Paano mapigilan ang selos na asawa: payo ng sikologo

Karamihan sa mga kababaihan, na ikinasal, ay nagseselos sa kanilang asawa at medyo natural ito. Mahalaga na igalang ang mga hangganan at maiwasan ang pagkasira ng sitwasyon sa anyo ng pagkalungkot o pare-pareho na mga iskandalo sa pamilya. Upang makabuo ng mga mahahalagang rekomendasyon sa kung paano itigil ang pagiging mainggitin sa iyong asawa, kailangan mong lumiko sa mga pinanggalingan.

Ang mga sanhi ng paninibugho

Mga pag-angkin sa magkabilang panig
Madalas na nag-away sa iyong asawa at ipinakita ang bawat isa sa isa't isa? Marahil iyon ang dahilan kung bakit naiinggit ka sa kanya. Kapag ang isang pamilya ay naghiwalay, ang mga kababaihan ay nagiging mas kahina-hinala, nagsisimula silang mag-imbento ng mga di-umiiral na mga bagay. Tingnan ang mga salungatan sa pamamagitan ng mga mata ng isang tagalabas, marahil ang sitwasyon ay isang sukat ng imahinasyon, ngunit ang asawa ay hindi nagbabago.

Mahalagang maunawaan na ang pagkasira ng pag-unawa sa isa't isa, ang patuloy na init ng pagnanasa at kawalang-galang sa bawat isa ay maaaring mahusay na humantong sa pagkakanulo sa hinaharap, kaya kailangan mong gawin ang sitwasyon sa ilalim ng iyong sariling kontrol at humingi ng kompromiso. Anyayahan ang iyong asawa na pag-usapan, pag-uri-uriin nang walang mga iskandalo at sirang pinggan. Makipag-ugnay sa diyalogo, hayaang magsalita ang lalaki, at pagkatapos ay magsalita din, pagkatapos ay maghanap ng mga solusyon.

Sariling kawalan ng kapanatagan

Alagaan ang iyong sarili, magtrabaho sa mga kumplikado at kawalan ng kapanatagan, lumipat sa maliit na hakbang sa pasulong sa isang bagong katawan at panloob na pagbabagong-anyo, bubuo. Mag-sign up para sa isang pansariling pagsasanay sa paglago, gagawin ka ng isang propesyonal sa isang tiwala na tao. Pumunta shopping kasama ang isang kaibigan, bumili ng sexy damit na panloob, isang magandang damit at sapatos. Gumawa ng isang bagong hairstyle, baguhin ang kulay ng buhok, dumalo sa mga kurso sa makeup. Magsikap para sa higit pa, huwag tumayo, kung hindi man ay hindi lilitaw ang kumpiyansa.

Mga komento ng kasosyo
Minsan ang mga lalaki ay gumawa ng kanilang sariling mga obserbasyon at mga puna sa isang bastos na paraan na hindi pangkaraniwan para sa kanila. Hindi ito nangangahulugang paghahambing sa iyo sa isang haka-haka na batang babae sa gilid. Pag-isipan mo ito, marahil ay hindi gusto ng isang tao ang paraan ng iyong negosyo o pagod na siya sa patuloy na gulo sa apartment. Alamin ang totoong motibo ng pag-uugali, pagkatapos ay alisin ang ugat ng problema. Ang isang asawa ay maaaring magalit o makipag-usap nang walang taros dahil sa naipon na pagkapagod. Ang mga salungatan sa trabaho at palaging kawalan ng pera ay nagbibigay daan hindi lamang sa mga kababaihan. Kung ito ang kaso, bigyan ang lahat ng uri ng suporta, maging isang mapagmahal na asawa. Sumang-ayon, ang stress ay hindi isang sanhi ng paninibugho.

Kumpletuhin ang kawalang-malasakit
Napansin na hindi interesado ang asawa sa iyong buhay? Dumating mula sa trabaho na may isang walang hitsura at hindi binibigyang pansin ang mga bata? Huminahon, hindi ito nangangahulugan na nangangarap siya ng isang chic blonde. Marahil ay nag-aalala ang kapareha sa isang bagay, ngunit hindi niya ito maibabahagi sa iyo, dahil hindi siya nagtitiwala sa 100%. Maging mapagpasensya, ngayon mahalaga na pagsamahin ang tiwala, at pagkatapos ay magsimula ng isang buong sukat na operasyon. Lumikha ng isang cosiness at isang magandang kapaligiran sa bahay, maghanda ng masarap na hapunan, ipakita na mahalaga ka. Hindi na kailangang magtapon ng isang tantrum o maglagay ng isang ultimatum, kumilos nang mas tuso. Dalhin ang iyong asawa sa pag-uusap nang paunti-unti, dalhin ito nang may pagmamahal at pag-aalaga, at hindi gantimpala na kabalintunaan.

Halik sa imahinasyon
Ang pinaka-mapanganib at mapanirang sandali ay ang mga sumusunod: "pinapalakas" mo ang iyong sarili sa mga araw na ang isang lalaki ay may isang maybahay, at hindi siya tumili dahil nakakasama sa ibang tao.Sa sitwasyong ito, ang damdamin ay sumisipsip ng pangkaraniwang kahulugan, kaya hindi ka makakaisip nang matino. Alalahanin, kung bago ang asawa ay mapagmahal at nagmamalasakit, at kung ilang beses ay hindi kinuha ang telepono, mas maaga pa upang hatulan na siya ay natutulog sa ibang tao. May mga oras na walang paraan upang sagutin ang tawag, marahil ang iyong asawa ay nasa isang maingay na lugar o abala sa mahalagang negosyo. Huminahon, maligo, huwag uminom ng alak, nanginginig ito ng damdamin.

Mag-isip nang lohikal at suriin ang sitwasyon na para bang hindi ito nangyayari sa iyo. Lumipat ng ilang sandali, bisitahin ang iyong kasintahan at magbigay ng isang mahusay na pag-uusap. Karaniwan din sa mga kababaihan na gumuhit sa kanilang imahinasyon ang haka-haka na manliligaw ng isang asawa dahil madalas siyang nag-iisa. Isipin, marahil naiinis ka at malungkot ka? Kahit na sa mga kaso kung saan nabanggit ng isang kapit-bahay na kapitbahay na nakita niya ang isang kasosyo sa ibang babae, huwag magmadali upang gumawa ng mga konklusyon. Ang asawa at asawa ay isang Satanas, umupo at makipag-usap sa kanya nang mahinahon kapag cool ka ng kaunti.

Paghuhukom ng sariling pagkakamali
Sinabi ng isang pilosopong Amerikano: "Tanging siya na hindi nagbabago ang may karapatang mag selos." Pag-isipan ang kanyang mga salita, maaari bang maihambing mo ang iyong asawa sa iyong sarili? Bilang isang patakaran, ang mga kababaihan ay pinaghihinalaan ng isang kasosyo sa pagtataksil, kapag sila mismo ay bahagyang nakatakas sa tukso at halos nagkasala. Kung ang isang marubdob na estranghero kamakailan ay lumitaw sa iyong buhay na nagyaya sa iyo sa iyong network na halos mahuli ka, maaari itong maging sanhi ng paninibugho.

Pinaplano mo ang iyong sariling nakapangingilabot na kalagayan sa iyong asawa, kaya ipinapalagay mo ang pinakamasama, habang ang paninibugho ay nakakasama mula sa loob. I-disassemble ang iyong sariling posisyon sa maliit na detalye, marahil ang asawa ay hindi tumingin sa ibang mga kababaihan at pinapanatili kang tapat, at tumingin ka sa kaliwa at inaalis ang iyong mga kasalanan sa iyong kapareha. Suriin ang kasal kung hindi mo nais na mabuhay nang sama-sama at nais mong maging isang libreng ibon, magkalat. Maaari mo ring alisin ang negatibiti at ibalik ang mga matatag na ugnayan nang hindi nararapat na pagsaway.

Pangkalahatang mga rekomendasyon

1. Panatilihin ang kontrol sa isip, huwag magtapon ng isang tantrum kung saan hindi ito kinakailangan ng sitwasyon. Tanggalin ang paninibugho mula sa pamumuhay nang paunti-unti, araw-araw na nag-aalis ng isang hinala mula sa iyong sariling ulo.
2. Maging asawa ang pinakamahusay na asawa sa mundo, alagaan ang bahay, pagluluto, paglilinis, pagpapalaki at pagbuo ng mga anak. Ipakita ang iyong totoong mga katangian bilang tagapag-alaga ng apuyan, mahal ito ng mga lalaki.
3. Kung sa palagay mo na ang iyong sarili ay hindi makayanan ang paninibugho, mag-sign up para sa isang session sa isang psychologist. Basahin ang mga pagsusuri at piliin ang pinakamahusay na doktor sa bayan para sa isang makatwirang presyo. Ang pagkakaroon ng bumaba nang isang beses, mauunawaan mo kung mayroong pangangailangan para sa paulit-ulit na pagtanggap.
4. Panoorin ang iyong hitsura, pagkatapos ay hindi mo kailangang panoorin ang iyong asawa. Bisitahin ang isang aralin sa gym o Pilates, pumunta sa isang bukas na aralin sa sayaw, o mag-upa ng isang tagapagsanay para sa pagsasanay sa barko. Baguhin ang iyong wardrobe, buhok at makeup nang mas madalas.
5. Gawin ang ugali ng paghahanap ng isang magandang bagay sa pag-uugali ng asawa araw-araw. Marahil ay siya mismo ang nagpainit ng hapunan o binili ka ng mga tiket sa pelikula. Maghanap para sa kaaya-aya sa araw-araw na mga bagay at itigil ang pagsusuri sa iyong asawa bilang kaaway No. 1.

Hindi alam kung paano ihinto ang pagiging seloso sa kanyang asawa at magtatag ng mga relasyon sa pamilya? Bigyang-pansin ang iyong pag-uugali, kung ito ay isang bagay na walang katiyakan, pumasok sa palakasan at baguhin ang iyong aparador. Laging subukang tumingin sa ugat upang makahanap ng tamang solusyon sa oras. Maging isang mabuting asawa sa iyong asawa, huwag pahintulutan ang iyong sarili na kalayaan at kontrolin ang iyong sariling mga saloobin.

Video: kung paano hindi mainggit sa isang asawa para sa isang anak mula sa nakaraang asawa