Mohou být maliny kojeny?

Pravděpodobně nebude žádná matka, která nebude mít radost, že se její dítě narodilo koncem jara - začátkem léta. Spousta slunečního svitu, zeleně kolem, zpěv ptáků, teplo, není třeba se zabalit do hustých kožichů a zakrývat nos před chladem. Ano, a křivice u letních dětí se prakticky nestávají. Zlatý čas! Ale tady moucha v masti - vážná omezující strava pro kojení. Nechť je malý a v budoucnu nebude pro dítě hrát vůbec žádnou roli, ale jak bolestivé je to právě teď, když na standardních procházkách s kočárkem rostou zásobníky s ovocem, jako jsou houby. Hrozny, meruňky, třešně, jahody, maliny ... Ten silně vábí, protože doba jeho vzhledu je krátká! Ale možná je to stále možné?

Výhody malin

Výhody těchto půvabných bobulí ve tvaru kužele nebyly historicky oceněny žádnou generací. Malina připomíná malou lesnickou lékárničku, kde každý najde spasení z konkrétního onemocnění. Maliny úspěšně léčí nachlazení, vyrovnává se s vysokým krevním tlakem, stabilizuje menstruační cyklus a dokonce úspěšně léčí zánět kloubů.

Podle počtu minerálů je bobule čestně ve své vedoucí pozici - v množství draslíku, hořčíku, zinku, mědi, železa, vápníku a cínu. Je bohatá na maliny a vitamíny, které přidávají bonusy do společné prasečí banky výhod pro matku a dítě. 100 gramů přípravku obsahuje denní dávku vitamínu C, který je odpovědný za posílení imunity a stabilizaci oxidačních procesů, všechny skupiny vitaminu B, které mají komplexní účinek na celkový stav krevních cév a regulují rovnováhu krevního tlaku.

Maliny jsou také užitečné pro jejich chemické skupiny. Velké množství taninů, které jsou jeho součástí, plní nejdůležitější funkci činidla pro hojení ran. V přítomnosti vnitřních zánětlivých procesů v těle se maliny aktivně podílejí na jejich rychlé absorpci a hojení. Kyselina salicylová, jejíž velké množství se může pochlubit jakoukoli malinovou odrůdou, reguluje vnitřní metabolické procesy, zejména faktory související s přenosem tepla - ne bez důvodu se doporučuje konzumovat při těžké podchlazení. Ve velkých množstvích však může zvýšit teplotu až na 39 ° C.

Maliny ke zvýšení laktace

• Maliny, černý rybíz;
• Maliny a meduňka;
• Maliny a anýzové čaje;
• Maliny a přísady fenyklu.

Poslední vývar bude mít spíše specifickou chuť - ne pro všechny, ale je nejúčinnější pro obnovení laktace po přerušení spojených s laktostázou, nachlazeními a dalšími faktory, které přispěly k jejímu zastavení.

Když jsou maliny kontraindikovány

Mnoho lidí ví, že maliny, spolu se svými neocenitelnými užitečnými vlastnostmi, mají své negativní stránky.

Za prvé, tento bobule je silný alergen, a musíte ho zadat do své stravy, stejně jako do následné nezávislé stravy dítěte (po 2 letech), pečlivě sledovat jeho stav. Pozorná matka by si měla být vědoma následujících příznaků:

1. Velká zarudnutí tváří.
2. Letargie dítěte, nálada, sklon k ospalosti.
3. Náhlá, těžká rýma.
4. Vyrážka, zejména pokud je masivně lokalizována v záhybech kůže, kde je nízká penetrace světla (za ušima, na těle za oděvem, pod pažemi atd.). Taková vzácná forma vyrážky naznačuje nesnášenlivost na kyselinu salicylovou, která je součástí malin, a také řadu léků (aspirin, paracetamol atd.). Tato forma alergie je zpravidla konstantní a přetrvává po celý život.
5. Dítě začalo zažívací potíže (zvracení, průjem, pláč zastavující srdce).

Při prvních projevech by mělo být dítě předvedeno lékaři co nejdříve, takže jakákoli alergie vyžaduje včasnou léčbu, jinak při všech následných pokusech o vstup malin do stravy může dojít ke zhoršení jeho projevů až do závažných stavů.

Ale při konzumaci malin by maminka neměla zapomenout na své vlastní zdraví, protože její příjem jí může ublížit. V jakých případech by matka měla odmítnout konzumovat maliny:

1. Pokud měla dříve chronická onemocnění gastrointestinálního traktu: během laktace jsou imunitní reakce sníženy a jakýkoli dráždivý faktor může vyvolat zhoršení nemoci. Je třeba si uvědomit, že maliny obsahují řadu kyselin, které nepříznivě ovlivňují žaludeční sliznici (zejména kyseliny askorbové a salicylové).
2. Pokud matka v dětství trpěla vyrážkami na malinách - tento faktor může dítě zdědit.
3. Pokud má matka výraznou nebo oslabenou verzi laktostázy, maliny způsobují zvýšený průtok krve do mléčných žláz, což může posílit zánětlivý proces.

Jak zavést maliny do stravy

Malina láká svou bohatou barvou a nedovoluje projít kolem. Nejsou žádné významné kontraindikace, stojí za to vyzkoušet. Jak začít přidávat bobule do stravy:

1. Prohlédněte si bobule. Malina je produkt podléhající zkáze a bezohlední obchodníci často kladou dobré bobule na vrchol a uvnitř je často shnilá. Je nutné pečlivě třídit hluboké vrstvy. Těžké bobule plísní rozhodně nebudou užitečné.
2. Neměli byste brát příliš mnoho bobulí - více než 20-30 gramů denně (3-5 bobulí) pro kojící matku by se mělo konzumovat pouze v případě, že dítě poprvé dobře tolerovalo, a mělo by jich být nejméně 5, protože pozdější typy jsou typické také pro maliny alergické reakce.
3. Při nákupu je lepší upřednostňovat lesní maliny, shromážděné v hlubokých hubách, daleko od kolejí. Je třeba mít na paměti, že babičky sedící na dálnici by v zásadě neměly kupovat bobule, protože mají sametový povrch a výfukové nečistoty mnoha aut mají tendenci proniknout hluboko dovnitř a nelze je dobře omýt.
4. Pokud máte na výběr, pak je lepší dát přednost lehkým odrůdám malin (bílá nebo žlutá), neměli byste zapomenout na pravidlo kojící matky - „vše červené poslední“. Zde je to důležitější než kdy jindy.
5. Čerstvé bobule byste neměli nahrazovat malinovými šťávami nebo konzervami. Obsahují velké množství cukru, což přispěje k nadměrnému cukrování mléka a také k posílení alergické reakce, pokud se náhle objeví.
6. Měli byste začít konzumací 1 - 2 bobule nebo vaření malinových listů s černým čajem - pokud jste alergičtí na maliny, pak pokud používáte malinové listy, projeví se to v menší míře.

Maliny - letní pokušení, kterému je velmi těžké odolat.Zpravidla byste to neměli dělat, protože doba bobule je krátká a její cenný účinek zůstává u matky a dítěte po dobu nejméně šesti měsíců. Pokud splníte normu, brzy, jakmile dítě vyroste, ocení sladkou jedinečnou chuť této bobule.

Video: Malinový čaj