap, ang itlog ay sumabog at, kasama ang endometrium, ay lumalabas sa anyo ng panregla na pagdurugo. Sa oras na ito, ang cervical canal (serviks) ay nasa bukas na estado. Iyon ang dahilan kung bakit sa panahong ito ang matris at lahat ng iba pang mga babaeng organo ay mas mahina sa iba't ibang mga panlabas na impeksyon, mataas ang panganib ng impeksyon. Sa oras na ito, hindi kanais-nais na maligo - sinasabi ito ng lahat ng mga ginekologo. Ngunit ano ang gagawin kung nais mong magpainit ng iyong sarili sa isang maiinit na paliguan pagkatapos mong umuga sa isang paghinto sa bus sa ulan?

Sa anong mga kaso maaari akong maligo sa panahon ng regla?

Ang panganib ng impeksyon ay maaaring mabawasan kung ang ilang mga patakaran ay sinusunod bago maligo. Tutulungan sila hindi lamang upang ma-secure ang proseso, ngunit din upang tamasahin ang iyong mga paboritong pamamaraan ng tubig.

1. Kung nais mong maligo sa panahon ng pagdurugo ng panregla, kailangan mong lubusan na linisin ang ibabaw ng paliguan - na may anumang mga produktong paglilinis gamit ang mga sangkap na nagdidisimpekta. Sa wakas, banlawan ang paliguan upang walang nalilinis dito. Bago ka kumuha ng tubig sa paliguan, banlawan ang ibabaw ng tubig na kumukulo - ito ay isang karagdagang panukalang proteksyon.
2. Kapag nagpasya ka pa ring maligo sa iyong panahon, kailangan mong malaman na ang tubig ay dapat maging komportable at mainit-init, hindi hihigit sa 37 degree. Sa mainit na tubig, ang mga daluyan ng dugo ay lumusaw, tumindi ang pagdurugo, maaari itong humantong sa matinding pagkawala ng dugo.
3. Huwag magdagdag ng foam o iba pang mga sabon na sabon sa paliguan. Inisin ng mga determinasyon ang ibabaw ng mucosa, ay maaaring humantong sa isang paglabag sa microflora ng puki. Sa katunayan, sa panregla, ang tubig ay tumagos nang malalim sa lahat ng mga babaeng organo.
4. Maipapayo na maligo sa na-filter na tubig, upang linisin ang likido, maaari kang magdagdag ng kaunting potassium permanganate dito, nakakamit ang isang magaan na pinkish tint ng tubig. Hindi ka dapat gumawa ng maliwanag na tubig ng maroon, potasa permanganeyt na malunod sa balat.
5. Maaari kang magdagdag ng mga aromatic na langis sa tubig, na pinapawi ang perpektong, na nagbibigay-daan sa iyo upang mapawi ang spasm mula sa matris at mapawi ang paghila ng sakit. Ito ay lubos na kapaki-pakinabang at kaaya-aya na maligo kasama ang pagdaragdag ng mga decoction ng panggagamot. Halimbawa, makakatulong si linden na huminahon at magpahinga, aalisin ng mint ang nangangati at pangangati mula sa balat, ang sambong ay makayanan ang labis na pagpapawis, ang chamomile ay magiging karagdagan na magdisimpekta sa tubig.
6. Sa anumang kaso dapat kang maligo sa isang pamunas, mabilis itong sumisipsip ng tubig at maaaring maging mapagkukunan ng impeksyon. Lalo na mapanganib na mag-iwan ng basa na pamunas sa puki pagkatapos maligo.
7. Kung may mga bukas na sugat sa lugar ng puki o serviks (pagguho ng cervix, mga sekswal na inilipat na sugat, atbp.), Pagkatapos maligo ay labis na hindi kanais-nais, ang panganib ng impeksyon ay tumataas.

Sa proseso ng pagligo sa panahon ng regla, nararapat ding bigyang pansin ang aesthetic na bahagi ng isyu, dahil ang mga pagtatago ng dugo at mga guhitan ay nahuhulog sa tubig, at mula doon sa iyong balat. Samakatuwid, pagkatapos ng pagtatapos ng mga pamamaraan ng tubig, dapat mong talagang maligo at hugasan ang iyong sarili ng pagpapatakbo ng tubig mula sa gripo. Alalahanin na ang pagligo sa panahon ng pagdurugo ng regla ay isang hindi kanais-nais na panukala na dapat itapon, lalo na sa simula ng panregla, kapag ang pagdurugo ay lalo na matindi. Kung magpasya ka pa ring mag-enjoy ng isang mainit na paliguan, gawin ito nang matagal, hindi hihigit sa 15 minuto, kung gayon ang panganib ng impeksyon ay magiging minimal.

Maaari ba akong lumangoy sa panahon ng regla?

Ang batas ng kabuluhan ay gumagana nang maayos, kaya madalas na ang mga kababaihan at babae ay nahaharap sa katotohanan na ang oras ng bakasyon ay nag-tutugma sa panahon ng pagdurugo ng regla. Ano ang dapat gawin sa kasong ito? Kailangan bang umupo sa beach sa buong linggo? Maaari kang lumangoy sa panahon ng regla, ngunit kailangan mong malaman ang ilang mga panuntunan. Kung napipilitan kang maglangoy sa pool o sa dagat na may pagdurugo ng panregla, dapat na ilagay agad ang pamunas bago ipasok ang tubig. Pagkatapos ng paglangoy, agad na ilabas ang namamaga na swab at baguhin ito upang matuyo at malinis. Papayagan ka nitong protektahan ang iyong sarili mula sa mga impeksyon at mga nagkataon na sitwasyon. Subukang gumamit ng mga karagdagang capes at pareo sa beach, kung sa kaso ng "pagtagas" ay ililigtas ka mula sa mga mata ng prying. Ngunit ang paglangoy sa mga hindi gumagaling na tubig ay dapat iwanan. Sa pool, ang tubig ay madalas na naka-chlorine, na nangangahulugang protektado ito sa mga mikrobyo at impeksyon Sa dagat, ang papel ng isang antiseptiko ay nilalaro ng simpleng asin. Ang bakterya ay hindi tumatakbo sa mga ilog; ang kasalukuyang mabilis na nag-update ng tubig. Ngunit ang mga lawa at lawa ay madalas na tumutulo sa mga pathogen, sa panahon ng pagdurugo ng regla, ang paglangoy sa mga ito ay mahigpit na kontraindikado.

Upang gawing madali, ligtas at walang sakit ang iyong mga panahon, kailangan mong malaman ang ilang mga simpleng patakaran. Pinakamahalaga, kailangan mong iwanan ang pisikal na aktibidad, ang mga batang babae ay hindi pumupunta sa mga klase sa pisikal na edukasyon, huwag tumalon at hindi tumatakbo. Kung hindi mo nais na ihinto ang pagsasanay, mas gusto mo ang pag-unat, yoga, Pilates at katulad na katamtamang uri ng ehersisyo. Sa anumang kaso dapat kang pumunta sa sauna o paliguan - ang pagdurugo mula sa sobrang pag-iinit ay tumindi, kahit na ang tulong medikal ay maaaring kailanganin. Sa parehong dahilan, hindi ka dapat mag-aplay ng isang pad ng pag-init sa tiyan, kahit na nai-save ito mula sa sakit sa panregla. Upang mapawi ang spasm, ang isang No-shpa tablet o iba pang antispasmodic ay makakatulong nang mabilis at epektibo. Gayundin, sa panahon ng regla, huwag pahintulutan ang sekswal na pakikipag-ugnay. Ito ay puno ng impeksyon, dahil ang lahat ng mga channel ng babaeng reproductive system ay kasalukuyang bukas at mahina. Bilang karagdagan, sa panahon ng pakikipagtalik, ang dugo ay maaaring ihagis sa mga fallopian tubes - ito ay lubos na hindi kanais-nais.

Ang pagdurugo ng panregla ay isang ganap na normal na estado ng isang malusog na batang babae at babae. At sa pag-uugali lamang ng babae ay depende sa kung paano magpapatuloy ang panahong ito - nang masakit at masakit o halos hindi mahahalata.

Video: posible bang hugasan sa panahon ng regla