Posible ba para sa mga buntis na itim na currant?

Nilalaman ng artikulo

1 Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga currant sa panahon ng pagbubuntis
2 Ano ang panganib ng blackcurrant sa panahon ng pagbubuntis?
3 Paano kumain ng mga currant sa panahon ng pagbubuntis?
4 Video: kung aling currant ang mas malusog - itim, pula o puti?

Ang likas na pang-ina ay napakalakas - kahit na walang tiyak na kaalaman, ang isang babae ay intuitively na sinusubukan na sumunod sa isang malusog na pamumuhay sa panahon ng pagbubuntis, upang ang sanggol ay lumalaki nang malakas at malakas. Mahalaga na hindi lamang magsagawa ng mga pagsusuri sa oras, pumunta sa appointment ng doktor at kumuha ng mga bitamina. Kailangan mong subaybayan ang iyong diyeta upang ang mga produkto ay sariwa at iba-iba. Pagkatapos ng lahat, mula sa diyeta ng ina na ang paglaki at pag-unlad ng sanggol sa sinapupunan, ang mga posibleng sakit at posibleng mga problema sa kalusugan sa hinaharap ay nakasalalay. Ang isang napiling maayos na diyeta ay hindi lamang batayan ng isang malusog na pagbuo ng pangsanggol, kundi pati na rin ang kagalingan ng isang hinaharap na ina. Ang ilang mga produkto ay maaaring pagalingin ang mga malubhang sakit at kundisyon. Ang pinakamahusay na paraan upang maibalik ang kaligtasan sa sakit, protektahan ang iyong sarili mula sa mga sipon at anemia ay blackcurrant. Kung regular mo itong dadalhin, hindi mas masahol pa kaysa sa mga mamahaling gamot na maaaring makayanan ang isang problema sa katawan. Sa artikulong ito, pag-uusapan natin ang tungkol sa mga currant, ang mga kapaki-pakinabang at nakakapinsalang katangian nito, malaman kung paano nakakaapekto ang isang berry sa katawan ng isang buntis at kung paano kainin ito nang maayos upang makakuha lamang ng mga benepisyo mula sa mga currant.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga currant sa panahon ng pagbubuntis

Ang Blackcurrant ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga mahahalagang bitamina - A, E, C, PP, isang malawak na hanay ng mga bitamina ng pangkat B. Ang currant ay mayaman sa mga elemento ng bakas - kaltsyum, magnesiyo, potasa, posporus, iron, zinc, yodo, atbp. At ang mga currant ay naglalaman ng pandiyeta hibla, mataba at organikong mga asido, monosaccharides. Ang lahat ng ito ay gumagawa ng berry hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala na mahalaga para sa anumang organismo, lalo na para sa isang babae na humina sa pagbubuntis.

Laban sa karaniwang sipon. Ang Blackcurrant ay isang may hawak ng record para sa dami ng bitamina C sa komposisyon nito, na kinakailangan lamang para sa pagbuo ng malakas na kaligtasan sa sakit. Ang isang babae sa panahon ng pagbubuntis ay madalas na naghihirap mula sa SARS, dahil ang katawan ay humina at maubos. Maaari mong harapin ang problema, regular at pang-araw-araw na pagkonsumo ng mga currant ay isang mahusay na pag-iwas sa mga sipon. At ang mga inuming prutas at compote ay hindi lamang pag-iwas, kundi pati na rin isang malakas na paggamot, na may isang kurant ang isang malamig na napupunta nang mas mabilis at walang mga komplikasyon.
Mula sa edema. Ang mga currant ay naglalaman ng isang malaking halaga ng potasa, na nagpapabuti sa paggana ng puso, tinatanggal ang labis na likido mula sa katawan, at pinadali ang gawain ng mga bato. Ang lahat ng ito ay nakakatulong upang makayanan ang edema ng anumang kalikasan.
Upang itaas ang hemoglobin. Ang kakulangan sa iron anemia sa mga buntis na kababaihan ay pangkaraniwan. Ang Blackcurrant ay isa sa ilang mga berry na perpektong itataas ang antas ng hemoglobin sa dugo.

Mula sa pagtatae. Ang pagkalason sa pagkain ay madalas na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis. Hindi lamang ang pagkalasing ay mapanganib, ngunit din ang pag-aalis ng tubig, na mabilis na humahantong sa isang mapanganib na sitwasyon, ang kakulangan ng likido ay nakakaapekto sa kondisyon ng pangsanggol sa sinapupunan. Ang Blackcurrant ay may epekto ng astringent, ang berry ay mabilis at ligtas na mapigilan ang pagtatae.
Sa hypotension. Ang mga sariwang berry, juice ng kurant at isang decoction ng mga dahon ng palumpong ay epektibo para sa mababang presyon ng dugo, ito ay isang epektibo at ligtas na gamot para sa hypotension.
Antipyretic. Alam ng lahat na imposible na uminom ng mga gamot sa mga unang yugto ng pagbubuntis - sa panahong ito nabuo ang katawan ng sanggol, ang paggamot sa gamot ay dapat na ibukod o mabawasan. Sa isang malamig o malaise na may mataas na temperatura, kailangan mong uminom ng maraming currant juice sa isang mainit na anyo. Mayroon itong antipyretic at diaphoretic na epekto.
Mula sa pagkapagod. Ang mga currant ay may malaking halaga ng mga bitamina B na sumusuporta at nagpapatibay sa kalusugan ng sistema ng nerbiyos.Ang mga itim na berry ay isang tunay na antidepressant, makakatulong sila na huminahon, mapupuksa ang depression at hindi pagkakatulog. Bilang karagdagan, ang kaaya-ayang lasa at mahiwagang aroma ng mga currant perpektong magsaya - ito ang kailangan mo para sa isang hinaharap na ina.
Para sa mga sakit ng lalamunan at respiratory tract. Ang katas ng currant ay may epekto na bactericidal, maaari itong matunaw ng tubig at mag-gargle na may init sa kaso ng pamamaga at purulent lesyon. Ang mainit na juice ng kurant ay maaaring magamit para sa pag-ubo - lalo na sa gatas at pulot.

Bilang karagdagan, ang matamis at maasim na lasa ng blackcurrant ay perpektong nagpapabagal sa pakiramdam ng pagduduwal, pinoprotektahan laban sa pagsusuka na may toxicosis. Upang gumastos ng isang araw sa mabuting kalusugan, sapat na kumain ng 5-6 na berry ng currant sa umaga bago ka pa makawala sa kama.

Maaari bang kumain ng mga dalandan ang mga buntis na kababaihan?

Ano ang panganib ng blackcurrant sa panahon ng pagbubuntis?

Ito ay hindi lamang masarap at nakapagpapagaling, ngunit din isang napaka-epektibong berry, na maaaring mapanganib kung ginamit nang hindi wasto. Una sa lahat, kailangan mong iwanan ang regular na pagkonsumo ng mga currant, kung may pagkahilig sa tibi - ang berry ay magpapalala lamang sa kondisyon. Ang mga currant ay maaaring dagdagan ang presyon ng dugo, kaya sa hypertension dapat itong ibukod mula sa diyeta. Ang sariwang currant juice ay naglalaman ng maraming mga acid, na maaaring makaapekto sa integridad ng gastric mucosa. Sa gastritis at ulser, ang purong juice ay dapat itapon, lalo na sa isang walang laman na tiyan. Ang currant ay may isa pang pag-aari - ang berry ay nagpapalapot ng dugo. Sa isang pagkahilig sa pagdurugo, ito ay mabuti. Ngunit kung nagdurusa ka mula sa thrombophlebitis o nadagdagan ang pamumula ng dugo, dapat itong iwanan.

Dapat ding tandaan na ang mga currant ay isang medyo allergenic berry na maaaring maging sanhi ng mga pantal sa balat o iba pang mga reaksyon. Kahit na ang isang babae ay hindi alerdyi sa mga currant, imposible na sumandal sa mga berry sa mga susunod na yugto. Matapos ang 30-32 na linggo, nabuo ang sariling kaligtasan sa bata, ang pag-abuso sa mga produktong allergenic sa panahong ito ay maaaring humantong sa ang katunayan na ang allergy ay bubuo sa sanggol.

ang mga buntis ay kumakain ng mga tangerines

Paano kumain ng mga currant sa panahon ng pagbubuntis?

Siyempre, mas mahusay na kumain ng isang sariwang itim na berry. Gayunpaman, sa panahon ng pag-aani, nais mong i-save ang kurant upang hindi mawala ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian, at masisiyahan mo ang lasa at aroma ng tag-init kahit na sa mga malamig na araw. Pinakamabuting panatilihin ang berry na nagyelo - sa ganitong paraan nakaimbak ito ng higit sa 90% ng mahalagang mga bitamina at mineral. Ngunit hindi nila inirerekumenda ang pagluluto compote at jam mula sa mga currant - sa panahon ng paggamot sa init ang mga berry ay nawalan ng higit sa kalahati ng mga mahahalagang sangkap, lalo na ang ascorbic acid. Mas mahusay na i-freeze ang mga berry, at sa taglamig, kung kinakailangan, kumuha ng juice mula sa mga lasaw na berry at gawin itong hindi lamang masarap, ngunit napaka-kapaki-pakinabang na berry juice. Kung hindi mo gusto ang mga currant sa kabuuan, maaari mong i-chop ito sa isang gilingan ng karne, iwisik ang asukal, maghintay hanggang mawala ito, at pagkatapos ay ibuhos ang masa sa maginhawang mga lalagyan na plastik at i-freeze ito. Matapos ang defrosting, makakakuha ka ng environment friendly at mahalagang currant jam. At maaari mo ring pagbutihin ang iyong kalusugan kung nagdagdag ka ng mga dahon ng kurant sa isang tsarera. Gumamit ng hindi mga simpleng kurant, ngunit ang mga mabangong - ang aroma ng sariwang gawa ng tsaa ay tiyak na magpapasaya sa iyo!

Ang Blackcurrant ay isang tunay na mapagkukunan ng mga bitamina at sustansya na tumutulong sa pagsuporta sa katawan sa isang mahirap, ngunit napakasaya na panahon para sa isang buntis na mabuntis.

posible bang kumain ng mga ubas sa panahon ng pagbubuntis