Cómo dejar de amar a un hombre casado: consejos psicológicos

Si los sueños se han estrellado contra la dura realidad y ya no estás con tu amante, vale la pena considerar cómo deshacerte de los pensamientos negativos. No debes golpear y reflexionar sobre el hecho de que todo ha terminado. Recuerde, usted es joven, hay muchos hombres buenos y libres. Ya no deberías probar el papel de un amante.

Paso número 1. Prepárate para un descanso

1. Analice cuidadosamente el comportamiento y el carácter del hombre. Intenta encontrar sus lados negativos. Es posible que no pueda hacer esto al principio, porque está enamorado. Pero si miras las cosas de manera diferente, podrás prepararte para un descanso.
2. Ahora reencarna en la "piel" de su esposa. Qué desagradable es para ella saber que su esposo constantemente va a la izquierda. Qué difícil es aceptar la existencia de una tercera persona en una relación. Es probable que tú también te aburras con un hombre y él salte sobre otra pasión. Lo necesitas
3. Encuentra fuerzas para enojarte con tu amante. Recuerda todos los momentos cuando prometió venir, pero no vino. Cuánto tiempo te torturé con las palabras "Me divorciaré". Como constantemente hablando de las omisiones con su esposa. ¿Por qué juegas un papel secundario, sabiendo que este hombre es un extraño?
4. Retirar finalmente las gafas rosas. Enfrenta la situación. Comprende que el amante está contigo porque se siente muy cómodo. La esposa se alimenta, borra, acaricia, la amante satisface. Un hombre que engañó a su alma gemela no merece tu amor.
5. Piensa en tu unión en términos de religión (para creyentes). En cualquier libro de tal escritura, la traición es condenada y castigada. No te culpes por el amor que le tiene, pídele perdón a tu esposa y sintoniza para romper con su esposo.

Paso número 2. Romper con un hombre

1. Primero, evalúate a ti mismo. ¿Por qué elegiste a un hombre que ya tiene esposa? ¿Es financieramente independiente, bueno en la cama, adulto? Quizás, pero existe un plan para hombres que no están ocupados con otras mujeres. No intentes elevar tu autoestima debido a que le quitaste el compañero a su esposa.
2. Un hombre casado en comunicación con su amante no tiene prisa por romper la conexión. Tienes que hacerlo tú mismo. Habla con él, comparte tus pensamientos. Digamos que ya no quieres jugar un papel secundario.
3. Excluir lagrimeo, abrazos y otra ternura. Habla claro y con confianza, no trates de dudar y sucumbir a su persuasión para quedarse. Comprende que él te dará "desayunos" durante mucho tiempo. Necesitamos poner fin a esto.
4. No ofrezca seguir siendo amigos y no acepte tal oferta de él. Si constantemente ves a esta persona frente a ti, será difícil dejar de amarla. Poner fin a esto de una vez por todas.

Paso número 3. Quema todos los puentes

1. Los psicólogos experimentados en el campo de las relaciones humanas dirán que puedes dejar de amar a un hombre casado, pero solo olvidarte de él. Queme puentes, no mire hacia atrás, excluya cualquier oportunidad de reunirse nuevamente.
2. A menudo, las mujeres casadas continúan buscando una cita con su ex amante para volver a sentir su ternura y otras perspectivas que puede brindar. Aprecio a ti mismo, no sucumbas a la persuasión sobre un pasatiempo conjunto.
3. Si usted y su amante tienen amigos en común, si es posible, limite la comunicación con ellos por primera vez. Cuando el dolor disminuye, puede reanudar la comunicación. Pero en ningún caso no discuta los asuntos de un hombre casado. Intenta no hablar de él en absoluto, evita esas conversaciones.
4. No intentes vengarte encontrando un nuevo hombre y publicitando tu relación.Es importante comprender que, en este caso, primero debe encontrar la paz mental, y solo luego construir nuevas relaciones.
5. Rechace el chantaje, cuya idea se puede desplazar en la cabeza. Si planea chantajear a un antiguo amante con fotos conjuntas, tratando de destruir a su familia, reconsidere sus valores morales.

Paso número 4. Excluir todos los contactos.

1. Si es posible, se deben excluir todas las reuniones con una persona con la que se sienta. Si vale la pena cambiar el trabajo debido a esto, decida un paso similar o trate de descubrirlo usted mismo. En cada reunión, el sufrimiento y los destellos de sentimientos son inevitables.
2. Deshágase de todo tipo de recordatorios de su relación. Tire los regalos, elimine todos los contactos, incluso en las redes sociales. Deja de chatear con los amigos de tu amante. Limpia tu teléfono de mensajes y fotos. Así, los pensamientos de un hombre se desvanecerán gradualmente.
3. Cambia la dirección de tus pensamientos. Cuando intentes pensar por primera vez en relaciones pasadas, inmediatamente trata de distraerte. Detente a ti mismo. Piensa en otras historias de vida. Encuentra un pasatiempo. Entrena tu mente y hazla más fuerte. Aprende a resistir esos recuerdos que duelen.

Paso número 5. Llorar

1. Tan pronto como su relación llegue a su fin, no arroje emociones a sus personas más cercanas. No deberían ver tus debilidades, por lo que te humillas y te lastimas de forma poco natural.
2. En este caso, las personas cercanas pueden juzgarlo y decir que inicialmente la relación estaba condenada al fracaso. Un hombre casado no es la mejor opción, todo no podría terminar bien. Si quieres arrojar emociones, hazlo en privado.
3. Toma una almohada, comienza a gritar y llorar. Créeme, será más fácil para ti. Lo más importante, nadie verá cuánto te duele. Si es necesario, visite a un psicólogo, un especialista puede decir todo. No te maten, no se autoflagelen.
4. Eres joven, no lo olvides, sigue vivo. Debe entenderse que la edad es un estado psicológico. No se trata de años biológicos, incluso si tienes más de 30 años. No tengas miedo de estar solo contigo mismo, piensa en lo bueno.
5. Además, no recurra al alcohol ni a sustancias similares. En este caso no encontrarás una salida. Se volverá mucho más doloroso, además, plantarás significativamente la salud. Diríjase a los servicios de un psicólogo, no hay nada de qué preocuparse. Dirige tus emociones al deporte o la creatividad.

Paso número 6. Comienza una nueva vida

1. Vale la pena borrar por completo una historia de amor fracasada de la vida. Comienza a hacer historia desde el principio. No entres en ciclos en los sentimientos experimentados, en el mundo hay muchas cosas agradables, recuerda siempre al respecto.
2. Saque conclusiones, analice lo que podrían aprender durante el tiempo que pasaron juntos. En esta parada y tachar todo lo que era. Exprese sus pensamientos en papel, vuelva a leerlos y luego quémelos. Tal consejo le dará un psicólogo, realmente funcionan.
3. Intenta hacer lo que siempre soñaste. Recuerda lo que siempre pospones para más tarde debido a la falta de tiempo. No vale la pena pasar horas libres. Ahora que tienes mucho más tiempo, úsalo sabiamente.
4. Ponga en el fondo todas las emociones asociadas con una historia de amor. Te estás arruinando más desde dentro, no hace que nadie sea más fácil. También se recomienda encarecidamente que cambie las actividades si no le conviene. Encuentra trabajo a tu gusto y disfruta de la vida.

Revise su comportamiento, comience a respetar su propio "yo". Encuentra la fuerza para separarte de un hombre casado. Ponte en el lugar de su esposa, di las queridas palabras de despedida. Intenta dejar de amar al antiguo amante y quema todos los puentes.

Video: cómo terminar una relación con un hombre casado