Může kozinaki kojit?

Pokud jde o kojení, každá mladá matka před jídlem něco pečlivě změří výhody a poškození každého produktu, který jí, takže Bůh nedovolte, aby zdraví dítěte poškodilo. Jeho trávení je stále tak křehké a nestabilní, že každý maličkost pro dospělého může vyvolat kolosální alergickou reakci ve strouhankách, počínaje vyrážkami z diatézy a konče těžkou poruchou trávení, kterou mohou pomoci pouze lékaři.

Na první pohled řada produktů nezpůsobuje významné poškození a pokud jde o množství vitamínů a minerálů, které obsahují, jsou nezbytné pro matku i dítě. Odůvodněné výhody však mohou být škodlivé, pokud nezohledníte určité vlastnosti produktu. Jednou z možností pro tuto kategorii výživy je kozinaki.

Co jsou kozinaki?

Kozinak - cukrářský výrobek, který zahrnuje:

1. Cukr roztavený do karamelového stavu, v měkkých verzích je možné jej nahradit medovým sirupem nebo sladidlovým sirupem.
2. Ořechy, rýže, sezamová semínka, smažená slunečnicová semínka.
3. Možné přidání cukrářského koření (skořice, vanilka).
4. Možné přidání rozinek a kousků ovoce.

Proč k produktu ne

Z výše uvedeného vyplývá, že tento produkt předpokládá původně vysoký obsah cukru.

Na jedné straně jsou cukry nutné jak pro matku, tak pro rostoucí dítě. Účastní se metabolismu živin z krve do buněk, zvyšují aktivitu určitých enzymů a aktivně zlepšují energetické zdroje mozku a míchy.

Nadměrné předávkování cukrem však má škodlivou stránku. Nejprve to jsou:

1. Přesycení buněk glukózovými produkty a v důsledku toho letargie a apatie u dítěte.
2. Vede k rychlému ukládání tuku v kůži dítěte a v důsledku toho ke zvýšení jeho hmotnosti.
3. Pomalé hojení vředů na kůži způsobené diatézou, otlaky, oděvy tkání, různé podráždění kůže.
4. Velké zatížení dětské slinivky břišní, které není úplně vytvořeno.
5. Z velké části jsou kozinaki k dispozici v pevné formě (pražení). Když se kousnou, existuje vysoké riziko poškození zubní skloviny, která již po těhotenství není v nejlepším stavu.
6. Přebytečný cukr se vylučuje močí a stolicí z těla a jejich vysoký obsah zvyšuje kyselost těchto sekrecí a v budoucnu vede ke vzniku ještě většího podráždění pokožky.

Nebude chybou připomenout, že v naší době existuje třída výrobců, kteří nejsou docela upřímní vůči běžným kupujícím. K výrobkům přidávají různé chemické přísady: stabilizátory, barviva, látky zlepšující chuť, konzervační látky a řadu dalších látek, které nejsou pro dospělé užitečné, a co můžeme říci o těle malého dítěte! Před rozhodnutím, zda se nechat hýčkat kozinakem, by tedy mladá matka měla pečlivě prostudovat složení balíčku. Kromě toho je třeba si uvědomit, že zde nemusí být uvedeno mnoho doplňků, ale při používání výrobku určitě ovlivní zdraví dítěte.

Dalším relativně škodlivým faktorem je přítomnost různých složek ořechů a ovoce v tomto produktu. Některé z nich mají neobvyklý exotický původ.Do složení jsou tedy někdy zahrnuty kousky ananasu, melounu, mleté ​​arašídy, sezamu - tyto produkty jsou považovány za vysoce alergenní, a pokud je pro ně matka netoleruje, je třeba vzít v úvahu, že:

Tyto produkty rostou na území s odlišným klimatickým účinkem a gastrointestinální šťávy osoby středního věku prakticky nemají nezbytnou enzymatickou aktivitu pro jejich asimilaci. To neznamená, že se člověk nemůže tomuto produktu přizpůsobit - vyžaduje pouze určité náklady na energii. A je lepší seznámit dítě s těmito výrobky alespoň tehdy, když se samostatně učí většinu složek konvenčního krmení. A obvykle se to stane za 9–12 měsíců.

Mladá matka nemusí vědět o potravinové nesnášenlivosti těchto složek. Kromě toho se během kojení snižuje strávitelnost některých chemikálií neznámých v těle matky - tělo tak blokuje tok nežádoucí chemické zátěže do dítěte. V těchto případech je nevyhnutelný vývoj potravinových alergií, protilátky proti alergenu začnou aktivně proudit do mléka, což může vést k alergické reakci na potraviny, které jsou již pro dítě známé, a trvale narušuje jeho trávení.

Existuje nějaký prospěch z kozinaku?

Nepochybně velké množství cukru a přítomnost potenciálně alergenních ořechů na první pohled nepřináší tělu dítěte žádný přínos, ale co když opravdu chcete kozu? Zkusme se podívat na produkt z pozitivní stránky:

1. Oříšky, které tvoří kozinak, jsou kompletní výživný produkt. Není divu, že existuje názor, že pokud potřebujete přežít v lese po dlouhou dobu, měli byste hledat líska. 100 gramů jakéhokoli typu tohoto potravinového produktu obsahuje denní příjem uhlohydrátů a polovinu stejného množství bílkovin. Kromě toho řada druhů vlašských ořechů, jako jsou vlašské ořechy, lískové ořechy, piniové oříšky, obsahuje celou řadu užitečných stopových prvků a minerálů. Jsou to zinek, hořčík, selen, fosfor, vápník, sodík, železo, měď. Tyto složky přispívají k plné tvorbě nervového systému, posilují imunitu, normalizují intrakraniální tlak a přispívají ke kvalitativnímu vývoji hormonálního systému.
2. Přidání sezamového semene do složení kozinaku bude mít pozitivní vliv na vývoj muskuloskeletálního systému dítěte. Sesame je vynikající způsob, jak zabránit křivici u kojenců. Díky velké kombinaci vápníku, draslíku a přizpůsobených sloučenin chlóru má příznivý účinek na syntézu vitamínů A, C a D, jejichž nedostatek vyvolává rozvoj křivice.
3. Cazinaki, v jehož složení je přítomen med místo cukru, je navíc vybaven blahodárnými vlastnostmi medu. Hovoříme o překážce předčasného ukládání cholesterolu na stěnách krevních cév (což je důležité pro děti, jejichž dědičnost je vážena kardiovaskulárními chorobami). Med také blokuje negativní účinek volných radikálů, odstraňuje toxiny a toxiny z těla, pozitivně ovlivňuje tvorbu enzymů v trávicím traktu drobků.

Jak vybrat kozinak

Pokud se přesto mladá matka rozhodla zahrnout tento chutný, ale protichůdný produkt do své obvyklé stravy, je vhodné správně přistupovat k jeho výběru:

1. Pečlivě si přečtěte složení: aditiva třídy E, nejasné chemické názvy by v něm měly být vyloučeny (pokud matka tuto sloučeninu nezná, je lepší ji riskovat).
2. Je vhodné vybrat produkt v průhledném obalu, aby bylo možné jej zkoumat na čistotu, s kozinaki ze slunečnicových semen - neměly by existovat žádné viditelné zbytky slupky.Měly by být upozorněny jasné bílé segmenty v produktu, díky kterým nejsou složky prakticky viditelné - tento jev může potvrdit lokalizované nahromadění cukru, mastných sekretů ořechů nebo chemikálií přidaných do produktu za účelem konzervace. Takové jevy naznačují: porušení technologie přípravy produktu, jeho nesprávné skladování nebo datum expirace. Takový kozinak nepřinese žádné výhody.

Jak zavést kozinak do stravy

Produkt byl zakoupen, byla uvařena čajová konvice s čajem, nyní byste měli pochopit, jak je správně zavést do stravy, aby nepoškozovalo dítě:

1. První den se doporučuje vzít malý fragment o velikosti ½ lžičky. Používejte nejlépe ráno. Po zahrnutí kozinaku do vaší stravy pečlivě sledujte stav drobků. Pokud začervenání tváří, vyrážka, letargie začaly o den později - další konzumace produktu je kontraindikována až do ukončení kojení.
2. Další dávku kozinaku lze mírně zvýšit a znovu sledovat reakci.
3. Pokud dítě reaguje normálně, lze tento produkt aktivně použít ve složení, ve kterém bylo původně. Norma kozinaka za den by neměla překročit 40 gramů produktu.
4. Při získávání kozinaku jiného složení by měla být jeho spotřeba zahájena zavedením nového produktu do dětské výživy a pečlivě sledovat jeho stav.
5. Je vhodné začít s klasickými druhy gozinaků, mezi něž patří slunečnicová semínka a cukr. Nedoporučuje se používat produkt s arašídy - tento typ ořechů je silný alergen.

Kozinaki je chutná a výživná pochoutka, která může maminku potěšit, osladit mléko dítěte a nabít pozitivně celý den. K jejich spotřebě by se však mělo přistupovat rozumně as náležitou odpovědností, aby se nestaly překážkou zdraví matek a dětí.

Video: jak si vyrobit kozinaki doma