Lze hrozny kojit?

Při narození dítěte každá matka reviduje svůj jídelníček. Některé ženy, ze strachu z poškození zdraví dítěte, vylučují z jídelního lístku všechny potenciálně nebezpečné potraviny. Tímto způsobem však můžete snížit riziko rostoucímu tělu.

Měli byste vědět, že v nabídce ošetřovatelky by měla být zahrnuta jídla bohatá na obsah užitečných prvků. Zároveň však musí být strava vyvážená. K dosažení těchto dvou cílů současně je nejvhodnější čerstvá zelenina a ovoce, protože obsahují mnoho látek nezbytných pro kojící matku a dítě.

Při sestavování nutričního programu bychom neměli zapomenout na proporce, protože mnoho darů zahrad může způsobit alergickou reakci. Pro ilustraci jsou nejvhodnější hrozny, které byly ve starověku nazývány „královským bobulím“ pro svůj luxusní vzhled a užitečné vlastnosti. Tento přírodní produkt, který má mnoho pozitivních vlastností, může způsobit vedlejší účinky. Ale pokud správně přistoupíte k přípravě menu, tato ovocná kultura přinese velké výhody.

Odborníci na výživu důrazně doporučují ženy, které kojí své děti, aby diverzifikovaly svou stravu šťavnatými hrozny.

Jaké je tajemství nádherného bobule

Příroda má mnoho překvapení a hrozny jsou jedním z nich, protože podle všeho je to bobule. Díky úsilí chovatelů dnes existuje mnoho druhů této kultury, ale celá tato varianta chutí kombinuje jednu vlastnost - jedinečné složení. Takže v hroznech jsou přítomny:

• organické kyseliny;
• flavonoidy;
• kyselina listová;
• těkavý;
• celá skupina esenciálních aminokyselin;
• komplex vitamínů;
• ve velkém počtu stopových prvků.

Nejúžasnější však je, že pokud jde o chemické složení, čerstvé hrozny jsou velmi podobné složení mateřského mléka. A tato kvalita jen potvrzuje užitečnost královského bobule.

Užitečné vlastnosti

Pokud jde o to, jaký druh hroznů je pro mámu lepší použít při přirozeném krmení, lze říci jednu věc: vše záleží na vkusu. Můžete použít červené nebo zelené odrůdy. Pro stimulaci laktace je lepší vařit hroznovou šťávu na vlastní pěst a pít nápoj po malých porcích.

Kromě pozitivního účinku na laktaci jsou hrozny také schopny:

• účastnit se procesu krvetvorby (díky kyselině listové a vitamínům K a P);
• pozitivně ovlivňují srážlivost krve;
• zlepšit průchodnost krevních cév zvýšením pružnosti jejich stěn;
• mají uklidňující účinek a podporují dobrý spánek;
• regulovat funkci střev;
• normalizovat krevní tlak;
• podílet se na tvorbě kostry dítěte.

Hrozny mají výraznou diuretickou vlastnost, takže jejich použití pozitivně ovlivňuje ledviny a funkce močového systému. Jsou užitečné při srdečních potížích a některých patologických onemocněních jater.Když je unavený, malé množství hroznů obnovuje sílu a dodává vitalitu. Nesmíme zapomenout na takovou vlastnost, užitečnou pro každou ženu, jako pozitivní účinek na stav kůže.

Omezení

Příznivé vlastnosti hroznů a vysoká nutriční hodnota mohou obohatit stravu kojící matky. Zároveň však existuje vysoké riziko získání dalších problémů, pokud tento produkt použijete nesprávně. Mluvíme o slupce bobule, která se dostává do žaludku velmi dlouho. V důsledku toho se aktivuje fermentační proces, jehož výsledkem je zvýšená tvorba plynu. Tento nežádoucí účinek může samozřejmě způsobit střevní rozrušení nejen u matek, ale také u kojenců, což je vysoce nežádoucí.

Je známo, že v prvních třech měsících života kojenci často trpí střevní kolikou. Kolika je často komplikována průjmem a potom stav dítěte vyžaduje zásah lékařů. Hrozny se mohou stát dalším důvodem vzniku tohoto nepříjemného příznaku. Proto je lepší, když matka během tohoto období experimentovat s jeho stravou a později odložit zařazení hroznů do své vlastní nabídky.

Nedoporučuje se také doplňovat stravu hrozny pro matky, které mají:

• peptický vřed žaludku nebo dvanáctníku;
• diabetes mellitus;
• obezita
• sklon k průjmu.

Bylo prokázáno, že střevní problémy vždy negativně ovlivňují jiné funkce těla. Při nadměrné konzumaci hroznů u kojící ženy se kromě průjmu mohou objevit i následující: silné bolesti hlavy, podráždění na kůži, zvýšená podrážděnost.

Při přípravě nabídky je třeba vzít v úvahu všechny tyto faktory, ale je lepší konzultovat tuto otázku s lékařem.

Hrozny a alergie

I mezi odborníky existují příznivci verze, že hrozny jsou silným alergenem. Jedná se však o velmi kontroverzní názor, protože případy alergií spojených s používáním tohoto produktu jsou v praxi velmi vzácné. Samozřejmě existují oddělené odrůdy, zejména červené, které mohou vyvolat negativní reakci těla. K tomu však nedochází samotnou vinou bobule, ale kvůli její kůře, ve které je vysoký obsah flavonoidů. U dětí s individuální přecitlivělostí mohou být zaznamenány kožní vyrážky, připomínající povahu pichlavého tepla. Těmto jevům se můžete vyhnout, pokud pijete hroznovou šťávu nebo jedíte bobule bez kůry.

Několik užitečných tipů

Aby hroznové bobule byly prospěšné, neškodné, musí být konzumovány správně. Existuje několik pravidel, která budou užitečná pro kojící matky.

1. Hrozny by měly být konzumovány odděleně od ostatních pokrmů a v žádném případě je nemíchejte s jiným jídlem. Tato kombinace může vést k vážným střevním rozrušením. Nejlepší je jíst jako dezert.
2. V první fázi zařazení do stravy musíte začít s minimálními porcemi. Šupka, jak bylo uvedeno výše, pro snížení rizika alergií u dítěte je lepší odstranit. V prvních dnech je nutné posoudit stav dítěte. Pokud je dítě úzkostné, naznačuje střevní potíže nebo má na kůži vyrážku, nahraďte hrozny jiným ovocem.

Stručně řečeno, je třeba poznamenat, že při rozumném přístupu k tvorbě stravy kojící ženou si můžete bezpečně vychutnat chuť jakéhokoli ovoce, včetně hroznů. Pokud se konzumují šťavnaté bobule v přijatelném množství a zároveň dodržují základní pravidla předběžné opatrnosti, nebudou mít matka ani dítě problémy.

Video: jaký druh ovoce může kojící matka