Paano mabilis na mapupuksa ang edema sa ilalim ng mga mata

Ang mata ng babae ay maaaring maituring na kanyang kard ng pagtawag. Ang pamamaga ng mga eyelid at naubos na ang tingin ay ilantad ang lahat ng mga problema sa shower. Ang Edema ay bunga ng hindi lamang panlabas na mga kadahilanan sa anyo ng isang bagyo sa gabi, kundi pati na rin ang mga panloob na kadahilanan na nauugnay sa pisyolohiya. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang kilalanin ang mga sanhi ng paglitaw ng mga bag sa ilalim ng mga mata, at pagkatapos lamang piliin ang naaangkop na paggamot.

Panloob na mga sanhi ng puffiness sa ilalim ng mga mata

• madalas na pagkakalantad sa mga alerdyi;
• kakulangan ng elastin at collagen;
• labis na trabaho ng mga kalamnan ng eyelid;
• mga pagbabago na nauugnay sa edad sa epidermis;
• mahina na kalamnan sa paligid ng mga mata;
• sakit sa atay, bato;
• kakulangan ng bitamina B;
• mga karamdaman sa hormonal;
• genetic predisposition;
• isang malaking akumulasyon ng mga capillary sa ilalim ng mga mata;
• friability ng subcutaneous tissue;
• kakulangan o hindi sapat na dami ng hibla.

Mga panlabas na sanhi ng puffiness sa ilalim ng mga mata

• labis na paggamit ng likido 1-3 oras bago ang oras ng pagtulog;
• huli na hapunan, kabilang ang mga mataba, pinausukang at maalat na pinggan;
• mahabang trabaho para sa PC (higit sa 9 na oras sa isang araw);
• pag-inom ng alkohol sa gabi;
• hindi sapat na paggamit ng likido sa buong araw (mas mababa sa 2.3 litro);
• ang impluwensya ng mga sinag ng UV, pagbisita sa solarium na walang salaming de kolor;
• huling tatlong buwan ng pagbubuntis;
• pare-pareho ang stress, pagkabalisa, lalo na, umiiyak;
• hindi wastong trabaho at pahinga;
• kakulangan ng pagtulog, hindi pagkakatulog;
• madalas at matagal na pagmamaneho;
• magpahinga nang walang unan; matulog sa unan na masyadong mataas;
• nasa mga mausok at gassed na silid (pabagu-bago ng mga sangkap, tabako, mga banyagang vapors);
• ang mga kahihinatnan ng paglaban, lalo na, isang suntok sa mata;
• hindi wastong napiling mga pampaganda para sa mukha at eyelid;
• hindi tamang paggamit ng pandekorasyon at mga remedyo sa bahay;
• nagsasalakay na cosmetology (Botox, Dysport);
• panahon ng premenstrual.

Ang mabisang paraan upang maalis ang pamamaga sa ilalim ng mga mata

1. Kung ikaw ay isang masayang pag-ibig ng maingay at mahahabang partido, garantisado ang "palumpon" ng edema. Matapos ang isang gabi na pag-inom ng alkohol, asukal na inumin na may carbonated at walang kamalayan na meryenda, ang mga bag ay siguradong lalabas sa umaga. Bilang karagdagan, ang mga club ay may maliwanag at hindi matatag na pag-iilaw, na nagpapatunay din sa edema. Sundin ang kalinisan ng pagkain, ang pinakamahusay na pagpipilian para sa iyo ay ang kumain ng pagkain at inumin 3 oras bago matulog. Tumanggi sa beer at matamis na sabong, uminom ng dry wine, cognac o whisky sa katamtaman. Kapag umuwi ka, siguraduhing buksan ang mga bintana, matulog lamang sa isang ganap na maaliwalas na silid.
2. Ang mga tagahanga ng mga bakasyon sa beach at mga tanning bed ay pinapayuhan na patuloy na magsuot ng mataas na kalidad na salaming pang-araw. Pumili ng isang accessory na may salamin na anti-reflective na polycarbonate. Angkop din ang mga ito para sa mga taong gumugol ng maraming oras sa likod ng gulong. Tulad ng para sa pagtatrabaho para sa isang PC, bumili ng mga espesyal na baso para sa parmasya sa parmasya.
3. Sa tag-araw, uminom ng mas maraming likido. Ang kabuuang halaga ng tubig at malusog na inumin (tsaa, sariwa) ay dapat na hindi bababa sa 3 litro. Sa taglamig, maaari mong bawasan ang halaga sa 2 litro bawat araw. Tanggalin ang itim na kape mula sa diyeta o uminom ng hindi hihigit sa 1 tasa. Pumunta sa jasmine green tea, chicory, gumising sila hindi mas masahol kaysa sa isang masiglang inumin.
4. Huwag abusuhin ang maalat, maanghang, adobo at pinausukang pinggan. Balansehin ang iyong diyeta, kumain ng mas maraming sandalan na karne at isda, prutas, gulay, butil at buong butil. Subukang huwag kumain ng mga chips, meryenda, crackers at iba pang maling karbohidrat. Sa pinakamabuti, gumamit ng sausage, Matamis at de-latang kalakal.
5. Panoorin kung gaano kadalas mong ginagamit ang banyo. Mahalagang maiwasan ang sakit sa bato sa oras kapag ang mga paggalaw ng bituka ay hindi tumutugma sa dami ng likido na inumin mo. Kung bumili ka ng diuretiko nang walang reseta ng doktor, alagaan ang iyong kalusugan. Ang mga gamot ay madalas na nagdudulot ng mataas na presyon ng dugo, arrhythmia, pagkapagod at cramp.
6. Subukang matulog nang hindi bababa sa 7 oras sa isang araw, matulog nang 22.00-23.00. Responsable pumili ng isang unan, dapat itong patag na may isang bahagyang pagtaas. Pagkatapos magising sa umaga, kumuha ng isang cool na shower o hugasan ang iyong sarili ng malamig na tubig. Gawin ang ugali ng palaging gasgas na may kosmetikong yelo.
7. Pagkatapos ng isang mahabang araw na may makeup sa iyong mukha, alisin ito ng ilang oras bago matulog. Ang balat ay dapat huminga, hindi na kailangang alisin agad ang makeup bago magpahinga. Sa anumang kaso huwag alisin ang makeup na may toilet sabon, gumamit ng malumanay na paraan (gatas, lotion, tonic). Matapos mong linisin ang iyong balat, hugasan sa cool na tubig at punasan ito ng isang tuwalya. Mangyaring tandaan na ang night cream para sa mukha ay lumilikha ng isang pelikula sa balat, kaya hindi ito maiiwan hanggang sa umaga. Mag-apply, maghintay ng 2 oras, pagkatapos ay alisin ang labis na may cotton pad.
8. Tulad ng para sa pagpili ng makeup at moisturizer, dapat silang maging ganap na natural. Bago bumili, palaging pag-aralan ang haligi na "komposisyon", bigyan ang kagustuhan sa mga produkto na may mga halamang gamot. Huwag bumili ng mga aktibong cream na nagpapanatili ng kahalumigmigan; ang mga produkto ay hindi dapat masyadong moisturizing o pampalusog.
9. Ito ay kilala na ang pisikal na aktibidad ay nagpapabilis ng metabolismo. Mag-sign up para sa isang gym, fitness o sayawan, ehersisyo sa umaga sa loob ng 15 minuto. Maglakad nang higit sa labas, lalo na bago matulog.
10. Kung ikaw ay madalas na nabibigyang diin at labis na nagtrabaho sa uri ng serbisyo, alamin na balansehin ang iyong kaisipan sa estado. Huwag pahintulutan ang matagal na pagkalumbay, na sinamahan ng hindi pagkakatulog at sobrang pagkain, maghanap ng mga paraan upang makitungo sa negatibong mga kadahilanan. Maaari kang gumawa ng yoga o pagmumuni-muni sa bahay, magbasa ng isang kawili-wiling libro o manood ng sine.
11. Ang mga nag-aalala tungkol sa edema ay madalas na pinapayuhan na ayusin ang mga araw ng pag-aayuno tuwing 5 araw. Sa oras na ito, uminom lamang ng tubig o kefir, kumain ng mansanas, wala nang magagawa. Gayundin, dapat mong ganap na iwanan ang adobo na homemade na "mga pagkaing", pinausukang karne at pinirito na pagkain, lutuin ang mga pinggan para sa isang pares.

Masahe - isang epektibong paraan upang makitungo sa edema

1. Humiga sa kama nang maraming beses sa isang araw, ganap na nakakarelaks ang mga kalamnan ng mukha. Mag-swipe gamit ang dalawang daliri (index at gitna) sa ilalim ng mga mata sa direksyon ng mga templo. Huwag palakihin nang malakas ang balat, kailangan mong mapabilis ang daloy ng lymph at ikalat ang likido. Ipagpatuloy ang pamamaraan para sa isang quarter hour. Pagkatapos ay gawin ang parehong, ngunit ngayon ilipat sa kahabaan ng tulay ng ilong sa mga earlobes, na bumubuo ng isang kalahating bilog.
2. Ilapat ang iyong regular na pang-araw na cream sa mata, iwanan ito sa loob ng 5 minuto, pagkatapos ay simulang kuskusin nang masidhi sa balat sa paligid ng mga mata. Ang iyong paggalaw ay hindi dapat maging malakas, ang bilis ng masahe ay mahalaga. Ipagpatuloy ang mga simpleng pagmamanipula hanggang ang produkto ay nasisipsip. Ngayon gamit ang dalawang daliri, simulang sampalin ang mga bag at lugar ng pisngi, nagkalat ang dugo. Bigyang-pansin ang zone sa pagitan ng panloob na sulok ng mata at ilong, sa lugar na ito ang likido ay pinaka hinihigop. Sundin ang pamamaraan para sa isang quarter ng isang oras.
3. Humiga sa kama, alisin ang unan upang ang ulo ay nasa antas ng katawan. Masikip ang iyong mga mata, hawakan ng 5 segundo at magpahinga. Ulitin 25 beses. Matapos ang mga manipulasyong ito, ang pag-agos ng lymph ay napabuti nang malaki, ngayon isara ang iyong mga mata at ilagay ang iyong mga daliri sa mga panlabas na sulok. Simulan ang pag-squint ng husto, paglaban sa iyong mga kamay. Hold sa dulo ng point para sa 3 segundo, gawin ang 15 set.

Ang kosmetikong yelo mula sa edema sa ilalim ng mga mata

Siguraduhin na palagi kang may ganitong remedyong folk sa iyong arsenal. Punasan ang balat sa ilalim ng mata araw-araw sa umaga at gabi. Bago ilapat ang kosmetikong yelo sa iyong mukha, hawakan ito sa iyong mga kamay nang sandali upang ang tubig ay lumayo. Sundin ang pamamaraan para sa 2-3 minuto, huwag manatili sa isang lugar nang higit sa 5 segundo.

1. Brew sa 150 ml. kumukulo ng tubig 20 gr. cornflower at 30 gr. bark ng oak, maghintay ng kalahating oras, pilay sa cheesecloth at magdagdag ng 25 ml. aloe vera juice. Ibuhos ang halo sa mga hulma at ilagay sa freezer.
2. Gilingin ang pipino sa isang blender nang hindi kukuha ng mga buto at walang pagbabalat ng alisan ng balat, magdagdag ng 35 ml. lemon juice. Ilagay ang komposisyon sa mga pack ng yelo at ilagay sa freezer.
3. Kumuha ng 25 gr. sambong, 20 gr. nakapagpapagaling mata at 1 bag ng berdeng tsaa na may lemon balm. Brew ang komposisyon na may 150 ml ng mainit na tubig, kumulo sa kalan para sa mga 10 minuto. Pilay at ibuhos sa mga hulma, pagkatapos ay i-freeze.
4. Magdagdag ng tubig na kumukulo sa sariwang perehil at dill, magdagdag ng 5 ml. rosemary ester. Huwag i-filter, ipadala agad ang komposisyon sa freezer.
5. Brew 50 gr. ginseng 100 ml. mainit na tubig, hayaan ang sabaw na magluto ng kalahating oras. Matapos ang pag-expire, pilay at lugar sa freezer.
6. Kuskusin ang peeled na patatas na patatas sa isang pinong kudkuran o i-chop ang mga ito sa isang gilingan ng karne. Gawin ang parehong sa kalahati ng isang limon. Paghaluin ang dalawang compound, mag-pack sa mga bag ng yelo at mag-freeze.
7. Kumuha ng 50 gr. durog na dagat asin at punan ito ng 170 ml. kumukulo ng tubig, ihalo hanggang sa tuluyang matunaw ang mga butil. Palamig, ibuhos sa mga hulma at ilagay sa freezer.

Ang edema sa ilalim ng mga mata ay lilitaw sa karamihan ng mga kaso dahil sa isang hindi tamang pamumuhay. Una sa lahat, balansehin ang iyong pang-araw-araw na diyeta, pagkatapos ay ayusin ang mode ng trabaho at pahinga, pagkatapos ay bigyang pansin ang pandekorasyon na ginamit sa pampaganda. Ang lahat ng mga produkto ay dapat na may mataas na kalidad, hindi bumubuo ng isang pelikula sa mukha. Punasan ang iyong balat ng kosmetiko yelo araw-araw at masahe.

Video: alisin ang pamamaga ng mata na may perehil