Cómo sobrevivir a la traición de un esposo: consejos de un psicólogo

A menudo, en el momento del matrimonio, una mujer confía en su hombre. Ella entiende completamente que él está con ella "en pena y alegría, riqueza y pobreza". Sin embargo, en realidad la situación es diferente. Después de una luna de miel y años de matrimonio, un hombre comienza a mirar hacia la izquierda. Quizás esto se deba a la rutina doméstica o la niña dejó de controlarse. La esencia es clara: la compañera engañó a la dama del corazón, la mujer está desesperada y llora constantemente.

Marido traicionado: lo que no se debe hacer

Para no llegar al delirium tremens, debe comprender claramente: si es traicionado, este es su problema, no el suyo. Aprenda aspectos clave que pueden ayudarlo a sobrellevarlo más fácilmente.

No cambie en respuesta

1. Los hombres justifican sus traiciones con la poligamia, que su naturaleza ha premiado. Pero, de hecho, son solo hombres. No te rebajes a tal bajeza como represalia.
2. Muchas parejas se reconcilian después de la traición. Si ahora tienes una aventura paralela, te arrepentirás (o no, todo depende del tipo de personaje).
3. En cualquier caso, no se debe excluir el hecho de que el satélite traidor simplemente buscaba la aventura por sí mismo. Cayó en hechizos o sedujo a otra mujer, no a punto de dejarte.
4. Hasta que la situación se resuelva por completo, los psicólogos no recomiendan construir nuevas, aunque fugaces, relaciones. Entonces atraes a tu vida el "cuarto superfluo", que no tiene la culpa.
5. Después de la traición, los hombres prefieren regresar a la familia con sus hijos y la esposa amante, que de vez en cuando trabaja, borra y cocina.
6. Si decide romper la relación en esta etapa, puede comenzar una nueva relación después de tratar con las actuales. En todos los demás casos, el esposo considerará el comportamiento del cónyuge como una traición. Si ocurre un alto el fuego, no corregirá su error.

No recurras a trucos femeninos

1. Las mujeres cometen un error fatal: acude al adivino con el objetivo de hacer un hechizo de amor. Es importante entender que si el esposo se fue, su regreso forzado solo traerá dolor. Finalmente, vivirás con una persona insignificante que constantemente se siente culpable.
2. Este comportamiento no es aceptable para una mujer adulta. Chantajear a un cónyuge con hijos, especular por matrimonio, rugir constantemente tampoco es una opción. Además de la ira y el asco, el esposo no siente nada.
3. Los métodos anteriores solo lo distanciarán del satélite. Él comenzará a evitar a su dama del corazón sin ningún contacto. En pocas palabras, compórtate de forma natural, no hagas un drama de lo que está sucediendo, pero no ocultes la sensación de vacío.

No beber alcohol

1. Las niñas que están acostumbradas a terminar su día con un vaso o una botella de vino a menudo se apoyan en el alcohol en cualquier situación estresante. Beber alcohol con traición es una mala elección en esta situación.
2. Además del dolor de cabeza en la mañana, las lágrimas amargas en la noche y el discurso incoherente, no sentirá nada. El alcohol excede la complejidad del problema, haciendo de la traición otra cosa.
3. Es importante entender que la partida de un hombre no es el fin del mundo. Miles de mujeres sobreviven a la traición y continúan llevando una existencia completa. Si realmente quiere beber, llame a un amigo para que lo visite y tome un cóctel ligero.
4. Las mujeres de edad deberían olvidarse por completo del alcohol. Está claro que 30, 40, 50 años de matrimonio no desaparecerán sin dejar rastro. Sin embargo, debes pensar en tu salud. El alcohol causa cirrosis hepática, dependencia, dolencias cardíacas, bloqueo de los vasos sanguíneos, migrañas persistentes.

No trates de vengarte

1. Cada niña que es traicionada quiere hacer que la vida de su esposo sea insoportable. La venganza es lo primero que aparece en la mente en un período de desesperación.
2. La conmoción aumenta si el hombre deja a la dama en el momento en que ella está embarazada. En las mujeres embarazadas, el desequilibrio hormonal se reduce, por lo que no pueden razonar con sensatez.
3. Lo más interesante es que tales casos no son infrecuentes. Una niña durante el embarazo experimenta una liberación masiva de hormonas. Incluso una mosca zumbando sobre su oreja le parece un desastre total.
4. En esta situación, no vale la pena construir las intrigas de una nueva pasión por el cónyuge y él mismo. Piensa en el futuro bebé, reconstruye tu vida, prepárate para el próximo nacimiento. Encuentra apoyo y apoyo en tus seres cercanos, menos nervioso.

No des argumentos

1. Después de la traición, la mujer hace todo lo posible para comprender lo que hizo mal. ¿Por qué el cónyuge cambió, fue a otro, tachó todos los aspectos más destacados? No intentes acercarte a él ni demostrar nada.
2. De tus labios se entenderán los argumentos dados, no así. El esposo pensará que estás desesperado y deseas devolverlo por cualquier medio. Dale la oportunidad de realizar su acción.
3. Recuerde, cuanto más suave y pacífico sea su comportamiento, más sospechoso será su cónyuge para relacionarse con usted. Sin estas manipulaciones, te beneficiarás, porque el compañero mismo engañó a una buena esposa.
4. No intente sentarse en la mesa de negociaciones con las palabras "Dime, ¿para qué? ¿Qué he hecho mal? Al final, el diálogo terminará con tus lágrimas, su ira y su malentendido general. Cuando ambos se hayan enfriado, inicien una conversación.

No se asuste

1. No debes caer en la desesperación, "rasgar y tirar" solo porque el cónyuge te ha engañado. Todos están vivos, sanos, esto es lo principal. No es su culpa que haya resultado ser una criatura de carácter débil y voluntad débil. No pude contenerme cuando apareció una nueva pasión en el horizonte.
2. A su vez, usted no tiene la culpa del hecho de que la mujer se interpuso entre usted y empujó al cónyuge a su lado. En ese momento, ella era más importante para él. Sin embargo, esto no te convierte en una mala esposa, porque durante el matrimonio fuiste todo para él.
3. Después de un tiempo, la nueva chica se familiarizará con el hombre. Dejará de apreciarla, comenzará nuevamente a mirar "a la izquierda". Y ella no tendrá la culpa de esto, el principal "héroe del día" es una esencia masculina débil.

El esposo traicionado: ¿qué hacer?

Después de darse cuenta de lo que está sucediendo, debe seguir adelante o regresar al pasado si la relación no ha terminado. Todo depende de la posición inicial de ambos lados.

Da por sentado el engaño

1. No hay necesidad de gemir constantemente, deja de practicar la autoflagelación. Intenta descubrir la verdadera causa de la traición. Las palabras "¿Por qué estoy haciendo esto?" o "Él es una cabra como podría ..." no ayudará aquí.
2. Quítate las gafas rosas y da por sentado. Participe en el análisis de sus acciones. ¿Quizás dejó de controlarse o desapareció a menudo en el trabajo?
3. ¿Qué hizo que su marido engañara? Después de responder esta pregunta, puede razonar razonablemente. Si la dama no se molesta en darle al satélite la atención que falta, esto lo empuja automáticamente a la traición. En parte, la situación sucedió por ustedes dos.

No contengas las emociones

1. La ira, el resentimiento y la amargura sin fin atormentarán tu alma. Para deshacerse de estas emociones, debe dejarlas salir. No, no, no es necesario llamar a su esposo y decirle que es un bastardo.
2. Es suficiente llamar a una amiga o madre, luego derramar el alma de un ser querido. Si es necesario, arroja cosas contra la pared, llora, golpea la almohada.
3. Lo principal es no tratar de retirarse en ti mismo. Esto no traerá nada bueno, luego solo te verás sumido en una depresión aún mayor. Coma más, incluso si la pieza no entra en la garganta. Calma alimentaria, estimulante.
4. Encuentre una selección de películas divertidas, pida su comida favorita de un restaurante chino o japonés, pizzería. Mire programas de televisión con amigos, trate de estar menos solo con sus pensamientos.
5. Si siente que está a punto de soltarse, escriba sus emociones en un diario. En una hoja de papel, exponga todos los pensamientos (puede jurar) que le diría a su esposo en persona.
6. Tienes todo el derecho a llorar, pero no lastimes a otras personas. No te permitas irrumpir en tu familia. Acepte la oferta de amigos para cenar o ir al cine.

Revisa tus hábitos

1. Los psicólogos reiteran unánimemente que aliviar el dolor de la traición y hojear este capítulo de su vida solo es posible si cambia su ser habitual.
2. Redefine tu vida radicalmente. Consigue una mascota, un loro, un gato o un perro. Dale al animal toda la atención y cariño, porque la mascota se lo merece por completo.
3. Con la traición del cónyuge, ganaste mucho tiempo para ti mismo, esto es una ventaja. Presta atención a tu propia apariencia. Si necesita perder un par de kilogramos, no dude en ir al gimnasio y ponerse a dieta.
4. Cambia el peinado, tiñe tu cabello, haz crecer tus uñas. Comience a asistir a un masaje, las sesiones son muy relajantes y le permiten sintonizar la ola correcta.
5. Deseche todas las cosas que no le sientan bien. Asista a entrenamientos para aumentar la autoestima, inscríbase en cualquier curso (conducción, extensiones de cabello, etc.).
6. Presta atención a tus ingresos. Si es necesario, cambie de trabajo o encuentre una fuente de ingresos adicionales. Cómprate zapatos caros o un bolso, ropa interior, cosméticos y todo lo que quieras. Seguramente su esposo consideraba que el costo de los bienes era increíblemente alto.

Toma un descanso

1. Durante el período de sacudida emocional, es muy importante prestar atención a su estado mental a tiempo. Si siente que pronto se caerá, intente tomarse unas vacaciones y marcharse.
2. No importa qué resort o vacaciones elija. Sigue tu condición financiera. Tal vez ha llegado el momento de visitar a viejos amigos o visitar a parientes lejanos.
3. Relaja tu cuerpo y alma, no te revuelques alrededor de la piscina. Visitar excursiones, nadar en el mar, tomar fotografías. Debes volar a casa descansado y lleno de impresiones.
4. Puede relajarse perfectamente con la ayuda de deportes extremos. Estos incluyen paracaidismo o puenting, karting (motos de agua, vehículos todo terreno, bicicletas cruzadas, caballos).
5. Después de lo sucedido, llena tu día con las actividades más divertidas. Visite secciones deportivas o bailes, un parque acuático, bolera. Evitar cualquier contacto con el traidor.
6. Cuando comprenda que una relación renovada no conducirá a nada bueno, prepare documentos para solicitar el divorcio. Al mismo tiempo, no mantenga su corazón cerrado, comuníquese con el sexo opuesto y corteje.

Después de la traición del esposo, no te apoyes en el alcohol; trata de pensar objetivamente. No recurras a trucos femeninos en forma de hechizos de amor, lágrimas, chantaje. Quítate las gafas rosas y date cuenta de que ha habido trampas. Intente avanzar, descanse, revise fundamentalmente los principios habituales de la vida. No te cierres del sexo opuesto.

Video: como sobrevivir a la traición