Cum să scapi de pungile de sub ochi acasă

Pungile de sub ochi sunt numite pleoapele inferioare umflate și înfiorătoare. Nimeni nu este în siguranță de această problemă. De regulă, o persoană le descoperă dimineața, când nu mai este timp pentru a le lupta. Trebuie să mergi la serviciu sau la o întâlnire importantă, cu un aspect obosit și îngrijit. Dar uneori pungile de sub ochi nu pot fi doar un defect cosmetic temporar, ci semnalează o boală gravă.

De ce apar pungile sub ochi

Geantele de sub ochi apar la fel ca orice alte umflături pe corp. Ochii unei persoane sunt protejați de un strat subțire de țesut gras. Sub influența factorilor adversi, lichidul se acumulează acolo și se formează umflarea. Dacă umflarea apare în mod regulat, atunci țesutul pleoapelor inferioare este întins, își pierde elasticitatea și nu mai ia forma obișnuită. În acest caz, pungile de sub ochi devin permanente. În cazuri rare, excesul de lichid în organism poate duce la umflarea pleoapelor superioare.

Deci, există mai multe circumstanțe care determină apariția pungilor sub ochi.

1. Un exces de sare în organism. Nu este un secret faptul că sarea împiedică eliminarea lichidului din organism și, ca urmare, apare umflarea. Pentru a evita probleme, ar trebui să refuzați mâncărurile sărate și picante pentru cină. Și dacă tot nu ai putea rezista, atunci nu trebuie să bei mâncare cu multă apă.
2. Abuzul de alcool. După o sărbătoare de noapte furtunoasă, probabilitatea de a te trezi cu pungile sub ochi este foarte mare, deoarece alcoolul, nu mai puțin decât sarea, păstrează lichidul în organism.
3. Lipsa somnului asociat cu depresia și stresul. Câteva nopți nedormite nu vor afecta aspectul tinereții. Dar pentru persoanele de peste 40 de ani și o noapte fără somn pot provoca umflarea. Un somn de opt ore de noapte este esențial pentru sănătatea și frumusețea umană.
4. Nu este suficientă apă băută în timpul zilei. Ciudat, aceasta este o cauză foarte frecventă a edemului, deoarece organismul, care nu primește suficient lichid, încearcă să-l acumuleze în rezervă. O persoană sănătoasă ar trebui să bea cel puțin 1,5 litri de apă pe zi. Acest volum crește cu încă un litru pe vreme caldă sau în timpul efortului fizic intens.
5. Tulpina ochilor. Munca îndelungată la computer, conducând în condiții de vizibilitate slabă și alte încordări asupra mușchilor oculari provoacă o deteriorare a alimentării cu sânge a pleoapelor. Ca urmare, fluidul intră mai ușor în stratul de grăsime de lângă ochi și rămâne acolo. Din același motiv, lacrimile înainte de culcare duc la edem.
6. Predispoziție genetică. În acest caz, pungile de sub ochi, caracteristice unuia dintre părinți, apar chiar și în copilăria unei persoane, în absența unor cauze și boli vizibile.
7. La femei, cauza edemelor poate fi utilizarea unor produse cosmetice de calitate scăzută sau alergii la produsele cosmetice pentru ochi. De asemenea, probabilitatea acestei neplăceri crește în perioada sindromului premenstrual.

Dacă nu există nici una dintre cauzele enumerate ale umflăturii pleoapelor și pungile de sub ochi apar în mod regulat, trebuie să mergeți urgent la medic și să faceți un examen. Lichidul poate fi reținut în organism din cauza insuficienței renale sau a unei alte boli.

Dacă o persoană are un grad serios de obezitate, este posibil ca pungile de sub ochi să nu fie asociate cu edem. În acest caz, cauza lor este o îngroșare a stratului de grăsime din zona din jurul ochilor.

Cum să scapi de pungile de sub ochi acasă

Saloanele de înfrumusețare oferă o mulțime de proceduri scumpe pentru a scăpa de pungile de sub ochi (folosind microcurent și un laser infraroșu, un scrub special pentru pielea pleoapelor etc.). Cu toate acestea, medicina tradițională recomandă rețete nu mai puțin eficiente, testate în timp.

1. Cea mai obișnuită cale este să unge pielea de sub ochi cu cuburi de gheață. Gheața poate fi obținută din apă purificată sau infuzie din plante (mușețel, calendula, salvie). Această metodă nu este potrivită pentru persoanele cu vene apropiate, deoarece poate duce la vânătăi sub ochi. Compresele reci pe zona din jurul ochilor vor ajuta astfel de oameni.
2. Masajul blând al pielii din jurul ochilor ajută, de asemenea, la reducerea umflăturii. Petreceți-l cu mâinile curate, cu mișcări circulare moi în direcția de la nas la urechi. Pentru a întări și a hrăni pielea, puteți picura măsline sau ulei esențial natural diluat în apă pe degete.
3. Un remediu bun este considerat, de asemenea, băi contrastante pentru ochi. Pentru această procedură, veți avea nevoie de 2 boluri cu apă rece și caldă, un tampon de bumbac sau o bucată de tifon. Umezind alternativ tifonul în apă, trebuie să îl aplicați timp de 1 minut pe ochi. După procedură, este mai bine să te speli cu apă caldă.
4. Metoda expresă pentru edem sub ochi, care nu necesită mult timp și acțiuni pregătitoare, este de a atașa linguri metalice la pleoapele inferioare. Este mai bine dacă înainte de asta rămân la frigider câteva minute.

Măști și comprese din pungi sub ochi

Aproape toate măștile și compresele pot fi făcute constant pentru prevenire, deoarece conțin doar ingrediente naturale care hrănesc și hidratează pielea din jurul ochilor. Toate compresele se fac în medie timp de 20 de minute, apoi se spală pe față cu apă caldă.

Una dintre cele mai populare este o compresă de pâine. Pentru prepararea sa, o felie de pâine neagră este înmuiată în infuzie de balsam de lămâie și învelită în tifon. Loțiunea rezultată se aplică ochilor.

Bucățile de cartof refrigerat (de preferință tânăr) sau castraveți sunt de asemenea bune la umflare. În plus, piureul fiert într-o formă caldă este perfect pentru loțiuni pentru edem. Cartofii pot fi ușor înlocuiți cu dovlecei.

Compresele cu lapte acru pot fi preparate din chefir, lapte copt fermentat sau smântână amestecată cu pătrunjel. Rădăcina de pătrunjel mărunțit este o loțiune excelentă.

De asemenea, medicina tradițională recomandă o compresă de frunze proaspete de mesteacăn. Pentru a face acest lucru, se toarnă 5-7 frunze seara cu un pahar cu apă minerală caldă. Dimineața, loțiunea este gata de utilizare. Față de edem și coada de cal de câmp nu mai rău. Pentru loțiune, se toarnă 1 lingură de coadă de cal cu un pahar cu apă clocotită și se lasă peste noapte.

Dacă nu există timp pentru a pregăti loțiuni pentru o compresă, pungile de ceai obișnuite vor veni la salvare. Umeziti-le cu apa fierbinte, lasati sa se raceasca usor si aplicati pe locul edemului.

Cele mai eficiente măști din pungi sub ochi:

1. Mască de miere Pentru a-l pregăti, amestecați o lingură de miere (dacă este groasă, apoi topiți-o) și făina cu albusul de ou. Datorită acesteia, masca are și un efect de strângere.
2. Seara, puteți face o mască de hrișcă, astfel încât dimineața pungile de sub ochi să nu devină o surpriză neplăcută pentru dvs. Hrișca este încălzită într-o tigaie fără ulei și apoi zdrobită cu o mașină de tocat cafea. Pulberea rezultată este diluată cu apă până la consistența unei creme groase și se aplică pe pielea din jurul ochilor. După 15-20 de minute, spălați-vă cu apă.
3. Foarte populare sunt măștile cu fructe. Componentele pentru ele pot fi orice fructe sau fructe de padure pentru sezon. Merele și căpșunile sunt cele mai bune. Fructele murate trebuie mai întâi răcite la frigider. Puteți aplica o astfel de mască atât pe pleoapele inferioare, cât și pe cele superioare.
4. Masca de ovăz a funcționat bine. Pentru a-l găti ai nevoie de 2 linguri de fulgi de ovăz și 50 ml de lapte cald.Fulgiul se toarnă cu lapte și se lasă să se umfle timp de câteva minute. După aceea, se freacă cu o furculiță și se răcește gruparea rezultată pe pielea pleoapelor timp de 15 minute. Spălați masca cu apă neîncălzită.
5. Înainte de a merge la culcare, pentru a preveni edemul, faceți o mască amestecând castravete, dovleac și miere în proporții egale. Frecați ingredientele în pulpă și aplicați pe pleoapele inferioare aproximativ 20 de minute.

Exerciții din pungi sub ochi

Pielea strânsă a pleoapelor inferioare revine rapid la forma sa obișnuită după acumularea de lichid în țesutul adipos, astfel încât exercițiile oculare sunt foarte importante. Pentru a vă încălzi, clipiți rapid timp de 20 de secunde și întoarceți-vă ochii în sus și în jos.

Exercițiul unu. Puteți face imediat cu doi ochi. Puneți degetul mare pe marginea exterioară a ochiului și degetul arătător pe puntea nasului. Întindeți ușor pielea cu degetele și începeți să stârniți, ridicând pleoapa inferioară. Exercitiul se face de cel putin 20 de ori. În următoarea abordare, repetăm ​​același lucru, dar ochii privesc în sus.

Exercitiul doi. Luați o poză confortabilă și relaxați-vă. Trebuie să deschideți ochii larg și să începeți să le clipești cât mai repede. Repetați de 10 ori în 3 seturi.

Exercitiul trei. Uită-te în sus, deschide gura pronunțând litera „O” și începe să clipească rapid timp de 15 secunde. Repetați exercițiul de 2 ori.

Exercițiul patru. Puneți degetul arătător pe pleoapa inferioară, priviți-vă, deschideți gura la fel ca în exercițiul precedent și începeți să clipească. Clipești pe 10 conturi cu gura deschisă și pe 10 conturi - cu gura închisă.

După un set de exerciții, lăsați-vă ochii să se odihnească: întoarceți încet privirea spre stânga și spre dreapta de 5 ori, apoi aceeași cantitate în jos și în sus. Frecați-vă palmele una peste alta și așezați-le pe ochii închiși. Relaxați-vă și gândiți-vă la ceva bun.

Pentru a obține un efect vizibil, o astfel de gimnastică trebuie făcută regulat, adică de cel puțin 3 ori pe săptămână. Dacă aveți nevoie de ajutor de urgență, primul și ultimul exercițiu este deosebit de potrivit.

Măsuri preventive

Așa că, în viitor, nu vei fi chinuit de întrebarea modului de a scăpa de genți sub ochi, este mai bine să urmezi regulile care nu le vor permite să apară.

1. Deveniți un aderent al unui stil de viață sănătos. Implică nu numai să joci sport și să renunți la obiceiuri proaste, ci și nutriție rațională. Refuzați mâncarea rapidă, alimentele prea picante și sărate. Din băuturile alcoolice alege coniac sau vin roșu. Dar aceste băuturi, băute în cantități mari, îți pot dăuna aspectul.
2. Un somn complet ar trebui să fie un obicei. Este mai bine să te culci la ora 10-11 seara, apoi dimineața te vei trezi odihnit și plin de energie. În acest caz, somnul pe spate este considerat cea mai bună poziție atunci când capul este peste nivelul corpului. Cert este că după ce petreceți toată noaptea pe partea sau pe stomac, contribuiți la acumularea de lichid pe față. Uneori umflarea poate apărea doar sub un ochi, în funcție de ce parte ați petrecut noaptea.
3. Evitați rănirea ochilor. Chiar și frecarea intensă a ochilor după somn poate răni pielea delicată a pleoapelor.
4. Urmăriți cantitatea de lichid pe care o beți în timpul zilei. În acest caz, încercați să utilizați mai mult lichid dimineața și după-amiaza, seara 1 cană de apă este suficientă.
5. Folosiți un machiaj bun pentru ochi. Economisind aceasta, ulterior trebuie să cheltuiți mult mai mulți bani pentru procedurile cosmetice de restaurare. Nu mergeți niciodată la culcare înainte de a clăti machiajul de pe ochi. Nu uitați să întăriți pielea pleoapelor cu creme speciale. Frecați-le cu mișcări ușoare de masaj.
6. Folosiți protecție solară și nu neglijați ochelarii de soare. Ultraviolele în cantități mari agravează proprietățile pielii. Pielea delicată a pleoapelor sub influența ei își pierde elasticitatea, iar umflarea devine mai vizibilă.

Astfel, pungile de sub ochi pot strica aspectul și starea de spirit a unei persoane dimineața.Respectând reguli simple, această boală este mult mai ușor de prevenit decât tratamentul de atunci. Dar dacă această problemă încă nu v-a trecut, nu vă grăbiți să cheltuiți bani pe cosmetologii scumpi. Remediile casnice și seturile de exerciții pot fi nu mai puțin eficiente.

Este important să ne amintim că, în ciuda măsurilor preventive, pungile de sub ochi apar în mod regulat, nu întârziați cu auto-medicarea. Poate că servesc ca un semnal al prezenței unei boli grave, pe care numai un medic calificat o poate recunoaște. În acest caz, tratamentul edemului sub ochi va începe prin a scăpa de boala de bază.

Video: cum să scapi de genți sub ochi