Výhody a poškodenia hrušiek pre zdravie tela

Hruška je známa svojimi spevňujúcimi vlastnosťami. Pravidelnou konzumáciou sa zvyšuje obranyschopnosť tela a zlepšuje sa činnosť všetkých vnútorných orgánov. Čiastočne to povzbudzuje mnoho ľudí, aby hľadali informácie, ktoré sa týkajú nielen výhod, ale aj poškodenia hrušky. Všetko záleží na komplexe minerálov a vitamínov, tvorí základ ovocia. Poďme hovoriť o všetkom v poriadku.

Zloženie a výhody hrušiek

1. Je dôležité pochopiť, že uvedený zoznam sa vzťahuje iba na zrelé hrušky. V takýchto plodoch je chemické zloženie úplne formované, a preto sa pre telo stanú čo najužitočnejšie.
2. Hruškové koncentráty kyselina askorbová, vitamín B5, tokoferol, kyselina pantoténová, kyselina listová, riboflavín, pyridoxín, retinol, tiamín.
3. Vitamín B9 je hruškový ako v notoricky známom červenom a čiernom ríbezli. Tento prvok sa inak nazýva kyselina listová. Je zodpovedná za reprodukčný systém žien a mužov.
4. Z minerálov majú najvyššiu hodnotu fosfor, draslík, síra, železo, vápnik, sodík, horčík, kremík. Zoznam tam nekončí. Aromatické ovocie hromadí molybdén, zinok, selén, bór, fluór, jód, mangán, vanád, rubídium, kremík, nikel.
5. Hruška je rozdelená na dužinu (asi 96% z celkového objemu), jamu a šupku (asi 4%). Obsahuje veľa vlákniny. Diétna vláknina je potrebná na správne fungovanie gastrointestinálneho traktu a na zvýšenie metabolizmu.
6. Len málo ľudí vie, že hruška je prírodné antibiotikum. Z dôvodu takého rozsiahleho zoznamu chemikálií často nie je potrebné piť lieky. Počas choroby stačí použiť pohár čerstvo vylisovanej šťavy alebo niekoľko druhov ovocia.
7. Jemná buničina obsahuje škrob, triesloviny, organické kyseliny, uhľohydráty, prchavé produkty a ďalšie cenné enzýmy.
8. Aby ste však získali úžitok zo spotreby ovocia, musíte ich zbierať iba na ekologicky čistých miestach. Plody pestované v blízkosti rastlín a tovární, hlavných diaľnic a diaľnic nie sú vhodné na spotrebu. Hrušky absorbujú toxické zlúčeniny, ako je stroncium, olovo, tálium atď.
9. Kalórie 100 g. hrušková dužina je 46-50 Kcal., Všetko závisí od stupňa zrelosti a odrody ovocia. Súčasne asi 11 gr. uhľohydrátov, menej ako 0,5 g. - proteíny, asi 0,34 g. - tuky. V dôsledku nízkych ukazovateľov je hruška často súčasťou stravy ľudí s chudnutím.

Výhody hrušiek v kozmetike

1. Na báze hrušiek vyrábame smotanu, pleťové vody, tonikum, peeling, masku a ďalšiu kozmetiku. Je to všetko o pozitívnom účinku ovocia na pokožku.
2. K výrobkom proti starnutiu sa najčastejšie pridáva hruška. Má schopnosť napnúť epidermu, nasýtiť ju vlhkosťou a odstrániť vrásky.
3. Hruškový extrakt sa používa na zúženie pórov, boj proti akné a vybielenie pokožky pred pigmentáciou. Tiež elixír vyrovnáva tón, takže tvár nie je sivá, ale ružovkastá.
4. Najbežnejším spôsobom použitia hrušky je nasekanie ovocia a jeho aplikácia na tvár, krk a dekolt. Kroviny sa pripravujú na základe sušených semien. Stačí kombinovať častice s bežným krémom na tvár.
5. Čerstvá vylisovaná hrušková šťava má antibakteriálne vlastnosti. Ich tvár môžete utrieť navlhčenou kozmetickou špongiou. Takéto manipulácie pomôžu eliminovať mastný lesk.
6. Na zvlhčenie suchej pokožky sa hrušková šťava zmieša s mliekom a podáva sa v chladničke 1 hodinu.Potom musíte do kompozície navlhčiť bavlnenú podložku a obvyklým spôsobom utrite tvár.
7. Na čistenie a čistenie normálnej, suchej kombinovanej pokožky pripravte masku s chladenou vaječnou bielou a hruškovou dužinou.
8. Na odstránenie príznakov únavy odstráňte opuch z viečok a zmiešajte čerstvo vylisovanú hruškovú šťavu s filtrovanou vodou v rovnakom pomere. Nalejte do kocky ľadu, zmrazte. Utrite si tvár dvakrát denne.
9. Hrušková šťava sa často používa v boji proti lupinám, svrbeniu pokožky hlavy, prebytočnému tuku. Postačí čerstvé votrieť do koreňovej sekcie a po pol hodine opláchnuť šampónom.

Výhody hrušiek v medicíne

1. Hruška má mnoho užitočných vlastností. Posilňuje imunitný systém, bojuje proti infekčným chorobám, zmierňuje stagnáciu črevného traktu a odstraňuje toxické zlúčeniny.
2. Hruška odoláva sezónnym vírusovým infekciám, je schopná vyrovnať sa s akýmkoľvek ochorením vrátane chronických. Preto ľudoví liečitelia používajú aromatické ovocie.
3. Najčastejšie sú obličky, pečeň, srdcový sval, pankreas, črevný trakt ošetrené hruškou. Užitočné látky zo zloženia ovocia sú základom mnohých liekov.
4. Liečitelia odporúčajú jesť hrušky na boj proti chronickej únave, apatii, depresii, nízkej pracovnej kapacite (fyzickej, duševnej).
5. Do stravy športovcov sa odporúča zaviesť zrelú dužinu. Ak trpíte nachladnutím, máte zníženú chuť do jedla alebo máte zlú zrážanlivosť krvi, vypite odvar z hrušiek.
6. Taníny majú protizápalové vlastnosti. Hruška sa preto môže jesť v čase, keď je gastritída normálna (žiadne exacerbácie). Experti najčastejšie predpisujú hrušku na použitie u pacientov s vysokou kyslosťou žalúdka.

Výhody hrušiek pre cukrovku

1. Napriek vysokému obsahu uhľohydrátov sa do stravy diabetikov pridáva hruška na kontrolu hladiny glukózy v krvi. Plody tiež neumožňujú osobe s takým ochorením priberať na váhe.
2. V hruške je väčšina prírodného cukru vo fruktóze. To vám umožní používať plody na liečbu choroby. Na zmiernenie príznakov konzumujte šťavu zriedenú vodou (50/50). Liečba sa vykonáva pod dohľadom lekára.

Výhody hrušiek s prostatitídou

1. Pomerne príjemným spôsobom, ako sa zbaviť choroby, je začať s pravidelnou konzumáciou ovocia v akejkoľvek podobe. Hlavnou podmienkou zostáva jesť hrušky rôznych odrôd.
2. S takou "diétou" úľava príde po niekoľkých dňoch. Odborníci trvajú na tom, že v období zhoršenia ochorenia piť sušený ovocný kompot.
3. Nápoj dobre odstraňuje tekutinu z tela vďaka diuretickému účinku. Teda v malej panve je prietok krvi značne zvýšený.

Výhody hrušky s arytmiou

1. Hruška je bohatá na draslík, enzým má pozitívny vplyv na činnosť kardiovaskulárneho systému. V takom prípade prinesie výrobok neoceniteľné výhody pre človeka a ovocie sa môže konzumovať v akejkoľvek forme.
2. Denná sadzba hrušiek pre zdravé telo je iba 100 gramov. Nabijete telo potrebnými stopovými prvkami a najmä kobaltom. Enzým je dôležitý pre činnosť žlčníka. Tkanivá sa tak vyčistia od nadmernej vlhkosti. Kobalt je nevyhnutný na krvotvorbu.

Výhody hrušiek s nízkou imunitou

1. Na zvládnutie nedostatku vitamínu, nízkej imunity sa odporúča jesť hrušky denne. Ovocie je úplne nasýtené organickými kyselinami a vlákninou z potravy. Odroda konferenčných hrušiek je obzvlášť užitočná pri obezite, do stravy musí byť zahrnuté ovocie.
2. Výhody hrušiek Duchesse už boli odborníkmi identifikované. Plody sú dosť veľké, niektoré dosahujú až 800 gramov. Chuť je príjemná s tónmi muškátu. V týchto hruškách je obsiahnutý arbutín (prírodné antibiotikum). Enzým sa vyrovná s bežnými infekciami.

Výhody hrušiek pre mužov

1. Je dokázaný účinný účinok ovocia na mužské telo. Jesť hrušky pravidelne zabraňuje predčasnej plešatosti. Ak chcete vytvoriť efektívny nástroj, skombinujte ho do nádoby s hmotnosťou 100 g. dužina z ovocia, 35 g. medový med, 30 ml. lopúch olej a 3 kvapky éteru borievky.
2. Prostriedok sa musí masírovať pohybom hlavy tak, aby sa dosiahla rovnomernosť a masáž do pokožky hlavy. Vykonajte manipuláciu niekoľko minút. Produkt nechajte po polovici hodiny opláchnuť.
3. Systematické jesť hrušky výrazne zvyšuje potenciu. Odporúčaná norma pre viditeľný výsledok je asi 3 plody denne. Okrem toho ovocie úplne obnoví mužské telo z fyzického vyčerpania pri veľkom zaťažení.

Výhody hrušiek pre deti

1. Neporovnateľná aróma a chuť hrušky sa zamilovala nielen do dospelých, ale aj do detí. Aby sa dieťa mohlo dobre rozvíjať, ovocie je potrebné. Sklad stopových prvkov a vitamínov poskytuje dieťaťu podporu vitality, správnej tvorby tkanív a prevencii nedostatku vitamínov.
2. Hruška patrí do skupiny hypoalergénnych výrobkov. Táto skutočnosť vám umožňuje prinášať ovocie od útleho veku. Až do 1 roka sa ovocie zavádza do potravy vo forme štiav a šťavy zo zemiakov. Na zníženie všetkých rizík na nulu pediatri odporúčajú dať si pečenú hrušku.
3. Hruškový pyré sa odporúča zavádzať do detskej stravy od šiestich mesiacov. Šťavy v tomto prípade možno podávať od 4 mesiacov. Hneď ako do potravín svojho dieťaťa začleníte nové potraviny, pozorne sledujte reakciu tela. V zriedkavých prípadoch sú problémy so zažívacím traktom.
4. Ak sa neobjaví nič zlé, pokojne zvyknite svoje dieťa na čerstvé ovocie. V tomto prípade sa hruška vstrebáva do tela dieťaťa oveľa ľahšie ako jablko. Škody z ovocia môžu byť iba pri individuálnej intolerancii a prejedaní.

Výhody hrušiek pre tehotné ženy

1. Hruška bohatá na kyselinu listovú významne zlepší stav tehotného dievčaťa, normalizuje syntézu tvorby krvi a prispeje k rozvoju plodu. Toto ovocie sa odporúča najmä v prvom trimestri.
2. Hruška v tomto prípade vylučuje možnosť rozvoja patológií a správne tvorí nervový systém dieťaťa. Zrelé ovocie pomôže nastávajúcej matke chrániť svoje telo pred nedostatkom vitamínov a sezónnymi infekciami.
3. Hruška tiež udržuje váhu na správnej úrovni. Vláknina z potravy sa dokáže vyrovnať s možnou zápchou. Pravidelná konzumácia ovocia tak zlepšuje činnosť gastrointestinálneho traktu.

Poškodenie hrušiek

1. Majte na pamäti, že zrelé ovocie sa neodporúča na zaradenie do stravy. V takejto hruške sa hromadí acetaldehyd, metylalkohol, kyselina octová a kyselina mliečna.
2. Hruška sa odporúča jesť po hlavnom jedle najskôr 45 minút neskôr. Je zakázané piť ovocie s vodou alebo miešať so zahraničnými výrobkami.
3. Po konzumácii údených potravín a mäsa nejedzte hrušky. Komponenty navzájom zle interagujú. Práca tráviaceho traktu je prerušená.

Je zaujímavé, že voňavé ovocie ani po sušení alebo zmrazení nestráca svoje prospešné vlastnosti. Všetky cenné vitamíny sú uložené, takže môžete byť liečení hruškou po celý rok. Hlavnou vecou je vyhnúť sa kontraindikáciám pred použitím.

Video: užitočné vlastnosti a kontraindikácie hrušiek