Mohou těhotné ženy jíst brusinky?

Mnoho odborníků provádějících těhotenství nedoporučuje nastávajícím matkám používat silné alergeny, aby nevyvolávaly negativní důsledky. Naštěstí jsou plody brusinky obsažené v seznamu povolených, ale žena musí počet přísně omezit. Existuje několik možných forem užívání brusinek, pojďme o nich mluvit podrobněji.

Složení a vlastnosti brusinek

1. Kompozice obsahuje kyselinu nikotinovou, kterou žena potřebuje pro plné fungování štítné žlázy a zejména celého endokrinního systému. Nikotin také zlepšuje složení krve, čistí vnitřní orgány od toxických látek.
2. Retinol, jinak nazývaný vitamín A, je nezbytný k ochraně před negativními faktory prostředí. Nedovoluje ultrafialovému světlu ovlivňovat zdravé buňky a ničit je.
3. Samostatně se zmiňujeme o vitaminu B2 nebo riboflavinu. V kombinaci s thiaminem normalizuje psychoemotivní prostředí matky, zvyšuje metabolické procesy a podporuje systematický přírůstek hmotnosti v souladu s dobou těhotenství.
4. Ne bez kyseliny listové je důležitý pro vytvoření centrálního nervového systému plodu. Jedná se o vitamin B9, který se prodává v lékárně jako samostatný komplex pro ženy v pozici.
5. Vitamin C je známý každému jako stimulant imunitního systému. Ale navíc, tato sloučenina zlepšuje vstřebávání železa a vápníku, a proto je eliminována anémie a křehkost kostní tkáně.
6. Vitamin E je známý všem jako tokoferol, přírodní antioxidační látka používaná k prevenci onkologických chorob. Tato směs také kondenzuje stěny krevních kanálů.
7. Vápník je koncentrován ve velkém množství v plody brusinky. Je vyžadován pro kosti, vlasy, zuby pro pevnost. Vápník potlačuje patogenní mikroflóru a v kombinaci s kyselinou askorbovou posiluje imunitní systém.
8. Ne bez nejcennější minerální látky pro srdeční sval - hořčík. Je zodpovědný za regenerační procesy v tkáních, stabilizuje srdeční rytmus a také pomáhá napínat svalová vlákna při intenzivní fyzické námaze.
9. Sodík je nezbytný pro ledviny pro prevenci a léčbu urolitiázy. Tento minerál přispívá k produkci žaludeční šťávy, takže v některých případech bude užitečný pro gastritidu.
10. Železo je zodpovědné za stravitelnost vitamínů skupiny B, provádí také prevenci anémie, zvyšuje hladinu hemoglobinu u těhotné osoby a obohacuje tkáně a buňky kyslíkem.
11. Fosfor v kombinaci s draslíkem zajišťuje správné fungování nervového systému a močových cest. Minerály zlepšují složení krve, obohacují mozek kyslíkem, zlepšují stav jater.
12. Mnoho listů se koncentruje v listech, zejména linoleová a linolenová. Mají blahodárný účinek na srdce. Kyselina gallová působí jako protirakovinová látka. Proto se na listech připravují čaje, odvar a infuze.
13. Kompozice obsahuje arbutin a také kyselinu ursulovou. Tyto sloučeniny potlačují depresi, působí jako přírodní antiseptika a mají hemostatické vlastnosti.

Výhody brusinek pro těhotné ženy

• očištění jater, obnovení jeho správné funkce;
• preventivní opatření k prevenci urolitiázy, nefropatie, cystitidy;
• zlepšení činnosti dýchacích cest, čištění plic;
• zvýšená obrana při nedostatku vitamínů, epidemie chřipky a SARS;
• odebrání přebytečné tekutiny z tkání, snížení otoku;
• zvýšené metabolické procesy, což má za následek nadváhu;
• léčba nachlazení bez léků;
• eliminace skoků v arteriálním a intrakraniálním tlaku, boj proti bolestem hlavy a migrénám;
• normalizace srdečního rytmu, prevence bradykardie a tachykardie;
• zlepšení produkce hormonů štítné žlázy, jakož i práce celého endokrinního systému;
• zmírnění bolesti kloubů, nepohodlí v dolní části zad a zad;
• zlepšení stravitelnosti potravin, odstranění zácpy, pálení žáhy;
• stabilizace střevní motility;
• prevence a léčba anémie (nedostatek železa) u matky a plodu;
• snížené riziko hypoxie plodu;
• normalizace psychoemotivního pozadí těhotné osoby.

Hodnotné vlastnosti zde nekončí. Seznam se liší v závislosti na počátečním zdravotním stavu.

Formy jíst brusinky

Pro získání maximálního léčebného účinku z tohoto bobule a jeho dalších částí je nutné dodržovat pravidla pro přijetí. Je také důležité zvážit dávkování, nemělo by být překročeno, aby se zabránilo negativním důsledkům. Bobule se konzumují čerstvé, používají se k výrobě kompotů a ovocných nápojů, džusů. Listí se často vaří ve formě odvarů, infuzí, čaje.

1. Compote. Tento nápoj se snadno připravuje, často se konzumuje za účelem zvýšení imunitních sil a zklidnění nervů. Vhodné pro každý den. K přípravě nápoje je třeba nalít 2 litry. voda 0,5 kg. ovoce. Po varu směs zhasne po dobu 3 minut, poté se vyjme ze sporáku. Cukr se přidává podle chuti, případně můžete zavést koření nebo plátek citronu.
2. Odvar na listech. Tento nástroj je doporučován pro dámy, počínaje druhým trimestrem porodu plodu. Díky příjmu vývaru se odstraní zácpa a pálení žáhy, nadbytečná tekutina se uvolní a otoky zmizí. Pijte opatrně kvůli vysoké koncentraci aktivních enzymů. K vaření je nutné v 0,3 litru. vařit vroucí vodu dvě polévkové lžíce suroviny, přiveďte k varu a vypněte. Před přijetím produktu musíte stát alespoň hodinu.
3. Sirup Působí jako lék, používá se při bolestech a bolestech v krku, při nachlazení a horečce. Nahrazuje obvyklý lékový sirup proti kašli. Smíchejte 0,4 kg. granulovaný cukr s 0,5 l. vodu, vařte, dokud se granule nerozpustí. Nalijte 900 g tohoto roztoku. plody brusinky a přesuňte se do sklenice. Chraňte ji po dobu jednoho týdne v chladu a občas třepejte. Používejte lžíci maximálně 4krát denně.

Lingonberry infuze

1. Při správné přípravě kompozice se vyrovnává s vysokým krevním tlakem. Systematická konzumace drogy vám umožní zbavit se hypertenze a špatného zdraví. Nápoj výrazně zvyšuje vitalitu.
2. Infuze se doporučuje lidem, kteří trpí nízkou kyselostí žaludku a cukrovky. Nápoj je snadno vyrobitelný na vlastní pěst. Vložte termosku 2 gr. levandule, 20 gr. jahodové listy a 15 gr. listy brusinky.
3. Nalijte do nádoby 0,5 l. vroucí voda. Nechte ingredience vyluhovat přes noc. Po probuzení infuzi napněte a vezměte 100 ml. 4krát denně před jídlem. Lék také působí jako vitaminový komplex.

Brusinkový džus a šťáva

1. Pravidelná konzumace přírodních nápojů bude výborným nástrojem v boji proti vysokému krevnímu tlaku a nedostatku železa v těle. Tím plně posilujete imunitní systém a vyhnete se rozvoji anémie.
2. Každý z prezentovaných nápojů má pozitivní vliv na stav budoucí matky a má sedativní účinek. Systematická konzumace ovocné šťávy nebo šťávy se doporučuje při nachlazení, silném kašli. Kompozice se může kloktat.
3. Při výrobě ovocných nápojů není nic složitého. Rozemele 250 g sítem. čerstvé jahody a zalijeme 0,5 litru.chladná voda. Odešlete kontejner do sporáku a počkejte, až se vaří. Poté vypněte hořák a počkejte, až nápoj úplně vychladne.
4. Přeneste ovocnou šťávu gázou a přidejte cukr podle chuti. Nezapomeňte, že vše musí znát opatření. Před konzumací ovoce, bez selhání, koordinujte vše s odborníkem. V opačném případě mohou plody negativně ovlivnit tělo.

Brusinky bobule během těhotenství

1. Stojí za povšimnutí, že v plodech keře je mnohem větší množství živin než v listech. Bobule dokonale bojují proti žízni. Systematická spotřeba produktu se ukázala dobře v boji proti otoky.
2. Odborníci nedoporučují jíst ovoce na lačný žaludek. Množství biologických složek ve složení bobulí může nepříznivě ovlivnit trávicí systém. Zdravotní stavy s gastritidou nebo peptickým vředovým onemocněním se mohou zhoršovat.

Kontraindikace brusinky

1. Pokud vám bylo diagnostikováno peptické vředy, cholecystitida, gastritida, urolitiáza a nízká krevní srážlivost, je přísně zakázáno zahrnout brusinky do stravy v jakékoli formě. Nezapomeňte také na individuální nesnášenlivost a alergie.
2. Pokud máte nízký krevní tlak, buďte při konzumaci bobulí velmi opatrní. Brusinky se mohou užívat v malém množství se zvýšenou kyselostí žaludku a pouze po schválení lékařem.
3. Nezneužívejte nápoje na bázi bobule. Prostředky mají silný močopudný účinek. Pokud tyto produkty nekontrolujete, může dojít k dehydrataci. Budete se také cítit slabí a závratě.

Je povoleno používat suroviny předložené dámám, které mají dítě. Chcete-li zabránit vážným vrozeným vadám a normalizovat své zdraví, prostudujte si cenné vlastnosti bobule.

Video: brusinkový džus pro nachlazení