Je to možné pro těhotné černé rybízy?

Mateřský instinkt je velmi silný - i bez jistých znalostí se žena intuitivně snaží během těhotenství dodržovat zdravý životní styl, aby dítě rostlo silným a silným. Je důležité nejen provádět testy včas, jít na schůzku s lékařem a brát vitamíny. Musíte sledovat svou stravu, aby byly produkty čerstvé a rozmanité. Koneckonců, od mateřské stravy závisí růst a vývoj dítěte v děloze, jeho pravděpodobné nemoci a možné zdravotní problémy v budoucnosti. Správně vybraná strava není jen základem zdravé formace plodu, ale také dobrým stavem budoucí matky. Některé produkty mohou léčit vážné choroby a stavy. Nejlepší způsob, jak obnovit imunitu, chránit se před nachlazením a anémií, je černý rybíz. Pokud ji užíváte pravidelně, není to horší než drahé léky, které se vypořádají s problémem v těle. V tomto článku se budeme bavit o rybízu, jeho příznivých a škodlivých vlastnostech, zjistíme, jak bobule ovlivňuje tělo těhotné ženy a jak ji správně jíst, abychom získali výhody pouze z rybízu.

Užitečné vlastnosti rybízu během těhotenství

Černý rybíz obsahuje velké množství důležitých vitamínů - A, E, C, PP, širokou škálu vitamínů skupiny B. Rybíz je bohatý na stopové prvky - vápník, hořčík, draslík, fosfor, železo, zinek, jód atd. A rybíz obsahuje dietní vlákninu, mastné a organické kyseliny, monosacharidy. To vše dělá bobule nejen užitečnou, ale neuvěřitelně cennou pro jakýkoli organismus, zejména pro ženu oslabenou těhotenstvím.

1. Proti běžnému nachlazení. Černý rybíz je držitelem záznamu o množství vitamínu C v jeho složení, které je jednoduše nezbytné pro vytvoření silné imunity. Žena během těhotenství velmi často trpí SARS, protože tělo je oslabené a vyčerpané. Můžete se s tímto problémem vyrovnat, pravidelná a každodenní konzumace rybízu je vynikající prevencí proti nachlazení. A ovocné nápoje z bobuloviny a kompoty nejsou jen prevencí, ale také účinným ošetřením, s rybízem, zima jde mnohem rychleji a bez komplikací.
2. Z edému. Rybíz obsahuje velké množství draslíku, což zlepšuje fungování srdce, odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla a usnadňuje práci ledvin. To vše pomáhá vyrovnat se s edémem jakékoli povahy.
3. Zvýšit hladinu hemoglobinu. Anémie z nedostatku železa u těhotných žen je velmi častá. Černý rybíz je jedním z mála bobulí, které dokonale zvyšuje hladinu hemoglobinu v krvi.
4. Z průjmu. Otrava jídlem se často vyskytuje během těhotenství. Nebezpečná je nejen intoxikace, ale také dehydratace, která rychle vede k nebezpečné situaci, nedostatek tekutin ovlivňuje stav plodu v děloze. Černý rybíz má svíravý účinek, bobule je schopna rychle a bezpečně zastavit průjem.
5. S hypotenzí. Čerstvé bobule, rybízová šťáva a odvar keřových listů jsou účinné při nízkém krevním tlaku, je to účinný a bezpečný lék na hypotenzi.
6. Antipyretikum. Každý ví, že není možné užívat léky v časných stádiích těhotenství - během tohoto období se tělo dítěte formuje, léčba by měla být vyloučena nebo minimalizována. Při chladu nebo malátnosti s vysokou teplotou musíte pít hodně rybízové ​​šťávy v teplé formě. Má antipyretický a diaforický účinek.
7. Ze stresu. Rybíz má obrovské množství vitamínů B, které podporují a posilují zdraví nervového systému.Černé bobule jsou skutečným antidepresivem, pomohou uklidnit se, zbavit se deprese a nespavosti. Navíc příjemná chuť a magická vůně rybízu dokonale rozveselí - to je to, co potřebujete pro budoucí mámu.
8. Pro onemocnění krku a dýchacích cest. Rajčatová šťáva má baktericidní účinek, v případě zánětu a hnisavých lézí může být zředěna vodou a kloktat. Teplá rybízová šťáva může být použita na kašel - zejména s mlékem a medem.

Kromě toho sladká a kyselá chuť černého rybízu dokonale utlumuje pocit nevolnosti, chrání před zvracením toxikózou. Chcete-li strávit den v dobrém zdravotním stavu, stačí ráno ráno 5-6 bobule rybízu, než vstanete z postele.

Jaká je nebezpečí černého rybízu během těhotenství?

To není jen chutné a hojivé, ale také velmi efektivní bobule, které mohou být škodlivé, pokud budou použity nesprávně. Nejprve musíte opustit pravidelnou konzumaci rybízu, pokud existuje tendence k zácpě - bobule pouze zhorší stav. Rybíz je schopen zvýšit krevní tlak, takže s hypertenzí by měl být vyloučen ze stravy. Čerstvý rybízový džus obsahuje mnoho kyselin, které mohou ovlivnit integritu žaludeční sliznice. U gastritidy a vředů by měla být čistá šťáva zlikvidována, zejména na lačný žaludek. Rybíz má další vlastnost - bobule zhušťuje krev. S tendencí ke krvácení je to dokonce dobré. Pokud však trpíte tromboflebitidou nebo zvýšenou srážlivostí krve, mělo by se toto léčení ukončit.

Rovněž je třeba mít na paměti, že rybíz je poměrně alergenní bobule, která může způsobit kožní vyrážky nebo jiné reakce. I když žena není alergická na rybíz, v pozdějších stádiích se nelze o bobule opřít. Po 30–32 týdnech se vytvoří vlastní imunita dítěte, zneužívání alergenních přípravků během tohoto období může vést k tomu, že se alergie u dítěte rozvine.

Jak jíst rybíz během těhotenství?

Černý rybíz je skutečným zdrojem vitamínů a živin, které pomáhají podporovat tělo v obtížné, ale velmi šťastné době pro těhotnou ženu.

Video: který rybíz je zdravější - černý, červený nebo bílý?