Cómo sobrevivir a la traición de un esposo: consejos de un psicólogo

Comenzaste a notar que el esposo a menudo habla por teléfono, reciben SMS, se cuelga en las redes sociales, pasa mucho tiempo no contigo, sino en compañía de amigos. Este comportamiento lleva a la idea de que un ser querido comenzó una aventura amorosa y te engaña.

Cuando está convencido de esto, comienza a pensar qué hacer a continuación. Matar, perdonar, alejarse, vengarse: puedes hacer muchas cosas estúpidas en un ataque de ira. Pero los psicólogos ofrecen una forma completamente diferente de salir de la situación, lo que ayudará a preservar los nervios, la salud y las relaciones con su esposo.

¿Por qué los hombres engañan?

Una mujer nunca entenderá por qué un hombre puede cambiar si ama. Esto sucede porque el sexo fuerte y el más débil difieren radicalmente en sus puntos de vista sobre la vida. Las mujeres son creadas para mantener el hogar, para ser fieles a su familia, y los hombres nacen conquistadores que necesitan conquistar nuevos picos para mantenerse en su mejor momento.

Las estadísticas dicen que 99 de cada 100 hombres son capaces de traicionar, 75 de ellos al menos una vez fueron infieles a sus mitades, y 50 consideran que esto es la norma. Por lo tanto, es bastante más fácil conciliar que luchar con la naturaleza masculina.

Razones para el adulterio masculino:

1. Los hombres no tienen ningún sentido en el sexo, para ellos es una forma de relajación y una necesidad natural. Alguien lo necesita más, alguien menos, de ahí la aparición de relaciones al margen.
2. Las mujeres piensan que no las engañan, sino que los hombres están seguros de que no las atraparán. Algunos cierran los ojos, mientras que otros se aprovechan de esto.
3. Un hombre simplemente no te ama. Si no valora el matrimonio, entonces no intenta ocultar lo que está cambiando.
4. Un hombre puede cambiar del aburrimiento, en busca de nuevas aventuras y sensaciones.
5. El sexo puede suceder, porque aparecerá una buena oportunidad y habrá una chica que esté de acuerdo con esto.

Sí, desde el punto de vista de las mujeres, los hombres son animales egoístas, pero no se puede hacer nada por la naturaleza. Solo puede cambiar su actitud ante esta situación y salir de ella con la cabeza orgullosamente alzada.

Señales de traición

Pero antes de culpar a tu alma gemela por la traición, debes tener evidencia. De lo contrario, se te considerará una mujer histérica y la relación terminará.

Qué signos indican la traición de un esposo:

1. Cambio de comportamiento. Los nuevos conocidos siempre dejan huella en el habla, los modales y los hábitos.
2. Si un hombre hace trampa, tiene que mentir. Pero una mentira es una habilidad difícil y no todos la dominan. Si los eventos, las fechas y las pequeñas cosas no convergen en sus historias, entonces puede tener una aventura paralela.
3. Un hombre requiere que cambies en tu vida íntima. Anhela nuevos experimentos, quiere cambiar su apariencia y comportamiento.
4. La repentina atención y cortesía por parte de su esposo sugiere que él está tratando de distraer la atención de otras cosas.
5. Cuando su esposo comienza a pedirle que cocine platos inusuales, aunque siempre se ha deleitado con el borsch casero, alguien lo deleita con delicias.

Recuerda que algún día la verdad será revelada. Así que piense antes de comenzar a probar el papel de un detective y busque evidencia. Es un juego de sus nervios y tiempo vale la pena o no.

¿Qué hacer si tu marido te engañó?

Si toda la evidencia está en la cara, y el esposo no encontró excusas en contra de sus argumentos, entonces es hora de pensar en cómo vivir. La mayoría de las mujeres ponen este evento en un estado de estupor, y comienzan a entrar en pánico, porque no saben qué hacer a continuación.

Es este miedo el que inhibe el deseo de exposición y la esposa hace la vista gorda ante el comportamiento de su esposo. Esto amenaza con un colapso nervioso y pérdida de confianza en sí mismo.En cualquier caso, la situación tendrá que resolverse, y cuanto antes suceda, mejor para los dos.

Los psicólogos también desaconsejan los escándalos y las rabietas. Es mejor esperar un rato y calmarse. Y debes hablar con tu esposo y tomar decisiones con la cabeza fría. En un ataque de sentimientos, puedes pronunciar palabras insultantes e injustas a tu cónyuge, duele herir sus sentimientos y luego arrepentirte. Todo hombre merece perdón, especialmente si te ama. Todas las personas tienden a tropezar, pero luego se arrepienten de sus actos.

Idealmente, debe separarse por un período de tiempo y poner todos sus pensamientos en los estantes. La separación ayudará a comprender cuánto necesita un ser querido, si vale la pena mantener una relación y cómo comportarse más. Además, esta es una ocasión para preocupar a su esposo.

¿Es necesario perdonar la traición?

Para una mujer perdonar la traición significa mostrar su debilidad y suavidad. Piensan que miman a sus hombres de esta manera y los empujan a cosas más terribles. Pero el perdón no significa volver a cometer adulterio. Es necesario definir claramente los límites y no romperlos.

El perdón es necesario, en primer lugar, para ti y no para tu esposo. Hay varias razones importantes para probar esto:

• El resentimiento oculto no te permite avanzar.
• Es un estrés severo para el sistema nervioso almacenar y percibir información negativa.
• No perdonar los errores de los seres queridos no te permitirá construir relaciones fuertes y de confianza.
• El resentimiento provoca una disminución de la inmunidad y la aparición de enfermedades.
• El resentimiento te hace una persona débil, incapaz de soportar las dificultades.
• Habiendo albergado ira hacia una persona, ya no podrá confiar en los demás, comparándolos constantemente entre sí.
• Solo las mujeres sabias pueden perdonar, así sea, pase lo que pase.

Si quieres hablar con alguien, deja que no sea tu esposo, sino un amigo cercano, hermana o madre. Es útil acudir a un psicólogo que lo ayudará a observar la situación desde un lado y comprender que no ha sucedido nada terrible.

¿Necesito divorciarme después de la traición?

Al enterarse de la traición de su esposo, lo primero que se le ocurre a la mujer es solicitar el divorcio. Pero piense, necesita otro golpe, si no se ha recuperado del primero. El divorcio es un paso serio, después del cual será difícil corregir las consecuencias.

Una cosa es cuando peleas, te dispersas por las habitaciones, pero después de unos días decides hacer las paces. Es completamente diferente tachar a un ser querido de la vida para siempre. Incluso si cometió un error, prometiste estar con él en pena y alegría. El matrimonio para esto es apoyarse mutuamente y no abandonar por ningún motivo. Si perdonas la traición y comienzas a confiar en tu alma gemela nuevamente, entonces la relación irá a un nuevo nivel y se fortalecerá.

En cualquier caso, este problema no debe resolverse solo, el esposo necesariamente debe participar en esto. Escuche su posición, de repente resulta que una aventura fugaz no significaba nada para él, y ahora se dio cuenta de lo querido que eres para él.

Pero también sucede que la confianza no regresa, y se vuelve difícil para usted vivir con su ser querido. O no cambia y continúa caminando hacia un lado. Tales cosas solo pueden entenderse un tiempo después de la traición. Y la conclusión aquí sugiere que es decepcionante: tendrá que solicitar el divorcio.

Cómo recuperar la confianza en uno mismo

La mujer que fue traicionada por su esposo necesita consuelo y apoyo. Lo primero que hace es culparse por la situación. Ella dice que no se volvió tan hermosa como antes, dejó de preocuparse por sí misma, prestando atención a su esposo.

Pero esto no es así. Es solo que están acostumbrados el uno al otro, viven juntos y no hay razón para jactarse uno frente al otro. Para comprender que usted es una mujer y una esposa dignas, los ejercicios diarios simples ayudarán:

1. Presta atención a los hombres. Nada aumentará la autoestima de una niña, como los cumplidos y el cortejo del sexo opuesto.
2. Escriba todos sus méritos en una hoja de papel y vuelva a leerlos todos los días.
3. Establecer objetivos y alcanzarlos. Si desea perder peso, establezca una fecha específica y la cantidad de kilogramos que se restablecerán en ese momento.
4. No envidies a nadie.
5. Vuélvete mejor que tú mismo, sino tú mismo
6. Cuídate. La belleza debe mantenerse en cualquier caso.
7. Vístete bellamente. La ropa no debe ser costosa, pero es obligatorio enfatizar sus ventajas.
8. Encuentra un pasatiempo. Colorear por números, bordados, clases de cocina: estos son pequeños detalles que te distraerán de los pensamientos negativos. Y cuando vea el resultado, se sorprenderá gratamente.

La traición a una mujer es un evento difícil en el que no todos pueden sobrevivir solos. Si atrapaste a un ser querido "con las manos en la masa", no guardes emociones en ti mismo. Confíe en las personas cercanas que ven la situación desde afuera y ayude a tomar la decisión correcta.

Video: cómo comenzar a vivir después de la traición